全民健身背景下中小學生體藝活動的開展與身體健康狀況的探討

郭巖

（甘肅省天水市清水縣第六中學 甘肅 天水 741400）

引言

2016年10月25日中共中央、國務院印發(fā)了《健康中國“2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《綱要》），《綱要》專門對“提高全民身體素質”做了重要闡述，旨在到2030年，全民健身公共服務體系更加完善、開展范圍更加廣泛、要加強中小學生等重點人群的體育活動與鍛煉。2021年7月18日，國務院印發(fā)了 《關于印發(fā)全民健身計劃（2021-2025年）的通知》（以下簡稱通知），通知明確指出“學校體育內容要避免單一、枯燥的形式，應該賦予文化性、健身性、娛樂性、和興趣性的體育活動”，尤其是在面對身心發(fā)展關鍵期的兒童青少年，培養(yǎng)良好的體育運動興趣是開展體育活動的關鍵。近年來，隨著國家政府、學校和家庭對青少年兒童身體健康的重視程度提高，各項體育活動也逐漸廣泛開展。體藝活動是體育教師根據學生的身體發(fā)展特點和動作發(fā)展水平而編排的綜合身體活動項目，其活動形式多樣、內容豐富，是提高中小學生身體健康和激發(fā)體育運動興趣的重要手段。體藝活動作為一種綜合的、適合兒童青少年身心發(fā)展規(guī)律的體育活動，能夠有效促進中小學是的身體健康發(fā)展。因此，本研究在全民健身背景下研究中小學生體藝活動的開展與身體健康狀況具有重要的理論與實踐意義。

1、我國中小學生身體健康與體藝活動開展狀況分析

1.1、我國中小學生身體健康狀況分析

進入新世紀，隨著社會經濟的發(fā)展，社會競爭力不斷提升，就業(yè)壓力逐漸加大，致使中小學生的課業(yè)壓力重重，參與課余體育活動時間減少，體質健康持續(xù)下降，一些網絡成癮、心理健康危機、攻擊性行為和校園暴力事件也素質增多。中國青少年研究中心調查了全國17歲以下青少年兒童的身心健康發(fā)展狀況顯示目前我國有超過3000萬兒童青少年體質健康差，情緒障礙和不良行為問題逐漸增加。眾多學者通過調查研究也指出近年來，我國中小學生的肥胖率和近視率持續(xù)增加，而耐力、力量和柔韌逐漸下降。

有學者通過調查和試驗實際對我國中小學生的身心健康發(fā)展狀況進行了統(tǒng)計，以5分制評分為基準，其中中小學生身體健康為3.23分，心理健康為3.14分，聰多個健康維度可以看出，體育鍛煉和睡眠最低。梁健等人對中小學生的身高、力量、體重、肺活量、柔韌等健康特征進行了調查分析得出，當前我國中小學生的身高存在較大差異性和發(fā)展不平衡性，體重指標逐漸增加，這也是我國中小學生心血管疾病風險增加的主要原因；在力量、柔韌和速度方面，出現逐漸下滑的趨勢。薛海平等人研究指出，當前我國中小學生過重的學業(yè)壓力對中小學生的體質健康造成重大影響，主要體現在中小學生睡眠質量下降，精力無法集中，生理功能和抵抗力下降，感冒、發(fā)燒等疾病發(fā)生率增加；中小學生整體身體素質下降，體能不足機體免疫力下降。我國教育部門通過中國青少年兒童戶外藍皮書的調查顯示；近年來，我國青少年身體健康令人堪憂，近視率、肥胖率不斷增加，課外競賽活動參與人數少（我國參與比例為8%，日本為 65.4%，美國為 62.8%）。

1.2、我國中小學體藝活動開展狀況分析

（1）活動內容單一、缺乏創(chuàng)新性。

自1980年體育加入中考試點以后，隨著教育部頒布的《學校體育工作條例》下發(fā)，體育活動逐漸在中小學中發(fā)展，但由于20世紀90年代我國體育事業(yè)發(fā)展相對滯后，致使我國眾多中小學體育活動類項目還是停留在田徑、籃球、排球等項目上，而其他例如體操、跳水等我國傳統(tǒng)優(yōu)勢項目以及具有民族特色的體育運動項目并沒有在我國中小學開展起來；

