小學(xué)班主任利用繪本閱讀開展心理健康教育的實踐

□寧夏回族自治區(qū)固原市隆德縣第一小學(xué) 蘇艷艷

心理健康教育已經(jīng)成為當(dāng)代中小學(xué)生教育的重點工作內(nèi)容，小學(xué)階段是人的心理快速成長的關(guān)鍵時期，此時，以小學(xué)生可以聽懂并樂于聆聽的方式開展心理健康教育至關(guān)重要。繪本作為一種以圖畫為主、文字為輔的書籍資源，可用于表達特定故事情節(jié)，傳遞特定情感。而且，繪本的畫面優(yōu)美、文字簡潔豐富，對小學(xué)生而言有著獨特的吸引力。大部分的兒童繪本中還有著豐富的德育元素與心理健康教育元素，通過妙趣橫生的小故事為學(xué)生講述道理，其情境性及其育人價值都符合心理健康教育的需求。

本研究主要探究了小學(xué)班主任使用繪本開展心理健康教育的方法，并在實踐中進行了驗證，表明使用繪本開展心理健康教育有利于培養(yǎng)小學(xué)生的自我認知、自尊心及情緒管理能力，發(fā)展學(xué)生的人際交往能力與社會適應(yīng)能力。所以，本次研究主題為開發(fā)并合理利用繪本資源開展小學(xué)生心理健康教育。

一、繪本資源在小學(xué)生心理健康教育中的價值解讀

（一）心理健康教育解讀

要想探究繪本資源在心理健康教育中的獨特價值，需先明確小學(xué)心理健康教育的目的。從本質(zhì)上講，心理健康教育是小學(xué)教育的重要組成部分，能夠讓學(xué)生獲得積極向上的心理品質(zhì)。

首先，在新時代，心理健康教育至關(guān)重要，能夠讓學(xué)生在成長的路途中更客觀、更清晰地了解自己內(nèi)心的情感需求，以情感表達訴求掌握應(yīng)對情緒問題的方法，能夠以積極的狀態(tài)面對生活與學(xué)習(xí)中的壓力和挫折，并在班主任的引導(dǎo)下，逐漸生成自我意識并發(fā)展個人的情緒管理能力。

其次，心理健康教育能夠幫助學(xué)生完成由自然人到社會人的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生敢于面對未來生活學(xué)習(xí)中可能參與的各項場合，使其以積極的心態(tài)面對不同的人，增進友誼、學(xué)會合作，減少人際交往中的沖突問題。

小學(xué)心理健康教育對人的全面發(fā)展與綜合成長具有決定性影響，心理狀態(tài)健康的學(xué)生可以認清當(dāng)下的需求，并充分發(fā)揮個人潛能，專注于學(xué)習(xí)以及自己想要達到的目標(biāo)，堅持不懈、踴躍奮進，從而獲得更好的發(fā)展。

（二）繪本在心理健康教育中的價值解讀

兒童繪本以圖像和文字結(jié)合的方式描述故事、講述人生哲理，其中傳達出的信息情緒價值與教育價值符合幼兒的認知發(fā)展規(guī)律以及幼兒接收信息的特點。所以，相較于班主任口頭講解或者單一化、扁平化的文字閱讀，繪本閱讀可以起到更好的效果，能真正深入學(xué)生內(nèi)心，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動學(xué)生的積極情緒。

首先，繪本可以引導(dǎo)學(xué)生正確表達情緒。小學(xué)生年紀尚小，尤其是對低年級的學(xué)生來說，他們往往很難正確表達較為復(fù)雜的感情。繪本可以用圖畫配合故事情節(jié)，表述某個角色的經(jīng)歷及其對應(yīng)的情緒，這能夠使學(xué)生更直觀地理解較為抽象的情緒，掌握表達個人內(nèi)心感受的方式，實現(xiàn)正確的情緒表達。在此基礎(chǔ)上，再開展與之對應(yīng)的心理健康教育，便可以引導(dǎo)學(xué)生正確調(diào)節(jié)情緒。

其次，繪本閱讀可以豐富學(xué)生的想象力與創(chuàng)造性思維。新穎有趣的繪本畫面可以激發(fā)學(xué)生的好奇心與求知欲，讓他們對繪本中的世界和故事情節(jié)產(chǎn)生探索欲望。此時，學(xué)生的想象力被全面激發(fā)，創(chuàng)新思維和探究精神也得以發(fā)展。

