探究高中體育教學(xué)的有效措施

葉海平 福建省建寧縣第一中學(xué)

根據(jù)當(dāng)前高中體育課的現(xiàn)狀，對(duì)高中體育課實(shí)施的一些具體的對(duì)策進(jìn)行了分析和歸納。隨著素質(zhì)教育的全面發(fā)展，高中體育教師必須以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使他們的身體和心理得到充分的發(fā)展。目前許多高中體育教師在實(shí)施新課標(biāo)的基礎(chǔ)上，在教學(xué)內(nèi)容和方法上進(jìn)行了一些優(yōu)化和創(chuàng)新。高中體育教師要真正地結(jié)合課堂教學(xué)實(shí)際，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理安排課堂教學(xué)，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。高中體育教師要切實(shí)落實(shí)全面發(fā)展的素質(zhì)教育，從各個(gè)方面進(jìn)行優(yōu)化，以增強(qiáng)高中體育教學(xué)的實(shí)效性。

一、當(dāng)前高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

（一）重視程度不足，學(xué)生參與度低

現(xiàn)在的高中生面對(duì)著很大的升學(xué)壓力，很多的學(xué)校都把重點(diǎn)放在了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等基礎(chǔ)課程上，而忽視了體育，還有一些其它的課程占據(jù)了體育課的位置，這種做法固然可以提高學(xué)生的學(xué)業(yè)水平，卻也不利于他們的身心發(fā)展，長(zhǎng)期下去，會(huì)導(dǎo)致他們的精神狀況惡化。高中體育教師在實(shí)施體育教育過(guò)程中，沒(méi)有針對(duì)學(xué)生的具體的學(xué)習(xí)需要，沒(méi)有進(jìn)行合理的組織和合理的安排，使學(xué)生的主體性沒(méi)有得到充分發(fā)揮，特別是學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師的互動(dòng)交流方面還有待進(jìn)一步提升，這也間接降低了高中體育教學(xué)的有效性。

（二）教學(xué)模式單一，無(wú)法滿足學(xué)生的需求

通過(guò)對(duì)本課題的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高中生對(duì)體育課的興趣與高中相比存在較低的問(wèn)題，在課題訪談?wù){(diào)查中，部分高中生提到，文化課學(xué)習(xí)任務(wù)較重、高中體育課教學(xué)模式單一是導(dǎo)致高高中生對(duì)體育課興趣較低的原因。當(dāng)前高中體育課主要采用傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)模式，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)模式是一種以教師為中心，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)某項(xiàng)動(dòng)作技能進(jìn)行感知、理解、鞏固和應(yīng)用的一種教學(xué)模式，這種教學(xué)模式又被稱為程序式教學(xué)模式，但是由于時(shí)代的快速發(fā)展和學(xué)生對(duì)多樣化體育教學(xué)模式的需求，這種傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已無(wú)法滿足學(xué)生的需求。

（三）教師對(duì)教學(xué)模式的創(chuàng)新缺乏研究

體育學(xué)科教師由于該學(xué)科的教學(xué)性質(zhì)和體育學(xué)科師資資源的缺乏，導(dǎo)致體育教師長(zhǎng)期處于戶外教學(xué)實(shí)踐中，缺乏對(duì)創(chuàng)新體育教學(xué)模式的思考和研究，這表現(xiàn)在體育專業(yè)課題申報(bào)立項(xiàng)研究成果與其他學(xué)科相比，其課題研究相對(duì)較少，課題的研究成果也較少。還有部分從事體育教學(xué)的教師，雖然在體育教學(xué)實(shí)踐中探索出了啟發(fā)式體育教學(xué)模式，但是后期沒(méi)有將教學(xué)模式的創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提煉總結(jié)。還有一些教師在高中籃球、排球、乒乓球的教學(xué)中，探索運(yùn)用了小組合作教學(xué)的模式，但是由于教師缺乏對(duì)小組合作教學(xué)模式的深入研究，致使小組合作教學(xué)模式的運(yùn)用效果與預(yù)期教學(xué)效果存在差距。

（四）缺乏科學(xué)評(píng)價(jià)

高中體育老師通過(guò)科學(xué)地評(píng)估了一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)生的體育成績(jī)，既可以準(zhǔn)確地了解每個(gè)人的身體狀態(tài)，又可以了解他們的學(xué)習(xí)情況，并根據(jù)這些問(wèn)題提出相應(yīng)的對(duì)策，以便在以后的教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和優(yōu)化，以便指導(dǎo)和引導(dǎo)高中生正確地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高體育教學(xué)的效率。然而，在高中體育課的教學(xué)實(shí)踐中，有些高中體育老師忽視了“學(xué)習(xí)評(píng)估”這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，使其不能真正地體現(xiàn)出高中生的學(xué)習(xí)成績(jī)，也不能真正地體現(xiàn)出學(xué)校的教育質(zhì)量，因此必須及時(shí)地予以補(bǔ)充和改進(jìn)。

