讀“杜詩(shī)”說(shuō)“春捂”

◎呂云祥

“獨(dú)有宦游人，偏驚物候新。云霞出海曙，梅柳渡江春。淑氣催黃鳥(niǎo)，晴光轉(zhuǎn)綠蘋(píng)。忽聞歌古調(diào)，歸思欲沾巾?！边@是詩(shī)圣杜甫的祖父杜審言學(xué)士答和陸丞相《早春》古調(diào)而作的《和晉陵陸丞早春游望》。言宦游之人，勞于官事，不知光陰之速，忽驚物候之新；晉陵即常州地近東海，云霞映日而先出，但見(jiàn)天色已曙，江南地暖而花先發(fā)，梅花早放，楊柳早青，春色早至；淑氣芬芳，黃鶯嬌啼，晴暖春光，催綠青萍；此情此景之中，忽聞丞相古歌之調(diào)，思?xì)w之淚，情不自禁，沾濕衣巾。

由此詩(shī)，我想到人的身心健康。你瞧，早春的景物，變化特快，謝靈運(yùn)的“池塘生春草，園柳變鳴禽”之佳句，描寫(xiě)早春物候之變，最為生動(dòng)。杜學(xué)士此詩(shī)亦是描述早春景物之變，早春之時(shí)，梅開(kāi)柳發(fā)，水萍轉(zhuǎn)綠，淑氣暖和，黃鶯弄晴，景物變化之快，頓悟流光拋逝之速，于是由“感春”而“傷春”，故而淚濕衣衫——“歸思欲沾衣”。 因?yàn)榇汗庖资牛缢纬Y捷《一剪梅·舟過(guò)吳江》所云“流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉”。令人大發(fā)傷春之感。為了排遣傷春情緒，只得“一片春愁待酒澆，江上舟搖，樓上簾招”。傷春，導(dǎo)致春愁、春憂。但我覺(jué)得，春愁、春憂的原因，除此之外，更與早春氣候易變有關(guān)。

萬(wàn)物復(fù)蘇的早春天氣，乃是細(xì)菌病毒蠢蠢欲動(dòng)的季節(jié)，細(xì)菌入侵，就要得病。同時(shí)，因?yàn)樵绱杭竟?jié)乍暖還寒，正是西北風(fēng)和東南風(fēng)相互交替的時(shí)候，冷暖氣流經(jīng)常呈拉鋸狀態(tài)，因此氣候忽冷忽熱，諺語(yǔ)說(shuō)：“三春天，孩子臉，說(shuō)變就變?！碧鞖庾兓療o(wú)常，若忽視保健極易得病。早春的春寒雖不像寒冬臘月那樣酷冷，但若“只要風(fēng)度，不要溫度”，過(guò)早地減衣瀟灑，很可能使人體防御能力減弱，導(dǎo)致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的發(fā)生，或使原有的疾病加重。據(jù)醫(yī)學(xué)史料記載，忽冷忽熱的氣候，易使人體的血管不斷收縮擴(kuò)張，這對(duì)患有高血壓、心臟病的人危害極大，有可能誘發(fā)腦中風(fēng)、心絞痛或心肌梗塞。也更易使體弱的兒童遭受“倒春寒”之苦，有可能感染白喉、百日咳、猩紅熱等疾病。

因此，科學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家、醫(yī)學(xué)家們都十分重視“春捂”的養(yǎng)生之道?！岸滦莅衙抟缕?，三月還有梨花雪”“吃了端午粽，再把棉衣送”等民間俗語(yǔ)，很形象地說(shuō)明了早春養(yǎng)生、防病即“春捂”的重要性。

如何“春捂”，專家的建議是注意捂兩頭，即重點(diǎn)照顧好“首足”兩頭。由于早春天氣乍暖還寒，早晚低溫，細(xì)菌病毒活躍，人容易生病，重點(diǎn)“捂”頭頸與雙腳，可以避免感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生。寒多自下而起，傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春時(shí)衣著宜“下厚上薄”，因?yàn)槿梭w下身的血液循環(huán)要比上部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲。女子如果為追求美麗而過(guò)早更換裙裝，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和多種婦科病。春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳染病的多發(fā)季節(jié)，這些疾病的發(fā)生雖與細(xì)菌、病毒感染有關(guān)，但感染后發(fā)病與否很大程度上取決于個(gè)人的體質(zhì)和起居調(diào)養(yǎng)。不忙脫衣，“春捂”得法，可有效減少發(fā)病幾率。

遙想此詩(shī)作者唐朝杜學(xué)士，除了“感春”“傷春”之外，是否注重“春捂”？“春捂”是否得法？若答案是肯定的，那么“思?xì)w淚沾巾”也只是一時(shí)而已吧。