淺談態(tài)勢分析法對職業(yè)技能大賽選手訓練的重要性

隨著國家越來越重視職業(yè)教育，重視高技能人才的發(fā)展，河南化工技師學院（以下簡稱學院）從2018年春季開始組建世界技能大賽工作機構(gòu)，經(jīng)歷了第45屆世界技能大賽和2022年世界技能大賽特別賽兩屆大賽。在2019年8月，俄羅斯喀山舉辦的第45屆世界技能大賽工業(yè)控制項目中，學院學生賀江濤獲得該項目銅牌；2022年11月，在奧地利薩爾斯堡舉辦的2022年世界技能大賽特別賽化學實驗技術(shù)項目中，學院學生姜雨荷獲得金牌，是中國在該項目上金牌“零的突破”，登上世界之巔！筆者非常榮幸加入學院世界技能大賽心理訓練教練團隊，在5年的心理訓練過程中，筆者跟隨著學生一起經(jīng)歷思維的碰撞、心智的磨煉、階段性考核等，通過態(tài)勢分析法選手們思路越來越清晰、知識點越來越精細、對自己的分析越來越精確，確保選手在比賽時以自信陽光的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

把握態(tài)勢分析內(nèi)涵? ?筑牢世界技能大賽選手心理基礎(chǔ)

態(tài)勢分析法，簡稱SWOT分析法，是指受測者對當下自身優(yōu)勢、劣勢和外部的機會、威脅進行分析，便于受測者制訂相應的計劃，制定發(fā)展方案、對策等。S、W、O、T四個字母表分別代表不同的模塊，其中S（strengths）是優(yōu)勢、W（weaknesses）是劣勢、O（opportunities）是機會、T（threats）是威脅。優(yōu)勢是指表現(xiàn)良好的內(nèi)部措舉；劣勢是指表現(xiàn)不佳的內(nèi)部舉措，找出內(nèi)部弱點是查漏補缺的有效方法；機會是結(jié)合自己的優(yōu)缺點，任何可能提升競爭地位的外在舉措；威脅是指有可能導致問題的領(lǐng)域，或者對項目的未知部分。

持續(xù)跟進世界技能大賽選手的態(tài)勢分析? ?提升訓練效果

態(tài)勢分析法對選手平時的訓練狀態(tài)、考試時的良好發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用。簡單來說，選手進行態(tài)勢自我分析，不僅是對階段性訓練的復盤，更能對接下來的訓練工作做到心中有數(shù)。如果選手不能精準地分析當下的訓練，對知識點一知半解，甚至對考核內(nèi)容模糊不清，看似每天早出晚歸訓練，但效果很差，長此以往選手會迷茫，甚至有退賽的情況，考試時選手也會因為不自信而“發(fā)揮失?！薄＿x手對自己的分析不到位，可能是因為沒有準確地抓住考點，可能是知識點沒有融會貫通，也有可能是沒有有效捕捉到知識漏洞，這都是因為對態(tài)勢分析的劣勢模塊沒有分析到位所致。

在進行個體心理訓練時，有選手會談到對訓練的迷茫、對考核方案的不清晰，日復一日從早到晚地訓練，無聊至極，缺乏動力，訓練效果不佳。考試時，有的選手表現(xiàn)過于自信，考試過后又發(fā)現(xiàn)部分知識點沒有復習到位。如果選手能夠明確樹立長期、短期目標，甚至小到以單元為目標，以一節(jié)課為目標，結(jié)合自身的優(yōu)勢與不足，面對項目中的強大競爭對手、考場環(huán)境變化等一次次新的挑戰(zhàn)，能夠準確地制訂好具體、細致的專業(yè)訓練計劃，幫助選手重新梳理項目思路，就可以有效克服訓練過程中的負面情緒。因此，在心理訓練中堅持跟進選手的態(tài)勢分析，引導選手學會使用這種模式分析自己的訓練，不僅能提升訓練效果，還可幫助選手增強自信心。

查漏補缺? ?加強選手的心智磨煉，一路向陽

在賽后進行態(tài)勢分析能使選手進一步明確項目下一階段的訓練目標、心智成熟度、未來的發(fā)展目標，還能夠?qū)Ρ倦A段的訓練進行查漏補缺，并確定下一段訓練的方向，做到有的放矢。學院進入國家集訓隊其他項目的選手在進行一輪一輪考核選拔時，面對每次考核內(nèi)容的變化，運用態(tài)勢分析法總結(jié)考核失分的地方，并記錄下來，讓自己的知識網(wǎng)絡更加精細、準確，同時明確下次努力的方向。每一次的比賽經(jīng)歷都是對選手心智的磨煉，對心理素質(zhì)的考量，通過賽后的復盤與分析，選手學會運用心理學方法調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，找到適合自己的方式方法。面對比賽，有輸有贏，在經(jīng)過多次校內(nèi)選拔、省內(nèi)選拔、國內(nèi)選拔再到世界技能大賽戰(zhàn)場，通過比賽前、比賽中到比賽后全過程的態(tài)勢分析，從中找到自己的閃光點與不足，同時也看到機遇與挑戰(zhàn)，為今后的學習生活打下堅實基礎(chǔ)，逐步形成獨立、自信、陽光的人格特質(zhì)，打造幸福人生！

作者簡介：張超，河南化工技師學院學生處心理健康教育中心專職教師，國家二級心理咨詢師。