“雙減”政策下小學(xué)大課間體育活動的設(shè)計(jì)

冼文靈

學(xué)校是培育人才的第一搖籃，作為九年義務(wù)教育的基礎(chǔ)階段，小學(xué)教育更是擔(dān)任著塑造學(xué)生價(jià)值觀、培育學(xué)生良好身體素質(zhì)的重任。因此，對體育教育來說，如何在“雙減”政策下充分發(fā)揮體育活動的作用為學(xué)生減負(fù)增效成了各個(gè)學(xué)校的重要議題。本文以佛山市某小學(xué)大課間體育活動為例，對我國小學(xué)素質(zhì)教育背景下的體育活動實(shí)踐進(jìn)行展示。

學(xué)?；厩闆r介紹：該校于2003年9月立校辦學(xué)。現(xiàn)占地45012平方米，建筑面積28311平方米?，F(xiàn)有45個(gè)教學(xué)班，2174名學(xué)生，121名教師，平均每天參加陽光體育大課間的人數(shù)保持在2000人左右。

一、大課間目標(biāo)的設(shè)計(jì)

青少年的健康成長關(guān)系國家未來的發(fā)展，但過去很長時(shí)間體育教育都處在較為被動的局面。一方面是因?yàn)槲覈男W(xué)校面臨較大的升學(xué)壓力，所以不得不減少了課間活動的時(shí)間；另一方面是因?yàn)樯鐣图彝πW(xué)生的評價(jià)也傾向于“唯分?jǐn)?shù)”評價(jià)，因此對其體能的重視度也不高。“雙減”政策的發(fā)布強(qiáng)調(diào)了學(xué)生減負(fù)的必要性，也提升了體育的地位，因此對于體育來說新的“五育并舉”理念既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。在全面推行素質(zhì)教育的背景下，小學(xué)校應(yīng)該先制訂體育的總體目標(biāo)，然后根據(jù)總體目標(biāo)結(jié)合各年級學(xué)生的具體情況進(jìn)行目標(biāo)拆解并一一落實(shí)。

小學(xué)校制訂體育目標(biāo)時(shí)應(yīng)該把學(xué)生放在主體地位，根據(jù)學(xué)生的總體特點(diǎn)和個(gè)性差異為不同年級的學(xué)生制訂各具特色的目標(biāo)。一、二年級的學(xué)生年紀(jì)較小，紀(jì)律性不強(qiáng)，身體素質(zhì)較弱，注意力也不易集中，但模仿能力較強(qiáng)。因此，教師在制訂一、二年級的教學(xué)目標(biāo)時(shí)，可以以提高學(xué)生秩序性、注意力、鍛煉身體為主要目標(biāo)，如安排簡單的廣播體操和踢毽子等游戲。三至五年級學(xué)生的身體素質(zhì)整體較強(qiáng)且好奇心旺盛，精力也比較充沛。因此，教師在制訂三至五年級的教學(xué)目標(biāo)時(shí)，可以以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育技能為主要目標(biāo)，如安排一些羽毛球或乒乓球等體育活動。六年級的學(xué)生正處于身體發(fā)育階段、自尊心較強(qiáng)，且學(xué)習(xí)壓力相對更大。因此，教師在制訂六年級的教學(xué)目標(biāo)時(shí)，可以以提高學(xué)生的身體健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好為主要目標(biāo)，如可以安排一些跑操活動等。

下面以2023—2024年佛山市某小學(xué)大課間目標(biāo)設(shè)計(jì)為例：

【總體目標(biāo)】根據(jù)《佛山市“武動校園助力成長”青少年校園武術(shù)特色發(fā)展行動方案》，佛山市某小學(xué)以“健康第一、活力校園”為核心組織學(xué)生進(jìn)行陽光體育運(yùn)動，充分利用大課間，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活不再只圍繞教室，而是到操場中進(jìn)行體育鍛煉、藝術(shù)活動，培養(yǎng)其道德情操，增強(qiáng)其身體素質(zhì)。

