5G背景下中職生網(wǎng)絡(luò)沉迷隱患及矯正策略芻議

王桂林

摘要：5G背景又稱信息時代背景，5G技術(shù)是目前最新的通訊技術(shù)，與之前的4G和3G技術(shù)相比，5G技術(shù)更加快速，數(shù)據(jù)傳輸更加便捷。中職學生在初中階段由于學習成績較差，不得不選擇進入中職學校學習，以獲得一定的勞動技能。目前，部分中職學生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，導致思想觀念和行為意識被誤導，養(yǎng)成許多不好的生活和學習習慣，嚴重影響身心健康。文章論述5G的概念和特征，分析中職學生網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因，指出中職學生網(wǎng)絡(luò)沉迷的不良影響，探究矯正中職學生網(wǎng)絡(luò)沉迷的策略。

關(guān)鍵詞：5G背景；中職學生；網(wǎng)絡(luò)沉迷；隱患；矯正；策略

中圖分類號：G712文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2023）09-0073-04

在大數(shù)據(jù)技術(shù)高速發(fā)展和電子產(chǎn)品越來越多的信息時代，人們越來越依賴各類電子產(chǎn)品，其中手機尤為突出。信息技術(shù)的發(fā)展給人們生活帶來許多便捷，不僅提高了人們的生活質(zhì)量和工作效率，還促進了社會的進步與發(fā)展。信息技術(shù)在給人們生活帶來方便的同時，也帶來一系列的弊端。因其有很強的包容性和隱秘性，人們在運用網(wǎng)絡(luò)交流時可以不受空間和時間的限制，并且通過對信息技術(shù)的開發(fā)與利用，使多元化的娛樂方式層出不窮，特別是網(wǎng)絡(luò)游戲更是花樣繁多。人們在完成網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)定的任務(wù)或突破和關(guān)卡時，能夠獲得極大的滿足感和成就感，因而使得網(wǎng)絡(luò)游戲逐漸形成一種潮流，具有一定的誘惑力。在這種背景下，部分中職學生在課余時間、休息時間，甚至是上課時間都在玩網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷其中無法自拔，這會嚴重影響其身心健康。媒介作為一把“雙刃劍”，既有利，也有弊。分析中職學生網(wǎng)絡(luò)沉迷原因，探究相應(yīng)的矯正策略，能改掉學生網(wǎng)絡(luò)沉迷的不良習慣，有利于學生的健康成長。本文對5G背景下中職生網(wǎng)絡(luò)沉迷隱患進行分析，探究矯正中職生網(wǎng)絡(luò)沉迷的策略。

一、5G的概念和特征

1.概念

5G是第五代移動通信技術(shù)的簡稱，與之前的3G、4G一樣，都屬于數(shù)字蜂窩網(wǎng)絡(luò)。通信服務(wù)的供應(yīng)商會將自己覆蓋的服務(wù)區(qū)域，劃分成多個獨立的小區(qū)域，讓聲音和圖像的信號以數(shù)據(jù)化形式呈現(xiàn)在手機端。本地的天線通過寬帶光纖連接計算機與手機網(wǎng)絡(luò)，假若移動用戶從其中一個網(wǎng)絡(luò)區(qū)域穿越到另外一個網(wǎng)絡(luò)區(qū)域，那么用戶的網(wǎng)絡(luò)將會自動切換到該區(qū)域內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)連接天線中，開始新的網(wǎng)絡(luò)信息傳輸。“4G改變生活，5G改變社會”，5G技術(shù)的普及不僅促進了社會上各種行業(yè)的發(fā)展，還加快了人類社會的數(shù)字化轉(zhuǎn)型進程，從而架構(gòu)起高速、移動、智能化、自動化的新一代信息基礎(chǔ)設(shè)施，使所支持的應(yīng)用場景由互聯(lián)網(wǎng)逐漸向物聯(lián)網(wǎng)拓展。例如，在4G網(wǎng)絡(luò)中，大小為8GB的視頻資源，需要10分鐘才能完成下載，而在5G網(wǎng)絡(luò)中只需要幾秒鐘便可完成下載。再如，4G網(wǎng)絡(luò)中的無人駕駛技術(shù)車輛的剎車制動距離是1m～1.5m，而5G網(wǎng)絡(luò)中的無人駕駛技術(shù)車輛的剎車制動距離是5cm以內(nèi)。