其次，隨著國家政府對體育事業(yè)的高度重視，以及多項政策的下發(fā)，中小學生體育活動開展力度不斷加大，內容也逐漸增加，但開展項目缺乏創(chuàng)新性。例如，眾多學校的體藝活動仍然主要以單一的跑、跳、爬等為主，并沒有將多種動作結合在一起，形成多元素、多功能的體育活動。而且中小學生的體育活動重在培養(yǎng)學生的興趣愛好，應該在體育活動中摻雜一些藝術元素，例如，加入一些游戲，或者將一些民族特色的活動加入體育運動中。

（2）體藝活動理念滯后。

先進的體育理念是保證體藝活動開展的有效前提。近年來，我國中小學體育理念滯后，出現嚴重分化現象，主要體現在；受應試觀念的影響，教師、家長和學生守舊，缺乏開放的觀念和創(chuàng)新意識，對新型體育活動缺乏了解和學習，以致于難以授之以人；其次，我國體藝活動開展存在較大的差異性，尤其是眾多農村的中小學，以及西北地區(qū)，由于體育理念滯后，教師和學生缺乏先進的體育理念，對學生的綜合評價仍然以文化課成績?yōu)橹鳎谶@種片面成績觀的影響下，存在部分教師將體藝類的課外活動改成語文、數學或是英語課的現象。也有很多家長并不支持自己的孩子花費更多時間參加體藝活動，對學生也造成很大的影響，使學生逐漸磨滅了參與體藝活動的興趣，改變了對體藝活動的價值觀和認知。由于這些舊觀念、舊意識的不良導向，很多地區(qū)的學校并沒有為學生營造一種良好的學習體藝知識的氛圍。而且也正是當前學校體育師資力量薄弱，致使體藝活動被其他學科取代。因此，總體上來說，我國中小學體育理念，而且課后需輔導學生訓練、比賽，均超課時勞動，導致體育教師自身學習和集體學習的機會和時間減少，不能及時更新相關領域最新的理論知識，使得活動內容缺乏創(chuàng)新。

（3）體藝活動體系不夠健全，文化建設力度缺乏。

完整的體藝活動開展體系包括管理體系、保障體系、評價體系以及活動方案制定體系等。目前，我國眾多中小學體藝活動體系不夠健全，在管理機制方面，由分管領導統(tǒng)籌，體藝組教師在中層支撐活動框架，下層由班主任及跟班教師分管各年級各班級學生。但在活動方案策劃、評價體系上卻沒有做詳細的說明，如在活動方案上，設計好晴天學生活動內容的同時，還應有出入場秩序的規(guī)劃以及在出現突發(fā)事件，如雨天，如何通知方案的變更，場地及活動的變換等信息，總體上看整個活動體系還不夠完善。

體藝活動物質文化主要指在校園空間內，能夠看到的實物，包括體育場地、體育器材、服裝、雕塑等；體藝活動的精神文化主要指青少年在體育競賽中形成的體育價值觀、行為道德觀、體育審美情趣和體育競賽意識等；體藝活動文化是營造良好體育氛圍的重要媒介，對促進中小學生身心健康發(fā)展有至關重要的作用。但目前，我國中小學體藝活動文化建設力度仍然欠缺。

2、開展體藝活動對中小學生身體健康的影響

2.1、增強學生身體素質

體藝活動是體育教師根據學生的身體發(fā)展特點和動作發(fā)展水平而編排的綜合身體活動項目，其遵循了中小學生的身心發(fā)展規(guī)律和認知規(guī)律，對中小學生的身體健康有積極的影響。體藝活動中包含了多種運動項目，如，籃球、足球、羽毛球、健美操等，學生通過參加這些體育運動，能夠不斷改善心肺功能、肌肉耐力、柔韌性、反應能力、平衡能力、靈敏性等體能。因此，要充分利用好校園體藝活動這個大舞臺，改變傳統(tǒng)的枯燥乏味的校園環(huán)境，給學生營造出一個良好的體育學習氛圍，幫助他們梳理終身體育意識，在走出校園接觸社會后，成為社會體育運動中的重要一份子和體育運動的宣傳者，促進我國全民健身運動的發(fā)展。

