初中體育教育中心理健康教育的滲透策略

王為民

體育應旨在培養(yǎng)中學生的素質(zhì)，如對健康、身體發(fā)育、公共衛(wèi)生要求的有意識態(tài)度；對體育文化和運動的興趣、參與體育鍛煉的能力；對定期體育鍛煉的需求。在各種類型的體力勞動中，靈巧、力量、速度和耐力，擁有理性的運動技能；決心、毅力和其他意志堅強的品質(zhì)，中學生普遍存在一些心理健康問題，因此心理健康教育是非常重要的，本文對初中體育教育中心理健康教育的滲透策略進行全面的研究。

在新課程改革的教育理念下，初中體育的教學內(nèi)容是培養(yǎng)學生全面發(fā)展，確保其適應復雜多變的社會環(huán)境，在此背景下，核心素養(yǎng)的教學理念應運而生。學生在體育方面的核心經(jīng)核心素養(yǎng)引領下指的是其具備的活動能力，以及在長期的訓練下形成的體育思維，逐漸積累各種體育知識，最終形成體育技能，促進學生的身心全面健康發(fā)展。因此，研究初中體育教育中心理健康教育的滲透策具有重要意義。

1 進行初中體育課堂教學的意義

1.1 初中生體育課程的定義

學生體育是學校所有教育工作不可分割的一部分，在為學生的生活和對社會有用的工作做準備方面占有重要地位。學校體育工作的特點是多種形式，要求學生表現(xiàn)出組織、主動性，這有助于組織技能、活動、足智多謀的教育。體育與心理、道德、審美教育和勞動培訓密切相關(guān)，有助于學生的全面發(fā)展。

初中生的體育因其解剖學、生理和心理特征以及適應新條件而有其自身的特點。隨著學習的開始，初中生的精神勞動量顯著增加，他們的運動活動和戶外能力受到顯著限制。在這方面，初中適齡體育不僅是初中生人格全面和諧發(fā)展的先決條件，也是提高初中生心理表現(xiàn)的有效因素。

1.2 體育課的重要性

體育課是教授重要運動類型的主要形式，這對加強學生的健康非常重要。課程解決了改善和糾正姿勢的問題；對學生的身體狀況產(chǎn)生預防作用；促進身體和諧發(fā)展；教育運動協(xié)調(diào)；形成個人衛(wèi)生、日常生活的基本知識；有助于加強活力；培養(yǎng)紀律。

體育在初中適齡學生在學校條件下的發(fā)展中的重要作用很大。初中年齡從7歲到10歲不等。對于初中適齡學生來說，對高運動活動的需求是自然的。每個學生的運動活動都不同。它由學生個人發(fā)展的遺傳計劃制定，需要不斷加強學生身體器官和結(jié)構(gòu)不斷擴大的功能能力。體育是一種教育，其具體內(nèi)容是運動訓練、體育素質(zhì)教育、掌握特殊體育知識和形成有意識的體育需求。

1.3 初中體育課堂教學任務

人們認為，體育作為一個整體的目的是優(yōu)化一個人的身體發(fā)育，全面提高每個人的身體素質(zhì)和相關(guān)能力，與社會活躍人格特有的精神和道德素質(zhì)教育統(tǒng)一起來。為了使這一目標真正在初中生的體育中實現(xiàn)，正在解決一系列具體的健康、教育和教育任務。

在健康任務中，保護生命和促進健康、身體發(fā)育、改善身體功能、增加活動和整體表現(xiàn)占據(jù)了特殊位置。教育任務有助于培養(yǎng)學生的運動技能，培養(yǎng)體育鍛煉在他們生活中的作用的身體素質(zhì)，以及加強自己健康的方法。初中適齡學生的運動技能構(gòu)成了他們在學校進一步提高的基礎，使他們能夠在未來的體育運動中取得高成績。獲得的知識使學生能夠更自覺、更充分地鍛煉，在學校和家庭中獨立使用體育手段。