最后，繪本的題材、風(fēng)格十分豐富，可以滿足不同學(xué)生在成長發(fā)育過程中心理健康方面的需求，班主任可以根據(jù)學(xué)生本階段的學(xué)習(xí)經(jīng)歷及成長特征，選擇對應(yīng)的繪本開展教育，使心理健康教育更具針對性、更具吸引力。

將繪本閱讀引入心理健康教育可以改變傳統(tǒng)心理健康課堂單調(diào)、乏味的模式，助力學(xué)生的心理發(fā)育。由班主任帶領(lǐng)學(xué)生一同閱讀繪本，學(xué)習(xí)心理健康知識，能在班級中營造良好的師生互動氛圍，促進小學(xué)生心理健康教育的順利推進。

二、小學(xué)班主任利用繪本閱讀開展心理健康教育的實踐

隨著新一輪教育改革的持續(xù)深化，在小學(xué)開設(shè)心理健康教育已漸漸普及開來，學(xué)校十分注重學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展與教育，目的是讓學(xué)生形成較好的心理素質(zhì)、積極向上的心理品質(zhì)，通過科學(xué)的教育方法與教育理念，開發(fā)當(dāng)代小學(xué)生的心理潛能，使學(xué)生的身心持續(xù)發(fā)展，為其未來的健康生活奠定基礎(chǔ)。

（一）確定心理健康教育主題，選擇符合學(xué)生認知特征的繪本

小學(xué)生心理健康教育要分階段進行。在不同時期，學(xué)生的心理發(fā)育情況是不同的，學(xué)生需要接受的教育主題和學(xué)生可理解的教育內(nèi)容都是不同的。所以，要想充分發(fā)揮繪本在心理健康教育中的作用，班主任必須先確定本階段心理健康教育的主題、應(yīng)講解的教育內(nèi)容，再圍繞主題選擇適合的繪本。

例如，一年級小學(xué)生剛剛升入小學(xué)，所學(xué)的知識難度較高，而且脫離了原本的相對熟悉的生活環(huán)境，與幼兒園的作息時間不同，一些學(xué)生便自然出現(xiàn)了緊張、焦慮的情緒，難以建立新的友誼。根據(jù)這一現(xiàn)狀，班主任確定了情緒管理這一心理健康教育主題，隨后又根據(jù)低年級學(xué)生的認知水平、閱讀能力以及當(dāng)前的心理發(fā)育狀況，選擇了繪本《小鼠找朋友》《小熊不生氣》，設(shè)計了一些初級情緒管理的心理健康教育課程。

在開展此類心理健康教育時，班主任要注意引導(dǎo)學(xué)生嘗試自主閱讀、自主思考，根據(jù)個人的生活經(jīng)驗和學(xué)習(xí)經(jīng)驗，分析為什么這些繪本中的主角出現(xiàn)了負面情緒，讓學(xué)生尋找負面情緒的來源，找到具體的問題后，再讓學(xué)生從解決問題的角度思考這些負面情緒出現(xiàn)后要如何消解。這樣，既與學(xué)生一同讀新故事，又發(fā)展了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，還讓學(xué)生認識到情緒是怎樣產(chǎn)生的，使其敢于直面自己的情緒，了解其他人在面對負面情緒時是如何管理情緒的，順利實現(xiàn)了本次心理健康教育的目標(biāo)。

（二）創(chuàng)設(shè)適宜的閱讀情境，引導(dǎo)學(xué)生與繪本建立情感共鳴

心理健康教育是一項系統(tǒng)且較為復(fù)雜的工作，使用繪本可以將抽象的心理問題以直觀的形式呈現(xiàn)在學(xué)生面前，有利于提高學(xué)生對心理健康知識的理解程度。此時，如果班主任能夠在心理健康教育課上給學(xué)生創(chuàng)設(shè)出與繪本主題、繪本內(nèi)容和本課重點知識相關(guān)的情境，便可以取得更好的教育效果。