2.2、培養(yǎng)中小學生體育運動興趣

體藝活動作為一種綜合的、適合兒童青少年身心發(fā)展規(guī)律的體育活動，其活動形式多樣、內容豐富，是提高中小學生身體健康和激發(fā)體育運動興趣的重要手段。體育活動以游戲的形式聚合了跑、跳、投等復合型肢體動作，其運動負荷的大小也符合中小學生的身體發(fā)展規(guī)律，而且體藝活動是理論課堂的延續(xù)，是講授的知識、技能和技巧的實踐應用，也是對課內知識的豐富和補充，將課內和課外有效結合，能夠激發(fā)學生的參與興趣。同時體藝活動的內容既凸顯了競技性，讓學生在活動中通過競爭比拼的形式激發(fā)學生的體育興趣，也凸顯了趣味性，讓學生在快樂體育中追尋體育興趣；

其次，開展形式多樣的體藝活動借助多元媒體如廣播、板報、運動競賽講座等形式，不斷吸引學生的關注，繼而使學生產生迫切學習和練習的動機，在這一內在動力的驅使下，讓學生產生參與體藝活動的濃厚興趣。由于體藝活動內容是體育教師根據學生的身心發(fā)展特點和認知規(guī)律制定的，能夠滿足大眾學生的體育參與需求，而且學生不會因難以完成動作而產生恐懼和喪失信心，是培養(yǎng)學生體育參與興趣的重要途徑。

2.3、提高學生綜合能力

提高學生的體育運動技能：體藝活動集合了跑、跳、投、爬等多種肢體動作，學生在參與體藝活動的過程中，不僅激發(fā)了自身在某個體育項目上的天賦，也能夠在一定程度上提高運動技能。尤其是中小學生屬于身體生長發(fā)育的關鍵期，一般重點提升基礎體育動作，而通過體藝活動能夠為中小學生打下堅實的體育技能的基礎。提高學生的感知能力：體藝活動集體育與藝術與一體，例如，將體育活動與音樂舞蹈相結合，學生在聽音樂進行體育活動時，能夠提高學生對音樂節(jié)奏的掌握能力，并通過音樂來改變肢體動作的幅度和方向，久而久之，能夠有效提升學生的感知能力。

提高學生的思維邏輯能力和好奇心：兒童青少年對事物的感知和表達以及思維邏輯不同于成年人，兒童青少年對的思維蘊含著豐富的想象力，對新鮮事物和動作充滿好奇心，體藝活動是多種活動融合在一起，具有很大的吸引力，又富有娛樂性和興趣性，中小學生通過參與體藝活動，能夠不斷激發(fā)好奇心，在運動過程中學會思考完成動作和任務的方法手段，從而磨煉學生的創(chuàng)新意識和思維邏輯能力。與此同時，根據體育活動情境的變化，使體藝活動內容的結構和空間也不斷變化，從而引導學生積極思索和觀察，讓學生敢于在自我認知的情況下完成動作，這不僅激發(fā)了學生體育參與的興趣，也提高了學生的思維邏輯能力。在此基礎上，也可以鼓勵學生大膽去創(chuàng)造一個在適合自身能力范圍之內的新動作，從而培養(yǎng)中小學生創(chuàng)造美的能力。

3、全民健身背景下開展中小學生體藝活動的策略探討

3.1、加大體藝活動競賽體系的完善力度，豐富活動內容

對于中小學生體藝活動的開展來說，其內容應該充分考慮到學生的學習特點和認知規(guī)律，統(tǒng)籌各個領域的內容，全方位多層次的開發(fā)特色的體藝活動內容，增加內容的趣味性、活動性和健身性。自北京奧運會結束后，全民健身的熱潮席卷全國，體藝活動在各中小學普遍開展。進入新時代，在體育強國與健康中國戰(zhàn)略建設背景下，體藝活動的開展應首先有長遠的規(guī)劃，建立較為完善的管理保障體系、創(chuàng)新活動開展的組織形式、健全活動開展效果的評價體系、建立長效多元的反饋體系。體藝活動開展要始終圍繞《國家學生體質健康標準》為出發(fā)點，以提高學生身心健康發(fā)展為根本目標，以促進學生德智體美等全面發(fā)展為根本任務，為開展體藝活動提供保障；

