關于提升排球教學訓練質量的方法研究

郝政偉

目前我國學校開展體育教育工作正在緊張的進行中，對于排球教學的整體水平有了明顯的進步。不過在實際的教學開展階段，訓練質量的最終結果影響學生提高整體的排球水平，由于目前有許多外界和內部的相關因素影響，導致學校排球教學工作沒有明顯的成效，阻礙提高排球訓練的質量。所以對于學校體育教師來講，在開展排球教學訓練的教育環(huán)節(jié)中，要分析并研究影響排球訓練教學的相關內容，根據研究的內容制定解決方案，全方位的提升排球教學訓練的質量以及最終水平，幫助學生能夠在參與運動的過程中實現(xiàn)良好的發(fā)展，提高排球水平。

1 開展排球教學訓練的作用

目前在對學生進行交流的過程中，文化課的成績更受關注，因此許多學生更多在室內進行學習，而很少去參加體育課程，身體缺乏足夠時間的鍛煉，沒有養(yǎng)成健康的體質。而據相關資料顯示，人體在運動狀態(tài)過程中，吸氧量遠遠高于非運動的狀態(tài)，通過參加正常的有氧運動能夠明顯提升人體對于氧的攝入量。排球運動本身是一項有氧運動且訓練強度比較合適，能夠改善目前學校學生整體的身體器官能力以及新陳代謝能力，提高學生的肺活量，幫助學生調整身體的協(xié)調性以及反應能力。另外排球運動是屬于團隊合作的比賽項目，在集體共同參與排球運動的環(huán)節(jié)中，學生能夠通過運動學習與團隊的合作以及交流，鍛煉他們的交往能力。所以學校開展學生進行排球運動的教學以及訓練工作，能夠幫助學校學生身體素質和各方面實現(xiàn)良好發(fā)展，應當進行相應的研究。

2 阻礙排球教學訓練質量提升的因素

2.1 排球教學訓練模式較為老舊

在開展排球的教學過程中，由于被應試教育所影響，導致學校排球教學模式依舊使用之前的方式來開展。在排球實際的教學環(huán)節(jié)中，經常是老師在上面將知識一股腦的灌輸給學生，學生被動的接受，也沒有和老師進行相應的溝通，整體的教學效果并不理想。

另外在實際的排球教學訓練環(huán)節(jié)，老師與學生之間缺乏交流與溝通，導致課堂氣氛比較沉悶。同時學生沒有對排球產生學習興趣，長時間這樣，學生缺乏學習排球的主動性與積極性，甚至有些學生由于討厭排球課，選擇不來上課。這種教學方式使得排球教學訓練整體的質量嚴重下滑，阻礙學生排球水平的增長，對于學生提高身體體質產生不利的影響。另外教師在進行排球訓練的教學工作時所教授的內容，依然是以前比較傳統(tǒng)的知識，在開展課堂教育的過程中，會按照教材的進度來進行講課，沒有根據學生的學習興趣以及目前學生的實際狀況來進行開展，所以無法有效的調動學生對于排球運動的學習興趣，學生不會積極的來進行參與，導致排球訓練質量沒有明顯提升。

2.2 學生被迫接受學習內容

分析目前學校的體育課程的內容能夠看出，體育在多數(shù)學校屬于非專業(yè)課程的范圍，有許多學校的領導以及老師并沒有對體育課程過多的關注。學校教學工作的重點還是在于學生的專業(yè)發(fā)展，所以學校的學生在學習排球的環(huán)節(jié)中，由于學校缺乏相應的重視，對于體育提高學生各方面成長的意義沒有正確的認知，導致學校排球訓練水平沒有進行提升。另外體育教師在開展排球教學訓練環(huán)節(jié)的工作時，并沒有對排球的教學工作更加關注，教學的時候，讓學生自由活動，很少針對學生實際狀況教授一些適合學生發(fā)展的排球知識和技術，導致學生經常由于一些動作不熟練，被迫停止練習，無法提高自己的排球運動能力，導致提高排球教學訓練質量成為了一句口號。此外，學校學生在排球教學訓練環(huán)節(jié)中，由于體育教師沒有及時的糾正學生在訓練過程中的錯誤動作，教師也沒有進行正確的示范，導致學生只根據理論知識進行理解來學習排球，并沒有對內容進行創(chuàng)新，因此無法提高學生的排球水平。