【低年級目標(biāo)】在快樂中鍛煉，在鍛煉中成長。

【中年級目標(biāo)】快樂體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

【高年級目標(biāo)】強(qiáng)化身體素質(zhì)，為學(xué)生減負(fù)增效。

【課間活動目標(biāo)評析】佛山市某小學(xué)大課間目標(biāo)設(shè)計(jì)清晰、明確且具有創(chuàng)新性。既符合佛山市整體體育指導(dǎo)意見的要求，又結(jié)合地方特色和學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行了分層目標(biāo)設(shè)計(jì)，具有一定的借鑒意義。

二、大課間體育活動內(nèi)容的設(shè)計(jì)

科學(xué)的課外活動和活動時(shí)間能增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，符合我國“五育并舉”的教育理念?！半p減”政策的發(fā)布增加了小學(xué)生課外體育活動的時(shí)間，因此，學(xué)校在設(shè)計(jì)大課間體育活動內(nèi)容時(shí)可以有更多、更廣的選擇。

大課間體育活動內(nèi)容的設(shè)計(jì)要考慮季節(jié)和天氣的差異性、學(xué)生身體發(fā)育的差異性和學(xué)習(xí)目標(biāo)的差異性。根據(jù)對不同小學(xué)體育課堂的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，目前國內(nèi)大課間體育活動內(nèi)容大致可以分為以下四類：一是各個(gè)地方政府規(guī)定的體操類活動；二是各個(gè)學(xué)校根據(jù)自身情況編排的素質(zhì)體操；三是學(xué)校根據(jù)學(xué)生興趣發(fā)展需求設(shè)定的體育類教學(xué)活動；四是符合各個(gè)年齡階段學(xué)生的體育類游戲。學(xué)?？梢越Y(jié)合各個(gè)因素對基礎(chǔ)的類別進(jìn)行加工設(shè)計(jì)，形成一套符合自己學(xué)校學(xué)生的體育培養(yǎng)體系，從而將大課間的作用發(fā)揮到最大。

以2023—2024年佛山市某小學(xué)大課間體育活動內(nèi)容設(shè)計(jì)為例。佛山市某小學(xué)將大課間體育活動的時(shí)間安排在第2節(jié)課課后，時(shí)長為30分鐘，為了保證大課間體育活動的井然有序，充分利用學(xué)校田徑場、足球場、籃球場、廣場等區(qū)域，合理規(guī)劃大課間體育活動內(nèi)容。學(xué)校從學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣出發(fā)，改良了大課間體育活動的形式和內(nèi)容，根據(jù)不同年級學(xué)生的特征，大課間體育活動安排如表1所示。

【校園操簡介】

（1）廣東省中小學(xué)生詠春拳操：詠春拳是佛山著名的拳種，是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，自2021年底佛山市教育局啟動“百師帶百?！痹伌喝龠M(jìn)校園活動以來，詠春拳成為該校的校園操。

（2）韻律操《你笑起來真好看》：該韻律操創(chuàng)編于2020年，為了緩解學(xué)生的焦慮情緒，學(xué)校體育科組和音樂科組專門編創(chuàng)出了《你笑起來真好看》的韻律操，后來成為該校獨(dú)有的大課間體育活動特色操。

（3）武術(shù)健身操《三字經(jīng)》：該健身操是佛山市某小學(xué)將《三字經(jīng)》的內(nèi)容與簡單的韻律相結(jié)合編創(chuàng)出的健身操。跟著《三字經(jīng)》的音律，學(xué)生武術(shù)動作整齊劃一，非常壯觀，學(xué)習(xí)武術(shù)健身操的同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生的品德，教育學(xué)生成為一個(gè)有道德的人。

【運(yùn)動項(xiàng)目】

（1）跑操：學(xué)校組織六年級學(xué)生有秩序、有節(jié)奏的跑步。在學(xué)校開展跑操運(yùn)動可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高其免疫力。跑操是一種精神運(yùn)動，可以起到喚醒和放松神經(jīng)的作用；跑操還是一種文化活動，可以體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的集體力量。

