體適能訓(xùn)練融入小學(xué)體育與健康課程教學(xué)的研究分析

郭礫

體適能作為一種身體適應(yīng)能力，其不僅包含身體上的元素，更內(nèi)涵心靈上、情緒上、思想上等諸多元素，通過(guò)統(tǒng)一規(guī)整而使學(xué)生整體適應(yīng)能力得到健全提升，推動(dòng)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)雙重進(jìn)步。將體適能訓(xùn)練融入小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中，將能夠在小學(xué)階段切實(shí)奠定學(xué)生的身心發(fā)展基礎(chǔ)，使學(xué)生能夠在日常的學(xué)習(xí)中逐步提升自我素養(yǎng)，形成“游刃有余”的身心狀態(tài)，進(jìn)而使學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)得到相應(yīng)提升，切實(shí)落實(shí)素質(zhì)教育理念，推動(dòng)學(xué)生綜合發(fā)展。

1 體適能訓(xùn)練的內(nèi)涵

1.1 體適能的基本定義

體適能的中心概念在20世紀(jì)50年代被提出，后被世組織所引用，將其定義為一種身心上的適應(yīng)能力，在日常生活和學(xué)習(xí)中面對(duì)意外事件能夠有所余力的享受與應(yīng)付的綜合適應(yīng)能力?；诖硕x，則可順利延伸出體適能的中心應(yīng)用方向。即培養(yǎng)個(gè)人的體育知識(shí)的深度和廣度、身心素質(zhì)的強(qiáng)度和高度，以此來(lái)其個(gè)人的生活、身體、心理、思想等綜合層面的健康性得到良好的保障，使個(gè)人的身心持續(xù)保持健康狀態(tài)，從而使個(gè)人在面對(duì)各類突發(fā)事件、意外事件時(shí)，均能夠基于自我綜合素質(zhì)做出快速反應(yīng)，并基于現(xiàn)狀而進(jìn)行相應(yīng)的局面改善，利用自我才學(xué)積極做出當(dāng)下實(shí)況的發(fā)展最優(yōu)解。此種綜合情況謂之體適能，是體適能的理想發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

1.2 體適能的主要內(nèi)容

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)的發(fā)展，體適能的概念和內(nèi)涵逐漸被豐富，其主要內(nèi)容也伴隨著時(shí)間的推移而更加深厚。在當(dāng)前階段，體適能共被分為運(yùn)動(dòng)體適能、健康體適能等兩種內(nèi)容，在近年其又逐步融入了關(guān)于新陳代謝的機(jī)能指標(biāo)，謂之生理體適能。以上三類體適能概念下轄又被分化出諸多內(nèi)容。在運(yùn)動(dòng)體適能中，包含著關(guān)于個(gè)人的身體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)力、敏捷力和反應(yīng)力等諸多素養(yǎng)，是體育活動(dòng)中決定成績(jī)的重要元素；在健康體適能中，包含著關(guān)于個(gè)人的抗病能力、身體組織耐力等諸諸多素質(zhì)，是日常生活與學(xué)習(xí)中決定健康指數(shù)的重要元素；而在生理體適能中，包含著關(guān)于個(gè)人的血糖、血壓、血脂等內(nèi)容，是一種身體內(nèi)部的機(jī)能指標(biāo)與狀態(tài)。

1.3 體適能的重要價(jià)值

在體適能的定義與內(nèi)容的視域下，在個(gè)體的身心素質(zhì)均能夠達(dá)標(biāo)后，則標(biāo)志其為一個(gè)健康的個(gè)體。通過(guò)對(duì)體適能的相關(guān)訓(xùn)練，能夠使被訓(xùn)練的個(gè)體諸多形成相對(duì)完善的思想價(jià)值觀念，使之的身心得到健康的發(fā)展。在此基礎(chǔ)之下，體適能的價(jià)值便開始逐步凸顯，其將個(gè)體的身心發(fā)展階段形象化、具體化，使之在各個(gè)階段內(nèi)均能夠獲得較大程度上的綜合素養(yǎng)的提升，對(duì)于個(gè)體的思想、意識(shí)、體質(zhì)、身體、健康等各個(gè)方面的推動(dòng)作用均十分明顯，是一項(xiàng)具有著創(chuàng)新意義的應(yīng)用，對(duì)于個(gè)體的終身發(fā)展而言將能夠起到凸出和有效的重要作用。

