青少年足球訓(xùn)練現(xiàn)狀及優(yōu)化策略

龔義康

（南昌大學(xué)體育學(xué)院 江西 南昌 330031）

引言

足球運(yùn)動在世界范圍內(nèi)的普及度和受歡迎程度都較高，并且國內(nèi)外參與人數(shù)和參與力度也較高，足球運(yùn)動不僅僅具備良好的娛樂性和競技性，同時(shí)對于參與者身心健康的促進(jìn)而言也有著十分顯著的作用。在競技類的體育運(yùn)動項(xiàng)目當(dāng)中，足球的社會影響力極大，對于足球運(yùn)動員而言，其整體綜合素質(zhì)水平要求與其他運(yùn)動相比更高，并且若想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，需要通過不斷地訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)。因此，訓(xùn)練活動的開展是否合理和科學(xué)，對于培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動技能而言，具有十分重要的意義。青少年足球運(yùn)動員對于每一個(gè)國家未來足球事業(yè)的發(fā)展而言，都有著極為重要的影響，因此針對青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練，更應(yīng)當(dāng)采取合理的措施，從而確保訓(xùn)練效果的理想。針對這一問題，相關(guān)領(lǐng)域研究人員對其開展了深入的探究，并逐步形成了相對完整的青少年足球訓(xùn)練模式。對于青少年群體而言，足球運(yùn)動不僅僅是一項(xiàng)有益青少年身體健康的運(yùn)動項(xiàng)目，同時(shí)還能夠舒緩青少年的學(xué)習(xí)壓力。足球運(yùn)動的趣味性和競技性較強(qiáng)，因此對于培養(yǎng)青少年的參與動機(jī)和參與熱情而言，都有著十分積極的作用。但由于這一運(yùn)動項(xiàng)目在青少年群體當(dāng)中的起步較晚，并且沒有足夠的支撐條件，使得當(dāng)前青少年足球訓(xùn)練過程中仍然存在諸多問題有待解決，并且這些問題的存在也使得最終訓(xùn)練效果無法滿足實(shí)際。因此，針對這一問題，通過對當(dāng)前青少年足球訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的優(yōu)化策略。

1、青少年足球訓(xùn)練原則

在對青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，首先，應(yīng)當(dāng)遵循公平性原則。公平性強(qiáng)調(diào)在整個(gè)足球訓(xùn)練的過程中，針對涉及到的青少年年齡、性別等都需要具備公平特性，確保所有青少年都能夠公平地參與到足球訓(xùn)練和發(fā)展的過程當(dāng)中。在青少年足球訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)及時(shí)消除訓(xùn)練中可能存在的不平衡元素。教練在對日常訓(xùn)練方案進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)歧視某一專項(xiàng)技能較差的青少年群體，也不能根據(jù)青少年日常學(xué)習(xí)的成績而對其進(jìn)行類別劃分。

其次，應(yīng)當(dāng)充分遵循可持續(xù)發(fā)展原則。青少年足球的發(fā)展本身就是一種可持續(xù)的發(fā)展，同樣作為青少年足球體系當(dāng)中一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)，其訓(xùn)練體系也應(yīng)當(dāng)具備這一特點(diǎn)。一方面教練在日常對青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)針對性地制定長期訓(xùn)練計(jì)劃，無論是從管理機(jī)制還是從具體的訓(xùn)練內(nèi)容而言，都應(yīng)當(dāng)是一個(gè)長期發(fā)展的過程，以此才能夠確保青少年在各個(gè)階段的訓(xùn)練得到充分銜接，形成有效整體；另一方面，將可持續(xù)發(fā)展作為訓(xùn)練的重要原則，針對青少年群體的足球訓(xùn)練進(jìn)行優(yōu)化和完善，還需要結(jié)合青少年年齡結(jié)構(gòu)以及具體運(yùn)動技能培訓(xùn)規(guī)律，以此體現(xiàn)訓(xùn)練中的不同水平差異，確保整個(gè)訓(xùn)練更具層次化；

再次，遵循目的性原則。青少年足球訓(xùn)練的開展其目的是為了推動青少年體育的豐富和不斷完善，以此促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動技能水平的提升，從而促進(jìn)其身心更健康地發(fā)展。因此，將青少年足球訓(xùn)練作為突破口，通過足球訓(xùn)練培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的新時(shí)代青少年，能夠應(yīng)對現(xiàn)階段青少年體質(zhì)健康發(fā)展水平低的現(xiàn)實(shí)問題，同時(shí)也能夠在一定程度上起到對體育改革工作的推動作用；

