探究“中鋒時代”向“小球時代”轉(zhuǎn)變對當代籃球發(fā)展的影響

樸鵬錦 宋智梁 張成歡

①齊齊哈爾大學體育學院 ②齊齊哈爾市建華區(qū)回民小學校

采用文獻資料法和專家訪談法等對中鋒時代向小球時代轉(zhuǎn)變對籃球發(fā)展的影響進行分析，通過對小球時代和中鋒時代中進攻和防守的特點進行分析，為我國籃球發(fā)展提供相應的建議，以提高我國的籃球發(fā)展速度，縮短與國外的差距。

1 前言

通過對中鋒時代和小球時代進行研究，了解當代籃球發(fā)展的走向，解決制約我國籃球發(fā)展的因素，挖掘球員的潛在意識，有效的縮短與國外球員之間的距離。小球戰(zhàn)術(shù)的核心就是快速，尋找合適的方式制造投籃機會，避免過多的體力消耗與身體接觸，也是籃球創(chuàng)始人的初衷。我國的籃球運動還處于中鋒時代，過于依靠隊伍中的巨人，導致整個比賽的速度緩慢，在進行中外籃球比賽難以獲得勝利。通過對小球時代進行研究，調(diào)整中國籃球的發(fā)展路線，使中國籃球能夠逐漸縮短與其他國家的差距。

2 小球時代與中鋒時代

2.1 小球時代的定義

小球時代主要以小、準、快等戰(zhàn)術(shù)特點為主，對籃球運動有了新的詮釋。小球的主要風格是采用速度快、進攻次數(shù)多的炮轟式打法。在一場籃球比賽中，運動員需要不斷處于高速奔跑和急停狀態(tài)，通過尋找空檔完成進攻。利用速度贏取進攻空間，通過外線對對手內(nèi)線防守進行壓制，并放棄對己方內(nèi)線的防守，以高得分率拉開比分的一種籃球模式。

2.2 小球時代的代表技能、戰(zhàn)術(shù)和代表人物

小球時代中勇士隊可以說是完美詮釋小球打法的球隊，14-15賽季中勇士隊采用小球戰(zhàn)術(shù)獲取了NBA總冠軍，以及16-17賽季初獲得的二十四場連勝，足以證明小球時代的到來。在比賽過程中，勇士隊的湯姆森、庫里等優(yōu)秀三分球投手的表現(xiàn)也獲得了大多數(shù)觀眾的認可。在進攻過程中，采用快速傳遞、多次出手和尋找空檔快速投籃等提高投籃命中率的方式，對對手的內(nèi)線防御進行壓制和擊潰，是小球戰(zhàn)術(shù)的主要特點。小球時代的到來對傳統(tǒng)中鋒位置造成了一定的沖擊，使傳統(tǒng)中鋒進攻和防守能力大幅削弱。

2.3 中鋒時代

中鋒位置的英文為Center，意味著中鋒是隊伍中的核心人物，在中鋒時代中，一個優(yōu)秀的中鋒往往能夠引導球隊的走向。中鋒的主要責任是對籃下進行防守，利用身高和體重等優(yōu)勢控制籃板球，并且在進攻過程中發(fā)揮去核心作用，調(diào)動全隊實現(xiàn)陣地進攻。在中鋒時代中，具有很多實力較強的中鋒球員，如奧尼爾、加內(nèi)特和姚明等，伴隨著這些球員逐漸退出NBA舞臺，現(xiàn)NBA聯(lián)盟中能力較強的中鋒聊聊可數(shù)，也是促使小球時代出現(xiàn)的契機。

3 小球戰(zhàn)術(shù)的影響

3.1 對票房和收視率的影響

保證聯(lián)賽正常舉行的根本條件就是要保證收視率和票房。采用小球戰(zhàn)術(shù)的球隊在進行比賽時，往往會有很多球迷和觀眾來觀看，因為球迷更喜歡觀看這種如同行云流水般的比賽。在比賽過程中，球員會通過快速的跑位、擋拆等技術(shù)手段，為投籃制造機會，還會提高秒傳和扣籃等觀賞性較高動作的機會，觀眾和收視率都會因此得到提高，使籃球市場獲得較好的發(fā)展。球市是支撐職業(yè)聯(lián)賽中必不可少的一部分，良好的比賽氛圍能夠提高球員技術(shù)水平的發(fā)揮，因此形成良性循環(huán)，在提高比賽競爭的同時，對球市的發(fā)展也具有一定的促進作用。小球時代對整個籃球聯(lián)賽的發(fā)展具有一定的影響意義。