2.特征

5G作為全新的通信技術(shù)，其具備信息處理速度更快、容量更大、投入成本更低等特征。大眾作為5G技術(shù)的體驗者，對5G技術(shù)的體驗是評價5G技術(shù)的重要參考數(shù)據(jù)。從體驗數(shù)據(jù)可知，5G技術(shù)無論是反應(yīng)速度，還是數(shù)據(jù)傳輸，都遠高于4G技術(shù)。5G技術(shù)的成熟，不僅體現(xiàn)在為大眾的生活提供方便，還體現(xiàn)在教育等公共性質(zhì)的行業(yè)當中。

1.內(nèi)在原因

一是心理需求。中職學生主觀意識較為強烈，認為自己就讀的學校屬于社會中層次較低的學校，進而會產(chǎn)生自卑心理，但心靈深處非?？释玫秸J同，獲得成功。網(wǎng)絡(luò)能為他們提供這樣的平臺，使其成為平臺內(nèi)角色的主導者，通過不斷挑戰(zhàn)游戲難度，獲得成就感和滿足感，以掩飾現(xiàn)實生活中的自卑心理。二是缺乏學習目標。部分中職學生沒有明確的學習目標，自我控制能力較弱，把玩網(wǎng)絡(luò)游戲作為打發(fā)時間的最有效的方法，逐漸對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生極強的依賴性，無法自拔。三是焦慮心態(tài)嚴重。當代社會看重學歷，很多用人單位在招收員工時，會對學歷提出一定的要求，致使中職學生在面對就業(yè)時需要承擔更多的壓力。在這種情況下，部分中職學生會選擇逃避，往往沉迷于網(wǎng)絡(luò)，希望通過網(wǎng)絡(luò)緩解焦慮心態(tài)，分散注意力。

2.外在原因

一是家庭原因。中職學生正處于青春躁動期，自主意識強烈，行為控制力較差。在他們沉迷網(wǎng)絡(luò)時，部分家長的教育手段過于極端，從而加劇了他們的叛逆心理，讓他們更加依賴網(wǎng)絡(luò)，希望在網(wǎng)絡(luò)上得到更多慰藉。二是學校原因。中職學校對學生課余活動的安排較少，并且開展的活動在內(nèi)容和形式上無法吸引學生，致使學生難以產(chǎn)生參與活動的欲望，缺乏參與活動的積極性和主動性。三是網(wǎng)絡(luò)原因。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，學生在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界可以隨心所欲，排解自己不安、焦慮等負面情緒。

1.影響正確思想道德觀念的形成

大量網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)信息雖然能夠為中職學生提供豐富的學習資源，發(fā)展其思維，開拓其眼界，豐富其課余生活，但是一些網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)信息是沒有經(jīng)過加工處理的，其中不良信息不斷沖擊其感官，容易侵蝕其思想，影響其正確思想道德觀念的形成。中職學生年齡較小，生活閱歷較淺，對各種思想觀念的判斷能力不強，在眾多思想形態(tài)和生活方式的沖擊下，無法有效辨明哪些是正確的，哪些是錯誤的，導致其對中華民族精神和傳統(tǒng)道德觀念的認知存在一定的偏差。此外，網(wǎng)絡(luò)也是低俗、暴力、色情等垃圾文化傳播的主要路徑。由于網(wǎng)絡(luò)道德體系還處于建設(shè)與規(guī)范之中，在網(wǎng)絡(luò)中的一些網(wǎng)民很難不被負面的網(wǎng)絡(luò)信息所影響，加上中職學生目前的自我控制和約束能力不強，道德意識較為薄弱，容易深陷網(wǎng)絡(luò)的各種誘惑中，從而在現(xiàn)實生活中會出現(xiàn)許多不正當?shù)男袨?。例如，某中職學校的一名學生，利用網(wǎng)絡(luò)與多名女生建立情侶關(guān)系，多次以各種理由和借口索要錢財，還向身邊的同學炫耀。