（2）基礎(chǔ)運(yùn)動項(xiàng)目：學(xué)校大課間體育活動的基礎(chǔ)運(yùn)動項(xiàng)目包括跳繩、踢毽子、呼啦圈、羽毛球等。這部分運(yùn)動項(xiàng)目要求學(xué)生在大課間體育活動的時(shí)候帶好活動器材，進(jìn)行任務(wù)式鍛煉。

（3）游戲項(xiàng)目：游戲項(xiàng)目包括跳皮筋、“老鷹抓小雞”等。這部分游戲具有機(jī)動性，要根據(jù)學(xué)校和體育教師的安排進(jìn)行。

【大課間體育活動內(nèi)容評析】

學(xué)校的大課間體育活動設(shè)計(jì)遵循我國現(xiàn)階段素質(zhì)教育的整體目標(biāo)。符合“雙減”政策下對學(xué)生活動量的要求，并且創(chuàng)新性地引入了分層教學(xué)的理念，充分尊重每個(gè)階段學(xué)生的發(fā)展需要。多樣的活動安排能讓學(xué)生以更飽滿的狀態(tài)迎接接下來一整天的學(xué)習(xí)，持續(xù)不斷的鍛煉能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們終身運(yùn)動的習(xí)慣。同時(shí)運(yùn)動游戲能增加學(xué)生之間的互動，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感和凝聚力。

三、大課間體育活動組織形式設(shè)計(jì)

大課間體育活動作為全校學(xué)生共同活動的30分鐘，在設(shè)計(jì)組織形式時(shí)要把大課間的利用率提到最高。首先，組織者應(yīng)該根據(jù)學(xué)校的場地面積、場地布局、班級數(shù)量、班級地理位置、班級人數(shù)等因素進(jìn)行合理的區(qū)域分配。其次，組織者應(yīng)該設(shè)定嚴(yán)格且合理的課間規(guī)范，包括但不限于學(xué)生的行為規(guī)范、教師的責(zé)任規(guī)范等。最后，組織者應(yīng)該考慮到大課間體育活動的安全性問題，應(yīng)對可能遇到的安全問題進(jìn)行提前預(yù)判，并制訂相應(yīng)的應(yīng)急處理辦法。

以2023—2024年佛山市某小學(xué)大課間體育活動組織形式的設(shè)計(jì)為例。在表1中可以看到，學(xué)校根據(jù)地理位置、學(xué)生數(shù)量和班級位置等特點(diǎn)進(jìn)行了合理的課間活動區(qū)域劃分。除此之外，學(xué)校還從教師規(guī)范、學(xué)生規(guī)范、安全規(guī)范三方面完善了大課間體育活動組織形式的設(shè)計(jì)。

【教師規(guī)范】

（1）體育教師要重視前期的準(zhǔn)備工作，及時(shí)到崗，工作認(rèn)真，把鍛煉技巧傳授給學(xué)生，讓大課間的活動質(zhì)量得到保障，讓學(xué)生能夠在有限的時(shí)間內(nèi)得到更合理的鍛煉。

（2）班主任和第二輔導(dǎo)員教師需要提前進(jìn)教室組織學(xué)生參與鍛煉，并安排學(xué)生有序排隊(duì)下樓。

（3）教師要對學(xué)生的安全負(fù)責(zé)，指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范上下樓、參與鍛煉。班主任需要站在學(xué)生前方進(jìn)行指揮，第二輔導(dǎo)員教師則需要在學(xué)生后方進(jìn)行管理。在上操的過程中教師需要隨時(shí)觀察學(xué)生的狀態(tài)，對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，保障活動質(zhì)量，維護(hù)班級紀(jì)律，避免學(xué)生做出和大課間體育活動要求不符的行為。

（4）學(xué)校針對大課間體育活動進(jìn)行嚴(yán)格巡視檢查，每周進(jìn)行總結(jié)并納入文明班級考核。

【學(xué)生規(guī)范】

（1）第二節(jié)課鈴響之后，學(xué)生要迅速排好隊(duì)，在班主任和第二輔導(dǎo)員教師的帶領(lǐng)下有序地下樓，到達(dá)指定位置。每個(gè)班級的學(xué)生按性別分為兩隊(duì)，在隊(duì)尾補(bǔ)齊，一共有兩列隊(duì)伍，之后伴隨音樂節(jié)奏到達(dá)操場，期間班主任要關(guān)注學(xué)生的精神面貌。

