體育家庭作業(yè)改革的區(qū)域推進路徑
——基于“杭州經(jīng)驗”的案例分析

□何魯偉

2022年8月，浙江省杭州市教育局發(fā)布了關于印發(fā)《杭州市中小學體育家庭作業(yè)設計指引》（以下簡稱《設計指引》）的通知，要求各校從“規(guī)范體育家庭作業(yè)設計”“強化體育作業(yè)校本教研”“深化學校體育綜合評價”“營造全民健身良好氛圍”四個維度著手，保障學生每天在校內、校外各活動1小時。2022年暑期，體育家庭作業(yè)在杭州市18所試點學校得到落實?！对O計指引》的頒布與實施，是對“雙減”政策、《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》以及《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》的積極回應。

相比于文化課作業(yè)，體育家庭作業(yè)既能起到鍛煉、健身的效果，又不會給學生、家長帶來過重的心理負擔，同時還有一定的指向性——指導各水平段的體育骨干教師有效設計作業(yè)，為學生提供鍛煉方法上的指導，讓學生動起來、練起來，逐步形成鍛煉意識，養(yǎng)成運動習慣，獲得身心的健康發(fā)展。

基于此，筆者參照杭州市18所試點學校的暑期體育家庭作業(yè)的實施情況，總結相關經(jīng)驗，為體育家庭作業(yè)的區(qū)域化推進提供參考。

一、體育家庭作業(yè)的內涵

根據(jù)《設計指引》，體育家庭作業(yè)是指學生在文化課學習以外的體育學習任務，一般由學校布置，由學生通過自主、合作、探究的方式完成，由體育教師、家長、社會體育指導員進行必要的指導與干預，具有任務驅動性和自主靈活性等特征。它既是學校體育教育的補充、延伸和拓展，又是促進學生健康發(fā)展的重要途徑。

二、當前體育家庭作業(yè)的實施困境

受多種因素的影響，當前的體育家庭作業(yè)的落實仍面臨著不少困境。

（一）認知困境

體育家庭作業(yè)之所以難以落實，主要是受到“應試教育”的影響。特別是初中階段的學生，為了應付考試，學生常常是“考什么練什么”，對非中考類項目則不夠重視?？傮w來說，學生的體育鍛煉具有較強的功利性。與此同時，作業(yè)的落實得不到家長的真正理解與支持，作業(yè)打卡往往流于形式，作業(yè)設計的內容與反饋的內容大相徑庭?！爸匚妮p體”的思想導致家長忽視體育，缺乏家?！褒R管共抓”的意識。

（二）體制機制困境

在教育部出臺一系列文件后，很多地區(qū)并沒有完全領會文件的精神，精準解讀其要義，也沒有結合各地區(qū)的教學實際，因地制宜地制訂可操作的具體方案。這導致基層學校各自為政，草率地設計作業(yè)內容，體育家庭作業(yè)設計出現(xiàn)了較大的偏差。

（三）師資困境

很多基層學校設計的體育家庭作業(yè)較為單一、枯燥，平時體育課上的教學內容和學練方法并未延伸到作業(yè)設計中。體育教師缺乏對教材的系統(tǒng)梳理，導致作業(yè)設計不精準、作業(yè)內容不精練、作業(yè)量不合理、作業(yè)難度不合適，呈現(xiàn)出“有形無實”、敷衍了事的現(xiàn)狀。

（四）資源建設困境

受自媒體影響，目前市面上出現(xiàn)了多種居家有氧鍛煉表單，內容十分豐富。但過于豐富的內容時常讓學生與家長難以做出選擇。練什么？怎么練？練到什么程度？這些問題都未交代清楚，導致練習缺乏針對性。

三、體育家庭作業(yè)改革的“杭州經(jīng)驗”

“雙減”政策的落實旨在減輕學生過重的文化課作業(yè)負擔與校外文化課培訓負擔，提升滿足學生多樣化學習需求的課后、校外服務水平。對此，杭州市教育局確定了試點學校，從區(qū)域層面整體推進體育家庭作業(yè)的實施。18所中小學試點學校開啟了“跟著指引走”的暑期家庭作業(yè)實施模式。杭州市教育局以新聞發(fā)布會的形式宣布杭州市中小學體育家庭作業(yè)推行的初衷、目標和原則，全面推進各校體育家庭作業(yè)（課后體育鍛煉）的布置與實施等工作，為試點學校提供支持。杭州市體育家庭作業(yè)暑期版的“出爐”過程，大致經(jīng)歷了以下幾個階段（如圖1）。

圖1

（一）專業(yè)引領，頂層規(guī)劃，團隊協(xié)作

以往的體育家庭作業(yè)一般采取1分鐘計時跳繩、繞小區(qū)慢跑、仰臥起坐、坐位體前屈等形式，大多比較枯燥、單一。與之相比，杭州市暑期體育家庭作業(yè)形式新穎、內容豐富、趣味性較強。該作業(yè)凝聚了杭州體育專業(yè)團隊的智慧。2022年暑期伊始，杭州市教育學會中小學體育教學委員會專門成立了“杭州市體育家庭作業(yè)設計指導小組”（以下簡稱“指導小組”），小組成員包括杭州市直屬高中和上城區(qū)、西湖區(qū)、拱墅區(qū)、錢塘新區(qū)的30余位體育教研員與骨干教師。指導小組前期圍繞“雙減”背景下學校體育課、大課間及課外體育活動如何更好地與體育家庭作業(yè)實現(xiàn)互補、互聯(lián)進行了深入研討。在經(jīng)歷了頭腦風暴、各區(qū)交叉分組交流、教師親身展示、分水平段集中匯報等過程后，指導小組逐步搭建起了具有一體化特征的作業(yè)體系。

