讓動脈粥樣硬化提前的五大危險因素

●金箭

近期多項研究發(fā)現，在下列危險因素的驅使下，動脈粥樣硬化性心血管病發(fā)病年齡提前了。

1.吸煙。煙草中的尼古丁和其他多種毒素會破壞血管內皮，引起血管痙攣，提高心率、血壓和膽固醇水平，誘發(fā)血栓形成和動脈粥樣硬化。研究發(fā)現，40歲前戒煙可使吸煙相關性死亡風險減少90%。

2.高血壓。研究發(fā)現，血壓每升高20毫米汞柱，患心腦血管病的風險就會增加1倍。哪怕只是1級高血壓（≥140/90毫米汞柱），都會明顯升高動脈粥樣硬化的發(fā)病率，使供應心肌的血液減少。受血壓升高的影響，心臟泵血阻力變大，則會令心肌耗氧增加、供氧變少。兩者共同作用，可導致心律失常、心絞痛、心梗、心衰等嚴重后果。

3.糖尿病。全身血管特別是微血管在高血糖的作用下，血管內皮會受到損傷，造成血管硬化。從而出現各種并發(fā)癥，如視網膜病變、糖尿病腎病、冠心病等。因此，一定要將血糖控制在正常范圍內（空腹血糖為3.9～6.1毫摩爾/升）。

4.家族史。相關研究發(fā)現，有動脈粥樣硬化性心血管病家族史的人，發(fā)生心血管病的風險是無家族史者的1～2倍。親緣關系越近，患病時間越早，親屬患動脈粥樣硬化性心血管病的風險越高。

5.低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）高。LDL-C水平高，容易在血管壁上沉積，形成脂質斑塊，也就是動脈粥樣硬化斑塊。斑塊逐漸增大，將導致血管狹窄，引發(fā)心腦血管病。

除上述5個獨立因素外，提前絕經、肥胖、缺乏運動、睡眠差等因素，也對動脈粥樣硬化性心血管病發(fā)病年齡提前起到了一定作用。