3.2 對中鋒上場時間的影響

小球時代的到來對傳統(tǒng)中鋒形成較大的沖擊，大大影響了中鋒的上場時間。小球戰(zhàn)術(shù)的核心就是快速，而傳統(tǒng)中鋒具有身高體重過于龐大的特點，長時間進行高速運動則會造成體力消減過快，甚至造成跟腱等部位的損傷，這就使其上場時間被大幅縮短。再加上采用傳統(tǒng)中鋒難以具體實施小球戰(zhàn)術(shù)，還會影響比賽的節(jié)奏，很多教練為了保證進攻的流暢性，會減少中鋒的上場時間，通常會采用比中鋒移動快并且靈活的四號位置代替中鋒。在當前小球時代盛行的階段，傳統(tǒng)的中鋒與小球戰(zhàn)術(shù)顯得格格不入，也影響了小球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，這也是中鋒上場時間被縮短的主要原因。

4 兩種籃球理念在比賽中所展現(xiàn)進攻與防守的優(yōu)缺點

4.1 中鋒時代的進攻的優(yōu)勢與劣勢

中鋒在進攻過程中，主要依靠身高和力量的優(yōu)勢，對敵方內(nèi)線進行壓制，多數(shù)中鋒采用背打、勾手等方式輕易就能獲取分數(shù)，還能提高前場籃板球的獲得次數(shù)，實現(xiàn)二次進攻，一個優(yōu)秀的中鋒在中鋒時代中，往往可以引領(lǐng)比賽的走向。但是在進攻過程中，中鋒由于身高和體重的原因，沒有快速移動的能力，等中鋒移動到合適的進攻位置時，對手的防守隊員也已經(jīng)就位，這時對中鋒的身體素質(zhì)和個人能力都是很大的考驗，而且中鋒在移動的過程中會消耗過多的體力，如果體能消減過快則會導致上場時間縮短，在中鋒時代中失去進攻的優(yōu)勢。

4.2 中鋒時代的防守的優(yōu)勢與劣勢

中鋒在防守過程中，可以有效提高己方內(nèi)線的防守能力，使對方的前鋒和得分后衛(wèi)難以實現(xiàn)突破上籃輕易獲得分數(shù)，還能實現(xiàn)對后場籃板球保護，具有一定的防御力量。但是中鋒在防守過程中無法對外線進行有效的防御，如果對手采用中遠距離的投籃，中鋒只能在心理祈禱投籃不中，然后對后場籃板球進行控制，失去了防守的主動性。在當前多回合高密度的比賽方式中，移動能力過弱的中鋒逐漸失去了存在的意義，如果對手過于靈活，中鋒的反應能力跟不上，則會造成防守漏洞的出現(xiàn)，給對手提供較好的進攻機會。

4.3 小球時代的進攻的優(yōu)勢與劣勢

小球戰(zhàn)術(shù)主要特點就是快速，采用最短的時間進行快速進攻，使對手來不及進行回防，在對陣傳統(tǒng)半場進攻的球隊來說具有更大的優(yōu)勢。在進行半場進過的過程中，防守隊員的位置過于分數(shù)，可以采用快速跑位、擋拆和傳球為投籃命中率高的得分球員贏得出手機會。由于采用小球戰(zhàn)術(shù)則不能使用內(nèi)線進攻球員，在對手陣地中沒有較高的中鋒保證籃板球的獲取，單純依靠投手的命中率，就如同賭徒賭博一樣，將寶都壓在了一個地方，進攻過于單一。但是可以通過對進攻陣容進行調(diào)整，采用高能力的四號位置，可以彌補進攻模式過于單一的問題，使小球戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢得到更高的發(fā)揮。

