“樂練賽”理念下高中女生健美操教學中合作學習模式的應用

黃寧波 張 琨 羅燕仙

(廣州市第十六中學，廣東廣州 510080；2.廣州市第九十七中學，廣東廣州 510260)

目前，高中女生體育學習興趣呈現(xiàn)總體下滑趨勢，除了課堂教學沒有很好體現(xiàn)“樂學、樂練、樂賽”、客觀的學習壓力等因素以外，忽視體育項目和教學模式是否契合高中女生身心特點也是一個重要的原因。因此，依據(jù)高中女生身心特點選取教學模式是一個關鍵問題。合作學習模式是同伴群體協(xié)同工作，試圖達成一個共同目標的活動體系。合作學習拓寬了學生學習的空間，搭建人際交往的平臺，體現(xiàn)學生的主體地位，增進學生之間的情感，有利于培養(yǎng)學生的社會適應能力。長期健美操練習能提高練習者心肺耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，改善健康行為，控制體重、塑造形體美。高中女生具有崇尚苗條身形、好奇、活潑好動、畏懼大強度的運動等心理、生理特點。相對于其它體育項目，健美操更適合高中女生的身心特點和社會認同的性別氣質(zhì)。本研究試圖以“樂練賽”理念為指導，把合作學習和健美操教學有機結合起來，進行應用分析，為高中女生體育教學瓶頸的突破提供新的視角。

1 “樂練賽”理念及合作學習模式的概念

1.1 “樂練賽”理念

“樂練賽”體育教學理念（簡稱“樂練賽”理念）是指教師圍繞增添學習樂趣的熱度、完善運動技能的梯度、把握運動負荷的尺度、提升體育品德的高度（4 個維度），讓學生獲得樂趣、掌握學練、享受比賽(3 個基點)，落實立德樹人根本任務，培育學生體育學科核心素養(yǎng)，促進學生的全面發(fā)展[1]。在“樂練賽”理念下的健美操教學，樂是指樂趣，包括學生在健美操學習中產(chǎn)生成功感、獲得感，改善同伴關系和學習態(tài)度而獲得的樂趣；練是指學練，其中學生層面是掌握健美操技術的學練方法，教師層面是促進學生學練，引導學生自編自導；賽是指比賽，包括小組合作比賽、班級比賽、全員賽等，指向?qū)W生享受比賽。

1.2 合作學習模式

合作學習理論是美國教育家David Koonts 首先提出，指的是把不同學習水平和能力的學生以小組為單位，通過各種教學活動，增進學生對所學科目的理解[2]。美國的約翰遜兄弟認為：合作學習是指教學中采用小組共同活動以最大程度地促進自己以及他人的學習[3]。本研究綜合前人理論，整理體育教學實踐的經(jīng)驗，把合作學習模式定義為：以小組評價為激勵導向，通過組間成員合作互助的學習形式，提高學生的學習效率和社會適應能力的教學體系。合作、互助、自主的學習形式是合作學習模式的核心，其內(nèi)函包括5 個方面：（1）小組的總體成績作為評價依據(jù)；（2）體現(xiàn)小組活動的主體性；(3)教師的角色是參與者、引導者、管理者；（4）導向目標是合作、創(chuàng)新；（5）效果目標是提高學習效率和社會適應能力。

2 合作學習模式應用于健美操教學的現(xiàn)狀

合作學習教學模式在體育知識、自信心、人際交往以及學習態(tài)度上有一定的提升作用，但在健美操教學中也存在著一定的問題。

2.1 少數(shù)學生存在一定的依賴性

卡干（Kagan）[4]于1992 年提出了合作學習的2 個主要要素：積極的相互依賴心理和明確的個人應盡責任。個人的評價與小組團體獲得的評價有關，存在一定的依附小組團體的榮耀，在實行過程中容易產(chǎn)生責任擴散和免費搭車的現(xiàn)象。個人在小組內(nèi)的具體任務不夠明確，導致少數(shù)能力強的學生承擔主要或幾乎所有任務，能力差或責任感意識差的學生推卸責任，產(chǎn)生依賴性。

2.2 一些學生合作意識不強

一些學生合作意識不強，更多考慮自己的任務，沒有主動融入團隊，使得整個合作小組的技術動作一致性欠佳，未現(xiàn)創(chuàng)新動作。學生之間有埋怨的現(xiàn)象，同伴關系欠佳，參與練習的積極性不高。