二、高中體育教學(xué)的重要性

（一）減輕學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)生體魄

高中階段的學(xué)生最大的一個(gè)特點(diǎn)就是好動(dòng)活潑，由于學(xué)生從青少年邁向成人，對(duì)世界的認(rèn)知還有待提高，自身心智發(fā)展也不夠成熟，因此他們對(duì)于事物的好奇心更加旺盛，愛(ài)玩愛(ài)探究。這些性格特征正是體育課堂所需要并且提倡的。由此可見，在高中教學(xué)安排適當(dāng)?shù)捏w育課程，對(duì)于學(xué)生而言既是減輕學(xué)習(xí)壓力的機(jī)會(huì)，也有利于增強(qiáng)學(xué)生的自身體魄。健康的身體是搞好學(xué)習(xí)的資本，這對(duì)于學(xué)生而言更是如此。

在傳統(tǒng)的教育體制下，高中生每天都要面對(duì)沉重的學(xué)習(xí)壓力，需要不停地進(jìn)行各種學(xué)科的知識(shí)學(xué)習(xí)，更有許多家長(zhǎng)在學(xué)校課程結(jié)束之后還給學(xué)生安排了各種不同的輔導(dǎo)班去進(jìn)行課后補(bǔ)習(xí)，給學(xué)生造成了極為嚴(yán)重的心理壓力。但是隨著教育有關(guān)部門一直都在倡導(dǎo)為學(xué)生減負(fù)，學(xué)校以及家長(zhǎng)也開始重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，而作為高中階段最主要的運(yùn)動(dòng)課程，體育教學(xué)肩負(fù)著改善學(xué)生體質(zhì)的重要任務(wù)，以及增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要教學(xué)目標(biāo)。教師根據(jù)高中生群體的實(shí)際狀況來(lái)展開創(chuàng)新型的體育教學(xué)，幫助學(xué)生暫時(shí)從繁重的作業(yè)中走出來(lái)，走向綠茵場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)身心的放松，達(dá)到提升學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能的教學(xué)目標(biāo)。

（二）有利于學(xué)生全面綜合發(fā)展

伴隨著時(shí)代的發(fā)展，體育越來(lái)越顯出它的重要作用。體育競(jìng)技在國(guó)際上是很風(fēng)光的，有著迷人的風(fēng)采，吸引了眾多的人去觀看。體育運(yùn)動(dòng)員獲得了名利雙收的榮耀，體育運(yùn)動(dòng)推動(dòng)了眾多行業(yè)的發(fā)展與贏利。同時(shí)，一個(gè)健康的個(gè)體除了需要保障身體健康之外，還應(yīng)當(dāng)包含良好的心理健康。但是現(xiàn)在許多學(xué)生由于都是獨(dú)生子女，外加學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，導(dǎo)致孩子們并沒(méi)有機(jī)會(huì)出去與別的孩子共同玩耍、溝通，身體素質(zhì)越來(lái)越差，心理也出現(xiàn)了許多不健康的因子。他們孤傲，好斗，與他人不能進(jìn)行友好相處，這對(duì)于學(xué)生的身心健康與學(xué)習(xí)發(fā)展都是不利的。

體育教學(xué)最主要的教學(xué)方式就是戶外教學(xué)，而且?guī)缀跛械捏w育鍛煉都是需要團(tuán)隊(duì)合作，需要諸多學(xué)生共同參與的活動(dòng)，在這種狀況下，學(xué)生之間也就會(huì)自然而然地進(jìn)行交流，能夠激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在一次次集體訓(xùn)練，一次次體育比賽當(dāng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與同學(xué)合作共贏，學(xué)會(huì)了正確面對(duì)失敗以及成功，讓學(xué)生不僅僅掌握一定的體育技能，還可以放松身心，在體育活動(dòng)中獲得快樂(lè)。

三、優(yōu)化高中體育教學(xué)的有效措施

（一）革新體育教學(xué)觀念，增加創(chuàng)新教學(xué)