2 體適能訓(xùn)練在小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中的應(yīng)用意義

2.1 提高學(xué)生的體育進(jìn)步效率

體適能在小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中的應(yīng)用意義十分明顯?；谛W(xué)階段的學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，為能夠有效提高學(xué)生的體育涵養(yǎng)，教師通過(guò)將體適能的重要理念應(yīng)用在體育教學(xué)中，為學(xué)生構(gòu)建出體適能訓(xùn)練模式，使學(xué)生在體適能的訓(xùn)練過(guò)程中逐步形成個(gè)性化的發(fā)展形式，使學(xué)生在接收符合于自己的體適能訓(xùn)練的過(guò)程中逐步形成個(gè)性化、效率化的快速發(fā)展，從而帶動(dòng)于體育課程的教學(xué)效率和效果，使學(xué)生的體育進(jìn)步效率也得到相應(yīng)提升，從各個(gè)方面綜合促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，幫助學(xué)生完成自我身心素養(yǎng)進(jìn)一步推進(jìn)，進(jìn)而切實(shí)強(qiáng)化學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，推動(dòng)小學(xué)體育課程教學(xué)的進(jìn)一步革新和完善。

2.2 鞏固學(xué)生的體育健康理念

在體適能的三個(gè)下轄領(lǐng)域中，健康體適能的重要概念十分貼合于小學(xué)體育與健康課程中的“健康”的內(nèi)涵。以健康體適能為核心主旨，運(yùn)動(dòng)體適能和生理體適能為輔助，為學(xué)生構(gòu)建出具有體育健康元素的課堂教學(xué)，將能夠?yàn)閷W(xué)生終身發(fā)展奠定起相應(yīng)的基礎(chǔ)，使學(xué)生在小學(xué)階段便逐步形成關(guān)于體育的核心觀念。通過(guò)體適能訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用，使學(xué)生在接受訓(xùn)練的過(guò)程中逐步形成對(duì)體育健康的進(jìn)一步認(rèn)知，使學(xué)生在自我思想和心理中漸漸構(gòu)建體育的健康觀，梳理并鞏固學(xué)生的體育健康理念，將能夠?yàn)閷W(xué)生的體育綜合發(fā)展而奠定內(nèi)在基礎(chǔ)，對(duì)于學(xué)生的體育核心素養(yǎng)的進(jìn)步亦有著重要意義。

2.3 促進(jìn)學(xué)生的身心綜合素質(zhì)

面對(duì)當(dāng)前日益發(fā)展的體育教育事業(yè)，在小學(xué)體育教學(xué)階段中，將體適能訓(xùn)練融入其中對(duì)于學(xué)生和教學(xué)的發(fā)展均有著重要意義。由于學(xué)生群體中存在著極大差異性，為其開展應(yīng)試教育下的統(tǒng)一教學(xué)便是一種違逆學(xué)生差異性和個(gè)性化發(fā)展的教學(xué)現(xiàn)狀。而將體適能訓(xùn)練作用于小學(xué)體育教學(xué)中，則能夠針對(duì)學(xué)生的不同身體和心理情況而做出相應(yīng)的教學(xué)分類，將教學(xué)根據(jù)學(xué)生實(shí)況也進(jìn)行差異化處理，使學(xué)生的個(gè)人體育潛能被深度挖掘，使其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等得到相應(yīng)推進(jìn)，使學(xué)生的體育和運(yùn)動(dòng)天賦得到有效開發(fā)，進(jìn)而切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的身心綜合素質(zhì)的發(fā)展，推進(jìn)體育教學(xué)的個(gè)性化發(fā)展道路的建設(shè)。

3 體適能訓(xùn)練在小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中的應(yīng)用方向

3.1 在課程教學(xué)內(nèi)容與方法上的深層應(yīng)用

經(jīng)過(guò)關(guān)于體適能訓(xùn)練的內(nèi)涵和體適能訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的意義研究下，將體適能訓(xùn)練應(yīng)用在小學(xué)體育課程的教學(xué)內(nèi)容與方法上，為學(xué)生合理構(gòu)建出具有特異性、針對(duì)性、豐富性的個(gè)性化教學(xué)方法和具有體能、技能、素質(zhì)和健康元素的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率、效果和質(zhì)量得到相應(yīng)提升，更更能夠使學(xué)生的體育素養(yǎng)逐步得到有效推進(jìn)。在教學(xué)內(nèi)容和方法上，教師需要秉承創(chuàng)新原則，基于體適能的核心內(nèi)涵進(jìn)行具體的教學(xué)過(guò)程構(gòu)建，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉和自主發(fā)展的基本行為習(xí)慣與理念，幫助學(xué)生完成自我身體素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展，切實(shí)推進(jìn)學(xué)生的有效進(jìn)步，促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)的革新進(jìn)程。

