初中臨界生焦慮心理疏解策略
——以家校共育為背景，助力初中生心理健康成長(zhǎng)

甘肅省玉門市第三中學(xué) 韓啟平

“臨界生”是指成績(jī)臨近某個(gè)分?jǐn)?shù)界線的學(xué)生。臨界生并非學(xué)困生，而是具有較大彈性的學(xué)生，“有很大的潛能和很強(qiáng)的可塑性”。說“潛能大”是因?yàn)橐恍┨貏e的原因，他們?cè)诳荚囍胁⑽窗l(fā)揮自己真正的水平，其潛能未能充分挖掘；說“可塑性強(qiáng)”是因?yàn)樗麄円坏碛辛苏蛐睦恚瑢?huì)有較大的上升空間與余地，學(xué)生成績(jī)一定會(huì)穩(wěn)中有升，繼而“跨界”成為優(yōu)等生。大部分臨界生患有焦慮心理，尤其在考試前后。這種心理如果得不到緩解，得不到合理釋放及轉(zhuǎn)化，久而久之，就會(huì)影響臨界生的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至影響臨界生的身心健康——患有“焦慮癥”的學(xué)生“回避或減少人際交往，影響個(gè)體的睡眠、食欲和身體狀況”?；诩倚９灿龑?duì)臨界生進(jìn)行焦慮心理精準(zhǔn)識(shí)別，并以此提出行之有效的矯正措施，提高他們的心理素質(zhì)。

一、以生為本，正視臨界生焦慮心理

相當(dāng)一部分臨界生負(fù)向心理居多，尤其在考試中常常出現(xiàn)“心慌、自卑、緊張、焦急”等心理，“這道題我可能要失分，咋辦啊？”“我又沒復(fù)習(xí)到點(diǎn)子上，急死了?！薄斑@次，我又上不了那個(gè)分?jǐn)?shù)界限，氣死了?！笨荚噭倓傞_始，這樣患得患失的情形就已經(jīng)存在，勢(shì)必會(huì)影響隨后的答題，進(jìn)而影響到正常發(fā)揮。毋庸置疑，臨界生學(xué)習(xí)心理之所以趨向負(fù)面，既與學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)有關(guān)，也與家長(zhǎng)的影響有關(guān)。一方面，相當(dāng)一部分臨界生過于看重考試中一分、兩分成績(jī)的得失，過于計(jì)較幾分之差，認(rèn)為這是“大事”，產(chǎn)生患得患失之心情，未能以平常心對(duì)待；另一方面，部分臨界生考試前的復(fù)習(xí)工作不到位，知識(shí)掌握得不扎實(shí)，知識(shí)體系較凌亂，考試時(shí)出現(xiàn)焦慮，也就不足為怪。于是，愈焦慮愈出錯(cuò)，愈出錯(cuò)愈焦慮，成為一種惡性循環(huán)，或多或少影響學(xué)生的學(xué)習(xí)及身心健康。

從家庭原因分析臨界生焦慮心理是正視臨界生的應(yīng)有之義。部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生期望太高，考不到理想的分?jǐn)?shù)線以上就常常發(fā)脾氣，地毯式地批評(píng)學(xué)生，或者動(dòng)不動(dòng)就長(zhǎng)吁短嘆，將負(fù)面情緒一股腦兒地倒出來，既影響自己的心態(tài)，又影響孩子的情緒。比如，當(dāng)學(xué)生少做了一張卷子，少參加了一堂輔導(dǎo)課時(shí)，家長(zhǎng)都會(huì)憂心忡忡，總覺得自己的孩子吃虧了，損失大了，于是滋生了負(fù)面情緒。壞情緒是會(huì)傳染的——家長(zhǎng)焦慮，所以學(xué)生也必然焦慮。當(dāng)家長(zhǎng)總是發(fā)出“你考不上一本，就沒有好出路”的忠告時(shí)，學(xué)生對(duì)考試成績(jī)不理想的焦慮也就是必然的；當(dāng)家長(zhǎng)總是以“別人家的孩子多么多么優(yōu)秀”而與自己的孩子進(jìn)行比較時(shí)，學(xué)生負(fù)向心理必將慢慢成為常態(tài)。

從學(xué)校角度分析臨界生的焦慮心理也不容小覷。部分學(xué)校總是把關(guān)愛頻頻施之于尖子生或優(yōu)等生，而對(duì)臨界生不管不顧；部分教師上課總是讓優(yōu)等生回答問題，而將其他學(xué)生置于“邊緣”地帶，總是將表?yè)P(yáng)與激勵(lì)之語(yǔ)給予尖子生，而對(duì)臨界生進(jìn)行尖銳批判：“你能進(jìn)步，除非太陽(yáng)從西邊出來?！边@樣的做法常常傷害了臨界生的自尊心，加劇了臨界生的焦慮心理?！按植诘淖龇ㄖ荒軗Q來糟糕的結(jié)果?！苯處煹拇植?、充滿偏見及有失公允的做法，勢(shì)必造成臨界生心理或?qū)W習(xí)上的惡性循環(huán)。