2.3 教師傳授、引導有待提高

教師在鼓勵學生探求解決問題的辦法時，輕易提供“標準答案”，未預留思考空間，不善于激發(fā)學生思考，提出見解。教師點評表揚較多，沒有及時引導學生相互發(fā)現(xiàn)問題。教師引導多余，形成了“干涉”，限制了學生創(chuàng)新能力的發(fā)揮，合作學習的導向作用不能很好體現(xiàn)出來，導致流于形式。

3 “樂練賽”理念下高中女生健美操教學中合作學習模式的應用

“樂練賽”理念的設計層面是面向?qū)W生，學生成為課堂的主體，其理念的三個基點是“獲得樂趣、掌握學練、享受比賽”。在操作應用上，本研究以“樂練賽”理念的三個基點為載體，融入合作學習模式，探討健美操教學課堂的改革創(chuàng)新。

3.1 讓女生獲得樂趣

3.1.1 加強合作學習，改善女生的學習態(tài)度

“樂練賽”理念強調(diào)關注學生的切身體會，注重心理感受[5]。女生學習態(tài)度的改善，有助于女生積極參與學練，產(chǎn)生良好的心理感受，獲得愉悅心情。美國體育社會學家賽吉（Sage）[6]認為社會道德觀念一定程度上抵制肌肉發(fā)達的女性形象，導致降低了女性對體育的參與。女性氣質(zhì)較男性氣質(zhì)而言，在體育文化中差異大，軟弱現(xiàn)象相對明顯，較大程度上制約了女性參與體育練習，形成女性體育地位的邊緣化。長期以來男性主宰了體育領域。高中女生也受到這些觀念的影響，認為經(jīng)常體育鍛煉，外觀氣質(zhì)、身體形態(tài)趨向于男性化，因而產(chǎn)生厭學情緒。女生應以“青春”“美麗”“健康”“活力”“性感”的身體形象為標識，打破性別文化、性別意識形態(tài)的束縛，感受身體運動帶來的樂趣。在合作學習中，教師需對女生進行心理疏導，講述適度進行健美操鍛煉不會向男性體征的轉變，也不會改變外貌特征，相反還能塑造女性形體美，從思想上使她們消除顧慮。針對合作意識不強、有依賴性、甚至抵觸情緒的女生，教師要鼓勵女生有合作的語言和行為，營造活躍有序的課堂氛圍，創(chuàng)設互幫互助的教學情境，關注個體差異，讓有障礙或者體育能力相對較差的女生信賴團隊，并努力融入其中。教師在合作中處于引導者、指導者的角色，并為女生營造愉快的學習氛圍，創(chuàng)設寬松和諧人際關系的學習環(huán)境，讓每一位女生成為有意義的參與者。教師在健美操學習探究活動中，注重師生溝通，促進女生表達思維，形成愉悅的心理感受，產(chǎn)生積極的運動體驗,獲得樂趣。合作交流、討論，無形中創(chuàng)設民主、友愛、和諧的學習氣氛，提高女生的學習積極性，有利于發(fā)揮個體的潛在能力和主體作用，易產(chǎn)生“愿學”“樂學”的積極心理，從而獲得樂趣。

3.1.2 加強合作學習，改善女生的同伴關系

同伴關系是指個體協(xié)作共同活動，在交往過程中建立起來的人際關系。同伴關系是一種社會關系，也存在體育課堂之中。體育教育的一個重要目標就是培養(yǎng)學生處理社會關系的能力，這是社會化的重要方面。合作學習模式為學生搭建一個溝通和交流的平臺，促進學生之間相互的了解和交往，并在此基礎上容易建立新的同伴關系。換句話說，合作學習模擬性地制造了一個小社會，學生在這個平臺進行社會角色與社會分工的預演。合作學習的異質(zhì)分組是由好、中、差的學生均勻搭配組成。合作小組要達成為榮譽戰(zhàn)斗的共識，并對認知傾向、思考方式和價值觀念產(chǎn)生融合或者發(fā)生適應性的改變。當然，在合作小組中也會有各種矛盾，比如分工不均、意見分歧等問題，但在解決這些問題的同時，學生學會了諒解、包容、妥協(xié)，最終還是要為這個“共同體”而努力。合作小組得到良好評價，也是該合作小組內(nèi)個體的提升，大家一起體驗成功帶來的快樂，當然，在困難或失敗時，大家一起面對、一起承擔，榮辱與共。例如，有一女生平時練習健美操動作熟練到位，可能是由于緊張的原因，偏偏在匯報展示時失誤，被評委扣了小組團體分。這位女生表演結束后哭泣起來，小組的成員都前來安慰，并沒有責怪她。大家表明重在參與，享受合作的過程，結果并不太重要。該女生經(jīng)過小組成員的安慰，從自責的陰影心理走出來，坦然面對失利，促進形成良好的同伴關系。女生的心理結構偏重情感，而合作學習所建立起的同伴關系為女生情感的交流與情緒的分享、宣泄提供了空間，比起傳統(tǒng)的體育教學模式，合作學習更契合女生的心理特征。因此，同伴關系的建立不僅能促進女生對所從事的體育活動有持續(xù)性的動力，也是她們社會化過程中重要的情感支持，為獲得運動樂趣奠基。

