拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效運(yùn)用

張秀玲

（甘肅省天祝藏族自治縣教科局，甘肅天祝 733299）

初中學(xué)生正處于身心生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，教師在體育教改中探索拓展訓(xùn)練的實(shí)踐路徑，能夠改善僵化的體育教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、體能、健全人格以及自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)。為此，教師應(yīng)當(dāng)明晰拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效運(yùn)用價(jià)值，深入挖掘各類體育教學(xué)資源，為學(xué)生開發(fā)設(shè)計(jì)創(chuàng)新、有趣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，采用情境創(chuàng)設(shè)、小組合作學(xué)習(xí)等模式，引導(dǎo)學(xué)生積極自主參與拓展訓(xùn)練活動(dòng)，同時(shí)重視拓展訓(xùn)練中的技能指導(dǎo)和科學(xué)評(píng)價(jià)，從而增強(qiáng)拓展訓(xùn)練運(yùn)用質(zhì)量，彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)的缺陷，下面筆者就對(duì)此目標(biāo)展開教育淺析。

一、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效運(yùn)用價(jià)值

初中體育教學(xué)領(lǐng)域的拓展訓(xùn)練，主要是指教師根據(jù)學(xué)生興趣、個(gè)性、身心素養(yǎng)發(fā)展需要，為學(xué)生設(shè)計(jì)具有趣味性、挑戰(zhàn)性的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，帶領(lǐng)學(xué)生在合作、交流、互助、競(jìng)爭(zhēng)中完成訓(xùn)練任務(wù)，達(dá)到鍛煉學(xué)生關(guān)鍵能力品格和體育素養(yǎng)的目的。拓展訓(xùn)練和常規(guī)訓(xùn)練最大的區(qū)別，在于高度尊重學(xué)生個(gè)性、凸顯學(xué)生主體性，強(qiáng)調(diào)開發(fā)學(xué)生身體和心理的多重潛能，實(shí)施拓展訓(xùn)練能夠?yàn)閷W(xué)生綜合素質(zhì)養(yǎng)成提質(zhì)增效。經(jīng)過(guò)學(xué)情調(diào)查和理論實(shí)踐研究，筆者將拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效運(yùn)用價(jià)值歸納為如下三個(gè)方面：

第一，運(yùn)用拓展訓(xùn)練有助于激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)積極性。興趣是學(xué)生體育素養(yǎng)持續(xù)發(fā)展的內(nèi)生動(dòng)力，傳統(tǒng)初中體育教學(xué)以講授和練習(xí)基本體育技能為主，久而久之學(xué)生就會(huì)感到索然無(wú)味，參與運(yùn)動(dòng)的態(tài)度趨向消極。在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)實(shí)施拓展訓(xùn)練，對(duì)激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)積極性很有幫助，拓展訓(xùn)練是對(duì)基礎(chǔ)體育技能教學(xué)的整合，如教師可以綜合考慮學(xué)生體育水平和興趣喜好，設(shè)計(jì)游戲化拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在項(xiàng)目中糅合體能、心理、人格等培養(yǎng)目標(biāo)，利用游戲的快樂(lè)弱化訓(xùn)練的艱苦，這些都能發(fā)揮寓教于樂(lè)的效用，從而使學(xué)生體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)熱情倍增。

第二，運(yùn)用拓展訓(xùn)練有助于優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容和形式。在素質(zhì)教育背景下，初中體育教學(xué)肩負(fù)更加艱巨的育人使命，教師想要實(shí)現(xiàn)育人目標(biāo)，豐富體育教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新訓(xùn)練模式是非常有必要的。在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，是優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容和形式的可靠路徑，如在開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，教師可以根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)適宜的訓(xùn)練情境，包括多媒體情境、故事情境等，吸引學(xué)生全身心沉浸拓展訓(xùn)練，有效優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容；再如，教師還可以開發(fā)校外資源，開展野外生存、遠(yuǎn)足等拓展訓(xùn)練活動(dòng)，顛覆傳統(tǒng)體育教學(xué)的陳舊形式，從而更新學(xué)生訓(xùn)練體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)生各維度素質(zhì)和諧發(fā)展。