4.4 小球時代的防守的優(yōu)勢與劣勢

小球戰(zhàn)術(shù)的主要特點是攻防轉(zhuǎn)換迅速，由于隊伍中沒有體型過于高大的球員，所以球隊整體的回防速度得到增加，可以有效的實現(xiàn)阻止對手快攻的作用。由于球員具有一定的靈活性，在回防過程中可以進行緊逼和搶斷，造成對手進攻的壓力，降低對手的進攻成功率，提高防守的質(zhì)量。小球戰(zhàn)術(shù)在內(nèi)線方面稍有欠缺，如果真的進行陣地防守，對方在有中鋒的情況下，會導致防守效率降低。但是小球戰(zhàn)術(shù)的主要特點就是迅速，如果對手采用中鋒對己方內(nèi)線進行進攻，則可以采用快速回攻的方式，利用對方中鋒移動能力弱的特點實現(xiàn)得分，還能一定程度消耗對方的體力，為比賽贏得更大的優(yōu)勢。

5 小球時代的戰(zhàn)術(shù)特點與人員調(diào)配

5.1 小球時代的戰(zhàn)術(shù)特點

小球戰(zhàn)術(shù)是一種需要進行快速攻防轉(zhuǎn)換的戰(zhàn)術(shù)，在整場比賽中，每個球員都需要進行快速運動，趁著對手沒有及時的進行回防的空擋，在最短的時間內(nèi)完成進攻。在對陣半場進攻時，小球戰(zhàn)術(shù)能夠帶來更為顯著的進攻效果。在進行半場進攻時，由于隊友之間需要具有一定的距離，這時就需要進行跑位、擋拆和傳球為投手制造投籃機會，使得分效率得到有效提高。由于該戰(zhàn)術(shù)是追求的高速攻防，對方在快速的退防時往往會以鎮(zhèn)守籃下為主，否則容易被突破上籃，因此機會多出現(xiàn)在外線，此時在攻守轉(zhuǎn)換中利用位置優(yōu)勢果斷進行投籃，增加外線投籃的次數(shù)，故該戰(zhàn)術(shù)需要在提高外線投籃隊員的命中率上多下功夫。由于需要高速的攻防轉(zhuǎn)化，打的就是對手的立足不穩(wěn)定，而適用于最多的進攻手多只有突分和持球突破，方式比較單一。在該戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上可以配合其它戰(zhàn)術(shù)，比如在快速的攻守轉(zhuǎn)換中創(chuàng)造人數(shù)上的優(yōu)勢，爭取獲得更多的投籃機會，有機會就果斷投籃；當快攻不成落成陣地戰(zhàn)時，利用局部的擋拆或者傳切技術(shù)創(chuàng)造其它進攻機會，進攻多變化，使得對手猜不透本方的戰(zhàn)術(shù)。

5.2 小球時代中的人員調(diào)配

早在2012年全明星投票規(guī)則就取消了中鋒的位置，聯(lián)盟做出這樣的決定是因為小球時代的出現(xiàn)，導致中鋒位置非常的模糊不清，再加上具有高質(zhì)量的中鋒已經(jīng)屈指可數(shù)，使得球隊不斷對人員進行調(diào)整。勇士隊的死亡五小可以說是一項大膽的策略，不過死亡五小也恰恰對小球戰(zhàn)術(shù)進行完美的詮釋，通過擋拆和跑位動系列動作，實現(xiàn)快速進攻。在小球時代中傳統(tǒng)中鋒喪失了其統(tǒng)治地位，球隊往往需要全面性的球員，像詹姆斯、格里芬、考辛斯等能帶球、能突破、能傳球攻守兼?zhèn)涞那騿T。小球戰(zhàn)術(shù)與傳統(tǒng)中鋒是無法共存的，在進行人員調(diào)配過程中，很多球隊都樂于采用能力較為全面的四號位，也不愿意選則一個傳統(tǒng)性的中鋒，因為中鋒的處理球能力還不及全面型大前鋒，限制小球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。

6 中國籃球在迎接小球理念的到來需要的調(diào)整

6.1 在籃球人員選材中所考慮的球員身體條件

通過對小球理念進行分析理解，了解到小球戰(zhàn)術(shù)就是采用多回合、多回擊、多三分和高命中來贏得比賽，在整個比賽過程中，要求運動員進行快速的移動，這對運動員的身體條件具有一定的要求。首先運動員需要具有良好的身體素質(zhì)，保證多次前后場轉(zhuǎn)換的效率，因為換人次數(shù)是有限的，如果球員身體素質(zhì)不過硬，就無法在上場期間發(fā)揮出他的作用。其次是球員的身體條件，對于球員的身高和臂展都要有一定的要求，在選擇中鋒時不一定最高的就是最好的，要選擇技術(shù)全面，移動靈活并且具有團隊意識的中鋒。由于小球時代的影響，中鋒位置模糊，從之前的五個位置，逐漸轉(zhuǎn)化為鋒線、后衛(wèi)和內(nèi)線三種球員，在未來有可能會由五個身高兩米、技術(shù)全面的球員組成的隊伍進行比賽。

