小學(xué)心理健康教育與班級管理的融合策略

康 英

（朝陽市雙塔區(qū)遼河小學(xué)）

培養(yǎng)小學(xué)生的心理健康十分重要。小學(xué)生模仿能力強(qiáng)，對周圍環(huán)境充滿了好奇心。學(xué)生的自我認(rèn)知、情緒控制、人際關(guān)系、校園文化及家庭環(huán)境、社會環(huán)境等方面都會對學(xué)生的成長產(chǎn)生一定的影響。因此，班主任需要探索如何將心理健康教育與建設(shè)和諧班集體相融合，從而提升學(xué)生的心理品質(zhì)，增強(qiáng)班級凝聚力。

一、小學(xué)階段心理健康教育的政策要求

學(xué)生的心理健康教育，不僅是心理教師的基本任務(wù)，更是全體班主任的責(zé)任。教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育綱要（2012 年修訂）》對學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容作了規(guī)定，即普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。心理健康教育的重點是認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。2023 年1月，遼寧省教育廳等十八部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃實施方案（2023—2025年）》，提出全方位開展學(xué)生心理健康工作，學(xué)校相關(guān)工作要完成四個“至少一次”。即要求學(xué)校每學(xué)期至少召開1 次以心理健康教育為主題的班會和專題活動，每學(xué)年至少開展1 次學(xué)生心理健康測評，每學(xué)期面向家長至少開展1 次心理健康教育，班主任、輔導(dǎo)員每學(xué)期對重點關(guān)注學(xué)生至少開展1次家訪。

因此，班主任必須第一時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的一些心理問題，掌握科學(xué)的心理健康教育理念，了解心理健康教育對學(xué)生健全人格的積極作用，在教育教學(xué)活動中全面滲透心理健康教育，把心理健康教育落到實處。

二、心理健康教育在班級管理中的應(yīng)用

班主任的一言一行直接影響學(xué)生，班主任一個肯定的目光、一句溫暖的話語、一個滿意的表情都能提高學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的積極情緒。正所謂“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，學(xué)生是班主任的影子，今天的班主任如何對待學(xué)生，明天的學(xué)生就會如何對待他人。

那么，如何把心理健康教育融入班級管理中呢？第一，班主任要明確心理健康教育中積極情感的作用，培養(yǎng)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的心理態(tài)度，挖掘?qū)W生的心理潛力，增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力，讓學(xué)生學(xué)會對自己的情感進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。第二，班主任要及時了解學(xué)生的一舉一動和心理狀態(tài)的變化，及時糾正學(xué)生的問題心理和不良行為，給予學(xué)生正確引導(dǎo)，讓每一名同學(xué)都能找到在班級中的歸屬感。第三，班主任要在班級內(nèi)開展心理健康主題教育活動，向?qū)W生普及心理健康知識，使其認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象、了解心理調(diào)節(jié)方法、樹立心理健康意識、學(xué)會心理保健技巧。第四，班主任要不斷關(guān)注自身的心理健康，經(jīng)常反思、改進(jìn)自己的教育方式，耐心、平等地對待學(xué)生，多與學(xué)生談心溝通。

三、心理健康教育在小學(xué)班級管理中的融合策略

心理健康教育與德、智、體、美、勞“五育”相互促進(jìn)，相輔相成。班主任要在班級中組織開展形式多樣化、自由化、學(xué)生感興趣的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康教育觀念，發(fā)揮心理健康教育的育人效果，促進(jìn)班級管理。

（一）開展沙盤游戲，讓學(xué)生探索真實的自己

心理課程中的沙盤游戲由沙箱和多種多樣的玩具組成，沙箱中的沙子是學(xué)生可以自由掌控的。在學(xué)生進(jìn)行沙盤游戲時，一方面教師通過學(xué)生獲取的玩具和具體的表現(xiàn)，了解學(xué)生的內(nèi)心想法；另一方面，沙盤游戲分為個人沙盤游戲、團(tuán)體沙盤游戲，學(xué)生在游戲過程中能夠調(diào)節(jié)自身情緒和調(diào)整人際關(guān)系等，漸漸地進(jìn)行自我治愈，進(jìn)而實現(xiàn)自我成長和團(tuán)體成長。