第三，運(yùn)用拓展訓(xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力?，F(xiàn)階段大部分學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境都比較優(yōu)渥，集體榮譽(yù)感、抗壓受挫能力都偏弱，這些問(wèn)題若得不到解決，學(xué)生很難順利適應(yīng)未來(lái)社會(huì)發(fā)展需求。在體育教學(xué)中重視運(yùn)用拓展訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、凝聚力和抗挫能力，拓展訓(xùn)練屬于集體活動(dòng)，教師在實(shí)施拓展訓(xùn)練組織規(guī)劃時(shí)，可以讓學(xué)生以同伴群組為單位，參與小組比拼、競(jìng)賽、集體合作等形式的訓(xùn)練活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中團(tuán)結(jié)齊心、互相幫助、克服困難，共同達(dá)成預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)，這樣學(xué)生就能深切體會(huì)集體力量凝聚、拼搏的快樂(lè)，從而逐步形成堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效運(yùn)用策略

（一）開發(fā)完善體育資源，精心設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

在初中體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練，教師設(shè)計(jì)豐富多樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是第一位的。目前大部分學(xué)校用于開展拓展訓(xùn)練的體育資源較為匱乏，且多數(shù)資源局限于校內(nèi)，制約拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)計(jì)創(chuàng)新。為此，筆者建議學(xué)校和教師，根據(jù)體育拓展訓(xùn)練的運(yùn)用需求，同步著手開發(fā)完善校內(nèi)、校外的體育資源，為精心設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目提供強(qiáng)有力的資源保障，從而擺脫傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的桎梏，具體策略如下：

第一，開發(fā)完善校內(nèi)體育資源，設(shè)計(jì)體能拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。體能是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)的關(guān)鍵點(diǎn)，學(xué)校和教師應(yīng)該開發(fā)校內(nèi)現(xiàn)有的體育資源，同時(shí)引進(jìn)和補(bǔ)充缺失資源，用于滿足體能拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)需求。首先，從開發(fā)現(xiàn)有體育資源來(lái)說(shuō)，教師的設(shè)計(jì)思路應(yīng)該集中于各類現(xiàn)有體育教學(xué)器材，利用這些器材設(shè)計(jì)花樣翻新的體能拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如教師可以使用器材室現(xiàn)有的體操墊、跨欄架、長(zhǎng)板凳、體操凳、標(biāo)志物等器材，設(shè)計(jì)“障礙穿越”的體能訓(xùn)練活動(dòng)，項(xiàng)目?jī)?nèi)容主要是在跑道、球場(chǎng)上，將各種器材間隔數(shù)米依次放置到位，學(xué)生前滾翻過(guò)體操墊、跨過(guò)跨欄架和體操凳，走過(guò)長(zhǎng)板凳，繞跑過(guò)標(biāo)志物，鍛煉學(xué)生心肺功能、奔跑、跳躍、平衡、身體協(xié)調(diào)等體能。從校內(nèi)體育資源的補(bǔ)充來(lái)說(shuō)，學(xué)校應(yīng)該發(fā)揮主導(dǎo)作用，從社會(huì)渠道引入各類材料和工具，再由教師創(chuàng)意設(shè)計(jì)體能拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如學(xué)校引入一批廢舊輪胎、自行車膠圈等材料，教師可以利用廢舊輪胎設(shè)計(jì)賽道滾輪胎、疊輪胎跨越、輪胎平衡站等體能拓展項(xiàng)目，利用自行車膠圈設(shè)計(jì)膠圈操、膠圈定向投球、膠圈格子跳等體能項(xiàng)目，從而充實(shí)校內(nèi)體育資源，使體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)更富新意［1］。

