大學(xué)生積極健康心理品質(zhì)培育實效提升對策

周全麗 蔣毓新 祁斌業(yè)

(陜西師范大學(xué) 陜西 西安710119)

教育是培養(yǎng)人的事業(yè),讓廣大學(xué)生更加健康陽光,是落實立德樹人根本任務(wù),培育全面發(fā)展、擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任時代新人的應(yīng)有之義(全國高校學(xué)生心理健康教育工作推進會,2021)。只有身心健康、人格健全、朝氣蓬勃、富有夢想的青年才能在人生道路上行穩(wěn)致遠(yuǎn),肩負(fù)起民族復(fù)興的時代重任(楊玉春,2021)。當(dāng)前,經(jīng)濟社會快速發(fā)展,學(xué)生成長環(huán)境不斷變化,社會活動日趨復(fù)雜、社會競爭壓力增大等,無不考驗著個人的心理素質(zhì)。積極心理品質(zhì)是大學(xué)生健康成長的關(guān)鍵內(nèi)容,在塑造大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的陽光心態(tài)方面發(fā)揮著重要作用。2023年4月27日,教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》指出要五育并舉,健康教育、監(jiān)測預(yù)警、咨詢服務(wù)和危機處置四位一體,培育學(xué)生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì),為時代新人應(yīng)具備的心理品質(zhì)培育指出了明確的要求和實施路徑。

一、當(dāng)前大學(xué)生心理行為特點

當(dāng)前高校的本科學(xué)生多為“00后”,碩士研究生多為“95后”,他們一出生就與網(wǎng)絡(luò)信息時代無縫對接,處于網(wǎng)絡(luò)深刻影響和社會轉(zhuǎn)型的大變局之中,隨著社會、家庭及學(xué)校等環(huán)境的變化,使得其形成了獨特的觀念認(rèn)知、價值取向和行為方式,從宏觀、中觀、微觀三個層面來看呈現(xiàn)出以下特點。

(一)受宏觀社會結(jié)構(gòu)變遷影響

社會快速轉(zhuǎn)型帶來諸多不確定性、競爭壓力以及越來越快的前進節(jié)奏,使得學(xué)生個體、家庭及學(xué)校產(chǎn)生了群體焦慮(彭瑋婧、段慧蘭,2023)。學(xué)生在學(xué)校及家庭的裹挾之下,內(nèi)在價值缺失、教育期望不斷提高,學(xué)生之間呈現(xiàn)出良性互動與深厚友誼的缺乏,學(xué)生個體呈現(xiàn)出“佛系躺平”與內(nèi)卷并存的矛盾化心態(tài)(黎娟娟,2022),另外成績和成就被賦予過高價值,評價方式的缺陷,以及對個體內(nèi)在價值的輕視,讓部分學(xué)生成為“精致的利己主義者”,部分學(xué)生由于得不到外界認(rèn)可,懷疑、否定自己以及學(xué)習(xí)意義感下降(彭瑋婧、段慧蘭,2023)。

(二)從中觀家庭層面來看

受家庭規(guī)模的影響,大學(xué)生有更強的自我意識,更關(guān)注自己的需求,話語權(quán)要求很高,要求平等對話,存在嚴(yán)重依賴父母長輩、缺乏合作精神的特點(鐘建華、何基生,2010),同時也背負(fù)著沉重的家庭情感負(fù)擔(dān);我國離婚率加速提升的時段正是當(dāng)代大學(xué)生成長的關(guān)鍵時期(黎娟娟,2022),家庭結(jié)構(gòu)的變化,使得當(dāng)代大學(xué)生的情感支持相對薄弱、人際困惑增多(夏金元,2007),比家庭健全的孩子承受更大的壓力;雙職工家庭的增多、家庭流動性的增加等帶來的家庭撫養(yǎng)模式的變化,使得當(dāng)代大學(xué)生接受的“社會化熏陶”明顯不足,個人情感寄托窄化(黎娟娟,2022)。

(三)受微觀成長經(jīng)歷影響

作為享受改革紅利的一代,當(dāng)代大學(xué)生從一出生就擁有較為豐富的物質(zhì)生活,沒有經(jīng)歷過社會的重大變遷,其成長過程中缺乏社會性“受挫經(jīng)歷”。在“一代更比一代強”的家庭和社會期待之下,他們對未來生活有著更高的預(yù)期,積極面世、積極奮斗、對未來充滿幻想和信心的同時,也在面臨現(xiàn)實的失敗和挫折時,心理落差加大,焦慮加深,出現(xiàn)負(fù)面的心態(tài)(黎娟娟,2022)。另外,受網(wǎng)絡(luò)和家庭包辦學(xué)生現(xiàn)實事務(wù)的影響,當(dāng)今大學(xué)生善于接受新信息,但認(rèn)識片面,表達(dá)愿望增強,看重自己的觀點和權(quán)利,延遲滿足的能力下降,注重精神需求,現(xiàn)實感較弱,渴望社交,但社交恐懼與網(wǎng)絡(luò)社牛并存。