3.2 讓女生掌握學練

3.2.1 讓女生掌握學練的理論基礎

知識被大腦信息加工后學習者才能掌握和應用。信息加工是知識被吸收的過程，其中包括識別、編碼、貯存。體育知識經(jīng)過學生大腦信息加工后，學生掌握了一定的體育技術，通過實踐應用，獲得一定的體育技能，再經(jīng)過反復實踐，形成體育經(jīng)驗（理論），創(chuàng)新體育知識。知識、技術、技能三者形成了一個互為滲透，互為促進的三聯(lián)體（見圖1）。三聯(lián)體的交叉面積越大，說明越深度融合，教學效果越顯著，尤其核心密集處，學生在認知、態(tài)度、情感、應用上產(chǎn)生積極功效。情感開放性與記憶中的感知想象、情緒因素有關，合作學習為學生提供開放性的發(fā)展空間，使學生的情感建立在互助、合作、民主之上。學生在交流、討論中，形成相互作用，且持續(xù)一定的時間，有利于其掌握動作，提高了認知水平，收獲合作成果。合作學習在認知的基礎上進行加工和改造，對出現(xiàn)問題進行分析和解決，通過交流、討論、爭論、信息整合等一系列過程，加深學生對知識點的理解，強化了記憶。合作學習過程也一個系統(tǒng)學習過程，有利于學生記憶量的保持。體育知識相比其它科目不同之處在于它是關乎于自己身體運動的知識。身體的經(jīng)驗是知識的來源，學生對于身體運動知識的掌握更需要其自身投入，才能真正的理解與掌握體育技能。長期以來，體育教育的源頭是如何塑造真正的男人，造成了建立起來體育知識體系很大程度上偏重于男性的身心發(fā)展特點，而女性要接受男性為中心的知識體系與身體實踐，確實存在障礙。學者熊歡指出運動實踐中的身體體驗可促使女性健身者從關注“客體的身體”轉向關注“主體的身體”[7]。健美操合作學習中，強調(diào)女生的主體性，這樣給予了女生一定的機會通過自我身體練習、自我主導的方式來實現(xiàn)主體性，而只有她們真正成為主體，才能更加充分地掌握和應用其技術。

圖1 知識、技術、技能三聯(lián)體

3.2.2 讓女生掌握學練的要點

教師需遵循一定的編排原則和要求，熟知健美操的創(chuàng)新路徑，明確分工，避免女生學練跑偏，少走彎路。同時，為確保每節(jié)達到適宜的運動負荷，女生需做對健美操動作有正遷移的體能練習，時間控制在8～10 分鐘，以促進掌握健美操技術，具體歸納見表1。

表1 健美操學練的要點

3.2.3 為女生學練進階賦能

以教育學理論發(fā)展的自身特點和教育學運用的哲學基礎為依據(jù)，本研究將健美操教學劃分四個進階階段：組建合作小組階段、引導啟發(fā)階段、合作學習階段、評價歸納階段。

組建合作小組階段:遵循堅持組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的原則。每組人數(shù)規(guī)定在5-6 人。根據(jù)女生的自薦和推薦及教師的建議選出骨干（組長）。召開體育委員和骨干會議，做好課前培訓，落實合作小組成員的分工，廣泛征求意見，采納建議，制出較理想的方案，確定合作小組預期達到的目標。

引導啟發(fā)階段:引導啟發(fā)的要義在于激發(fā)學生學習動機，活躍思維，進而發(fā)揮創(chuàng)造性。在健美操教學中，學生掌握健美操技術的基本動作，才能為發(fā)揮創(chuàng)造性動作奠基。即學生需掌握頭頸動作、肩部動作、上肢動作、胸部動作、腰部動作、髖部動作、下肢動作等基本動作。女生需觀察示范、積極思考、嘗試學習；教師主要起到引導、啟發(fā)女生，預留相應的問題給女生思考。例如，教師要求女生掌握基本動作，引導女生先將分解動作做熟練，并將分解動作做標準，再結合組合動作，相互對照練習，及時糾正、評價。