（2）上下樓梯不得喧嘩打鬧，高年級學(xué)生應(yīng)該謙讓低年級學(xué)生。在參與體育活動的過程中，學(xué)生要有合作意識，發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)遇到困難時(shí)要及時(shí)伸出援手，發(fā)揚(yáng)助人精神，為校園安全工作添一份力。

（3）在進(jìn)行大課間體育活動的過程中，學(xué)生需要在特定的位置鍛煉，不能在沒有教師同意的情況下就進(jìn)行其他活動，更不能隨意走動。

（4）對學(xué)生的著裝提出明確要求，學(xué)生在參與大課間體育活動時(shí)需要配備寬松的衣服和運(yùn)動鞋，禁止把堅(jiān)硬、鋒利的物品帶入活動場地，有相應(yīng)基礎(chǔ)運(yùn)動安排時(shí)應(yīng)隨身攜帶運(yùn)動器材。

【安全規(guī)范】

（1）學(xué)生進(jìn)入體育活動場所如發(fā)生踩踏等事故時(shí)需要相互協(xié)作，體育教師應(yīng)第一時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，避免加重事故的負(fù)面影響。體育教師要馬上報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)撥打120急救電話，組織將受傷學(xué)生送往最近的醫(yī)院。

（2）傷情（如碰傷、摔傷等）出現(xiàn)之后，在場教師需要立刻了解傷者情況，對學(xué)生的傷情做出分析，對傷情一般的學(xué)生需要送到校醫(yī)室處理，傷情嚴(yán)重的學(xué)生則需要第一時(shí)間告知領(lǐng)導(dǎo)，之后帶領(lǐng)學(xué)生去醫(yī)院或打120尋求幫助。班主任在了解情況之后也需要第一時(shí)間和家長聯(lián)系，做好其中的協(xié)調(diào)工作。

（3）教師要合理指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，要提前評估體育項(xiàng)目的危險(xiǎn)性并做好防護(hù)措施，讓學(xué)生在活動時(shí)形成自我防護(hù)意識。教師還要提前檢查項(xiàng)目的安全是否過關(guān)，對學(xué)生的錯(cuò)誤行為要及時(shí)指導(dǎo)，避免事故的發(fā)生。

【大課間體育活動組織形式評析】

大課間體育活動的初衷是減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，鍛煉體魄，增強(qiáng)自信，因此任何組織形式都需要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以安全、有效為流程要素來滿足學(xué)生生理和心理的不同需要。學(xué)校通過清晰、明了的教師規(guī)范將責(zé)任落實(shí)到每位教師的頭上，各位教師各司其職，共同合作完成大課間體育活動安排；通過對學(xué)生大課間體育活動的全程規(guī)范，約束學(xué)生行為，將時(shí)間充分地用在體育鍛煉上；通過對安全問題的合理預(yù)警和解決方案的預(yù)設(shè)，為大課間體育活動的開展解決了后顧之憂?？傊鹕绞心承W(xué)進(jìn)行了全面、合理且高效的大課間體育活動組織形式的設(shè)計(jì)，且取得了不錯(cuò)的實(shí)踐成果。

四、結(jié)語

一場高效的大課間體育活動離不開學(xué)校、教師和學(xué)生的共同努力，也需要完善的目標(biāo)設(shè)計(jì)、內(nèi)容設(shè)計(jì)與組織形式設(shè)計(jì)。在“雙減”政策下，佛山市某小學(xué)堅(jiān)持“以體促德，以德立信”的理念，在小學(xué)大課間體育活動的設(shè)計(jì)中營造了良好的校園體育運(yùn)動氛圍，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，可以起到很好的先鋒模范作用，充分契合我國素質(zhì)教育背景下對小學(xué)體育活動的總體要求。

編輯：陳鮮艷