二、當(dāng)前工作存在的薄弱環(huán)節(jié)

(一)心理育人的價值認(rèn)識尚有差距

在高校心理育人工作實踐中,各級各類心理健康教育活動,均過多地集中于如何應(yīng)對和解決學(xué)生的心理問題,心理健康專兼職人員的工作重心在于危機的監(jiān)測預(yù)警與處置,心理育人工作常常是事后的動作,主動出擊、以攻為守、先發(fā)制人的工作開展不及時、整體性不夠。心理育人作為思政教育的重要組成部分,學(xué)生的心理問題常常與社會認(rèn)識、價值理解相互聯(lián)系、相互影響,需要廣大思政工作者一起,五育并舉,育德育心,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的三觀、正確的理想信念,培育不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質(zhì)等,不斷強化學(xué)生心理健康素質(zhì)。

(二)心理育人實踐的體驗性有待加強

心理健康教育關(guān)注個體發(fā)展,是一門理解自己、理解他人、適應(yīng)社會的學(xué)問(魏麗,2020)。個體心理品質(zhì)的形成是“知、情、意、行”四個因素共同作用的結(jié)果,心理育人通過“行”發(fā)揮了“情”的作用,讓學(xué)生在教育中體驗內(nèi)在的心理感受,這種對內(nèi)心的自我體驗不僅是學(xué)習(xí)心理知識的一種方式,更是將知識內(nèi)化構(gòu)建個體心理品質(zhì)的基礎(chǔ)(歐陽丹,2020)。在日常的咨詢輔導(dǎo)、談心談話、實踐活動開展以及心理健康課程授課中,不能是簡單的說教、講道理和走過程,需要進一步加強心理育人實踐的體驗性,只有讓學(xué)生在教育過程中獲得深刻的情感體驗,內(nèi)心受到觸動,才能獲得心理的成長。

(三)危機干預(yù)工作效果尚需提升

當(dāng)前,我國常見精神障礙和心理行為問題人數(shù)逐年增多,個人極端情緒引發(fā)的惡性案(事)件時有發(fā)生(健康中國行動(2019—2030年))?！吨袊鴩裥睦斫】蛋l(fā)展報告(2021—2022)》顯示國民抑郁風(fēng)險檢出率為10.6%,焦慮風(fēng)險檢出率為15.8%,其中青年為抑郁的高風(fēng)險群體,18-24歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率高達(dá)24.1%,顯著高于其他年齡組。大學(xué)生心理健康問題、嚴(yán)重心理危機的高發(fā)態(tài)勢及帶病入學(xué)的學(xué)生的增多,給危機干預(yù)工作帶來極大挑戰(zhàn),加之學(xué)生心理危機的復(fù)雜性及應(yīng)激事件發(fā)生的不確定性,決定了危機干預(yù)工作的系統(tǒng)性、艱巨性和專業(yè)性。各高校建立了“四級”預(yù)警防控體系,但仍然需要進一步夯實工作任務(wù),切實在學(xué)生心理危機全程監(jiān)控中發(fā)揮有效作用。

三、積極心理健康品質(zhì)培育提升對策

(一)推進心理健康教育與思想政治教育的深度融合

各高等學(xué)校一是要打破心理健康教育與思想政治教育之間的體制壁壘,構(gòu)建合理的體制,實現(xiàn)優(yōu)勢資源和信息的充分共享和全面整合,發(fā)揮資源價值的最大效能。同時還要制定相應(yīng)的制度、政策作為保障,規(guī)范和引導(dǎo)兩者的融合、協(xié)同與創(chuàng)新。從學(xué)校整體思想政治教育工作開展的角度,通過體制、制度和政策的調(diào)整與完善,發(fā)揮心理健康教育與思想政治教育“1+1>2”的效應(yīng)。二是要加強隊伍建設(shè),不斷提升工作隊伍“育心”與“育德”相融合的意識和能力,轉(zhuǎn)變工作理念,將思路轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙呙纭毕刃?“普篩”跟進,“治療”斷后,從治“病態(tài)”向治“偏態(tài)”轉(zhuǎn)移,積極推動社會主義核心價值觀入腦入心在前,用積極正能量化解可能出現(xiàn)的心理問題。三是要在實踐的過程中將思政元素融入心理健康教育,將心理健康教育方法融入思想政治教育,將情緒疏導(dǎo)與認(rèn)知引導(dǎo)相結(jié)合,拓寬心理健康引領(lǐng)方向,提升思想政治教育實效,通過心理知識、道德規(guī)范等,推動學(xué)生樹立正確價值觀念,使其在思想層面建立起完整的認(rèn)知體系和科學(xué)的思維模式,有效堅定理想信念,逐步擺脫病態(tài)心理。

