運(yùn)用心理健康教育提升班級管理效能

魏麗蘋 朱麗莉

（甘肅省皋蘭縣第一中學(xué)，甘肅 皋蘭）

高中學(xué)生的心理正由青澀逐漸進(jìn)入日漸成熟的階段，他們面臨著較大的升學(xué)壓力，極易在成長的過程中形成多種不良的心理問題、習(xí)慣和性格等。因此，全面加強(qiáng)高中學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)高中學(xué)生對心理健康的認(rèn)知程度，并使其逐漸形成積極健康的心理狀態(tài)，有助于推動班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，最終促使學(xué)生身心同步發(fā)展，真正提升班級管理的效能。

一、融合心理健康教育提升班級管理效能的意義

在高中班級管理的過程中，學(xué)生的心理健康教育尤為重要。所謂的心理健康教育，是借助學(xué)生心理、生理發(fā)展的普遍規(guī)律和特點(diǎn)，有效運(yùn)用心理學(xué)的一些疏導(dǎo)調(diào)節(jié)的方法、策略，引導(dǎo)學(xué)生在成長的過程中逐漸形成良好的心理素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心全面發(fā)展。在“立德樹人”的背景下，我們不僅要關(guān)注學(xué)生的知識素養(yǎng)，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，對學(xué)生實(shí)施心理健康教育，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康成長，不斷提升人才培養(yǎng)質(zhì)量。

學(xué)生只有具備健康的心理狀態(tài)，才能形成良好的思想品德，并逐漸樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；同時(shí)，高中學(xué)生只有具備積極健康的心理狀態(tài)，才能更好地適應(yīng)今后的生活和學(xué)習(xí)。反之，如果學(xué)生沒有健康的心理狀態(tài)，就會在學(xué)習(xí)和生活的過程中產(chǎn)生各種各樣的心理問題，包括厭學(xué)、自卑、自負(fù)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等，嚴(yán)重影響了高中學(xué)生的健康成長以及未來的發(fā)展。由此，關(guān)注高中學(xué)生的心理健康成長，并將其納入班級管理中，是實(shí)現(xiàn)高中學(xué)生健康成長的關(guān)鍵所在[1]。

二、借心理健康教育的東風(fēng)，提升班級管理效能的策略

（一）尊重、關(guān)愛學(xué)生，降低高中生心理負(fù)擔(dān)

高中階段，學(xué)生心理、生理都發(fā)生了顯著的變化。同時(shí)，學(xué)生在成長的過程中也常常遇到各種各樣的困惑，更渴望獲得他人的尊重、認(rèn)可。面對高中階段學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展需求，班主任在進(jìn)行班級管理時(shí)必須要關(guān)注學(xué)生“渴望被尊重、被認(rèn)可”的心理狀態(tài)，給予其足夠的尊重和關(guān)愛。

首先，要努力打破長久以來“權(quán)威式”管理理念的束縛，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的意見、觀點(diǎn)，尊重學(xué)生的勞動成果等，將學(xué)生置于平等的地位上實(shí)施管理；同時(shí)，還要在日常管理中不隨意打聽、泄漏學(xué)生的秘密和隱私等，理解學(xué)生在成長中遇到的問題。其次，堅(jiān)持民主平等的原則，對所有的學(xué)生都一視同仁，切忌因?qū)W生成績好壞實(shí)施不同的班級管理標(biāo)準(zhǔn)。尤其是當(dāng)學(xué)生犯錯的時(shí)候，要盡可能避免在大庭廣眾之下進(jìn)行批評教育，即便是批評也是對事不對人，以免學(xué)生在批評的過程中產(chǎn)生一定的心理負(fù)擔(dān)。最后，班主任還應(yīng)給學(xué)生營造一個積極、健康的班級氛圍，使得學(xué)生在良好的課堂環(huán)境和氛圍中敢于表達(dá)自己的意見、見解，給所有學(xué)生發(fā)表心聲的機(jī)會，也給犯錯學(xué)生表達(dá)的機(jī)會。