其次，要建立和完善中小學體藝活動開展的資源監(jiān)管制度，使資源供給保持平衡、公平和充分，提高資源的利用率；建立和完善體藝活動資源的采購機制，能夠統(tǒng)籌給更多資源，優(yōu)化競賽資源，合理配置競賽資源，促使體藝活動發(fā)展具有時效性和長遠性。

3.2、拓展體藝活動開展空間、加強文化建設力度

拓展空間是促進體藝活動開展的重要保障?，F如今，在數字化與信息化時代，國際上最新的前沿理論與實踐經驗更新迅速，為拓展體藝活動空間提供了良好的條件。拓展體藝活動空間，除了競技性項目外還應該將體藝活動例如運動會中，并豐富運動會比賽項目（如同心協(xié)力跑、雙人三足跳、集體跳繩等）；要創(chuàng)新比賽規(guī)則，使體藝活動更具趣味性、健身性、公平性和競爭性；要突顯群眾性、娛樂性、競技性為一體的“陽光體育運動會”，如跳繩的繩操拓展練習、手工風箏軋制和放飛等都活動內容。同時，要積極與其他學科相融合，例如，將體育與音樂、美術、舞蹈、信息技術、科技等領域相融合，不斷拓展體育活動的開展空間，豐富活動開展內容。

加強中小學體藝活動文化建設的途徑主要體現在：第一，加強體藝活動的物質文化建設：首先要完善開展體藝活動的場地設施和器材，滿足中小學生體育參與的需求；其次，構建具有標志性的體育標識、雕塑或具有紀念意義的體育用品，應該設計具有激勵價值和意義的宣傳語，激發(fā)中小學生的熱情；第二，加強體藝活動的精神文化建設，就是要加大體藝活動開展的價值、理念等宣傳力度，讓中小學生在競賽中享受體育蘊含的精神。

3.3、健全管理保障體系

為確保體藝活動具有更強的可操作性和長期有效的開展下去，要健全體藝活動開展的管理保障體系。首先是健全課程方案體系，要制定科學合理的開展方案包括具體開展時間、活動項目、活動次序、場地劃分、安全防范等，促進學生掌握體育與健康知識和形成運動技能的過程中培養(yǎng)參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，有效增強體質，培養(yǎng)學生健全人格；

其次，管理方面，要突出了三個“有”和三個“落實”的管理特色，三個“有”即有興趣活動（例如，籃球、乒乓球、跳繩、呼啦圈、拍氣球、藝術體操）；有學生體育競賽，競賽是了解學生學習情況的最好評價手段和反饋途徑，也是學生學以致用和精華體育技能的做好方式，針對中小學生的身心發(fā)展規(guī)律，可以開展一些有趣味的競賽活動，如長跑、踢毽子等趣味體育競賽；有班級藝術活動，為激發(fā)學生參與體藝活動的興趣，可以設計一些有吸引力的標語，再圍繞標語開展活動，例如，以追求“真、善、美，藝術讓你的人生更美麗”為活動開展的標語，組織學生開展健美操、文藝節(jié)目等體藝活動，培養(yǎng)學生的興趣。

三個“落實”體現在：“內容落實”，即設計的活動內容不僅要充滿新意和特色還要真正落實到實際行動中，讓學生真切感受到活動的氛圍；“經費落實”，充足的經費是活動開展的重要保障，學校領導要重視體藝活動開展的經費支出，要配備相應的器材，努力做到在物質上保證活動的開展；“獎勵落實”。獎勵機制是激勵學生的重要手段，對于中小學生來說，獲得獎勵能夠提高他們的信心。