調(diào)護(hù)甲狀腺 中醫(yī)有妙方

胡春平

甲狀腺屬于機(jī)體的內(nèi)分泌腺體，在某些因素作用下可產(chǎn)生一些病變，如甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌、甲狀腺炎等，不僅會(huì)對(duì)甲狀腺功能產(chǎn)生影響，在病情的發(fā)展下還會(huì)誘發(fā)其他臨床表現(xiàn)，即出現(xiàn)相應(yīng)的甲狀腺功能異常，或是甲狀腺腫大、甲狀腺結(jié)節(jié)等，甚至對(duì)鄰近的器官產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致患者出現(xiàn)聲音嘶啞、呼吸受阻等。因此，根據(jù)不同病情采取相應(yīng)的治療方案，對(duì)改善甲狀腺疾病的癥狀，控制病情的持續(xù)發(fā)展非常重要。

不同的甲狀腺疾病所需的治療方案不同，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情來(lái)明確?；颊咝枰?tīng)從醫(yī)囑，按時(shí)用藥，積極配合醫(yī)生治療，定時(shí)檢查。目前，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療甲狀腺疾病時(shí)，常使用西藥，雖然得到一定的療效，但長(zhǎng)時(shí)間服用，可能會(huì)產(chǎn)生較大的副作用。而且，還有部分甲狀腺病變，如橋本甲狀腺炎升高的抗體、甲狀腺腫大等，無(wú)特效治療手段。中醫(yī)認(rèn)為，甲狀腺疾病不僅要治療，日常生活的保健也尤為重要。通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，可改善患者免疫力，協(xié)調(diào)臟腑功能，從而達(dá)到未病防治，疾病防變的目的。

甲狀腺流行病學(xué)分析

甲狀腺疾病目前已成為除糖尿病外的第二大內(nèi)分泌疾病。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全球有超過(guò)3億人出現(xiàn)甲狀腺疾病，其中女性的發(fā)生率是男性的6～10倍。然而，由于甲狀腺疾病沒(méi)有得到足夠的重視，再加上部分疾病具有較長(zhǎng)時(shí)間的隱匿性，使得多數(shù)患者對(duì)該病不了解，從而延誤治療。調(diào)查顯示，我國(guó)甲狀腺疾病的治療率在5%左右。如果甲狀腺疾病沒(méi)有得到及時(shí)、有效的治療，易對(duì)患者的生活、工作等狀態(tài)造成嚴(yán)重影響，甚至引發(fā)不育、心功能異常、血脂紊亂等。

認(rèn)識(shí)甲狀腺及甲狀腺疾病

甲狀腺屬于人體最大的內(nèi)分泌源，主要分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)與發(fā)育，維持機(jī)體正常的代謝狀態(tài)，有產(chǎn)熱效應(yīng)，對(duì)脂肪與糖、蛋白質(zhì)等代謝產(chǎn)生影響，還能提高機(jī)體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。甲狀腺疾病屬于常見(jiàn)病，是由多種因素共同作用引發(fā)，如精神壓力過(guò)大、情志失調(diào)、機(jī)體攝入較多的碘或碘攝入不足、過(guò)度勞累與環(huán)境因素、遺傳因素、內(nèi)分泌激素異常、藥物等，導(dǎo)致甲狀腺功能減弱或是增強(qiáng)，促使合成、分泌甲狀腺激素過(guò)少或過(guò)多。常見(jiàn)的疾病類型有甲狀腺炎、甲狀腺癌、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺功能減退、甲狀腺腺瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)、單純性甲狀腺腫等。因此，出現(xiàn)甲狀腺疾病后，需要采取有效的治療方案，以減輕臨床癥狀，促使病情盡快康復(fù)。

中醫(yī)調(diào)護(hù)甲狀腺疾病的方法

近年來(lái)，中醫(yī)治療方案被廣泛應(yīng)用于臨床中，取得了一定的效果。中醫(yī)在治療疾病時(shí)，講究治末病，即“三分治七分養(yǎng)”的調(diào)理養(yǎng)護(hù)原則。而甲狀腺疾病屬于常見(jiàn)慢性疾病，在治療時(shí)要配合自我調(diào)養(yǎng)，兩者缺一不可。現(xiàn)針對(duì)中醫(yī)調(diào)護(hù)甲狀腺的方法做如下分析。