合理的情境創(chuàng)設(shè)不僅能提高繪本閱讀活動的趣味性，還能加深學(xué)生對知識點的認知以及對某種情緒的感知，學(xué)生可以從情境中走入繪本，并建立情感聯(lián)系，深入其中思考問題。這種合理的情境創(chuàng)設(shè)與積極氛圍的營造，對促進學(xué)生的心理健康發(fā)育極有益處，能夠讓整個心理健康教育課堂更自然、更順利地推進。

例如，班主任在一次心理健康教育課程中選擇了《小狼的故事》這一繪本，在正式開始課程之前，先仔細閱讀了一遍繪本中的內(nèi)容，隨后將活動室布置成了小狼所處的森林世界，使用了一些極具自然氣息的裝飾物，改變了教室的物質(zhì)環(huán)境，給學(xué)生提供了身臨其境般的閱讀體驗。學(xué)生一走入教室，便感受到了教室的變化。班主任還播放了一些具有自然氣息的背景音樂，給學(xué)生提供了更好的閱讀體驗。學(xué)生很快進入了情境，將自己帶入角色當(dāng)中，真正走入了繪本中的世界。在閱讀結(jié)束后，班主任還與學(xué)生一同討論繪本中的劇情，構(gòu)建了師生的互動情境，使用師生共情的方法和學(xué)生進行了高效互動。此時，學(xué)生已將班主任看作一位可以平等交流的好朋友，班主任則在傾聽學(xué)生想法、給學(xué)生提出建議的過程中高效完成了本次心理健康教育。

（三）開啟深度閱讀，從繪本走入心理健康教育

繪本閱讀與心理健康教育有著千絲萬縷的聯(lián)系，但要想真正利用繪本完成心理健康教育，班主任還需要設(shè)計一些具有啟發(fā)性和引導(dǎo)性的問題，讓學(xué)生主動參與到話題的討論、探究之中，在繪本閱讀活動與心理健康教育活動之間架起一座溝通的橋梁，讓學(xué)生在深度閱讀中真正走入心理健康課程。

一次，班主任帶領(lǐng)學(xué)生一同閱讀了《小馬過河》這一繪本，在閱讀完畢后向?qū)W生提問：“根據(jù)繪本中的故事情節(jié)描述，小馬遇到的最大的困難是什么？它在面對困難時表現(xiàn)出了怎樣的情緒？它是怎樣控制情緒的？是如何面對困難、如何解決困難的？你在生活中有類似的經(jīng)歷嗎？你是怎樣做的？”問題從繪本的內(nèi)容入手，先讓學(xué)生回顧繪本劇情，再逐步走入繪本主題及繪本深層，與學(xué)生一同探索其中的教育意義。之后，班主任又將話題由繪本引入學(xué)生的生活，讓學(xué)生反思生活經(jīng)歷并進行有效思考，以此發(fā)揮繪本閱讀的教育價值，讓學(xué)生在繪本中獲得更多更有意義的啟示。

又如，某次心理健康教育的主題為“尊重自己、尊重他人”，班主任選擇了繪本《大家都一樣》帶領(lǐng)學(xué)生閱讀。此時，學(xué)生已經(jīng)具備了一定的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，閱讀之后還不等老師提問，便有幾名學(xué)生舉手想要訴說自己的觀點。于是，班主任引導(dǎo)學(xué)生按照順序一個一個分享自己在繪本中看到的內(nèi)容以及自己想到的事情。隨后，將話題導(dǎo)入生活，讓學(xué)生想一想在生活中有沒有見過這種既能尊重自己、又能尊重他人的人。讓學(xué)生利用這類生活化的問題，認識到具備較高心理素養(yǎng)與美好道德品質(zhì)的人在生活中的重要性，讓學(xué)生以其為榜樣，將這些美好的品質(zhì)內(nèi)化于心、外化于行，落實到生活實踐中。

（四）關(guān)注學(xué)生動態(tài)狀況，鼓勵學(xué)生與他人互動交流

小學(xué)生是不同的個體，不同學(xué)生在成長和學(xué)習(xí)的過程中都可能會遇到不同的問題，這些問題可能源于學(xué)生的家庭教育、成長環(huán)境、性格原因、人際關(guān)系等。班主任要關(guān)注不同學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的動態(tài)狀況，并設(shè)計針對性的心理健康教育活動，了解學(xué)生的真實問題，給予學(xué)生真實的關(guān)懷。要想做到這一點，班主任必須與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，與學(xué)生進行交流，真正了解他們的日常生活，認真傾聽他們的訴求，讓學(xué)生具備與他人良好互動、有效交流的能力。在發(fā)現(xiàn)學(xué)生性格孤僻、不愿意與他人交流時，要第一時間予以干預(yù)，并采取應(yīng)對措施，引導(dǎo)他們開啟心扉。