2.影響健全人格的形成

網(wǎng)絡(luò)不僅為人們提供了一個開放的空間，同時還能有效地隱蔽每一位網(wǎng)民的真實身份。因此，在網(wǎng)絡(luò)這個開放的空間里，中職學生容易形成四種人格，分別是真實的我、現(xiàn)實世界的我、網(wǎng)絡(luò)世界的我和迷惘的我。這四種人格會在中職學生意識中相互交織，時而和諧共存，時而相互沖突，導致部分中職學生在網(wǎng)絡(luò)中經(jīng)常會出現(xiàn)“我是誰”“我還是原來的我嗎”等困惑，從而增加他們的思想負擔，使他們的性格變得孤僻，精神變得萎靡，情感變得冷漠，影響其健全人格的形成。網(wǎng)絡(luò)雖然為性格內(nèi)向的中職學生提供一個自我展示的平臺，但也讓他們的性格在網(wǎng)絡(luò)的作用下變得更加孤僻。例如，某中職學校的一名學生，思想意識較為悲觀，經(jīng)常出現(xiàn)一些莫名其妙的行為，因此被許多同學孤立。長此以往，他只有在網(wǎng)絡(luò)上才能找到存在感，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能獲得成就感，從而沉迷網(wǎng)絡(luò)，導致意識模糊、人格扭曲，難以分清現(xiàn)實的我和網(wǎng)絡(luò)的我。

3.影響正常的人際交往

中職學生正處于身心發(fā)育階段，思維異?；钴S，非?？释c同齡人進行平等交流。網(wǎng)絡(luò)平臺正好能滿足中職學生的這一需求，為他們提供了一個自由、平等的交友空間。這種交友方式以網(wǎng)絡(luò)為介質(zhì)，以文字、圖片為載體，學生可以在網(wǎng)絡(luò)上盡情宣泄內(nèi)心的快樂、不安、煩惱、痛苦等情緒，并且還可以根據(jù)自己的喜好塑造一個理想的人物，以彌補生活中的缺憾。網(wǎng)絡(luò)交友建立在平等的基礎(chǔ)上，學生可以自由選擇交友的對象，這也正是他們內(nèi)心最為希望的交友方式。但是中職學生的人格尚未完全形成，長期沉迷此種交友方式，會在一定程度上弱化中職學生的交友能力，并且還有可能將網(wǎng)絡(luò)上的交友方式應(yīng)用到現(xiàn)實世界當中，從而影響其正常友好的人際交往，甚至會出現(xiàn)心理健康問題。例如，某中職學校的一名女生，性格較為內(nèi)向，不會主動與其他同學進行交流，不會與教師進行交流，只會在網(wǎng)絡(luò)上與陌生人交流，向陌生人表達自己的內(nèi)心想法，并經(jīng)常得到對方的認可和贊美。長此以往，該名女生沉迷網(wǎng)絡(luò)，時時刻刻關(guān)注手機信息，期待對方的回復(fù)，不管是在上課還是在休息時間，總是手機不離身，逐漸忽視身邊的同學和老師。為了不失去與對方建立的聯(lián)系，她還出現(xiàn)一些不正當?shù)男袨椤?/p>

4.影響身心健康

中職學生處于身心成長的關(guān)鍵期，養(yǎng)成良好的學習習慣非常重要。沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，一方面會過多占用學習時間，以及參加各種活動的時間，不利于良好身體素質(zhì)和實踐能力的培養(yǎng)；另一方面會導致精神渙散、意識模糊，出現(xiàn)慵懶、萎靡不振的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)視力下降、營養(yǎng)不良、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，影響身心健康。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學生的行為是虛擬的，無法在現(xiàn)實世界中實現(xiàn)，人與人之間的交往只是人與機器的交往。學生過于重視網(wǎng)絡(luò)交往的方式，不僅會弱化其人際交往能力，還會使其出現(xiàn)人際關(guān)系冷漠、情感萎縮等心理問題。例如，某中職學校的一名學生因為上網(wǎng)時間太長導致猝死，某中職學校一名學生因為長時間上網(wǎng)，導致身體機能下降，患上不知名的疾病，某中職學校的一名學生因為長期上網(wǎng)，導致眼睛嚴重近視。