2.3 教學評價工作不全面

排球運動項目具有集體性與經濟性，所以需要學生主動的參與到運動中，這樣才能夠提高排球訓練的效果。學校排球教學訓練環(huán)節(jié)，學生是課堂的中心人物，學生參與到運動中才能夠幫助提升排球訓練的質量以及訓練水平。所以體育教師在開展排球教學訓練的過程中，對于內容以及教學活動的設計工作都應當以學生為主，采用各種方式提高學生學習排球的主動性和積極性，這樣才能夠幫助提升排球的訓練水平。不過目前的實際狀況是，許多學校在開展排球教學的環(huán)節(jié)時，一些體育教師對于以學生為中心，并不關注開展的項目學生喜歡程度，造成阻礙排球運動的發(fā)展。在學校排球教學環(huán)節(jié)中，體育教師要對學生進行全方位的評價，幫助學生能夠養(yǎng)成學習排球運動的自信心。目前許多教師在對學生進行評價的過程中，會把學習成績作為首要的內容，只關注最終的評價結果，對于學生整體的學習態(tài)度以及實際的課堂表現(xiàn)比較片面的進行評價。因此許多學生在學習排球后，由于老師缺乏正確的評價，導致他們并不認真的來進行運動的學習。

2.4 教師隊伍水平有待提升

在學校排球的教學環(huán)節(jié)，教師是開展教學工作的引導者也是教授學生關于排球技術以及理論知識的人員，因此體育教師所具備的教學能力以及專業(yè)水平，對于開展排球運動提高排球訓練質量有重要的作用。通過相關的調查研究發(fā)現(xiàn)，目前學校在人數(shù)擴張方面比較明顯，學生的總體數(shù)量逐年上升，但是排球專業(yè)的教師人數(shù)較少且專業(yè)水平不足。有一些教師本身承擔了許多教學任務，所以在教學工作的負擔上比較繁重，因此在開展排球訓練教學時缺乏足夠的精力，導致影響排球教學的最終質量和工作效率，對于學校排球教學產生了阻礙。所以學校體育教師目前的趨勢逐漸呈現(xiàn)年輕化，有許多新上任的體育教師缺乏充足的教學經驗，教學過程中主要進行理論教學，無法與實際的教學工作進行結合，導致學生在一些排球動作和技術方面的訓練并不規(guī)范，使得學生缺乏足夠的排球訓練經驗，學校排球的訓練質量沒有進行提升。

2.5 教學方法與內容應進行完善

當前我國體育教學工作中出現(xiàn)的主要問題就是使用的教學方式比較傳統(tǒng)。由于受到之前教學模式的影響，許多教師在進行工作開展的過程中并沒有對內容進行創(chuàng)新與學習，這種教學方式一般是老師在課堂上講，學生將學習到理論知識進行記錄與記憶。學生在進行學習的過程中只關注是否將所學到的理論知識完全的應用，但是并沒有在實際應用的過程中將內容進行理解，導致沒有根據所學的內容開展創(chuàng)新工作，造成學生在教學工作中的主體地位被降低，且學到的知識并不全面。在對排球內容進行學習的過程中，與實際的動作練習沒有相應的融合，對有些運動的要點和技能缺乏足夠的理解，并且目前有很多體育教師本身不是排球專業(yè)，缺乏較強的專業(yè)能力，在開展排球運動方面認知不夠全面，導致排球運動在發(fā)展方面受到阻礙。