合作學習階段:通過小組合作學習，女生進行健美操的創(chuàng)編和音樂的選配，創(chuàng)編健美操開始造型、過渡動作、結束造型，掌握健美操成套動作。創(chuàng)編健美操時，建議練習者從時間分配、內(nèi)容組成、區(qū)域利用、隊形變化、層次轉換、層次疊加等方面,對成套動作中地面、站立、空中3 個空間層次進行運用。創(chuàng)編健美操除了重視空間、層次、運用融合外，還應重視骨干的培養(yǎng)和作用[8]。“骨干”充分發(fā)揮帶頭作用，能幫助隊友，并及時發(fā)現(xiàn)問題，把問題反饋于教師。組內(nèi)成員除了積極配合“骨干”外，也應討論、合作、探究進一步提高動作質(zhì)量。教師可采用平板電腦，在課堂上讓女生觀看健美操視頻，激發(fā)女生的創(chuàng)新靈感；女生課余進行騰訊會議，討論創(chuàng)編事宜。同時，教師滲透心理健康教育，答疑解惑，促進女生參與合作學習。

評價歸納階段（匯報展示）:對健美操技術的各項內(nèi)容評定，教師盡量采用過程性、增值性、結果性相結合的評價，要求動作熟練、穩(wěn)定、準確、一致，有一定的節(jié)奏感。各小組展示學習成果，對照參評、交流體會。女生參評時要有朝氣蓬勃的精神面貌、充滿自信、激情洋溢及有強烈的感染力。女生在體驗成功的同時，也要發(fā)現(xiàn)組間存在的差距和自身存在的不足，學習其它小組及成員的優(yōu)點，提高健美操技術。

3.3 讓女生享受比賽

3.3.1 自信為享受比賽添色

自信是指一個人對自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標的樂觀估計。女生上體育課，常常會表現(xiàn)出不自信的特點，認為表現(xiàn)差是正常的現(xiàn)象。這種心態(tài)的產(chǎn)生除了社會對女性身體能力的偏見外，女生在體育課中的表現(xiàn)不能及時獲得同伴和教師的認可也是一個重要的原因?？梢姡孕判牡脑鰪?，既需要外界施壓與鼓勵，也需要自我認可。合作學習模式恰好滿足女生對此的需求，并為之搭建展示平臺。女生為了避免在表演、展示成果時出錯，平時練習時無形中帶有一份壓力，在適度壓力的驅(qū)動下，往往也帶來了動力，增強了自覺性，并力圖把自己最美的動作展示給觀眾。針對弱勢群體，教師鼓勵女生積極進取，發(fā)現(xiàn)女生的閃光點，及時抓住教育契機給予贊美，提高其自信心。小組匯報表演（評比），實質(zhì)也是小組間的比賽，當學習成果獲得外界的肯定后，女生對此項運動的自信心會相應地提升。在擁有觀眾的舞臺表演時，女生的大腦皮層處于相對緊張的興奮狀態(tài)，形成較強的良性刺激，在這種場景下有利于提高女生的美感表現(xiàn)力。隨著舞臺表演經(jīng)驗的豐富，女生的膽量漸漸提高，促使女生美感表現(xiàn)力也不斷提高，越來越相信自己的表演能力，沉浸在比賽中，享受比賽。

3.3.2 豐富比賽形式為享受比賽增彩

豐富比賽形式，搭建競爭的平臺，有助于滿足女生的比賽需求和情感體驗。打破傳統(tǒng)的班級授課制，采用同年級合班上課，進行班與班之間的比賽。同時，也打破代表班級的精英賽，嘗試進行全員賽。例如，可以是兩班評比最好的小組進行比賽，也可以是一班任意一個小組與另一班任意一個小組的比賽。這樣一來，加強班級之間的深度交流，出現(xiàn)兩班中的各小組之間均有勝有負的結果，詮釋了挫折教育和成功教育，提升女生的體育品德。全員比賽場面氣氛熱烈，激發(fā)了女生的表現(xiàn)欲望，促進其全身心投入其中，享受比賽。

4 結語

“樂練賽”理念為體育教學提供指導方略，讓女生在健美操合作學習中獲得樂趣、掌握學練、享受比賽。健美操教學中采用合作學習模式，體現(xiàn)女生對體育學習的合作性、主動性、主體性，有利于女生掌握健美操理論知識，提高運動能力。良好的同伴關系，有助于加強學生自信心，端正體育學習態(tài)度，改善健康行為。全員賽擴大了學生參賽局面，讓更多學生體驗競爭、挫折、成功，整體性提升體育品德。一些女生過度依賴教師知識的傳授和至上而下的組織管理，缺乏主動性、自我約束力，建議教師設計一些有挑戰(zhàn)性的練習活動吸引女生積極參與，并落實好分工與合作，注重課堂實效。