最后，遵循穩(wěn)定性原則。針對青少年群體的足球訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)在一個(gè)相對和諧和穩(wěn)定的環(huán)境當(dāng)中進(jìn)行，這一環(huán)境既包含了場地設(shè)施和相應(yīng)的管理制度等外部環(huán)境，同時(shí)又包含了青少年對自身的運(yùn)動管理等內(nèi)部環(huán)境。在當(dāng)前教育發(fā)展的背景下，青少年足球訓(xùn)練活動的開展不僅僅要符合國家相關(guān)的政策法規(guī)，還應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合青少年的需要，實(shí)現(xiàn)與各方的積極溝通和協(xié)調(diào)。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的穩(wěn)定性也應(yīng)當(dāng)為足球訓(xùn)練提供一種有效的環(huán)境，因此對于當(dāng)前青少年成長階段的足球訓(xùn)練而言，通過強(qiáng)化其不同層次要素的穩(wěn)定性，對于確保整個(gè)訓(xùn)練體系的形成能夠克服更多不穩(wěn)定因素，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)青少年足球訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展水平的提升。

2、青少年足球訓(xùn)練現(xiàn)狀

2.1、管理維度單一

當(dāng)前，在青少年足球日常訓(xùn)練中，會選擇每周完成一次技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的青少年人數(shù)比例不到一半，而每周完成兩次技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的青少年人數(shù)比例不到兩成。這一數(shù)據(jù)可以看出當(dāng)前大部分青少年足球訓(xùn)練缺少了對這一內(nèi)容的訓(xùn)練。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練對于足球運(yùn)動而言至關(guān)重要，是整個(gè)足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的核心部分。青少年運(yùn)動員如缺少了良好的技戰(zhàn)術(shù)綜合素養(yǎng)，則無法確保其各項(xiàng)基本足球競技能力符合預(yù)期要求。但與此同時(shí)，在進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中，對于專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練也不需要做到占用訓(xùn)練的全部時(shí)間，尤其是對于青少年足球運(yùn)動員而言，若缺乏了足夠的專項(xiàng)技能訓(xùn)練，則也會使得其自身足球運(yùn)動能力無法得到有效提升。從上述方面能夠初步體現(xiàn)當(dāng)前青少年在乒訓(xùn)練在管理維度上的單一。從管理過程中的訓(xùn)練模塊分配角度也能夠體現(xiàn)這一問題。當(dāng)前，在大部分青少年足球訓(xùn)練管理機(jī)制當(dāng)中，教練在日常訓(xùn)練安排上沒有做到與計(jì)劃方案吻合，在對訓(xùn)練內(nèi)容的分配上，教練常常會根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，因此使得不同教練的訓(xùn)練內(nèi)容出現(xiàn)較大差異。這種訓(xùn)練現(xiàn)象的產(chǎn)生是由于管理存在松散問題，管理機(jī)制當(dāng)中重點(diǎn)是對青少年在訓(xùn)練過程中進(jìn)行管理，而忽略了對教練的管理。針對教練的評價(jià)只通過青少年在訓(xùn)練一段時(shí)間后的訓(xùn)練效果作為評價(jià)教練的評價(jià)指標(biāo)。因此無法實(shí)現(xiàn)對教練訓(xùn)練效果的精準(zhǔn)評價(jià)。由于上述種種原因的存在，使得當(dāng)前青少年足球訓(xùn)練管理的維度嚴(yán)重不符合其發(fā)展的需要，限制著青少年足球訓(xùn)練的長遠(yuǎn)發(fā)展。