3.2 在體育運(yùn)動(dòng)和技能訓(xùn)練上的深層應(yīng)用

在體適能訓(xùn)練的視域下，小學(xué)體育教學(xué)的各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)涵和項(xiàng)目產(chǎn)生了相應(yīng)的改變，是當(dāng)前體育教學(xué)革新的一項(xiàng)重要突出表現(xiàn)內(nèi)容。面對(duì)這一革新進(jìn)程，教師需要積極將體適能訓(xùn)練融入進(jìn)學(xué)生的體育課程教學(xué)中，將體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和技能訓(xùn)練進(jìn)行有效優(yōu)化，把體適能訓(xùn)練的核心主旨與這些內(nèi)容相互結(jié)合，使學(xué)生在體育教學(xué)的過(guò)程中逐步形成對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的新理解，從而提高小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)際應(yīng)用效果，并對(duì)體育技能訓(xùn)練做出更具針對(duì)性和突出的優(yōu)化措施，創(chuàng)新于技能訓(xùn)練，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育技能掌握能力，促進(jìn)學(xué)生的體育技能素養(yǎng)，進(jìn)而切實(shí)推進(jìn)學(xué)生的體育綜合素質(zhì)的進(jìn)步，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。

3.3 在學(xué)生體育與健康的綜合理念的應(yīng)用

在體適能的主要內(nèi)容中，健康體適能所承擔(dān)的作用主要在于學(xué)生的體育健康、技能健康、心理健康和身體健康等多個(gè)方面的健康領(lǐng)域。而將健康體適能應(yīng)用在小學(xué)體育教學(xué)中，為學(xué)生開展關(guān)于體育與健康的理念教學(xué)，使學(xué)生逐步理解關(guān)于健康體適能的內(nèi)涵，促進(jìn)學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的吸收與轉(zhuǎn)化，對(duì)于學(xué)生的體育項(xiàng)目、身體鍛煉、體育技能和體育活動(dòng)的認(rèn)知程度有著深化作用，將能夠幫助學(xué)生逐步構(gòu)建關(guān)于體育與健康的統(tǒng)合認(rèn)知體系。通過(guò)體適能的這一應(yīng)用，不僅對(duì)學(xué)生的體育認(rèn)知進(jìn)行有效拓展，更能夠?yàn)閷W(xué)生的體育事業(yè)的終身發(fā)展而奠定必要的基礎(chǔ)，是體適能在體育教學(xué)中的必要應(yīng)用方向。

4 將體適能訓(xùn)練融入小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中的策略研究分析

4.1 應(yīng)用新時(shí)代教學(xué)方法，優(yōu)化傳統(tǒng)體育教學(xué)

為能夠有效推進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的綜合發(fā)展，將體適能訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)是必要的。基于體適能的重要內(nèi)涵，教師通過(guò)應(yīng)用當(dāng)前新時(shí)代的教學(xué)方式、手段和策略應(yīng)用在體育教學(xué)過(guò)程中，將傳統(tǒng)的體育教學(xué)進(jìn)行有效優(yōu)化，使學(xué)生在體育課堂中逐步發(fā)展自我的體育素養(yǎng)。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育三年級(jí)下冊(cè)中的《30米快速跑》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師通過(guò)為學(xué)生構(gòu)建具有競(jìng)爭(zhēng)性的有氧鍛煉活動(dòng)，來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)、身體靈敏性素質(zhì)、身體協(xié)調(diào)性素質(zhì)和反應(yīng)能力。在具體課堂中，教師通過(guò)將學(xué)生進(jìn)行三三分組，使各組學(xué)生在同組內(nèi)進(jìn)行30米快速跑，并在每組的快速跑結(jié)束之后，按照其跑步成績(jī)進(jìn)行排名，分為第一名、第二名和第三名。如此，在全班每個(gè)小組全部跑完之后，再將每個(gè)小組內(nèi)同名次的學(xué)生進(jìn)行三三分組，使之繼續(xù)進(jìn)行30米快速跑，并繼續(xù)進(jìn)行排名。這樣循序往復(fù)多次之后，全班學(xué)生的具體身體素質(zhì)將會(huì)得到相應(yīng)的提升，其也能夠在組內(nèi)比賽中形成班級(jí)內(nèi)更加準(zhǔn)確的快跑排名，對(duì)教師往后的體育施教有著重要的指導(dǎo)和參考意義。而在具體的跑步活動(dòng)構(gòu)建中，教師需要注意跑步活動(dòng)的場(chǎng)地環(huán)境構(gòu)建和活動(dòng)內(nèi)容的合理性，按照學(xué)生的階段性身心發(fā)展規(guī)律進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使活動(dòng)的引入不突兀，幫助學(xué)生逐步進(jìn)行新型體育活動(dòng)的適應(yīng)，并在一次次的跑步競(jìng)賽中提高自我對(duì)30米快速跑的適應(yīng)能力，從而將體適能的基本定義進(jìn)行落實(shí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到相應(yīng)提升，切實(shí)推進(jìn)學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展。