事實(shí)上，臨界生焦慮情緒的紓解與成績(jī)的提高意義重大。由焦慮到平穩(wěn)，由忽上忽下到良好成績(jī)，臨界生的進(jìn)步對(duì)職業(yè)遠(yuǎn)景規(guī)劃選擇、班級(jí)優(yōu)良率的提高、家校矛盾的減少、初中復(fù)習(xí)階段備課及教學(xué)改革、和諧校園的構(gòu)建及初中生心理健康的創(chuàng)新等均有好處。因而，班主任及各任課教師應(yīng)該關(guān)注臨界生心理紓解，關(guān)注臨界生成績(jī)提高，從心理學(xué)原理出發(fā)，從學(xué)習(xí)動(dòng)力出發(fā)，從職業(yè)生涯規(guī)劃出發(fā)，俯下身子，關(guān)注細(xì)節(jié)，家校共同形成合力，打造臨界生心理成長(zhǎng)新時(shí)空。

二、轉(zhuǎn)化視角，提高臨界生心理韌性

（一）以學(xué)生視角促心理矯正

所謂“學(xué)生視角”就是“想學(xué)生之所想”，指基于學(xué)生，扎根于學(xué)生，從學(xué)生的內(nèi)心實(shí)際出發(fā)而考慮問題。從“學(xué)生視角”出發(fā)，并非一味地順從學(xué)生，而是基于學(xué)生內(nèi)心而厘清學(xué)生焦慮心理的真正原因。部分家長(zhǎng)想當(dāng)然地以自己的理解代替學(xué)生的“所想”，無視學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法，對(duì)學(xué)生心靈深處的想法不分析，不歸因，不因人而異。還有一些家長(zhǎng)把自己的意愿強(qiáng)加給學(xué)生，學(xué)生不喜歡某個(gè)專業(yè)，非要讓學(xué)生選擇，并勒令學(xué)生為此下功夫，由此造成學(xué)生出現(xiàn)焦慮心理?；诖?，家長(zhǎng)應(yīng)該從學(xué)生視角出發(fā)既進(jìn)行問題歸因，也進(jìn)行心理矯正。

比如，學(xué)生喜歡文科，家長(zhǎng)就沒有必要非要讓學(xué)生在理科方面門門考高分；學(xué)生喜歡美術(shù)，家長(zhǎng)不能因?yàn)檫@是非重點(diǎn)學(xué)科而扼殺學(xué)生的繪畫興趣；學(xué)生喜歡架子鼓，家長(zhǎng)不能因?yàn)檫@與中考無關(guān)而禁止學(xué)生的一切活動(dòng)……一名學(xué)生特別喜歡看小說，曾經(jīng)一度影響了學(xué)習(xí)。后來在教師的引導(dǎo)下，他不再在課上看小說，而利用課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，積累了豐富的習(xí)作素材，常常在語(yǔ)文考試中取得名列前茅的好成績(jī)。他還利用書中的道理去勸誡那些有負(fù)向心理的學(xué)生，效果事半功倍。總之，學(xué)生喜好、興趣、天分等，與學(xué)生的考試，與中考成績(jī)的提高并不矛盾，家長(zhǎng)不能令行禁止。實(shí)踐證明，教師愈是在學(xué)生的興趣愛好方面鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生的焦慮心理愈少，正向心理愈多。從學(xué)生視角出發(fā)進(jìn)行心理的紓解與矯正，應(yīng)該成為臨界生心理健康教育中的重要視點(diǎn)。

（二）以分層視角促自信提升

不同的臨界生焦慮的原因不一樣。有的因作業(yè)太多而焦慮，有的因粗心大意而焦慮，有的因作業(yè)太“難”而焦慮，有的因考不出理想的成績(jī)而焦慮，有的因完不成父母親的目標(biāo)而焦慮……“一把鑰匙開一把鎖”，唯有找到學(xué)生焦慮背后“站著”的思想，才能為紓解焦慮情緒而覓得良策。既然學(xué)生焦慮背后的內(nèi)因各不相同，那么整齊劃一的教育方法應(yīng)該予以擯棄，因人而異的方法就應(yīng)該得到提倡。分層針對(duì)適合于不同焦慮情境中的臨界生心理矯正。唯有分層針對(duì)，才能對(duì)癥下藥。

