關(guān)注社會健康，做健康老年人

◎文/中國人民大學(xué)社會與人口學(xué)院副教授 謝立黎

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人口預(yù)期壽命的延長，人們對生活質(zhì)量的要求越來越高，對健康的理解也在不斷深入。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的最新定義，健康不僅僅只是軀體上沒有疾病，同時心理健康、社會健康也是衡量健康的重要指標(biāo)。而相對于生理健康和心理健康，社會健康往往容易被忽視。

社會健康是指個體有發(fā)揮潛能和履行義務(wù)的能力，即使身患疾病，仍具有一定管理自己生活、參加社會活動的能力等。國際上對老年人社會健康的研究數(shù)量呈現(xiàn)穩(wěn)步上升的趨勢，關(guān)注的要點(diǎn)包括老年人的社會參與、社會支持、社會網(wǎng)絡(luò)等方面。近日，由國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《中國健康老年人標(biāo)準(zhǔn)（WS/T 802—2022）》中，也明確將社會健康作為單獨(dú)的維度之一，并將積極參與家庭和社會活動，具有良好的社會適應(yīng)能力和社會支持作為健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)。

總體而言，社會健康水平越高，老年人的死亡風(fēng)險越低。積極的社會參與是老年人能否實(shí)現(xiàn)健康老齡化的關(guān)鍵因素，對老年人的健康自評、認(rèn)知功能、生活滿意度、長壽等方面都有著積極的影響。例如，照顧孫子女有利于老年人獲得情感支持與加強(qiáng)代際聯(lián)系；老年人參與終身教育、志愿服務(wù)等活動有利于促進(jìn)其心理健康，實(shí)現(xiàn)其人生價值。不僅如此，老年人在退休后繼續(xù)參與社會，有利于改變社會對老年人消極刻板的印象甚至年齡歧視，引導(dǎo)社會形成尊老敬老的文化氛圍，這種老年友好的社會環(huán)境又會進(jìn)一步對生活在其中的老年人的身心健康帶來積極的促進(jìn)作用。

社會適應(yīng)是衡量老年人社會健康的另一個重要的指標(biāo)，是老年個體根據(jù)外在和社會環(huán)境的要求，調(diào)整自身的心理和行為方式，最后達(dá)到內(nèi)在和諧，以及個體與外在社會環(huán)境和諧的過程。社會適應(yīng)良好的老年人能夠與他人溝通順暢，并建立良好關(guān)系，能夠順應(yīng)流動變化中的思想、觀念及各種文化現(xiàn)象，還能夠發(fā)揮自我潛能、擴(kuò)展自我價值。如果老年人在上述各方面都處于良好狀態(tài)，那么年老將不成為個體生存發(fā)展的障礙，而人口老齡化也將不再成為社會的問題。此外，健全的社會網(wǎng)絡(luò)能夠?yàn)槔夏耆颂峁┏渥愕纳鐣С?，防止老年人陷入社會隔離，這也是評判健康老年人的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

綜上，社會健康對于成為一名新時代的健康老年人至關(guān)重要，而積極參與社會活動是保持社會健康的重要途徑之一。根據(jù)《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》，適合老年人參與的社會活動類型非常豐富，包括但不限于：對青少年和兒童進(jìn)行社會主義、愛國主義、集體主義和艱苦奮斗等優(yōu)良傳統(tǒng)教育；傳授文化和科技知識；提供咨詢服務(wù)；依法參與科技開發(fā)和應(yīng)用；依法從事經(jīng)營和生產(chǎn)活動；參加志愿服務(wù)、興辦社會公益事業(yè)；參與維護(hù)社會治安、協(xié)助調(diào)解民間糾紛等。從這個角度來講，老年人參與經(jīng)濟(jì)活動、公益活動、社區(qū)治理活動、代際關(guān)愛活動、文化宣傳活動等均屬于老年人的社會參與，只要能夠保持與社會和他人的交流，能夠發(fā)揮自己的余熱，老年人可以根據(jù)自己的情況量力而行，選擇適合自己的活動參加。