4.2 推進(jìn)專項(xiàng)化體育訓(xùn)練，提高學(xué)生體育素養(yǎng)

為能夠有效落實(shí)體適能訓(xùn)練的內(nèi)涵，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，在小學(xué)體育教學(xué)中開展專項(xiàng)化的體育訓(xùn)練是必要的。通過(guò)專項(xiàng)化體育訓(xùn)練將能夠使學(xué)生的體育項(xiàng)目和體育技能的基本掌握能力得到有效提升，對(duì)學(xué)生的體育素養(yǎng)的發(fā)展有著重要的奠定意義。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育四年級(jí)上冊(cè)中的《投擲》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師可以使學(xué)生進(jìn)行自主組隊(duì)之后，使其規(guī)整地站隊(duì)。隨后，教師需要將與投擲相關(guān)的動(dòng)作技巧和個(gè)人防護(hù)知識(shí)進(jìn)行傳授，使學(xué)生雙腳左右開立，左腳或右腳在前，另一只腳側(cè)對(duì)著投擲方向，完成之后開始準(zhǔn)備投擲。在投擲的過(guò)程中左腿或右腿開始快速蹬地，并同時(shí)完成轉(zhuǎn)體和揮臂，以下肢帶動(dòng)腰腹力量，以腰腹力量帶動(dòng)上肢揮臂，從而將投擲物從肩膀上方向前上方的遠(yuǎn)處進(jìn)行擲出，以此來(lái)完成關(guān)于投擲的基本動(dòng)作要領(lǐng)。在動(dòng)作要領(lǐng)講述之后，教師需要使學(xué)生利用沙包按照講述過(guò)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，使其能夠逐步體會(huì)并掌握關(guān)于投擲的基本動(dòng)作技巧。隨后，在學(xué)生完成投擲的基本認(rèn)知之后，可以使其在各自選擇的隊(duì)伍中開展相應(yīng)的專項(xiàng)化體育游戲，讓各個(gè)隊(duì)伍開展相應(yīng)的丟沙包游戲，使學(xué)生在此專項(xiàng)化游戲中逐步鍛煉自己的投擲精準(zhǔn)度，提高自己的投擲技巧，促進(jìn)學(xué)生關(guān)于這一體育技能的掌握能力。如此，教師通過(guò)此種方式，以游戲的方式將能夠有效提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使學(xué)生在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中切實(shí)提升自我的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，有效落實(shí)體適能訓(xùn)練的核心內(nèi)涵。

4.3 構(gòu)建知識(shí)化體育課堂，發(fā)展學(xué)生健康理念

在體適能的核心內(nèi)涵中，健康體適能的作用十分重要。而教師通過(guò)為學(xué)生構(gòu)建基于健康體適能的知識(shí)化體育課堂，為學(xué)生開展關(guān)于體育與健康的知識(shí)宣講，將能夠使學(xué)生的體育健康、身體健康、技能健康和心理健康反面的知識(shí)得以有效提升，對(duì)于學(xué)生的體育健康的規(guī)范化提升有著相應(yīng)的重要作用。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育五年級(jí)上冊(cè)《體育運(yùn)動(dòng)與身心健康》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師需要在教室中利用信息技術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行開展。首先，教師通過(guò)信息技術(shù)將體育的普世目標(biāo)進(jìn)行講述，使學(xué)生能夠理解進(jìn)行體育鍛煉的一般目標(biāo)是保持健康。隨后，教師通過(guò)利用信息技術(shù)，將體育技能鍛煉、身體素質(zhì)鍛煉、心理素質(zhì)鍛煉等諸多形式的鍛煉過(guò)程中所可能遇到的身體損傷和心理?yè)p傷的諸多情況進(jìn)行講述，先為學(xué)生構(gòu)建出關(guān)于體育與健康的關(guān)系網(wǎng)。隨后，教師利用信息技術(shù)，將關(guān)于身心健康的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行講述，把情緒控制能力、自我管理意識(shí)、個(gè)人意志品質(zhì)、健康的精神人格等諸多內(nèi)容進(jìn)行有效講解，幫助學(xué)生在心底建立關(guān)于健康的認(rèn)知體系，使學(xué)生能夠認(rèn)知到健康的真正含義，其并非是單指身體層次的無(wú)疾病狀態(tài)，還指自己心理和內(nèi)在層面的思想、意識(shí)、精神、意志、人格等多個(gè)方面。隨后，在教學(xué)課堂中，教師需要通過(guò)舉例，將課堂話題拉回關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)與健康的教學(xué)上。在其中，教師可以將毛澤東和鄧小平酷愛游泳事跡進(jìn)行講述，使學(xué)生能夠理解“成功者的一生多伴有體育運(yùn)動(dòng)”這句話，進(jìn)而使學(xué)生能夠真正理解法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰的“生命在于運(yùn)動(dòng)”的名言，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育與健康的深層認(rèn)知，切實(shí)落實(shí)健康體適能的核心主旨，推進(jìn)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