(二)五育并舉促進學(xué)生積極健康心理品質(zhì)形成

各高等學(xué)校一是要以《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》等文件精神為指導(dǎo),以一站式學(xué)生綜合社區(qū)建設(shè)為契機,加強心理健康專兼職隊伍建設(shè),健全健康教育、監(jiān)測預(yù)警、咨詢服務(wù)、干預(yù)處置“四位一體”學(xué)生積極心理品質(zhì)培育工作體系,優(yōu)化學(xué)校、家庭、社會和相關(guān)部門協(xié)同聯(lián)動的學(xué)生心理健康工作格局。二是要發(fā)揮積極心理學(xué)強調(diào)的積極環(huán)境對人的影響作用,將積極心理品質(zhì)培養(yǎng)覆蓋到教育的各個方面,營造健康向上的校園氛圍,在教育的過程中注重學(xué)生的滿足感,安全歸屬感和主觀幸福感,從而能夠積極投入學(xué)習(xí)生活中。三是要堅持五育并舉,實施“以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心”心理健康促進行動,打造學(xué)生社區(qū)微課堂、微活動、微行動,縮短中間環(huán)節(jié),建立青年和社會組織之間直接的、面對面的交流與分享,增強學(xué)生現(xiàn)實人際、情感交流互動,提高青年對社會的信任度,建設(shè)學(xué)生社區(qū)情感共同體,重塑青年與他者的交往形態(tài),提升學(xué)生社會心理支持和內(nèi)在心理感受,促進學(xué)生積極心理品質(zhì)的建構(gòu)。

(三)多方協(xié)同優(yōu)化當(dāng)代青年成長環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境,校園物理、人文環(huán)境,家庭教育環(huán)境均會對學(xué)生心理產(chǎn)生潛移默化的影響。一是社會要積極支持,政府部門、社會媒體、社區(qū)管理部門等要作為積極心理品質(zhì)的傳播者和倡導(dǎo)者,建設(shè)積極的網(wǎng)絡(luò)和生活空間內(nèi)容生態(tài),讓優(yōu)秀網(wǎng)絡(luò)和生活內(nèi)容占領(lǐng)青年的生活社群,傳遞積極向上的人生態(tài)度和生活理念,為學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)提供優(yōu)良土壤。二是校內(nèi)要多方協(xié)同,重視校園心理環(huán)境建設(shè),“以學(xué)生視角看校園”,回歸教育本質(zhì),讓學(xué)生體驗到安全和有序,提升師生的參與和合作,維護校園的公平和公正。同時,引導(dǎo)學(xué)生朋輩成為彼此困境中的支持力量,積極交流、傾聽、分享,相互幫助,在互助中探索、體驗和促進彼此心理品質(zhì)的積極轉(zhuǎn)變。三是家庭要認(rèn)識到家庭對大學(xué)生成長的影響,柔化家庭教育環(huán)境,積極參與,明確責(zé)任,重視引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的觀念,有效應(yīng)對生活中出現(xiàn)的各種各樣的問題,尊重學(xué)生的想法與選擇,有效陪伴孩子,構(gòu)建家庭友好型的關(guān)系。家校要通過會談、知識科普等多種形式實現(xiàn)協(xié)同,共同護航學(xué)生健康成長成才。

(四)激發(fā)學(xué)生主觀能動性自覺培育積極心理品質(zhì)

人的行為是在目標(biāo)和自我意識的指引下發(fā)生的,觀念的改變是行為改變的前提,一個人從外部環(huán)境中接受的教育,均需要通過主動的內(nèi)化而逐漸成為自身素質(zhì)的一部分。學(xué)生主動地關(guān)心自己的心理發(fā)展是形成優(yōu)良個性品質(zhì)的基礎(chǔ),需要學(xué)生自己的不斷努力,充分發(fā)揮自我的主觀能動性,積極認(rèn)知自我,在實際生活中最大限度地釋放自身潛能,提升素質(zhì)。因此,在學(xué)生積極健康心理品質(zhì)培育過程中,一是要注重激發(fā)學(xué)生的自主意識,幫助學(xué)生在日常教育教學(xué)和實踐體驗中,形成主動培養(yǎng)積極自我認(rèn)知、積極情感體驗、積極意志品質(zhì)和積極實踐創(chuàng)新能力的意識和愿望。二是為學(xué)生提供符合學(xué)生年齡特點及實際需求的心理健康教育方式,讓學(xué)生自主去選擇感興趣的專題,主動地獲取更多的心理學(xué)知識,掌握解決心理問題的方法,在注意力、自信心等得到提升的同時,形成積極健康心理品質(zhì)。三是以各類學(xué)生喜聞樂見的活動為載體,深化內(nèi)涵創(chuàng)新形式,在活動中幫助學(xué)生探索和體驗自我,增強學(xué)生之間的現(xiàn)實人際互動與朋輩支持,促進學(xué)生情緒體驗和積極人際關(guān)系建立,進而促進學(xué)生內(nèi)在成長動機的提升。