想要成功地推進(jìn)高中體育課程改革的進(jìn)展，基于創(chuàng)新的角度對(duì)高中體育教學(xué)工作的展開進(jìn)行思考，重視體育的教學(xué)是教師發(fā)自內(nèi)心的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，教師要身體力行，優(yōu)化體育教學(xué)方式，設(shè)計(jì)精彩的教學(xué)過(guò)程，讓學(xué)生熱愛(ài)體育，進(jìn)行體育鍛煉。體育教師要重視新課程標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)于體育教學(xué)理念的革新，充分地運(yùn)用自己的體育課程教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)以及教學(xué)實(shí)踐，來(lái)對(duì)體育教學(xué)開展創(chuàng)新改革，盡量避免教學(xué)模式以及教學(xué)方式的單一性以及機(jī)械性。體育課程最主要的形式就是戶外活動(dòng)，因此，不能讓體育課程的主陣地局限于教室當(dāng)中，應(yīng)該充分鼓勵(lì)學(xué)生到操場(chǎng)上體育鍛煉，讓學(xué)生快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)，這樣才能更好地將體育理論與體育實(shí)踐結(jié)合，發(fā)揮出體育特有的藝術(shù)魅力，讓體育深入廣泛地開展。

（二）創(chuàng)新教學(xué)模式，提倡分層教學(xué)

分層教學(xué)是一種新時(shí)代下的創(chuàng)新型教學(xué)方式，其最主要的優(yōu)勢(shì)之一就是能夠根據(jù)學(xué)生不同的接受情況以及學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)生分成不同的授課對(duì)象群體，并且分別開展有針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，使有不同的教學(xué)手段。在高中的體育教學(xué)體系中，完全可以讓學(xué)生充分的發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生選擇自己感興趣的課程，然后讓教師面對(duì)不同的學(xué)生群體分別進(jìn)行教學(xué)。這樣不僅能夠促進(jìn)不同層次的學(xué)生之間共同的發(fā)展，同時(shí)還能夠最大程度地發(fā)揮學(xué)生潛能，讓學(xué)生得到最高效的體育鍛煉。體育教學(xué)的效果可以說(shuō)跟學(xué)生的興趣密不可分，而在高中階段，教師就可以通過(guò)憑借分層教學(xué)，將高中生活潑好動(dòng)，精力充沛這一特點(diǎn)好好地利用起來(lái)，在體育教學(xué)中充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生面對(duì)自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠主動(dòng)參與體育課程教學(xué)，進(jìn)而讓學(xué)生愛(ài)上體育。

（三）豐富教學(xué)手段，結(jié)合現(xiàn)代化信息技術(shù)創(chuàng)新教學(xué)

體育課程在高中的整個(gè)教學(xué)體系當(dāng)中，是最符合高中階段學(xué)生的年齡段和心理特點(diǎn)的，它幫助學(xué)生從學(xué)習(xí)緊張的課堂之中解脫出來(lái)，合理創(chuàng)新地安排體育教學(xué)內(nèi)容對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和心智的發(fā)展來(lái)說(shuō)都是有很大幫助的?，F(xiàn)如今，許多現(xiàn)代化信息技術(shù)都與教育領(lǐng)域進(jìn)行了深入融合，運(yùn)用多媒體手段進(jìn)行教學(xué)已經(jīng)成為每個(gè)科目的主要教學(xué)方式之一。結(jié)合現(xiàn)代化信息技術(shù)，不僅可以讓高中體育課堂的教學(xué)方式更加豐富多樣，同時(shí)還能夠充分幫助學(xué)生去更為深刻地感受一些有趣的體育項(xiàng)目。采用形象、生動(dòng)的圖片、視頻幫助學(xué)生開闊視野，理解體育知識(shí)，掌握體育技能，提高對(duì)于體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的觀念。

（四）優(yōu)化設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，加深學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的理解

高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，為了幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，體育教師必須優(yōu)化設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。簡(jiǎn)單的太極拳或跑步，一方面不能吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面對(duì)緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力也起不到關(guān)鍵性作用，必須定期開展有關(guān)解壓性質(zhì)的活動(dòng)。例如，背靠背擠壓氣球，這種活動(dòng)既可以鍛煉學(xué)生玩的技巧，也可以釋放學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓體育課變得更有趣，學(xué)生也喜歡上體育課，這對(duì)體育教學(xué)課程的順利開展奠定基礎(chǔ)。再如，體育教師也可以根據(jù)學(xué)生的心理需求，安排體育教學(xué)課程中，融入一些體育故事或播放體育相關(guān)的視頻，幫助學(xué)生了解體育精神，同時(shí)也加深學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的理解。

（五）加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生的自主意識(shí)