（二）上對課標，下聯(lián)課堂，套餐學練

針對當前體育家庭作業(yè)落實過程中存在的問題，指導小組對暑期體育家庭作業(yè)設計作了以下改進。

1.對標課標，延伸課堂。指導小組圍繞《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（以下簡稱“2022年版課標”）中的五個水平段進行一體化作業(yè)設計，遵循小學體育興趣化、初中體育多樣化、高中體育選項化的原則與要求。同時，教育局從“技能、體能、特色”三個要素出發(fā)，讓學生自主設計鍛煉活動，并及時提供指導。

2.以“周”為期，保證練習。指導小組以“周”為周期設計體育家庭作業(yè)，確保學生每周的鍛煉次數(shù)不少于3次，雙休日至少運動1次。不同水平段的學生根據(jù)自己的實際情況，每次完成15~30分鐘的中、高強度鍛煉。每個學生均需上傳階段性體育鍛煉視頻到學習平臺，確保鍛煉的真實性。

3.多重選擇，習得能力。指導小組依據(jù)2022

年版課標設置了高中段的練習內容，具體包括體能訓練、專項素養(yǎng)、體育健康知識和實踐應用四個板塊。學生可根據(jù)個人特點、興趣和身體情況自主選擇想要學習與鍛煉的板塊，每天的鍛煉時間不少于30分鐘。

（三）平臺賦能，數(shù)據(jù)反饋，精準評價

針對當前“只學練不反饋”的現(xiàn)狀，指導小組依托智慧平臺，對反饋方式進行了改革。改革后，作業(yè)的布置、實施、評價與核查等環(huán)節(jié)均可通過相關學習平臺完成，這有效減輕了教師的負擔。由此，教師既能更好地分析所布置的學練內容的合理性，又能根據(jù)學生上傳的階段性視頻對作業(yè)進行批閱、點評，并給予反饋。對學生來說，利用學習平臺上交體育家庭作業(yè)，既是對作業(yè)的記錄和階段性體育鍛煉成果的展示，又是對自己的成長過程的記錄和展示。

（四）基于學情，把握節(jié)點，更新套餐

2022年暑期體育家庭作業(yè)的落實使得試點學校的大部分學生和家長對“運動”“體質”“健康”等概念有了更深刻的認識與體會。當然，隨著時間的推移，單一的作業(yè)仍會讓學生感到厭倦。因此，指導小組對套餐內容進行了多次更新迭代。

具體而言，教師精準分析學習平臺反饋的數(shù)據(jù)，了解學生的學練情況與技能掌握程度。同時，教師與學生真誠交流，進一步挖掘學生感興趣的項目及其動作。新項目不僅要簡單、易操作，受限制少，還要兼顧家庭健身功能。在此基礎上，指導小組推出了周末版、節(jié)假日版、寒假版體育家庭作業(yè)，并在全市進行推廣。目的是進一步落實“雙減”政策，讓青少年掌握一至兩個運動項目，讓家庭、學校、社會發(fā)揮教育合力，幫助學生養(yǎng)成自主鍛煉的習慣，提升健康水平。

四、有效落實體育家庭作業(yè)的建議

要進一步有效落實體育家庭作業(yè)，作業(yè)設計者應關注以下幾個方面的事項。

（一）做好問卷反饋，推進作業(yè)更新

指導小組在設計作業(yè)前須開展問卷調查，在實施作業(yè)的過程中要做好階段性小結，并根據(jù)學生的實際情況提出改進意見與建議，為后續(xù)作業(yè)的更新迭代提供參考。

（二）依托學習平臺，優(yōu)化后續(xù)方案

指導小組要依托學習平臺反饋的數(shù)據(jù)，在匯總信息的同時，對平臺存在的問題提出合理的建議。比如提出“批量地審閱學生打卡次數(shù)”的建議，盡可能地減輕教師的負擔。

（三）深挖文件精神，抓實作業(yè)反饋

教育行政部門要深挖教育部系列文件的精神，持續(xù)抓實作業(yè)反饋，切勿出現(xiàn)“兩張皮”的現(xiàn)象。各區(qū)、各校要根據(jù)實際情況，積極融合區(qū)域特色和校本特色，加強體育家庭作業(yè)校本化設計，精選作業(yè)內容，合理布置作業(yè)量，創(chuàng)編簡單易練且能促進學生身心發(fā)展的學練內容，關注學生的反饋。

（四）加大宣傳力度，營造良好氛圍

學校、區(qū)域教育行政部門等要推動家長轉變觀念，引導家長重視家庭親子運動。指導小組要進一步整合家庭親子類活動的內容，讓父母和子女一起鍛煉，相互監(jiān)督，互相指導，增進感情。具體而言，可利用媒體報道、活動展示等方式，加大宣傳力度，營造良好的體育氛圍。

青少年的體質健康、學校的體育改革措施、中小學生課外體育鍛煉等是全社會關注的焦點。杭州市暑期體育家庭作業(yè)的實施取得了一定成果，為體育家庭作業(yè)的區(qū)域化推進提供了參考。