4.4 引入系統(tǒng)化教學(xué)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力

在傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)中，多數(shù)教師所開展的體育教學(xué)評(píng)價(jià)常以學(xué)生的體側(cè)結(jié)果數(shù)據(jù)為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，其以技能體適能和運(yùn)動(dòng)體適能的結(jié)合為統(tǒng)一化標(biāo)準(zhǔn)，忽略了對(duì)學(xué)生自身的發(fā)展評(píng)價(jià)。故此，教師需要在這一傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上進(jìn)行優(yōu)化，對(duì)學(xué)生展開縱橫結(jié)合的評(píng)價(jià)，以此來(lái)提高學(xué)的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育六年級(jí)上冊(cè)《挺身式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師可以先向?qū)W生展開對(duì)應(yīng)教學(xué)，使學(xué)生能夠初步有效了解關(guān)于挺身式跳遠(yuǎn)的一般知識(shí)，使學(xué)生在空曠場(chǎng)地逐步練習(xí)關(guān)于挺身式跳遠(yuǎn)的起跳和空中技術(shù)，以此來(lái)使學(xué)生逐步掌握挺身式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)。當(dāng)學(xué)生練習(xí)完畢之后，教師需要使學(xué)生通過(guò)進(jìn)行小組比賽的形式進(jìn)行競(jìng)賽，在競(jìng)賽完畢之后根據(jù)學(xué)生的成績(jī)進(jìn)行排名，以此來(lái)作為關(guān)于學(xué)生評(píng)價(jià)的橫向比較標(biāo)準(zhǔn)。而在比賽的過(guò)程中，教師需要認(rèn)真觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)和動(dòng)作練習(xí)情況，并結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)情況來(lái)進(jìn)行綜合性的縱向比較，并以此為關(guān)于學(xué)生的縱向比較標(biāo)準(zhǔn)。如此，教師以學(xué)生的日常表現(xiàn)、課堂學(xué)習(xí)態(tài)度和體育比賽成績(jī)等多個(gè)元素來(lái)作為關(guān)于學(xué)生的縱橫結(jié)合式的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，將能夠使學(xué)生通過(guò)評(píng)價(jià)內(nèi)容深切地認(rèn)知到自己除卻成績(jī)之外的其他不足，對(duì)于學(xué)的自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉和自主優(yōu)化等自主管理能力的鍛煉有著重要的作用，更能夠使學(xué)生看到關(guān)于自己的進(jìn)步方向和發(fā)展空間，對(duì)于學(xué)生終身體育素養(yǎng)的發(fā)展而言具有著重要意義。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上，體適能作為在西方運(yùn)動(dòng)事業(yè)中被提出來(lái)的思想與概念，經(jīng)過(guò)常年來(lái)的發(fā)展和改善，其已經(jīng)成為了一個(gè)衡量個(gè)體綜合標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)重要指向性標(biāo)準(zhǔn)。在小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中，通過(guò)對(duì)體適能訓(xùn)練的應(yīng)用，將能夠使體育教學(xué)更具科學(xué)性、針對(duì)性和客觀性，對(duì)于學(xué)生的體育素養(yǎng)的發(fā)展有著相應(yīng)的重要作用，其對(duì)于當(dāng)前的體育教學(xué)也有著重要的革新意義。

（作者單位：福建省上杭縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)）