兒童視力保護莫入誤區(qū)

■高維新 天津市兒童醫(yī)院內(nèi)科、呼吸科原主任醫(yī)師 天津中西醫(yī)兒科學會顧問

近年來，我國兒童青少年的近視發(fā)生率逐年提高，不少孩子在小學一二年級就戴上了近視眼鏡。很多家長為此感到焦慮，會采取各種辦法“幫助”孩子延緩近視的進一步發(fā)展。但這些做法真的有用嗎？在此提醒您，幫助孩子延緩近視發(fā)展，切莫走入以下誤區(qū)。

誤區(qū)1.平時可以不戴近視鏡

不少家長認為，患有近視的兒童青少年只在學習時戴眼鏡就可以。平時不戴眼鏡可以避免近視度數(shù)“更深”，即延緩近視的發(fā)展。事實上，這種認知是非常錯誤的。佩戴近視鏡的根本目的有兩點：一是對近視進行矯正——之前看不清的孩子現(xiàn)在能看清；二是避免用眼疲勞而引發(fā)度數(shù)“加深”。如果看東西一直是模糊的，反而容易使眼軸增長，促進近視發(fā)展。因此，近視兒童在用眼時，無論讀書、學習，還是戶外游玩，只要客觀情況允許，都應佩戴近視鏡。

誤區(qū)2.認為使用護眼燈能避免近視

一些護眼臺燈具有“無頻閃、無輻射、光線自然、不傷眼、防藍光”等功能。這類產(chǎn)品對于保護視力有一定的價值。但是，如果使用者長期近距離讀書寫字、坐姿錯誤，一盞臺燈并不能預防近視的發(fā)生。

誤區(qū)3.佩戴“OK鏡”能夠治療近視

“OK鏡”即角膜塑形鏡，是采用透氣性硬質(zhì)角膜接觸鏡材料制成的“矯形”鏡片，作用是改變角膜集合形態(tài)。OK鏡不能完全阻斷近視的發(fā)展，也不能使現(xiàn)有的近視度數(shù)消失，只能起到延緩近視發(fā)展的輔助作用。佩戴OK鏡需滿足以下條件：8歲以上，近視度數(shù)在600度以下，無眼部疾病、無眼部炎癥。如果驗配“OK鏡”，一定要到正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生處方佩戴。

誤區(qū)4.吃豬肝能防治近視

豬肝富含維生素A，的確能營養(yǎng)視神經(jīng)，有利視力健康。但是飲食對于視力保健只能起到輔助作用，如果孩子沒有養(yǎng)成良好的視物習慣，缺乏戶外運動，久坐不動，讀寫姿勢錯誤，僅靠食用“護眼食材”無法阻止近視的發(fā)生與發(fā)展。此外，需要提醒家長的是，孩子的飲食要多樣化，嚴重偏食也可能對視神經(jīng)造成負面影響。

誤區(qū)5.長期使用眼藥水緩解疲勞

有些人因為相信廠家的宣傳，喜歡“海淘”“代購”國外生產(chǎn)的眼藥水滋潤眼睛。但是，是否需要使用眼藥水，建議先咨詢?？漆t(yī)生意見，以免對眼睛健康造成負面影響。事實上，眼睛本身就有自動沖洗和自我潔凈程序，健康人不需要額外使用相關產(chǎn)品。如果長時間近距離使用電子屏幕、看書、寫字，睫狀肌緊張，人的眨眼次數(shù)大大減少，會造成淚腺分泌減少，眼睛干澀。治本的方法不是使用外用眼藥水，而是抬起頭看看遠處的樹、天上的云。

誤區(qū)6.散瞳驗光對眼睛有害

散瞳驗光有一個更準確的名字叫“睫狀肌麻痹驗光檢查”，是國際公認的診斷近視的金標準。麻痹睫狀肌后的驗光結(jié)果，可讓醫(yī)生對眼睛無調(diào)節(jié)狀態(tài)下的屈光不正情況做到最小偏差的了解。散瞳驗光按規(guī)定操作不僅不會對眼睛產(chǎn)生損傷，而且有利于控制近視發(fā)展。青少年首次配鏡，必須要充分散瞳驗光。無論成年人還是兒童，散瞳期間都會存在畏光和視近物模糊的情況，應注意選擇散瞳時間，并有專人陪同。

誤區(qū)7.使用耳朵穴位貼可以“治療”近視

使用耳朵穴位貼對于緩解眼疲勞不無益處。但需要提醒您的是，近視是眼睛屈光系統(tǒng)發(fā)生的病理性改變，通過穴位貼等方式無法達到治療效果。

誤區(qū)8.做眼保健操能夠“治療”近視

做眼保健操能夠強制學生休息眼睛、緩解視疲勞，但不能治療已經(jīng)定型的近視。建議學生在課間適量做眼保健操，使眼睛得到適當休息，通過按摩改善和促進眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)節(jié)眼部緊張。眼保健操的舒緩配樂也可以在一定程度上緩解孩子們的精神壓力。

誤區(qū)9.近視手術誰都能做

有的家長認為，孩子現(xiàn)在近視無所謂，不需要糾正用眼習慣，反正到了18歲做手術就能治愈。這是一種非常錯誤的觀點。（1）近視手術不能治療近視，無法改變已經(jīng)拉長的眼軸，只能起到矯正作用。（2）不是所有近視患者都能接受手術。實施角膜激光類手術，需要患者的角膜厚度能承受矯正量。（3）手術具有一定的風險。300度的近視眼患者和1 000度的近視眼患者，術后都達到1.0的視力，但二者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的風險和概率是截然不同的。后者發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔等并發(fā)癥的概率明顯高于前者。這是因為，近視度數(shù)越高，通過激光手術切削的角膜組織越厚，術后出現(xiàn)近視回退、繼發(fā)角膜擴張等并發(fā)癥的概率相對越高。（4）近視手術并不能改變由于近視帶來的潛在視網(wǎng)膜病變風險。因此，青少年一旦發(fā)生近視，首要任務是延緩近視度數(shù)的增速，避免成為高度近視。

誤區(qū)10.讓孩子長期使用電子產(chǎn)品

一些家長為了避免麻煩，會讓孩子尤其是低齡孩子長時間使用手機、平板電腦、電視等電子產(chǎn)品。長時間近距離用眼是造成近視的重要原因。孩子使用電子產(chǎn)品時，眼睛距離屏幕越近，需要動用的眼睛調(diào)節(jié)力越大，越容易形成近視。