教育任務旨在讓初中生多才多藝地發(fā)展，心理、道德、審美、勞動，培養(yǎng)他們對系統(tǒng)體育鍛煉的興趣和需求。學校機構(gòu)的體育系統(tǒng)基于學生的年齡和心理特征。

1.4 初中體育課堂教學教學手段

體育的主要具體手段是鍛煉，輔助手段是自然的愈合力和衛(wèi)生因素。綜合使用這些手段可以讓您有效地解決健康、教育和教育問題。初中體育鍛煉的主要形式是體育課和課外運動活動，這些活動是根據(jù)一般體育的教學規(guī)定和方法規(guī)則。體育的組織形式是學生各種活動的教育和教育綜合體，其基礎是學生的運動活動。這些形式的結(jié)合為年輕學生的全面身體發(fā)育和促進健康創(chuàng)造了一定的運動狀態(tài)。年輕學生體育的組織形式包括：體育課，體育和娛樂活動，早上的體操，物理分鐘數(shù)，訓練程序與鍛煉相結(jié)合，體育和娛樂活動。在白天模式下，戶外游戲，散步，與個別學生和小組的個人合作，獨立對學生進行各種類型的體育鍛煉，節(jié)假日、健康日。

所有這些形式都滿足了體育和學生全面發(fā)展的共同任務，是相互關(guān)聯(lián)的。他們每個人都有自己的特殊任務，決定了自己在初中日間模式中的位置。

2 心理健康教育滲透體育教學的內(nèi)容

2.1 心理健康課程的一般特點

“心理健康”計劃將幫助學生實現(xiàn)自己、他的興趣、能力、人際關(guān)系、經(jīng)驗、關(guān)于他未來人生道路的想法。介紹一個人的知識在學校教育的初始階段尤為重要，當時認知活動和人格素質(zhì)的主要屬性處于有意義的形成階段。

該計劃的工作是在學生課外活動、體育和娛樂的框架內(nèi)進行的，這是現(xiàn)代教育系統(tǒng)的主要任務，也是社會教育秩序的重要組成部分。

該計劃具有巨大的發(fā)展?jié)摿?，因為它包含足夠?shù)量的積極形式和教學方法，以促進學生的智力、情感、意志和個人發(fā)展。課程提供對人類生活不同領域重要的新科學知識感興趣的教育。為反思、自我認識的動機、自我發(fā)展、有效團隊互動的條件創(chuàng)造了條件。學生開始有意識地使用有效的教育工作方法。學生在一對夫婦、團體、團隊中獲得了教育合作的技能。學生有意識地積極地開始照顧自己的健康，獲得拯救健康的技能。

2.2 發(fā)展感官感知領域，視覺思維，形成掌握教育活動的先決條件

學生獲得社會知識（關(guān)于社會規(guī)范、社會結(jié)構(gòu)、社會認可和不認可的行為形式等），對社會現(xiàn)實和日常生活的主要理解。為了達到這一水平的結(jié)果，學生與教師（主要是額外教育）的互動作為積極社會知識和日常經(jīng)驗的重要載體尤為重要。

2.3 心理健康教育的重要性

人類健康是最高的國家價值，國家的復興應該從健康開始，特別是學生。人類健康一直是并仍然是人類生活和發(fā)展中最相關(guān)的話題。J.J.盧梭的話經(jīng)常被回憶起：“為了讓一個學生變得聰明和通情達理，讓他變得堅強和健康。”不幸的是，最近，我們社會中中國人的健康指標呈下降趨勢。我們特別可以在年輕人、青少年和學生中觀察到這一趨勢。在當今世界，在高科技世界，學生的運動活動、生態(tài)和其他因素的急劇下降導致他們的健康狀況顯著惡化。每個人都明白，健康生活方式的基礎是在童年時期奠定的。

學生們是一天中的很大一部分時間，他們在學校度過，所以維護和加強他們的身心健康不僅是家庭，也是教師。正是在這個時代，才有可能形成對健康有意識態(tài)度的積極原則，創(chuàng)造一個對學生的加強和發(fā)展產(chǎn)生有利影響的環(huán)境。在學習和健康之間建立和諧的聯(lián)系可以確保從質(zhì)量上轉(zhuǎn)向提高教育過程的效率。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的官方定義，健康被定義為一種完全的身體、精神和社會福祉的狀態(tài)，而不僅僅是缺乏健康。只有健康的人離開學校，才能成為一個活躍的人，很好地適應了社會的現(xiàn)代生活。