6.2 在籃球人員培訓中注意訓練的側(cè)重方向及戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)

在對傳統(tǒng)中鋒進行訓練的過程中，對中鋒的奔跑能力和耐力進行鍛煉和提高，使其能夠適應小球戰(zhàn)術(shù)的速度，配合比賽的節(jié)奏。傳統(tǒng)的中鋒還需要拓展自身的進攻手段并加大進攻范圍，最好能夠?qū)崿F(xiàn)可以內(nèi)線進攻和外線投籃，可以帶球突破還能策應傳球。對于防守方面，中鋒還要加快防守腳步的移動，加強協(xié)防、補防意識。只有對這些方面進行改進，才能提高自己在籃球聯(lián)盟之中的價值。傳統(tǒng)中鋒喜歡陣地戰(zhàn)，依靠身體的優(yōu)勢一步一步的往里打，最終實現(xiàn)籃下得分，而小球戰(zhàn)術(shù)的主旨是快速以及球員之間的配合，所以在對球員進行訓練過程中，要提高球員的團隊精神，球員之間多進行跑位、擋拆和傳球等練習，以提高球員之間的默契程度，這樣才能在最快的時間為投手提供更好的投籃機會，實現(xiàn)分數(shù)的收獲。

6.3 提高個人進攻能力和意識

在我國由于球隊整體素質(zhì)不高，球員的技術(shù)能力又差強人意則很容易導致進攻階段發(fā)生問題，對于這種球員教練選擇小球戰(zhàn)術(shù)。我國的球員個人進攻能力和意識不強，所以可以在進攻方面做出適當?shù)恼{(diào)整，豐富球員的進攻手段，培養(yǎng)球員的進攻意識，讓運動員能夠具有較高的籃球技術(shù)水平支持，同時有具備快速移動的能力。

6.4 加強體能的訓練

比賽回合數(shù)多兩個球隊來回進行攻守轉(zhuǎn)換極具觀賞性，而小球戰(zhàn)術(shù)的主要特點之一正是這種快速的攻防，為了適應小球戰(zhàn)術(shù)并將小球戰(zhàn)術(shù)完美的運用與比賽之中，需要球員具有一定的身體素質(zhì)。如果球員的移動速度不相上下，那就是對體能的較量了，誰能堅持到最后誰就會獲得勝利，球員體能的優(yōu)勢在后半場比賽過程中展現(xiàn)出來，這也給比賽添加了觀賞性。我國山東隊的很多快攻都是由阿巴斯來完成的，主要原因是其體能充沛，阿巴斯的體能條件和身體素質(zhì)對于山東對能夠發(fā)揮小球戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢具有重要的作用。我國的球員身體素質(zhì)和體能較西方國家稍弱，為了適應小球時代的節(jié)奏，需要對球員進行體能方面的專項訓練，提高球員的身體素質(zhì)，使小球戰(zhàn)術(shù)可以順利實施。

7 結(jié)束語

中鋒時代以經(jīng)逐漸被小球時代所代替，小球時代為籃球提供了更好的發(fā)展前景，不僅僅提高票房收視率等經(jīng)濟效益，還可以提高球員的綜合素質(zhì)水平，提高聯(lián)盟的總體質(zhì)量。我國的籃球發(fā)展雖然沒有NBA迅速，但是也向著小球時代不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的中鋒會阻礙小球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，想要適應籃球的發(fā)展，中鋒必須做出相應的改變?nèi)ミm應自己的球隊，跟上發(fā)展的步法。雖然中鋒的核心地位不斷的被動搖，但是如果中鋒是具有較強綜合能力的球員，則會使小球戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮出更大的效果，如詹姆斯等全能型球員，則會使小球戰(zhàn)術(shù)錦上添花。