5.影響學習和成長

中職學生思想活躍，喜歡幻想。部分中職學生在網(wǎng)絡(luò)游戲中，會把自己代入游戲角色，認為自己就是擁有強大力量的人物，需要去完成一項偉大的任務(wù)，從而在完成任務(wù)的過程中獲得心理和精神上的滿足。部分中職學生因為生活與學習壓力較大，對學習產(chǎn)生較強抵觸心理，會選擇通過網(wǎng)絡(luò)麻痹自我，逃避生活與學習壓力。部分中職學生受社會不良因素的影響，主觀認為自己已經(jīng)看透人生百態(tài)，從而表現(xiàn)出無所事事、毫不在乎的心態(tài)，除了玩樂，對于其他事物提不起一點興趣，并沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，使網(wǎng)絡(luò)游戲成為自己唯一的選擇。網(wǎng)絡(luò)游戲的互動性能夠讓這部分學生建立一定的聯(lián)系，成為網(wǎng)絡(luò)交友的一種形式，從而使他們更沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。例如，某中職學校的一名學生，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，游戲技術(shù)與游戲內(nèi)角色的能力非常強，從而在同類游戲玩家中產(chǎn)生一種優(yōu)越感，認為應(yīng)當以我為中心，大家所有游戲行動都要聽我的，必須服從我的命令，同時為了在游戲規(guī)定時間內(nèi)完成某項任務(wù)，教唆大家逃課上網(wǎng)，嚴重影響學習和成長。

1.強化思想教育

強化中職學生思想教育是一項長期的工作，需要學校、教師、家長共同協(xié)作方能取得一定的效果。堅持實施思想教育工作，能全面幫助中職學生正確認識網(wǎng)絡(luò)，從而改掉沉迷網(wǎng)絡(luò)的不良習慣。中職學校應(yīng)高度重視思想教育工作，鼓勵教師積極開展思想教育工作，并給予強有力的支持和幫助。同時，中職學校要與校外網(wǎng)吧等提供上網(wǎng)的場所及時進行溝通，要求其在學生學習時間，不得開放上網(wǎng)權(quán)限，并且安排教師定期前往巡查，看是否有學生在學習時間逃課上網(wǎng)。中職教師作為思想教育工作的實施者，應(yīng)當明確自身在思想教育工作中的重要性，通過采取多樣化的教育方式和策略，進一步提高學生對網(wǎng)絡(luò)的認知程度，從而幫助學生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識和價值觀念，幫助學生改掉沉迷網(wǎng)絡(luò)的壞習慣。家長要對學校的思想教育工作給予支持與理解，不能因為愛孩子，就過于放縱孩子上網(wǎng)，延長孩子上網(wǎng)時間，增加孩子上網(wǎng)次數(shù)，要避免孩子在家與在校是兩種完全不同的狀態(tài)。學校、教師、家長三方協(xié)作，共同強化思想教育，才能更好地矯正學生沉迷網(wǎng)絡(luò)的不良習慣。

2.開設(shè)心理輔導課程

心理輔導課程的開設(shè)，需要學校重視中職學生的身心發(fā)展，需要教師知曉學生的思想、心態(tài)，走近學生，深入了解他們沉迷網(wǎng)絡(luò)的主觀原因和客觀原因。只有這樣，才能針對學生網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因，進行科學有效的心理輔導，幫助學生認識自身存在的問題，改正沉迷網(wǎng)絡(luò)的不良習慣。教師要鼓勵學生積極參加學校組織的各項文娛活動，分散學生上網(wǎng)的注意力，將學生從網(wǎng)絡(luò)中解脫出來。學校要引進專業(yè)心理輔導教師，以保證心理輔導課程的順利開設(shè)。要最大程度地滿足心理輔導教師的教育需求，并將心理輔導課程納入學校的特色教育課程與重點教育課程，通過開展多種心理輔導活動，培養(yǎng)學生正確的社會觀、人生觀以及網(wǎng)絡(luò)觀。要加強師資隊伍建設(shè)，完善心理教育課程建設(shè)，提高社會競爭力，建設(shè)優(yōu)質(zhì)、人性化的中職學校。

3.關(guān)愛學生，走近學生

教師的關(guān)心與愛護在中職學校教育當中發(fā)揮著重要作用，青春期的中職學生非?？释玫郊议L、教師的認可與肯定。中職學生在眾多客觀因素的影響下，不得不選擇進入中職學校，他們在內(nèi)心深處對中職學校的歸屬感和認可度往往是非常低的，并且還是離開父母在一個陌生的環(huán)境當中獨自學習、獨自生活，一旦情感方面、環(huán)境適應(yīng)方面、人際關(guān)系方面出現(xiàn)問題，不知道該找誰傾訴，就會長期將負面情緒積壓在心中。教師在此時應(yīng)當充分發(fā)揮自身的引導作用，主動走近學生，與學生交朋友，讓學生能夠傾訴內(nèi)心的難過與痛苦，進而疏導學生內(nèi)心的壓力與負面情緒。同時，教師可組織開展多樣化的戶外活動，提高學生的歸屬感，增加學生的凝聚力，讓學生在中職學校中感受到來自老師與同學的關(guān)愛，進而積極、勇敢地面對生活和學習上的壓力，逐漸從網(wǎng)絡(luò)沉迷中走出來。