3 初中體育教育中心理健康教育的滲透策略

3.1 如何保持年輕一代的健康

學生健康文化的形成在很大程度上取決于教師本人的行為和文化。如何保持年輕一代的健康？如何在課堂上應用節(jié)約健康技術(shù)，同時充分制作復雜的教育材料？如何組織課外活動，以免引起厭惡，有時很長，呆在學校？今天，大多數(shù)教師都有這些問題。許多學生上學時已經(jīng)有嚴重的健康問題。在不損害健康的情況下進行教學不是學校的任務，而是學校工作的先決條件。在大多數(shù)規(guī)范維護和促進中國國家政策的學生健康的文件中，解決教育過程參與者的健康問題是一個優(yōu)先目標。其中，基本原則是各省份健康教育標準，該標準首次將學生的健康定義為教育最重要的成果之一，并將維護和促進健康定義為教育機構(gòu)活動的優(yōu)先領域。這些文件規(guī)定了：教育過程的組織、衛(wèi)生制度、餐飲、監(jiān)測學生的健康狀況和教育機構(gòu)的其他必要責任措施。學生和青少年的健康是決定國家潛力（經(jīng)濟、智力、文化）的最重要指標之一，也是國家安全的特點之一。因此，可以得出結(jié)論，現(xiàn)代教育的目標不僅是教育和教育活動，也是拯救健康。

3.2 學生健康文化的組成部分

學校的出現(xiàn)，無論是在形式上還是內(nèi)容上，都應該發(fā)生重大變化。如果在學校學習令人興奮和有趣，如果它不僅成為義務教育的地方，而且成為創(chuàng)造力和體育中心，我們將獲得真正的回報。如果沒有所有參與者的全面努力，教育機構(gòu)在當今教育過程中形成學生健康文化的活動就不可能非常有效。形成學生健康文化的整體和有目的的系統(tǒng)需要醫(yī)生、生理學家、心理學家、社會學家、教師的協(xié)調(diào)工作。任何老師的任務都是為學生融入創(chuàng)造力創(chuàng)造條件，并找到適合其心理生理特征的方法，幫助形成積極的思維，他“構(gòu)建”自己的健康的能力。對許多青少年來說，重要的是，“錯誤”的生活方式往往被視為常態(tài)，并對學生的健康形成不適當?shù)膽B(tài)度，這對他未來的生活產(chǎn)生了負面影響。

3.3 促使學生健康的策略

運動活動和身體健康的下降，這反映了運動和體育文化的下降；違反結(jié)構(gòu)和飲食，這反映了營養(yǎng)文化的減少；違反休閑結(jié)構(gòu)，包括久坐活動（計算機、電視）占主導地位，違反睡眠時間和在新鮮空氣中停留，這反映了休閑文化的下降；

使用精神活性物質(zhì)的風險增加壞習慣的增長；隨著年齡的增長，健康生活方式準備程度的下降反映了總體健康文化的下降。

如果身邊有父母，晨練、散步、戶外游戲?qū)⒊蔀閷W生的必需品，他們通過他們的個人榜樣清楚地向?qū)W生展示了健康的價值和健康生活方式的重要性。形成健康文化的過程是通過該模型上的實踐活動進行的。在這方面，父母需要向?qū)W生展示如何對自己的活動行使自制力。學生努力像這樣一個模型，試圖在日常生活中展示這些好的品質(zhì)。觀察和分析“生活”行為模式，學生理解他們的行為，并將其與這種模式進行比較。家庭為學生組織教育工作和休息模式提供大量幫助，使他們能夠保持高水平的效率，推遲疲勞并消除疲勞。這是由于學生遵守教育工作模式，工作和休息的正確交替，以及精神工作一般衛(wèi)生規(guī)則的實施。