新課改背景下，急需加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，保證教師資源的充足。任何體育都需要在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行，并且示范體育項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，為此必須優(yōu)化教師隊(duì)伍，加強(qiáng)教師自身修養(yǎng)，樹立“終身體育”意識(shí)，加強(qiáng)自我鍛煉，并將這種意識(shí)貫徹到體育課堂教學(xué)之中，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，逐步提高身體素質(zhì)。另外，高中學(xué)校在招聘體育教師過(guò)程中，應(yīng)認(rèn)真篩選，選拔素質(zhì)高、專業(yè)性強(qiáng)的體育教師，并對(duì)其進(jìn)行定期培訓(xùn)，組織體育教師參與學(xué)術(shù)交流，既要提升體育教師的思想道德價(jià)值觀念，也應(yīng)提高其專業(yè)教學(xué)水平，這樣才更有利于高中體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。

（六）用分組競(jìng)賽教學(xué)法，提高學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

目前，體育教學(xué)的方法有很多種，不少教師都利用分組競(jìng)賽教學(xué)法，實(shí)施分組競(jìng)賽教學(xué)，并結(jié)合高中體育內(nèi)容，提高學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。例如，在講解足球知識(shí)時(shí)，教師首先應(yīng)為學(xué)生講解一些足球戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則，讓學(xué)生初步了解相關(guān)的內(nèi)容，同時(shí)介紹球員之間的配合知識(shí)以及如何應(yīng)對(duì)球員的防守和進(jìn)攻等，再根據(jù)課程內(nèi)容，組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練，舉辦一場(chǎng)足球比賽，鍛煉學(xué)生的足球運(yùn)用技巧，讓學(xué)生體驗(yàn)玩足球的快樂(lè)。足球比賽結(jié)束以后，體育教師應(yīng)為學(xué)生總結(jié)足球比賽中的運(yùn)球細(xì)節(jié)、裁判的具體方法以及足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則，特別強(qiáng)調(diào)不應(yīng)過(guò)分地追求比賽的分?jǐn)?shù)，即使比賽失敗不氣餒，勝利不驕傲自滿。如此一來(lái)，學(xué)生需要調(diào)整好心理素質(zhì)，確保自己全身心地投入到比賽的狀態(tài)，并通過(guò)比賽感受到競(jìng)爭(zhēng)與合作的重要性，進(jìn)而鍛煉自身心理素質(zhì)，在比賽中感受團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)。

（七）注重教學(xué)評(píng)價(jià)，提高學(xué)生素質(zhì)水平

通過(guò)實(shí)施科學(xué)的教學(xué)評(píng)估，可以全面地認(rèn)識(shí)和分析學(xué)生的身體狀況，深刻分析問(wèn)題，提供有針對(duì)性的參考意見和方法，以便更好地引導(dǎo)高中生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更好的教學(xué)目的。在教學(xué)中，教師可以把學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、學(xué)生的互評(píng)、教師的評(píng)價(jià)有機(jī)的融合，并在一定程度上擴(kuò)大評(píng)價(jià)的范疇，把高高中生的學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂教學(xué)情況、體育考試成績(jī)、后續(xù)的改進(jìn)情況等融入學(xué)生和教師的評(píng)價(jià)之中，讓高中生和教師對(duì)自己的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也可以在老師的指導(dǎo)下，找到自己的不足之處，并在老師的指導(dǎo)下，采取有效的措施加以補(bǔ)充和改進(jìn)。而教師們可以從體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面進(jìn)行再一次的梳理，特別是針對(duì)體育教學(xué)中的一些不足，并根據(jù)教學(xué)評(píng)估進(jìn)行優(yōu)化，從而使體育教學(xué)更加有效。

四、結(jié)語(yǔ)

在新課改的背景下，通過(guò)對(duì)高中體育教學(xué)實(shí)踐的分析，發(fā)現(xiàn)有些老師對(duì)高中體育教學(xué)的重視程度比較高，而忽視了對(duì)高中生的體育教學(xué)，雖然有些老師也認(rèn)識(shí)到了強(qiáng)化高中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展起到了積極的促進(jìn)的效果，但是高中生的互動(dòng)交流和靈活運(yùn)用教學(xué)方法仍有許多缺陷，使學(xué)生的身體素質(zhì)和身體素質(zhì)無(wú)法得到提高。為此，高中體育教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的理解，要主動(dòng)改變教學(xué)理念，從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行改進(jìn)，從而提高教學(xué)效果。同時(shí)，在體育教學(xué)中，高中生的知識(shí)、技能、素質(zhì)都將會(huì)被有效地提高，成為一個(gè)全面發(fā)展的人才。