在開展排球教學工作中教學形式單一，也是目前教學工作中所面臨的問題。目前有很多學校的體育教師只針對學生講述關于排球的基礎性動作，例如傳球、站位、運動規(guī)則等相關內容，在課堂中大多數(shù)的時間老師會讓學生自由的進行練習，也沒有針對學生練習的狀況來進行細致的指導，使得最終開展教學工作的效果沒有達到理想化，同時也影響學生自身的發(fā)展，減弱了學生對于課程內容學習的積極性。

3 提升排球教學訓練質量的方法策略

3.1 確定正確的教學訓練觀念

目前我國教育界針對應試教育有明顯的改進，逐漸普及素質教育，但是由于之前多年的教學觀念所受影響，所以在排球的發(fā)展過程中會產生一些影響。在以往的教學觀念中，有很多教師認為體育只需要帶領學生鍛煉身體就可以，所以在開展教學時，讓學生進行一些常規(guī)性且容易操作的體育運動，例如跑步、跳遠，或者課程中涉及的籃球、乒乓球等，這些課程經過多年的發(fā)展，已經被許多學生所熟悉且接受，同時許多學生也會在課外的時間進行這些運動，因此這些運動對于來學生來講沒有任何的新鮮感。排球運動作為體育課程中的一種新運動，有許多教師對排球也會產生一些不信任，認為開展排球教學會投入大量的時間，或者在學生成長的過程中無法起到幫助作用，因此并不進行排球運動的開展。另外有一些教師雖然會教學生進行排球運動，但是由于以往應試教育的影響，更加關注傳授理論知識，所以學生自由活動開展排球訓練的時間比較少，學生沒有充足的時間進行訓練，且缺乏正確的理論知識進行學習，導致學生對于排球運動不是很感興趣。

所以教師在開展排球教學訓練的過程中，要做到以學生為主，提升學生的個體意識，幫助學生能夠主動開展排球訓練。另外在開展訓練的環(huán)節(jié)中，教師要對學生進行各方面的關注，針對學生的實際狀況進行不同內容的教學，按照身體素質以及運動水平的不同來進行分類，這樣能夠讓學生學習到更加適合自己的排球內容，提高學生的排球運動水平。

3.2 對排球訓練的設施建設進行完善

總體來看，排球與其他體育運動有共同的特點，都需要專業(yè)的場地以及設備來開展運動。由于目前很多學校缺乏足夠的排球運動場地以及設備的支持，導致學生在學習排球運動的質量以及很容易發(fā)生身體損傷。例如有一些學校內部并沒有建設專業(yè)的排球場地，所以學生會在羽毛球場地來進行訓練，在訓練的過程中由于各種原因導致出現(xiàn)損傷的狀況。所以在日常開展的過程中，學校方面要進行相應的投資，建設專業(yè)的排球訓練場地，此外要為了能夠延長場地的使用時間以及壽命，在建設工作完成后，要定期安排專業(yè)的人員對場地進行維修與管理，例如及時的清理表面的垃圾，對一些地面出現(xiàn)裂縫等情況要及時的進行修補，為學生開展運動提供幫助。

3.3 采用各種方式調動學生的學習興趣

在當前的排球教學領域有一些學生非常喜歡排球運動，也有一些學生并不感興趣。但是排球運動作為目前時代下體育教育中的必選科目，能夠幫助學生實現(xiàn)良好的發(fā)展，進行排球訓練可以提升學生的身體素質。另外開展排球運動也能夠鍛煉學生的團隊合作意識，讓學生更好的進行人際交往。所以在開展排球教學的環(huán)節(jié)里，教師要及時的根據班級的狀況調整使用的教學方法，這樣才能夠提升學生對于排球運動的興趣。

在開展訓練教學工作之前，教師可以通過搜索相關的排球視頻讓學生觀看一些排球的比賽，例如《奪冠》；另外教師可以為學生介紹一些比較知名的排球運動員，例如朱婷、惠若琪等；教師也可以積極的鼓勵學生在課堂中分享自己喜歡的排球運動員，通過在課堂講解，讓更多的學生了解到排球運動的相關精神，提升學生對于排球運動的興趣。另外在訓練環(huán)節(jié)中，教師也可以在教學過程中安排一些游戲活動，這樣能夠放松學生的身心，提高課堂的氣氛，減少在訓練過程中的緊張心態(tài)，幫助學生更好的完成教學內容，提高訓練質量。