第二，開發(fā)探索校外體育資源，設(shè)計(jì)綜合拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。對(duì)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，校內(nèi)體育資源具有一定局限性，學(xué)校和教師還應(yīng)該著眼于校外資源的開發(fā)，設(shè)計(jì)綜合實(shí)踐型拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。如教師可以調(diào)查了解近郊的自然環(huán)境，預(yù)先確定路線和場(chǎng)地，選擇周末時(shí)間，設(shè)計(jì)開展近郊戶外徒步的綜合拓展項(xiàng)目，項(xiàng)目主題是自然、健康、挑戰(zhàn)、體驗(yàn)、環(huán)保，組織學(xué)生在校門口集合，從學(xué)校到戶外目的地全程徒步，提前準(zhǔn)備好通訊工具，學(xué)生隊(duì)伍前后各發(fā)放一部，備齊戶外傷藥、食品飲用水、環(huán)保垃圾袋等，帶領(lǐng)學(xué)生親近自然、超越自我，堅(jiān)持完成徒步里程，離開時(shí)隨身帶走垃圾，通過(guò)戶外綜合拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)計(jì)和實(shí)施，學(xué)生體能、吃苦耐勞精神、環(huán)保意識(shí)都得到發(fā)展［2］。

（二）創(chuàng)設(shè)拓展訓(xùn)練情境，點(diǎn)燃學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與熱情

學(xué)生在參與體育拓展訓(xùn)練之前，對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)容知之甚少，部分學(xué)生還存在怕苦怕累心理，導(dǎo)致拓展訓(xùn)練氣氛不夠活躍。情境創(chuàng)設(shè)法適用于體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)的開展，教師應(yīng)該根據(jù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容和學(xué)生興趣喜好，創(chuàng)設(shè)生活化、多媒體、故事等類型的拓展訓(xùn)練情境，借助情境向?qū)W生講解訓(xùn)練規(guī)則、要求，或是引導(dǎo)學(xué)生感受拓展訓(xùn)練活動(dòng)的趣味元素，從而減輕畏難情緒、點(diǎn)燃學(xué)生參加拓展運(yùn)動(dòng)的熱情，具體策略如下：

教師在創(chuàng)設(shè)拓展訓(xùn)練情境時(shí)，應(yīng)該根據(jù)項(xiàng)目活動(dòng)的具體內(nèi)容以及學(xué)生實(shí)際需求，采用新穎的素材、科學(xué)的手段，創(chuàng)設(shè)具備導(dǎo)趣、導(dǎo)練等功能的訓(xùn)練情境。如拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的規(guī)則較為復(fù)雜，單靠口頭介紹學(xué)生無(wú)法清晰掌握，教師可以在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)收集有關(guān)圖片、視頻，結(jié)合文本整編成項(xiàng)目規(guī)則課件，在拓展訓(xùn)練的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，使用移動(dòng)多媒體設(shè)備播放給學(xué)生，創(chuàng)設(shè)直觀的多媒體微課情境，組織學(xué)生觀看、交流、復(fù)述規(guī)則，促進(jìn)學(xué)生完整了解拓展訓(xùn)練規(guī)則，順暢、自主地投入訓(xùn)練活動(dòng)。再如，面對(duì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生畏懼苦累的情緒較重，教師可以適時(shí)向?qū)W生講述知名運(yùn)動(dòng)健將刻苦訓(xùn)練、爭(zhēng)得榮譽(yù)的勵(lì)志故事，然后發(fā)動(dòng)學(xué)生探討聽故事的心得體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生得出寶劍鋒從磨礪出的結(jié)論，繼而再回扣到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目上，動(dòng)員學(xué)生踐行運(yùn)動(dòng)健將的吃苦耐勞品質(zhì)，從而通過(guò)創(chuàng)設(shè)故事型拓展訓(xùn)練情境，驅(qū)動(dòng)學(xué)生積極踴躍參與訓(xùn)練［3］。

（三）小組協(xié)作拓展訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生體育團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)精神是學(xué)生必備的能力品格，同時(shí)也是體育拓展訓(xùn)練的培育重點(diǎn)。為此，教師在初中體育教學(xué)中想要有效運(yùn)用拓展訓(xùn)練，應(yīng)該著力開展小組協(xié)作式的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，將學(xué)生按照體育水平、心理素質(zhì)、性格特點(diǎn)等指標(biāo)，劃分為實(shí)力、學(xué)情均等的同伴群組，發(fā)動(dòng)各群組學(xué)生根據(jù)項(xiàng)目要求，合力解決訓(xùn)練中遭遇的各種困難，最終攻克訓(xùn)練目標(biāo)，從而強(qiáng)化學(xué)生體育團(tuán)隊(duì)精神，具體教學(xué)策略如下：