當(dāng)學(xué)生進(jìn)入一個新的班級，接觸新的環(huán)境、新的同學(xué)，會有不適應(yīng)的感覺。特別是對一年級的學(xué)生來說，他們的語言表達(dá)能力弱，對自己的觀點表達(dá)得不夠清晰，而個體沙盤游戲不需要太多的語言和肢體交流，正好符合小學(xué)生的心理特點。在個體沙盤游戲中，小學(xué)生通過思考，動手移動沙子和沙具，可以緩解焦慮、緊張等不良情緒和減少攻擊行為。

人際關(guān)系會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，繼而影響整個班級的發(fā)展。在團(tuán)體沙盤游戲中，每5～9 名學(xué)生組成一組，全班分成若干小組，班主任給出相應(yīng)的主題，如人生旅途、世界奇跡、向勞動者致敬、我的人生我做主、相親相愛一家人等，讓學(xué)生根據(jù)這些主題進(jìn)行游戲。在游戲時，學(xué)生依次獨立完成沙盤作品，小組成員分享沙盤游戲作品擺放的理由，接著班主任給每個成員適時的引導(dǎo)，讓他們感受到被關(guān)注、被包容。沙盤游戲給學(xué)生帶來的效果是明顯的。筆者班內(nèi)有一名性格孤僻的學(xué)生，總是獨來獨往，也不參與課上的小組合作學(xué)習(xí)。通過5 次的沙盤游戲后，這名學(xué)生能夠積極主動融入班級集體中，成功地解決了其孤僻的心理問題。

（二）營造輕松的班級環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長

班級環(huán)境對學(xué)生而言非常重要，學(xué)生在輕松、和諧、愉快的班級環(huán)境中學(xué)習(xí)，將會朝著健康的方向成長。例如，班主任可以將班訓(xùn)制成書畫粘貼到班級的墻壁上，從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；在課堂教學(xué)中，班主任可以利用學(xué)生喜愛的游戲增加趣味性，以游戲活動為契機(jī)，讓學(xué)生盡情地展示自己，或者增加小組合作探究，讓學(xué)生將探究中的體驗與同學(xué)分享，充分感受到分享的快樂；在班會上，班主任可以舉辦“心理劇表演”活動，結(jié)合班級學(xué)生心理實際情況，將全班學(xué)生分成若干小組，各組根據(jù)班主任提供的表演內(nèi)容，自主選擇與本組組員的經(jīng)歷相似的角色，并在表演后談一談自己對角色的感受，從中認(rèn)識到心理健康的重要性。

（三）做合格的傾聽者，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系

小學(xué)生正處于一個成長階段，有自己的想法和主見，但他們對事物判斷能力不強(qiáng)，容易情緒化，同學(xué)之間經(jīng)常發(fā)生分歧，會因為一些事情爭得面紅耳赤。因此，溝通是解決小學(xué)生心理問題的重要手段。在學(xué)生之間出現(xiàn)矛盾時，班主任要尊重學(xué)生，傾聽學(xué)生的想法，了解事情的前因后果，設(shè)身處地從學(xué)生角度出發(fā)，絕不能一味地對其訓(xùn)斥與批評。否則，如果學(xué)生對教師產(chǎn)生了排斥心理，就不會再輕易表露自己內(nèi)心的真實想法。

班主任要學(xué)會走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，用心去傾聽，了解每一名學(xué)生的想法。班主任可以在班級組織“爭當(dāng)心理健康天使”“知心話”等活動，加強(qiáng)對學(xué)生的了解，做到有的放矢。如在“知心話”活動中，班主任充分給予學(xué)生自主發(fā)言的機(jī)會，使每一名學(xué)生都能表達(dá)自己的問題和想法，師生共同解決學(xué)生心中的疑問，使學(xué)生相信教師，與教師成為知心的朋友，從而建立良好的師生關(guān)系。同時，也要讓學(xué)生感受到教老師對他們的理解和關(guān)注，讓他們感受到教師的愛圍繞在他們身邊，體會到幸福感。