健康文化的形成在對社會有用的工作中取得了成功。對工作的積極態(tài)度的形成，對工作的渴望導致活力的積累，這可以預防許多疾病，延長壽命。一種工作是學生完成任務（洗鞋、洗碗、地板、干凈的衣服等）。重要的是，學生們在工作中利用他們在學校獲得的知識和技能。每年，我的學生都會和父母一起參與學校地區(qū)的清理和改善。他們很高興參加“植樹”景觀美化活動。坦率地說，健康的生活方式尚未在我們社會的人類價值觀中占據(jù)第一位。學生通常從周圍成年人的例子中學習。因此，維護和促進學生的健康在很大程度上取決于家長。學校與家庭的工作應旨在為家長提供心理和教學援助，通過與家長的班主任班來撫養(yǎng)學生。

這方面的教學活動是行動的分階段性質(zhì)：形成對健康的積極態(tài)度，形成維護現(xiàn)代學生健康的可持續(xù)興趣，獲取健康知識，以便在撫養(yǎng)學生的過程中應用這些知識。在這方面，在家長會上，我總是提請家長注意這個問題。我就各種主題進行預防性對話：“學生節(jié)模式”“鍛煉身體”“青少年的動作”“消極現(xiàn)象對家庭的影響”“工作和休息的知識”。學校課程更關(guān)注健康知識，而不是對自己的健康形成積極的態(tài)度。但是，如果我們教學生們從小就欣賞、保護和加強他們的健康。如果我們以個人為榜樣展示健康的生活方式，只有這樣，我們才能希望子孫后代不僅在個人、智力、精神上，而且在身體上都能更健康地發(fā)展壯大。因此，一個基本條件是提高教師和家長在健康文化方面的能力。在家長和體育老師的積極參與下，在課堂和全校范圍內(nèi)舉辦體育假期已成為一種傳統(tǒng)：“媽媽，爸爸，我是一個體育家庭”“有趣的開始”“在健康的身體里—健康的心態(tài)”“學習很難—易于戰(zhàn)斗”，運動接力賽，比賽，在車站玩耍。所有賽事都有助于確定最佳運動員，以進一步參加各級比賽。

3.4 心理健康教育的重要性

它們有助于喚醒學生運動的欲望，并產(chǎn)生積極的情感效果。在有助于形成健康文化的教育工作中，上課時間占據(jù)了特殊的位置。他們的目標是預防犯罪和事故，預防各種疾病和習慣，促進健康的生活方式和安全的行為。在上課時間，對學生們進行適當和健康的營養(yǎng)、個人衛(wèi)生和日常生活的采訪，以保持健康。通過關(guān)于學生獲得的健康生活方式的信息，教師通過理解其價值來影響他們對健康生活方式的渴望的形成。與學生一起，我們收集“圓桌會議”“我們希望保持健康”，并就煙草、酒精和其他精神活性物質(zhì)成癮的原因、它們對健康的有害影響、積極和消極情緒對健康的影響，包括那些通過與計算機溝通和觀看電視節(jié)目而產(chǎn)生的情緒。每年，我們都會與學校的一名醫(yī)務人員和警官舉行會議，討論有意識地選擇使我們能夠保持和加強健康的行為，以及疫苗接種和預防犯罪的重要性。在我的實踐中，我經(jīng)常求助于學校的教師-心理學家。

4 結(jié)束語

綜上所述，在核心素養(yǎng)引領下建議初中體育教師與初中適齡學生一起度過、健康日、體育娛樂、徒步旅行。它們有助于提高學生身體的功能和適應能力，促進初中生的身體發(fā)育，進行初中體育課程教學是促進學生形成全面發(fā)展的人格的有力手段。初中體育教師應該在核心素養(yǎng)引領下，尊重學生的主體地位，準確把握初中生的現(xiàn)狀與身體特點，將心理健康教育充分滲透于體育教育教學中，最終達到促進初中生全面發(fā)展的人才培養(yǎng)目標。

（作者單位：湖州市南潯區(qū)雙林中學）