繪本閱讀活動可以營造相對平和、舒緩的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在閱讀繪本時放松心情、卸下心防。班主任可以在學(xué)生閱讀繪本時設(shè)計一些小組合作環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生與其他同學(xué)交往、合作，利用集體閱讀、趣味閱讀等活動為學(xué)生提供人際交往的平臺，讓學(xué)生在一個相對和諧且愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)成長。同時，班主任要關(guān)注學(xué)生在整個閱讀活動中的表現(xiàn)，包括學(xué)生的言行、學(xué)生的情緒等，在學(xué)生遇到困境時給予恰當(dāng)幫助。在學(xué)生無法與他人建立起有效溝通時，提供一個可以交流、交往的契機，用班主任的關(guān)懷與愛意消除學(xué)生的恐懼心態(tài)，讓學(xué)生在閱讀中逐漸生出積極、陽光、向上的情感。

三、基于實踐的成果分析

基于上述實踐，在一段時間后，學(xué)生的心理健康水平得到顯著提升。

（一）學(xué)生的自我認知能力得到提升

學(xué)生在閱讀繪本時，能夠漸漸透過故事情節(jié)的表象，探尋其內(nèi)涵的深刻主題，對自己的情感認知與自我認知也更加清晰，能夠了解在不同情況下自己的某些情緒代表的含義，以及在遇到某些事時最核心的情感需求。在閱讀時，學(xué)生可以與繪本中的某些角色產(chǎn)生情感共鳴，能夠在班主任的帶領(lǐng)下積極主動地表達自己的情感。班主任觀察一段時間后發(fā)現(xiàn)，許多小學(xué)生在日常行為中已不再有緊張、壓抑或焦慮等情緒。

（二）學(xué)生的情緒管理能力得到提升

后續(xù)班主任選擇了一些與情緒管理相關(guān)的繪本，發(fā)現(xiàn)學(xué)生能夠更冷靜、更沉著地面對自己的情緒波動，可以主動嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，以相對冷靜的狀態(tài)思考問題，并嘗試解決問題。如在閱讀《小兔媽媽去世了》時，學(xué)生可以感到悲傷、痛苦的情緒，但也可以在面對問題需要解決時快速調(diào)整情緒。班上有兩名同學(xué)勇敢地分享了自己曾經(jīng)失去親人的經(jīng)歷，并描述了自己的心情，而且這兩名學(xué)生也都表示應(yīng)該勇敢地面對并接受親人的離去。

（三）班集體更加團結(jié)

學(xué)生認識到了合作的力量與合作的重要性。學(xué)生閱讀的多個繪本中提及了友誼、團結(jié)、集體的重要性，這讓學(xué)生深刻認識到了自己身處集體，應(yīng)該團結(jié)。與此同時，班主任還配合繪本內(nèi)容以及心理健康教育計劃，給學(xué)生設(shè)計了一些需要團隊合作才能解決的挑戰(zhàn)活動和互動性活動，學(xué)生在實踐中掌握了一定的人際交往技巧和團隊合作的方法，班集體的凝聚力更強，學(xué)生之間的情感也更加融洽。

四、結(jié)語

總而言之，從實踐研究中可以看出，班主任使用繪本開展心理健康教育的策略是有實際價值的。在引導(dǎo)學(xué)生閱讀具有育人價值的繪本時，班主任要配合一定的啟發(fā)性教育，讓學(xué)生在閱讀故事的同時，學(xué)習(xí)正確的情緒表達方法、情緒管理方法，獲得自我認知與心理素養(yǎng)的提升。班主任要分析學(xué)生當(dāng)前的行為情況，根據(jù)心理健康教育的主題選擇適宜的繪本，通過創(chuàng)設(shè)閱讀情境、引導(dǎo)深度閱讀、鼓勵學(xué)生互動等方式，將繪本閱讀活動與心理健康教育深度結(jié)合，開辟一條更適合小學(xué)生的心理健康教育之路。