2.2、訓(xùn)練模式設(shè)置不合理

在足球訓(xùn)練中，每周訓(xùn)練次數(shù)超過3次不足5次的青少年人數(shù)較多，而選擇每周完成5次及以上的青少年數(shù)量相對較少。同時(shí)，部分針對青少年的足球訓(xùn)練僅僅是在開展大型足球比賽之前組織相關(guān)集訓(xùn)，并沒有為青少年提供日常的訓(xùn)練，甚至在部分地區(qū)還出現(xiàn)了沒有為青少年提供任何訓(xùn)練以及訓(xùn)練頻次上的明確說明。從足球訓(xùn)練的基本特征可以看出，足球?qū)儆诟蚣夹g(shù)型的用氧耐力運(yùn)動學(xué)項(xiàng)目。通常足球比賽的常規(guī)時(shí)間是30min，因此從訓(xùn)練和比賽的特性上來看，針對青少年的足球訓(xùn)練單次的訓(xùn)練時(shí)間不應(yīng)過短。除此之外，針對足球訓(xùn)練而言，每次訓(xùn)練前的準(zhǔn)備階段需要消耗10-20min時(shí)間完成熱身運(yùn)動，并且在結(jié)束一節(jié)訓(xùn)練后，還應(yīng)當(dāng)對本節(jié)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)并確保體能的恢復(fù)，因此意味著每次訓(xùn)練的時(shí)間不得少于60min，但目前由于訓(xùn)練模式上存在嚴(yán)重不合理，使得訓(xùn)練時(shí)間根本無法滿足實(shí)際需要，造成青少年足球訓(xùn)練效果不佳，使訓(xùn)練效果與預(yù)期效果存在嚴(yán)重偏差。

2.3、訓(xùn)練資金不足

訓(xùn)練資金不足的問題是影響整個(gè)青少年足球訓(xùn)練效果以及訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵問題，當(dāng)前無論是就足球競賽所需的硬件設(shè)施而言，還是支撐整個(gè)足球訓(xùn)練有序進(jìn)行的經(jīng)費(fèi)而言，都存在著嚴(yán)重的不足。對于青少年的足球訓(xùn)練而言，青少年的服裝、器材設(shè)施、教練薪酬補(bǔ)助等都需要一定數(shù)額的資金作為支撐。但針對當(dāng)前大部分青少年足球訓(xùn)練情況調(diào)查得出，大多數(shù)訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)都是由合作校方提供或由青少年家長贊助、教育機(jī)構(gòu)撥款等。同時(shí)，在具體的資金收取方面，不同訓(xùn)練機(jī)構(gòu)之間也存在著巨大的差異，部分機(jī)構(gòu)會采用按照年度征收的方式獲取資金，而部分機(jī)構(gòu)會以月為單位向青少年運(yùn)動員收取一定數(shù)額的訓(xùn)練費(fèi)用，其余依靠合作高校撥付。從訓(xùn)練資金的收入來源角度分析，政府機(jī)構(gòu)撥付的資金數(shù)額仍然只占較少的一部分，大多數(shù)是專門用于比賽等活動的資金扶持。由于目前針對青少年足球訓(xùn)練的資金獲取渠道相對單一，因此使得這一支撐條件嚴(yán)重不符合需要，造成青少年無法得到更科學(xué)和合理的訓(xùn)練方案和計(jì)劃，并且完善的訓(xùn)練計(jì)劃也會由于受到設(shè)施條件不充足問題的影響，使得其價(jià)值無法得到充分發(fā)揮。