比如，針對(duì)馬虎的學(xué)生，教師制作了一個(gè)微情境：一家工廠給客戶寄送產(chǎn)品，誤將“烏魯木齊”中的“烏”多寫了一點(diǎn)，變成“鳥魯木齊”，結(jié)果因?yàn)橐蛔种羁蛻魺o法收到產(chǎn)品，進(jìn)而造成16萬元的損失。這樣的微情境對(duì)粗心大意的學(xué)生很有啟發(fā)，他們意識(shí)到自己并非愚笨，而是因粗心而成為臨界生。

針對(duì)學(xué)習(xí)概念容易混淆的學(xué)生，教師通過思維導(dǎo)圖幫助學(xué)生建立知識(shí)樹，整體把握，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行結(jié)構(gòu)性把握。教師引領(lǐng)學(xué)生面對(duì)整張?jiān)嚲?，先不答題，而是綜合分析，整體考量，胸中有數(shù)，下筆有序，分清重難點(diǎn)及基礎(chǔ)題。不妨先把那些“題少分多”的解決了，從而提升學(xué)生的自信心。學(xué)生整體把握知識(shí)時(shí)，舉一反三或舉三反一的能力就強(qiáng)了，考試時(shí)甚少出現(xiàn)錯(cuò)題，失分點(diǎn)自然而然就少了，很好地緩解了焦慮情緒。

針對(duì)容易自卑的臨界生，教師通過沉浸式情境，引導(dǎo)他們意識(shí)到自卑解決不了任何問題，自信才是成功的先決條件——一個(gè)男孩在媽媽跟前流露出自卑：“一樣的老師，一樣的作業(yè)，為什么我比別人笨？”媽媽沒有直接回答孩子，而是把他領(lǐng)到大海邊，指著灰雀與小海鷗說：“灰雀飛得快而高，小海鷗飛得低而慢，然后，最終飛過大海的一定是小海鷗。”由此，小男孩充滿了自信，意識(shí)到“功到自然成”的意義。這樣的情境對(duì)總是自卑的學(xué)生有一定的啟發(fā)意義——相信自己，下大功夫，自己一定行。

三、強(qiáng)力干預(yù)，調(diào)節(jié)臨界生焦慮情緒

（一）強(qiáng)化作業(yè)進(jìn)行高效干預(yù)

很多臨界生的焦慮源于作業(yè)。部分學(xué)生認(rèn)為作業(yè)多、難、雜，做作業(yè)不是樂事而是苦役，完成作業(yè)的過程就是焦慮心理加劇的過程。部分教師布置作業(yè)時(shí)不動(dòng)腦，不精心設(shè)計(jì)，總是布置一些重復(fù)、機(jī)械、單一的作業(yè)，讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，隨之產(chǎn)生焦慮情緒?；诖?，依托“雙減”精神，適當(dāng)進(jìn)行作業(yè)改革，應(yīng)該成為緩解臨界生焦慮情緒的措施之一。

一是從概念背記轉(zhuǎn)向思維開發(fā)。教師布置作業(yè)時(shí)應(yīng)該有一定的傾向：背記類的少一些，理解內(nèi)化類的多一些。教師不是在概念的背記上進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)，而是在有利于臨界生思維開發(fā)的題型上下功夫。比如，就初中九年級(jí)數(shù)學(xué)“圖形的旋轉(zhuǎn)”的學(xué)習(xí)，教師與其讓學(xué)生反復(fù)背記“旋轉(zhuǎn)中心、旋轉(zhuǎn)角、旋轉(zhuǎn)方向”等概念，不如布置一些動(dòng)手實(shí)踐性作業(yè)：找一找生活中具有明顯旋轉(zhuǎn)中心和無明顯旋轉(zhuǎn)中心的物體，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，以此體會(huì)旋轉(zhuǎn)的三要素。這樣的作業(yè)無負(fù)擔(dān)，有利于學(xué)生產(chǎn)生正向心理。

二是從知識(shí)實(shí)體轉(zhuǎn)向文化滲透。作業(yè)中的文化含量多了，學(xué)生容易沉浸進(jìn)去，容易形成正向?qū)W習(xí)品質(zhì)。學(xué)科臨界生中，數(shù)學(xué)臨界生較多。這是因?yàn)閿?shù)學(xué)在部分學(xué)生心目中總是枯燥的。既然如此，從知識(shí)實(shí)體轉(zhuǎn)向文化滲透不可或缺。比如，學(xué)習(xí)九年級(jí)數(shù)學(xué)“平面直角坐標(biāo)系”時(shí)，教師不妨讓學(xué)生上網(wǎng)收集笛卡爾的資料：生病中的笛卡爾偶然觀察到蜘蛛織網(wǎng)的情境，將幾何與數(shù)學(xué)聯(lián)系在一起，由此建立了坐標(biāo)系。可見，生活中處處有數(shù)學(xué)，只要我們勤于觀察，善于思考，勇于探究，就能發(fā)現(xiàn)知識(shí)，學(xué)到知識(shí)，鞏固知識(shí)。這樣的收集作業(yè)指向數(shù)學(xué)文化。學(xué)生一方面懂得了數(shù)學(xué)并非遙不可及，數(shù)學(xué)知識(shí)就在生活之中；另一方面從數(shù)學(xué)家身上學(xué)得了諸多難能可貴的品質(zhì)，對(duì)形成正向?qū)W習(xí)品質(zhì)有一定的促進(jìn)作用。