和諧的人際關(guān)系是學(xué)生衡量幸福感的標(biāo)準(zhǔn)。班主任要培養(yǎng)學(xué)生與人溝通能力和團(tuán)隊合作意識，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會與同學(xué)和睦相處；要教育學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，遇到困難互相幫助，關(guān)心弱小同學(xué)，不因一件小事而斤斤計較；要教育學(xué)生學(xué)會互相傾聽，不斷加深學(xué)生間的情感，創(chuàng)建和諧的生生關(guān)系。

（四）創(chuàng)造民主的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木?/h3>

心理健康教育與民主管理融合，在班級管理中是不可缺少的。例如，在班級組織某項活動時，班主任可以讓學(xué)生自主討論如何開展這項活動，以什么形式開展才會調(diào)動大家的參與積極性；在制定班規(guī)時，班主任可以讓學(xué)生先在小組內(nèi)制定，再由各小組代表匯報，既讓每一名學(xué)生都參與到這個過程當(dāng)中，真正實現(xiàn)人人參與制定班規(guī)，人人遵守班規(guī)，也讓學(xué)生勇于擔(dān)當(dāng)自己的責(zé)任；在班級討論或決策時，班主任要給予學(xué)生充分的發(fā)言機(jī)會，鼓勵他們提出自己的觀點，并尊重和接納不同的意見。這樣可以激發(fā)學(xué)生的思考和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們的民主意識。

班主任可以利用心理因素創(chuàng)造民主的氛圍，通過鼓勵學(xué)生表達(dá)意見、參與決策和管理、倡導(dǎo)平等和尊重的價值觀，培養(yǎng)學(xué)生的民主意識和能力。這樣可以促進(jìn)學(xué)生的參與和合作，培養(yǎng)他們的民主素養(yǎng)，為班級的發(fā)展和學(xué)生的成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。

（五）制作心理健康知識卡片，促進(jìn)家校合作

學(xué)校教育與家庭教育是密不可分的，班主任可以與家長密切合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康問題。班主任可以定期與家長進(jìn)行溝通，了解學(xué)生在家庭環(huán)境中的情況，并提供一些家庭教育方面的建議，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。

心理健康知識卡片是一種簡潔明了的工具，可以幫助家長與教師共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。班主任可以和家長定期制作精美的心理健康知識卡片，如“一個勇敢、行動力強(qiáng)的孩子不見得什么都不怕，但他的父母一定早就告訴過他，遇事不必害怕，有爸爸媽媽在你身后，護(hù)你平安”“鼓勵孩子試錯，保護(hù)孩子的好奇心，當(dāng)孩子有負(fù)面情緒，處于人生低谷時，家長要支持鼓勵孩子”等，共同助力學(xué)生的心理健康成長。

此外，心理健康知識卡片可以作為學(xué)生心理教育的工具，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識和管理自己的情緒。家長和教師可以與學(xué)生一起討論卡片上的話題，引導(dǎo)他們思考和表達(dá)自己的感受，提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。這樣的教育方式可以培養(yǎng)學(xué)生的情感和自我管理能力，促進(jìn)他們的心理健康成長。

當(dāng)下，心理健康教育已成為學(xué)校教育的重要部分，健康的心理狀態(tài)不僅對學(xué)生的身體健康有益，也有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的思想品德，以及提高學(xué)習(xí)效率。班主任與學(xué)生接觸時間長，能夠第一時間了解學(xué)生的動態(tài)，是學(xué)生心理健康教育的主要實施者。班主任應(yīng)留意學(xué)生的心理健康狀態(tài)，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，掌握學(xué)生心理健康工作的方法，運(yùn)用正確的、科學(xué)的方法指導(dǎo)學(xué)生，將心理健康教育融入班級管理中，為學(xué)生撐起心靈的“防護(hù)傘”。