3、青少年足球訓(xùn)練優(yōu)化策略

3.1、完善青少年足球訓(xùn)練管理機(jī)制

基于我國現(xiàn)階段體育行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀可知，大部分試點(diǎn)地區(qū)發(fā)展的體育項(xiàng)目為足球，盡管訓(xùn)練機(jī)構(gòu)已針對青少年參與足球訓(xùn)練的需求，設(shè)計(jì)一個(gè)可運(yùn)行的訓(xùn)練管理機(jī)制，但大部分機(jī)制有關(guān)管理維度單一，存在運(yùn)行中的漏洞與不足。為了解決此方面問題，可將足球訓(xùn)練管理工作作為各地體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)與教育部門的重點(diǎn)工作項(xiàng)目，聯(lián)合各機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人、管理人員、教輔人員，成立一個(gè)地方足球管理工作室，此場所由上級單位直接管轄。例如，成立的區(qū)級足球管理辦公場所由市級辦公廳管轄；成立的市級足球管理辦公場所由省級辦公廳管轄，以此類推。國家級辦公廳是青少年足球訓(xùn)練管理的最高單位，在建立多維度管理機(jī)制時(shí)，應(yīng)根據(jù)各地的實(shí)際情況，由上級領(lǐng)導(dǎo)單位為其下達(dá)指令與任務(wù)，由中級領(lǐng)導(dǎo)單位負(fù)責(zé)進(jìn)行管理任務(wù)的部署，由基層工作單位或地方級部門負(fù)責(zé)落實(shí)工作。針對各個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的工作現(xiàn)狀可知，要實(shí)現(xiàn)對其內(nèi)部管理工作的創(chuàng)新、完善、健全與優(yōu)化，應(yīng)積極選拔優(yōu)質(zhì)人才參與此項(xiàng)工作，例如，建立教練、管理人員、部門負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)人員的長期培訓(xùn)制度，要求教練不僅要在培訓(xùn)中對青少年進(jìn)行足球運(yùn)動技巧的傳遞，也要學(xué)會基于思想層面對青少年展開教育，例如，正確傳遞體育文化精神、要求青少年以“友誼第一、競賽第二”的原則參與訓(xùn)練學(xué)習(xí)、要求教練在訓(xùn)練中以身作則，通過自身行為的規(guī)范性，干預(yù)青少年的思維與行為認(rèn)知。要求管理人員在工作中，不僅要具備對人員、事務(wù)、工作任務(wù)的管理能力，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)學(xué)會協(xié)調(diào)上下級關(guān)系，優(yōu)化現(xiàn)有工作內(nèi)容，及時(shí)進(jìn)行資源與信息的對接等。部門負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)人員在工作中，不僅要具備對部門工作的協(xié)調(diào)與部署能力，也應(yīng)當(dāng)具有關(guān)注培訓(xùn)機(jī)構(gòu)整體發(fā)展的能力，可以根據(jù)青少年的學(xué)習(xí)進(jìn)度與教練在工作中的實(shí)際需求，進(jìn)行管理工作的宏觀調(diào)控，以此種方式，優(yōu)化培訓(xùn)機(jī)構(gòu)內(nèi)的現(xiàn)有管理制度。而要落實(shí)此項(xiàng)工作，滿足培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在市場內(nèi)發(fā)展的多元化與可持續(xù)化需求，要根據(jù)其內(nèi)部人員工作安排進(jìn)行管理項(xiàng)目的更新，實(shí)現(xiàn)對現(xiàn)有管理機(jī)制的優(yōu)化。

3.2、優(yōu)化青少年足球訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容及方法

為了解決上文提出的青少年足球訓(xùn)練模式存在的空缺與設(shè)置不合理的問題，本章將從訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練內(nèi)容三個(gè)方面，對現(xiàn)有工作進(jìn)行優(yōu)化。在設(shè)定青少年足球訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，應(yīng)建立一個(gè)宏觀目標(biāo)，在此目標(biāo)下設(shè)定多個(gè)分項(xiàng)工作目標(biāo)，要求所有分項(xiàng)目標(biāo)在教育培訓(xùn)工作中具有連貫性。例如，做好初中教育階段與高中教育階段目標(biāo)的銜接，保證目標(biāo)在教育指導(dǎo)中的一致性。同時(shí)，做好目標(biāo)與社會體育文化發(fā)展的銜接，將訓(xùn)練工作的實(shí)施立足于產(chǎn)業(yè)發(fā)展前沿，確保青少年在參與系統(tǒng)化的訓(xùn)練后，對于足球文化具有一個(gè)清晰的認(rèn)知與理解。此外，在此過程中應(yīng)注意對目標(biāo)設(shè)定方向的把控，所有目標(biāo)的指向方向，都應(yīng)當(dāng)將專項(xiàng)技術(shù)與青少年綜合發(fā)展作為前提條件，并且保持目標(biāo)在教育培訓(xùn)過程中，具有較強(qiáng)的層次化特點(diǎn)。對于剛接觸此項(xiàng)運(yùn)動的青少年來說，教練應(yīng)當(dāng)為其制定一些基礎(chǔ)性訓(xùn)練目標(biāo)，包括體能訓(xùn)練目標(biāo)，而對于部分具有運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的青少年而言，教練應(yīng)當(dāng)根據(jù)其能力，設(shè)定足球訓(xùn)練中的專項(xiàng)技巧目標(biāo)。對于已經(jīng)參加了一段時(shí)間訓(xùn)練并在訓(xùn)練中表現(xiàn)優(yōu)異的青少年，教練可鼓勵(lì)其參與比賽的方式，使其個(gè)人主動發(fā)現(xiàn)自身能力的不足，以此為訓(xùn)練方向，對訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化。