（二）家校共育確保正向干預(yù)

上文提到學(xué)生的焦慮情緒與家長(zhǎng)有關(guān)。因而，家校共育是確保正向干預(yù)的先決條件。要想使臨界生從焦慮情緒中跳脫出來，必須先讓家長(zhǎng)的心理趨于健康水平。如果家長(zhǎng)是負(fù)能量的集中營(yíng)，那么，學(xué)生出現(xiàn)焦慮及負(fù)向心理也就在所難免。相反，如果家長(zhǎng)的心態(tài)是正常的，內(nèi)心充盈著正能量，那么，耳濡目染之下，學(xué)生也必將是積極的、陽(yáng)光的。

考試結(jié)束后，面對(duì)那些成績(jī)忽上忽下的臨界生，教師不是批評(píng)家長(zhǎng)管理不到位，約束不嚴(yán)格，而是與家長(zhǎng)靜下來共同找原因，分析癥結(jié)所在。通過手機(jī)、微信語(yǔ)音及釘釘群，教師向家長(zhǎng)積極傳播正能量，引領(lǐng)家長(zhǎng)正確面對(duì)自己孩子的考試成績(jī)。比如，平時(shí)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不可或缺，包括認(rèn)真、細(xì)心、規(guī)范答題；再如，一次考糟糕并不要緊，偶然的失利不代表全部；認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取下次避免同樣的錯(cuò)誤才是正道。通過錯(cuò)題集的梳理及經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，堵漏糾差，為下次考試越過臨界線而奠定基礎(chǔ)。部分家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)成績(jī)下滑，可能會(huì)給孩子請(qǐng)家教。教師應(yīng)與家長(zhǎng)溝通，必要的輔導(dǎo)不可或缺，但沉重的作業(yè)或培訓(xùn)負(fù)擔(dān)對(duì)臨界生的成績(jī)提高并非好事——高訓(xùn)練并不代表高成績(jī)，大量輔導(dǎo)并不代表學(xué)生能力的提升。唯有引領(lǐng)家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到科學(xué)提高成績(jī)與科學(xué)的增量與減壓的重要性，才能為有效轉(zhuǎn)化臨界生而覓得良策。

家校共育還表現(xiàn)在后續(xù)的追蹤管理上。的確，學(xué)生良好學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，必須經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的觀察、督促與鞏固。沉浸式情境之后，學(xué)生的心理是否轉(zhuǎn)向？焦慮心理是否疏解？自信心是否提升？后來的考試中能否做到冷靜淡定？這些問題都需要長(zhǎng)期的觀察與一點(diǎn)一滴的督促。教師應(yīng)與家長(zhǎng)共同充實(shí)學(xué)生的成長(zhǎng)記錄袋，每有進(jìn)步或閃光點(diǎn)都記錄下來，時(shí)時(shí)刻刻鼓勵(lì)學(xué)生邁過臨界線。比如，有名學(xué)生在初二下學(xué)期的前三次考試中，成績(jī)忽上忽下。后來經(jīng)過家長(zhǎng)與教師聯(lián)手教育，他認(rèn)識(shí)到自身存在的問題。之后，他以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為重，以正確的學(xué)習(xí)心態(tài)為根基，以正確而科學(xué)的學(xué)習(xí)方法為基礎(chǔ)，開始了自己的“逆襲”之路。初二后半學(xué)期的三次考試中，他每一次都有進(jìn)步，雖然不是大幅度的提升，但一點(diǎn)一滴，穩(wěn)中有升。而教師與家長(zhǎng)也不斷鼓勵(lì)他每一次的小小進(jìn)步。最終，他終于脫離臨界生，成為名副其實(shí)的優(yōu)等生。

四、結(jié)語(yǔ)

“孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展并不同于‘賽跑’”。臨界生的成長(zhǎng)尤其不能以“賽跑”為由而進(jìn)行強(qiáng)迫。引領(lǐng)臨界生走在屬于自己的成長(zhǎng)軌道上，一點(diǎn)一滴地進(jìn)步，應(yīng)該成為轉(zhuǎn)差教育中的一個(gè)重要視點(diǎn)。而這離不開高質(zhì)量的家校共育。教師與家長(zhǎng)唯有“心往一處想，勁往一處使”，共同分析臨界生的形成原因，共同厘清焦慮心理產(chǎn)生的緣由，共同提出建設(shè)性的矯正對(duì)策，才能真正提高臨界生的心理品質(zhì)。