3.4 對排球訓練的教學模式進行創(chuàng)新

在開展教學的過程中，教師要對訓練的模式進行創(chuàng)新，這樣能夠讓學生全方位的了解教學內容，更好的來進行學習。

例如在教授學生學習比較復雜的排球動作的時候，教師可以使用視頻讓學生觀察動作的具體內容，這樣能夠掌握其中的關鍵點，然后讓學生自己進行訓練。另外在教學過程中，教師也可以讓學生進行小組練習，鍛煉學生的團隊合作能力。另外在進行訓練的過程中，可以讓班級內的小組進行比賽，提高學生的競爭意識，這樣才能夠加強教學的整體效果。

3.5 對排球教學目標進行確定

在開展排球教學的環(huán)節(jié)中，教師要按照目前班級內學生的具體狀況，根據學生實際的身體情況以及學習水平來制定相適合的內容。以往的課堂中，教師是課堂的主導者，導致許多學生被動地接受老師所教授的知識以及作業(yè)，但是這種方式會影響到學生體育素質的發(fā)展以及最終排球教學質量的提升。所以在目前的情況下，教師要改變之前錯誤的教學方式，讓學生能夠自主的進行學習，積極的鼓勵學生，提升對學習內容的主動性，不管是在課堂的教學或者是排球訓練的過程中，教師要積極的聽取學生對于一些內容的建議，并且根據學生不同的狀況來制定相適應的教學計劃，設定不同時期的教學目標，這樣在教學以及訓練過程中，學生能夠按照自身對于排球的興趣以及開展運動的需求來進行適合自己的內容選擇，這樣既能夠提升學生的主動性同時也能夠提高將理論知識與實際教學進行結合，幫助學生實現(xiàn)全面發(fā)展。學生只有在課堂上將學習到的理論知識應用到實際的訓練中，才能夠提高學生的排球運動能力，同時也要積極的鼓勵學生對所學知識進行創(chuàng)新，這樣才能夠提高整體的課堂氛圍，加強最終的訓練質量。

3.6 注意預防學生在排球教學訓練過程中的運動損傷

排球運動雖然并不是直接的身體對抗，但是有較高的運動風險，經常會出現(xiàn)拉傷、扭傷等損傷情況。而在日常開展訓練任務中，學生發(fā)生運動損傷主要有兩種因素，首先，學生沒有具備較強的安全保護意識，認為自己的身體素質很好，所以在進行運動過程中沒有進行正確的熱身，活動時動作幅度過大加強了損傷的風險；其次，教師在開展教學的過程中缺乏專業(yè)的指導。由于專業(yè)能力的缺失，對于一些運動風險并不關注。另外體育教師本身還有其他的教學任務，所以在課程進行的過程中并沒有全面的觀察學生實際的運動狀況，導致學生經常出現(xiàn)運動損傷。因此，為了能夠減少學生在運動時受到運動損傷，首先要對學生進行安全教育，這樣讓學生能夠了解到在實際的運動過程中可能出現(xiàn)的損傷問題，并且學會如何避免發(fā)生運動損傷。最后要提高教師的專業(yè)能力，提升最終的教學水平，在開展教學工作時，教師要進行自我學習，為學生在預防運動損傷方面提供幫助。

4 結語

排球運動可以鍛煉學生的身體素質，培養(yǎng)學生的團隊合作精神以及人際交往能力，所以在學校中廣受歡迎。開展排球運動教學要在排球教師的正確指導下，提高學生對于排球運動的正確了解。所以在學校開展排球教學的過程中，要對實際的教學環(huán)境、方法以及學生的具體狀況來進行系統(tǒng)性的研究，設置正確的教學計劃，這樣才能夠幫助提高最終的排球運動教學訓練質量。

（作者單位：濰坊市體育運動學校）