教師在開展小組協(xié)作式的拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該先合理劃分訓(xùn)練群組，如上所述，教師分組必須確保學(xué)情的均衡，拿六人為一單位的訓(xùn)練群組構(gòu)建來(lái)說(shuō)，教師可以給每組分配一名體能優(yōu)勢(shì)生、一名心理素質(zhì)強(qiáng)以及一名性格活潑的學(xué)生，剩余成員酌情分配體能薄弱。學(xué)生在參與小組協(xié)作式拓展訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，教師應(yīng)該協(xié)調(diào)組織學(xué)生之間的配合與交流，如在團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽類拓展訓(xùn)練中，教師可以發(fā)動(dòng)各組學(xué)生合作商議競(jìng)賽應(yīng)對(duì)方案，按照每個(gè)成員的能力優(yōu)勢(shì)，做好在競(jìng)賽項(xiàng)目中的任務(wù)分配；若訓(xùn)練過(guò)程較為辛苦，有小組成員產(chǎn)生放棄的念頭，教師可以讓各組內(nèi)部性格活潑的學(xué)生帶頭喊口號(hào)，給同伴加油鼓勁，緩解同伴身體上的疲憊以及精神上的焦慮，一起奮進(jìn)拼搏、完成拓展訓(xùn)練任務(wù)，從而提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互幫互助等能力品質(zhì)［4］。

（四）加強(qiáng)拓展訓(xùn)練指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生掌握體育技能

初中體育拓展訓(xùn)練具有綜合性，部分教師在運(yùn)用和開展時(shí)，側(cè)重于訓(xùn)練活動(dòng)的流程組織，容易忽略學(xué)生訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，這種教學(xué)方式是本末倒置的，違背拓展訓(xùn)練的運(yùn)用初衷。為此，教師運(yùn)用拓展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該考慮周全，關(guān)注并加強(qiáng)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育技能和要領(lǐng)的掌握，同時(shí)防范學(xué)生因動(dòng)作錯(cuò)誤引發(fā)訓(xùn)練損傷，提升拓展訓(xùn)練的實(shí)施質(zhì)效，具體教學(xué)策略如下：

教師在加強(qiáng)體育拓展訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)該落實(shí)訓(xùn)練前的動(dòng)作復(fù)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中的錯(cuò)誤動(dòng)作糾正，方法主要包括示范法、觀察法，以及組織學(xué)生互相糾正等。首先，從拓展訓(xùn)練前的動(dòng)作復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)，雖然拓展訓(xùn)練項(xiàng)目所涉及的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生以往基本都學(xué)過(guò)，但是遺忘、動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)等情況仍舊存在，教師實(shí)施動(dòng)作復(fù)習(xí)時(shí)，可以采用示范法、講練結(jié)合等手段，為學(xué)生演示項(xiàng)目中的關(guān)鍵動(dòng)作，同時(shí)細(xì)致講解動(dòng)作要領(lǐng)，尤其是發(fā)力部位、身體重心，以及動(dòng)作的順序、速度等，學(xué)生回顧動(dòng)作要點(diǎn)后，教師讓學(xué)生分組自由演練幾分鐘，落實(shí)拓展訓(xùn)練前的技能復(fù)習(xí)和指導(dǎo)。再者，從拓展訓(xùn)練過(guò)程中的錯(cuò)誤動(dòng)作糾正來(lái)說(shuō)，主要是針對(duì)性解決部分學(xué)生受訓(xùn)練的激烈氣氛影響，引發(fā)的手忙腳亂和動(dòng)作不規(guī)范等問(wèn)題，教師可以采用巡視觀察法，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在拓展訓(xùn)練中動(dòng)作失準(zhǔn)、不到位，及時(shí)提醒學(xué)生，先引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到動(dòng)作錯(cuò)誤、自主改正，若學(xué)生無(wú)法自主改正，教師再跟進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范；與此同時(shí)，教師還可以發(fā)揮體育優(yōu)勢(shì)生的力量，讓各小組內(nèi)部技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)掌握扎實(shí)的學(xué)生，在拓展訓(xùn)練中充當(dāng)小老師角色，指導(dǎo)組員正確、規(guī)范的運(yùn)用訓(xùn)練動(dòng)作，這樣全體學(xué)生的體育技能水平都能穩(wěn)步增長(zhǎng)，從而彰顯教師的拓展訓(xùn)練指導(dǎo)實(shí)效［5］。