養(yǎng)精神

中醫(yī)認(rèn)為，“氣生百病”。如患者出現(xiàn)郁結(jié)、緊張時(shí)，脖子就會(huì)憋悶、眼睛出現(xiàn)脹痛。調(diào)查表明，約有75%左右的甲亢患者存在情緒方面的誘因。因此，要想治療甲狀腺疾病，保持良好的心態(tài)，減輕不良情緒刺激是極為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。在日常生活中，可以通過(guò)練習(xí)古箏、書(shū)法等養(yǎng)情志，以改善自己的心態(tài)，減少對(duì)外界的關(guān)注。甲狀腺疾病治療效果通常較為明顯，即便是甲狀腺癌患者，多數(shù)經(jīng)有效治療后，可以像正常人一樣生活。

養(yǎng)體質(zhì)

中醫(yī)學(xué)研究表明，多數(shù)甲亢患者在發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)氣郁體質(zhì)或陰虛體質(zhì)，而多數(shù)的甲減患者在發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)虛體質(zhì)或是氣虛體質(zhì)。其中，陰虛體質(zhì)患者日常怕熱，手足心發(fā)熱，喜吃涼食，肝火偏盛；氣郁體質(zhì)患者愛(ài)著急，易生悶氣，郁則不通，身體易長(zhǎng)腫塊或結(jié)節(jié)；氣虛體質(zhì)患者易疲勞；陽(yáng)虛體質(zhì)患者手足總不溫，怕冷，體內(nèi)的氣血運(yùn)行易受瘀滯而出現(xiàn)阻塞表現(xiàn)。因此，在甲狀腺疾病的中醫(yī)調(diào)治中，需以散結(jié)、活血、化痰等為治療原則，在辨證基礎(chǔ)上，配合運(yùn)動(dòng)、藥物、飲食等，開(kāi)展針對(duì)性的治療，從根本上解決甲狀腺問(wèn)題。

養(yǎng)經(jīng)絡(luò)

人體中的五臟六腑多是通過(guò)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行聯(lián)系，也是氣血運(yùn)行的通道，而穴位是人體氣血聚積的交點(diǎn)。如經(jīng)絡(luò)不通，則氣血運(yùn)行會(huì)不暢，此時(shí)的臟腑功能就容易發(fā)生異常，如甲狀腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)或是腫大。穴位與經(jīng)絡(luò)就像臟器在體表上的反射部位，不同的甲狀腺疾病所反映的敏感區(qū)也不同。因此，在疾病相對(duì)應(yīng)的穴位上實(shí)施指壓按摩，可以疏通氣血與經(jīng)絡(luò)，有助于甲狀腺疾病的康復(fù)。如肝火旺，且易急躁的患者，可選擇足背的肝經(jīng)太沖穴；心慌時(shí)，可以對(duì)手部的內(nèi)關(guān)穴與耳部的內(nèi)分泌、交感、神門等穴位進(jìn)行按摩；甲亢者可選補(bǔ)陰的穴位，即三陰交穴；甲減者可對(duì)足三里、照海、昆侖等穴位進(jìn)行按摩或是艾灸；甲亢突眼者，可應(yīng)用放射治療，或是應(yīng)用大劑量激素治療。

養(yǎng)胃口

甲亢患者可食用滋陰類的食物，如甲魚(yú)能補(bǔ)腎、滋陰、散結(jié)，屬于理想的食補(bǔ)材料。平?？啥嗍秤酶涕?、梨子等水果，但不可食用辛辣刺激性食物，忌煙酒。合并有甲減與白細(xì)胞減少的患者，可食用龍眼肉、阿膠等，以補(bǔ)血生血。平時(shí)還可應(yīng)用麥冬、沙參、玉竹等食物煲湯，發(fā)揮益氣養(yǎng)陰的作用；或用菊花、枸杞子、玫瑰花與蓮子等茶，起到清心疏肝、平肝明目的效果。

養(yǎng)體力

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在疾病康復(fù)的作用得到了中西醫(yī)學(xué)界的認(rèn)可。運(yùn)動(dòng)時(shí)，可選擇動(dòng)靜結(jié)合、動(dòng)靜得當(dāng)?shù)姆绞?。如甲亢患者甲狀腺功能未控制時(shí)，需要以休息靜養(yǎng)為主；在恢復(fù)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，可以選擇八段錦等運(yùn)功養(yǎng)生法。對(duì)于腺功能減退的患者，動(dòng)則升陽(yáng)，可增加體力活動(dòng)，改善氣虛與陽(yáng)虛體質(zhì)。注意在運(yùn)動(dòng)前后做好保暖。

甲狀腺疾病的治療方式較多，多通過(guò)西藥治療，雖有一定效果，但副作用也不容忽視，且易復(fù)發(fā)。而通過(guò)中醫(yī)調(diào)護(hù)，可有效改善甲狀腺功能，達(dá)到治療與控制疾病發(fā)展的目的。