（二）靈活運(yùn)用賞識激勵法

在加強(qiáng)高中學(xué)生心理健康教育促進(jìn)班級管理時(shí)，教師還應(yīng)結(jié)合高中學(xué)生的實(shí)際情況，靈活運(yùn)用賞識激勵法，努力挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)、成長中的閃光點(diǎn)，對其進(jìn)行表揚(yáng)、賞識和激勵，才能有的放矢，以此來提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。例如，班主任可以在班級中開設(shè)“賞識激勵區(qū)”，印制“賞識激勵卡片”等，深入挖掘?qū)W生在學(xué)習(xí)中、成長中存在的閃光點(diǎn)，對其進(jìn)行表揚(yáng)和激勵，強(qiáng)化學(xué)生的自信，使其在教師的肯定中獲得滿足感。還可以在期中考試、期末考試之后，將原來的“三好學(xué)生”評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)加以延伸，將高中學(xué)生在學(xué)習(xí)、日常生活中的表現(xiàn)融入其中，對學(xué)生進(jìn)行更加全面、客觀的評價(jià)；還可以通過建立班級的微信群、QQ群或者釘釘群，依托各類交流平臺向?qū)W生介紹一些與生活、學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康方面的常識，幫助學(xué)生掌握自我心理調(diào)節(jié)宣泄的簡單方法；也可以站在人文主義的角度對班級環(huán)境進(jìn)行美化，在班級中的黑板報(bào)上開辟心理教育專欄，給學(xué)生營造一個濃厚的心理教育氛圍，促使學(xué)生在班級文化潛移默化影響下逐漸形成積極健康的心理，最終強(qiáng)化班級管理效果。

（三）積極開展活動，活動中加以教育引導(dǎo)

高中學(xué)生面臨著繁重的學(xué)習(xí)壓力、考試壓力，在學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)消沉、煩躁等問題，班主任可在學(xué)生日常學(xué)習(xí)之余設(shè)計(jì)一系列課外活動，包括籃球比賽、足球比賽、讀書會、藝術(shù)活動等，豐富學(xué)生的課余生活，促使學(xué)生在活動參與中逐漸形成積極健康的心理、良好的品格等；同時(shí)，還可以結(jié)合班級中學(xué)生的興趣愛好和實(shí)際情況等，組建各種興趣小組，以陶冶學(xué)生的情操，使其在參與興趣活動中逐漸形成良好的性格。例如，針對班級中冷漠、自私、自我為中心、缺乏合作精神的學(xué)生，教師可開展互助小組、一幫一活動等，也可以開展針對性的主題班會、講故事活動等，促使學(xué)生在活動參與中逐漸形成健康的心理狀態(tài)，真正提升班級管理成效。另一方面，教師需要在適時(shí)疏導(dǎo)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造條件和機(jī)會，帶領(lǐng)學(xué)生深入社會，直面一線勞動者，積極組織各種研學(xué)實(shí)踐活動。如此可以引領(lǐng)學(xué)生廣泛接觸同學(xué)、老師、父母、親戚、朋友以外的社會人，一步步鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的社會交往能力、公關(guān)能力、交流溝通水平和分享意識等，幫助學(xué)生真正成長為有政治認(rèn)同、法治意識、公共參與意識的合格公民。

（四）定期召開主題班會，強(qiáng)化心理健康教育

班會活動是班級管理中最為常用的手段，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的最佳途徑?；诖?，在強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育、優(yōu)化班級管理時(shí)，班主任可定期召開與心理健康相關(guān)的主題班會活動。我們在開展主題班會之前，可有計(jì)劃、有目的地搜集一些相關(guān)的素材，包括名人素材、偉人素材等，或者給學(xué)生播放相關(guān)的電影、視頻等，使得學(xué)生從中受到教育和啟發(fā)；也可以指導(dǎo)學(xué)生以身邊同學(xué)作為典型案例搜集榜樣事例，以更好地感染學(xué)生，使其從中獲得正能量，逐漸形成積極健康的心理。