（五）重視拓展訓(xùn)練評(píng)價(jià)，提高學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)信心

評(píng)價(jià)在體育拓展訓(xùn)練中占據(jù)緊要地位，教師采用的評(píng)價(jià)策略是否科學(xué)，直接關(guān)乎學(xué)生訓(xùn)練信心、自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)的養(yǎng)成情況。初中生處在青春期，自尊心、渴望得到認(rèn)同的需求都十分強(qiáng)烈，為此，教師必須高度重視體育拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，教師方面的評(píng)價(jià)盡量采用賞識(shí)性、激勵(lì)式評(píng)語(yǔ)，起到呵護(hù)學(xué)生自尊心，喚醒學(xué)生積極、樂(lè)觀、進(jìn)取精神的作用，同時(shí)發(fā)展學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生認(rèn)清不足、反思和完善自我，從而全方位提高學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)的信心，具體策略如下：

教師在優(yōu)化體育拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)機(jī)制時(shí)，應(yīng)該實(shí)施過(guò)程評(píng)價(jià)和總評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)模式，同時(shí)在教師總評(píng)基礎(chǔ)上增設(shè)學(xué)生互評(píng)環(huán)節(jié)。首先，教師在實(shí)施過(guò)程評(píng)價(jià)和總評(píng)時(shí)，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的表現(xiàn)，給予學(xué)生賞識(shí)、贊揚(yáng)、認(rèn)同的評(píng)語(yǔ)，比如在訓(xùn)練期間，某生幫助了身邊的同學(xué)，教師及時(shí)表?yè)P(yáng)：這種互幫互助的品格值得大家學(xué)習(xí)！再如在訓(xùn)練總評(píng)環(huán)節(jié)，教師可以先肯定各組學(xué)生的出色表現(xiàn)，然后逐一說(shuō)出每組的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，包括訓(xùn)練動(dòng)作完成度高、團(tuán)隊(duì)凝聚力強(qiáng)、抗壓能力強(qiáng)等等，激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)取、超越自我。再者，教師在組織學(xué)生互評(píng)時(shí)，可以讓學(xué)生組內(nèi)、組際之間，交流評(píng)價(jià)在拓展訓(xùn)練中的表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生相互指出訓(xùn)練不足，分享有價(jià)值的訓(xùn)練技巧或經(jīng)驗(yàn)，共同探討修復(fù)不足的辦法，使學(xué)生形成勤于反思、樂(lè)于求教的體育品格，從而通過(guò)有效評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生參加拓展訓(xùn)練的信心和勇氣，促進(jìn)學(xué)生有力應(yīng)對(duì)未來(lái)的訓(xùn)練挑戰(zhàn)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在初中體育教學(xué)中有效運(yùn)用拓展訓(xùn)練，不但有助于激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)積極性，也能優(yōu)化體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，還能增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力。學(xué)校和教師應(yīng)該開發(fā)完善校內(nèi)外體育資源，精心設(shè)計(jì)有趣有味的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，創(chuàng)設(shè)多姿多彩的拓展訓(xùn)練情境，點(diǎn)燃學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與熱情，開展小組協(xié)作拓展訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感和協(xié)作能力，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生掌握標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的體育技能，同時(shí)重視優(yōu)化拓展訓(xùn)練評(píng)價(jià)機(jī)制，提高學(xué)生的自主運(yùn)動(dòng)信心，從而全面實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練的有效運(yùn)用目標(biāo)。