在進(jìn)行青少年足球訓(xùn)練內(nèi)容的規(guī)劃時(shí)，應(yīng)將技巧訓(xùn)練作為核心內(nèi)容，將訓(xùn)練過程中的競賽、活動等具有趣味性優(yōu)勢內(nèi)容貫穿在其中。根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練的需求，為青少年在學(xué)習(xí)中進(jìn)行安全知識的訓(xùn)練。同時(shí)，應(yīng)注意在訓(xùn)練中教練為青少年提供的學(xué)習(xí)方法，根據(jù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的現(xiàn)有條件，為受教育群體提供一個(gè)有效的學(xué)習(xí)方法。此外，應(yīng)注意在訓(xùn)練中社會運(yùn)動學(xué)、生理學(xué)、衛(wèi)生學(xué)等方面理論知識與訓(xùn)練內(nèi)容的融合，通過此種方式，優(yōu)化足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)內(nèi)的現(xiàn)有訓(xùn)練手段，確保設(shè)計(jì)的培訓(xùn)模式在實(shí)際應(yīng)用中可以起到促進(jìn)青少年理解、樹立青少年認(rèn)知等引導(dǎo)作用。在開展對青少年的足球理論知識教育時(shí)，可輔助多媒體教育工具，將教學(xué)內(nèi)容通過微課、微視頻等方式為學(xué)生展示，以此種方式，提高青少年對與之相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣，實(shí)現(xiàn)在教育過程中青少年對所學(xué)知識的升華。按照上述方式，對培訓(xùn)目標(biāo)、培訓(xùn)內(nèi)容與方法進(jìn)行改進(jìn)，提升培訓(xùn)過程趣味性的同時(shí)，保證訓(xùn)練方法的有據(jù)可依，從而在真正意義上落實(shí)對青少年足球訓(xùn)練模式的優(yōu)化。

3.3、拓寬青少年足球訓(xùn)練資金保障來源渠道

針對當(dāng)前青少年足球訓(xùn)練中存在的訓(xùn)練資金不足問題，可通過拓寬青少年足球訓(xùn)練資金保障來源渠道的方式實(shí)現(xiàn)。一方面應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步增加訓(xùn)練機(jī)構(gòu)對足球訓(xùn)練的投資力度；另一方面要進(jìn)一步拓展足球資金來源的途徑和渠道，并針對政府撥款、社會贊助等資金獲取渠道建立相應(yīng)的資金募集體系，確保獲取到的資金能夠充分返回其實(shí)際價(jià)值。具體而言，首先，政府應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對青少年足球訓(xùn)練資金的投入力度，可增加對足球特色訓(xùn)練結(jié)構(gòu)訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的扶持，尤其是針對足球訓(xùn)練場地的改善，訓(xùn)練人才的引進(jìn)等；其次，適當(dāng)提高項(xiàng)目性的經(jīng)費(fèi)支出，政府應(yīng)當(dāng)通過項(xiàng)目招標(biāo)或舉辦足球賽事的方式進(jìn)一步提高訓(xùn)練資金的扶持力度，并將優(yōu)秀的項(xiàng)目或賽事作為依托，實(shí)現(xiàn)對資金扶持方案的不斷完善；再次，應(yīng)當(dāng)更加積極地吸收社會性的訓(xùn)練資金。積極鼓勵(lì)具有良好經(jīng)濟(jì)條件的企業(yè)贊助青少年足球訓(xùn)練，可通過贊助的方式吸收。同時(shí)，也可吸收部分社會性企業(yè)對青少年足球訓(xùn)練進(jìn)行資金投入，可通過冠名權(quán)、廣告展板等方式進(jìn)一步拓寬青少年足球訓(xùn)練資金的獲取渠道，進(jìn)而為足球訓(xùn)練提供更有力的支撐條件。

4、結(jié)束語

綜合本文以上論述，針對當(dāng)前青少年足球訓(xùn)練過程中存在的諸多問題，提出了三點(diǎn)對應(yīng)優(yōu)化策略。足球訓(xùn)練是培養(yǎng)青少年群體成為優(yōu)秀運(yùn)動員的重要基礎(chǔ)，同時(shí)也是一項(xiàng)持續(xù)性和系統(tǒng)性的工程任務(wù)。在訓(xùn)練過程中，除了應(yīng)當(dāng)按照本文上述提出的優(yōu)化策略具體實(shí)施以外，還應(yīng)當(dāng)要求教練不斷對訓(xùn)練手段進(jìn)行創(chuàng)新，并實(shí)現(xiàn)對訓(xùn)練計(jì)劃的合理規(guī)劃，以此才能夠確保最終訓(xùn)練效果符合預(yù)期。教練員本身也應(yīng)當(dāng)不斷提升自己的綜合素質(zhì)，并從理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上不斷豐富，以此確保訓(xùn)練內(nèi)容能夠滿足青少年未來發(fā)展所需，促進(jìn)青少年足球運(yùn)動的可持續(xù)發(fā)展。