4.引導學生理性上網(wǎng)，合理安排上網(wǎng)時間

中職學生比較貪玩，業(yè)余時間更多會用于玩樂上，加之生活和學習需要依托網(wǎng)絡(luò)，所以要杜絕他們上網(wǎng)是不可能的，唯有引導他們理性上網(wǎng)，合理安排上網(wǎng)時間，才能有效避免他們過于沉迷網(wǎng)絡(luò)。為此，教師要幫助學生了解網(wǎng)絡(luò)的特點與作用，正確認識網(wǎng)絡(luò)的利與弊，提高學生對網(wǎng)絡(luò)的認知能力，幫助學生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識，有選擇地登錄相關(guān)的學習網(wǎng)站，逐步提高學生的學習興趣，引導學生將網(wǎng)絡(luò)作為學習工具。學生在獲得學習方面的成就后，會逐步降低網(wǎng)絡(luò)的沉迷程度，合理控制上網(wǎng)時間，進而慢慢改掉沉迷網(wǎng)絡(luò)的壞習慣，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用。

總之，對于中職學生而言，網(wǎng)絡(luò)有著巨大的吸引力，部分學生沉迷于互聯(lián)網(wǎng)世界，影響了其個人成長和學校的教學管理。學生網(wǎng)絡(luò)沉迷的因素較多，包括學校、家庭、社會環(huán)境和個人等多方面，對中職學生網(wǎng)絡(luò)沉迷原因及矯正策略進行分析和探究，能幫助教師有效地管理學生，促進學生成長成才。具體而言，5G背景下中職生網(wǎng)絡(luò)沉迷矯正應(yīng)當從其心理特征、行為變化以及日常的學習生活出發(fā)，充分了解其網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因，通過采用引導與疏導的教育方法，使其明確網(wǎng)絡(luò)的利與弊，理性上網(wǎng)，合理安排上網(wǎng)時間。中職學校要開展多樣化的校園活動，豐富學生的學習和生活，使學生能夠正確、合理地運用網(wǎng)絡(luò)，優(yōu)化學習過程，提高學習的積極性，增強人際交往能力，以便將來更好地適應(yīng)社會，成為社會主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。

參考文獻：

[1]畢茜.中職生沉迷手機網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀調(diào)查與對應(yīng)策略的研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2020（31）.

[2]陳利婷.中職生沉迷手機的原因與對策研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育， 2019（12）.

[3]高劍文，康燕燕，陳丁勝.中職生手機沉迷現(xiàn)象及其影響因素與對策探索[J].亞太教育，2022（01）.

[4]魏娜.中職生沉迷手機的心理探究及應(yīng)對措施[J].當代教育實踐與教學研究，2019（04）.

[5]游運珍，胡啟能.基于中職生網(wǎng)絡(luò)行為失范的教育路徑探析[J].湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學院學報，2016（01）.

[6]張玲.網(wǎng)絡(luò)背景下加強中職學生思想道德建設(shè)的途徑[J].吉林省教育學院學報，2015（05）.

[7]魏瑜.從愛出發(fā)用心引導———中職生迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因及教育對策初探[J].基礎(chǔ)教育研究，2011（04）.

Discuss on My Humble Opinion on the Hidden Dangers and Correction Strategies of Secondary Vocational School Students’ Internet Addiction under the 5G Background

Wang Guilin

（ Minqin Vocational Secondary School， Gansu Province， Minqin 733399， China）

Abstract： 5G background is also known as the background of the information age. 5G technology is the latest communication technology at present. Compared with previous 4G and 3G technologies， 5G technology is faster and data transmission is more convenient. Secondary vocational students have to choose to study in secondary vocational schools to acquire certain labor skills due to their poor academic performance in junior middle school. At present， some secondary vocational school students are addicted to the Internet， which leads to misguided ideas and behavioral awareness， and forms many bad living and learning habits， which seriously affects the physical and mental health of secondary vocational school students. This article discusses the concept and characteristics of 5G， analyzes the causes of secondary vocational students’ internet addiction， points out the negative effects of secondary vocational students’ internet addiction， and explores the strategies to correct secondary vocational students’ internet addiction.

Key words： 5G background； secondary vocationalstudents； internetaddiction；hidden danger；correction；strategy