（五）依托網(wǎng)絡(luò)，實(shí)施線上心理健康教育

伴隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)逐漸深入教育中，已經(jīng)成為教師的“左膀右臂”。尤其是在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)的出現(xiàn)，以微信、微博、QQ、貼吧為代表的新媒體工具已經(jīng)成為高中學(xué)生溝通、表達(dá)觀點(diǎn)的重要途徑。面對這一現(xiàn)狀，班主任在加強(qiáng)心理健康教育、優(yōu)化班級管理時(shí)，必須結(jié)合學(xué)生的喜好，充分利用互聯(lián)網(wǎng)支持下的新媒體工具與學(xué)生進(jìn)行溝通，開展在線心理健康教育；同時(shí)還可以借助互聯(lián)網(wǎng)工具隨時(shí)關(guān)注和了解高中學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)捕捉學(xué)生在成長中、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種心理問題，以便于進(jìn)行針對性的教育和引導(dǎo)。例如，高中學(xué)生都非常喜歡微信，喜歡在朋友圈內(nèi)發(fā)表自己的心情和想法，班主任應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的心理動態(tài)關(guān)注，了解學(xué)生在生活中、學(xué)習(xí)中可能遇到的問題，并與其展開溝通和交流，真實(shí)了解其內(nèi)在想法，并站在朋友的角度上進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵，切實(shí)幫助學(xué)生盡快走出困惑。另外，部分高中學(xué)生不愿意向教師透露自己的心聲，不愿意向教師呈現(xiàn)自己的心理狀態(tài)，針對這一現(xiàn)狀，教師在日常的溝通交流中很難精準(zhǔn)把握學(xué)生的心理狀態(tài)，難以對其實(shí)施針對性的心理疏導(dǎo)。這就可以借助網(wǎng)絡(luò)的方式，設(shè)立熱線信箱、網(wǎng)絡(luò)服務(wù)中心等，指導(dǎo)學(xué)生采用匿名、化名的方式與班主任進(jìn)行溝通，指導(dǎo)學(xué)生將自己學(xué)習(xí)中、成長中遇到的困惑、煩惱分享給教師，班主任則據(jù)此進(jìn)行針對性疏導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整修復(fù)心理狀態(tài)，助力學(xué)生成長。

（六）依托節(jié)日和傳統(tǒng)文化，強(qiáng)化心理健康教育

傳統(tǒng)節(jié)日和傳統(tǒng)文化具有極強(qiáng)的教育價(jià)值，是強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育、引領(lǐng)其樹立正確人生價(jià)值觀的重要契機(jī)。例如，針對當(dāng)前高中學(xué)生不懂得感恩的現(xiàn)狀，班主任可利用母親節(jié)、父親節(jié)契機(jī)，指導(dǎo)學(xué)生為父母寫一封信，或者為父母做一頓可口的晚餐等，表達(dá)自己對父母的感恩；也可以在端午節(jié)、國慶節(jié)、建軍節(jié)、建黨節(jié)等召開主題班會，或者舉辦主題活動，指導(dǎo)學(xué)生在參與的過程中強(qiáng)化自身的愛國情感，并在愛國主義教育中形成積極健康的心理。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化博大精深，我們的心理健康教育可以在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的海洋里尋覓到教育的契合點(diǎn)。例如，可指導(dǎo)學(xué)生學(xué)《論語》、背誦《弟子規(guī)》，給學(xué)生講述中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化等，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)中深刻領(lǐng)悟古人的孝悌之義，懂得做人的道理。長此以往，學(xué)生在傳統(tǒng)文化的熏陶下逐漸克服了多種心理問題，形成了健康的心理、良好的行為習(xí)慣，最終樹立正確的人生價(jià)值觀，明確了奮斗目標(biāo)。

（七）家?；樱纬尚睦斫】到逃狭?/h3>

家庭是孩子的第一個教育場所，唯有將其與學(xué)校教育聯(lián)合起來，給孩子營造一個健康的成長環(huán)境，才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長，最終形成積極健康的心理。基于此，高中班主任在強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育時(shí)，必須要加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通，充分利用家長會、日常交流、家訪等，指導(dǎo)學(xué)生家長意識到心理健康教育的重要性，提醒家長在日常家庭教育中應(yīng)關(guān)注孩子意志品質(zhì)、健康心理的形成等，最終促使其朝著健康的方向發(fā)展。目前行之有效的方法是將教師與學(xué)生、集體與個體、理論與實(shí)踐、課內(nèi)與課外、學(xué)校社會與家庭等多種因素充分結(jié)合起來，促使各個主體同頻共振，以多種渠道、多種手段策略共同推進(jìn)對學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確地學(xué)習(xí)、生活，和諧地與他人交往，最終促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識、自我完善、自我成長和自我發(fā)展。

綜上所述，心理健康教育是高中班級管理中的重要組成部分，是引導(dǎo)學(xué)生形成正確的行為習(xí)慣、樹立正確人生價(jià)值觀的基礎(chǔ)和關(guān)鍵?；诖?，班主任在進(jìn)行班級管理時(shí)應(yīng)不斷提升心理健康教育水平，最終強(qiáng)化班級管理的效果。

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