“快易”網(wǎng)球在普通高校網(wǎng)球俱樂部專選課中的實(shí)驗(yàn)研究

楊 棟

(南華大學(xué) 體育學(xué)院，湖南 衡陽 421001)

網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)同時具有競技性、 觀賞性以及參與性的高雅、 時尚的體育項(xiàng)目，并以其獨(dú)特的魅力成為世界第二大球類運(yùn)動[1].2011年李娜獲得法國網(wǎng)球公開賽冠軍，這是我國乃至亞洲選手首次獲得此項(xiàng)殊榮，網(wǎng)球運(yùn)動慢慢為人們所了解和熟知，并在一些城市逐步普及.目前，很多高校都開設(shè)了網(wǎng)球課程，深受學(xué)生喜愛，但經(jīng)過一段時間練習(xí)后發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球“太難打了，對打一兩個回合都很困難，時間基本上花在撿球上了，完全體驗(yàn)不到身心愉悅的感覺”，最終選擇了放棄，網(wǎng)球人口流失較為嚴(yán)重.為了改變這種現(xiàn)狀，2002年，國際網(wǎng)球聯(lián)合會領(lǐng)導(dǎo)了一支由10個國家的高級教練和專家組成的團(tuán)隊(duì)開始研究如何從興趣切入來幫助網(wǎng)球初學(xué)者更容易掌握網(wǎng)球技術(shù).2007年在全球同步推廣Tennis Play & Stay計(jì)劃[2]，旨在幫助初學(xué)者更容易掌握網(wǎng)球運(yùn)動技能.該行動很好地滿足了網(wǎng)球愛好者最重要的兩種需求：初學(xué)者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握網(wǎng)球運(yùn)動技能，是為“快易”；掌握了網(wǎng)球的基本技能之后還需要有充足、適當(dāng)?shù)幕顒觼眢w驗(yàn)排名和進(jìn)行同級別比賽所帶來的樂趣，是為“樂享”[3].近年來，也有學(xué)者將 “快易”網(wǎng)球運(yùn)用于高校網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)上，并進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究.但總體來說，研究成果相對較少，經(jīng)CNKI檢索發(fā)現(xiàn)，2000-2019年，共有70篇文獻(xiàn)公開發(fā)表，其中僅有2篇發(fā)表在體育類核心期刊上，這也說明該領(lǐng)域的研究有待進(jìn)一步加強(qiáng).目前來說，現(xiàn)有研究尚存在以下不足：(1)研究方法較為簡單，成果缺乏理論深度.研究只是通過問卷調(diào)查和相關(guān)測試來進(jìn)行前后對比而得出結(jié)論，忽視了對其內(nèi)在心理機(jī)制的探討與闡述;(2)缺乏詳細(xì)的實(shí)施方案，可操作性不強(qiáng).部分文獻(xiàn)只是對“快易”網(wǎng)球的概念和內(nèi)涵進(jìn)行了理論闡述，而后就通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)對比得出“快易”網(wǎng)球模式較傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)更具優(yōu)勢，這樣會導(dǎo)致其他教師在教學(xué)實(shí)踐中難以運(yùn)用，對該模式的推廣極為不利.有時候難免陷入“一實(shí)驗(yàn)就成功、一推廣就失敗”的尷尬境地.因此，本研究擬通過“快易”網(wǎng)球在普通高校網(wǎng)球俱樂部專選課中的再研究，為網(wǎng)球教學(xué)改革提供參考和借鑒.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用整群抽樣的方法隨機(jī)選取南華大學(xué)2019級網(wǎng)球?qū)＿x課4個班的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，共計(jì)165人.另外，再隨機(jī)選取4個班為對照組進(jìn)行研究.

1.2 研究方法

(1)文獻(xiàn)法.利用CNKI數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，輸入“快易”網(wǎng)球，共檢索到70篇期刊，碩士學(xué)位論文17篇.

(2)實(shí)驗(yàn)法

①實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì).將所有被試者分成實(shí)驗(yàn)組和對照組，每組人數(shù)相同，干預(yù)時間為2019年3月-7月.具體實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)見圖1、圖2所示:

圖1 “快易”網(wǎng)球教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

圖2 傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

②教學(xué)進(jìn)度安排

表1 “快易”網(wǎng)球教學(xué)和傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)進(jìn)度安排

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前被試者同質(zhì)性分析

網(wǎng)球運(yùn)動在我國發(fā)展時間不長，群眾基礎(chǔ)較差，學(xué)生對網(wǎng)球的了解大多是從雜志、電視、網(wǎng)絡(luò)上獲得的，真正會打網(wǎng)球的人屈指可數(shù).從調(diào)查結(jié)果來看，實(shí)驗(yàn)組有3人進(jìn)行過短期的網(wǎng)球訓(xùn)練，對照組有2人會打網(wǎng)球，但僅具有初級水平，對實(shí)驗(yàn)結(jié)果的影響微乎其微，因此可以認(rèn)為實(shí)驗(yàn)組和對照組在網(wǎng)球基礎(chǔ)上不具有顯著性差異，可以進(jìn)行比較.

2.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)習(xí)興趣對比分析

興趣是人認(rèn)識某種事物或從事某種活動的心理傾向，它是以認(rèn)識和探索外界事物的需要為基礎(chǔ)的，是推動人認(rèn)識事物、探索真理的重要動機(jī)[4].因此，興趣對于學(xué)生進(jìn)行主動性學(xué)習(xí)起著非常關(guān)鍵的作用.從表2統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)我們可以直觀地看出，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對網(wǎng)球表示很喜歡和喜歡的人數(shù)比例明顯高于對照組.單從興趣維度上來說，“快易”網(wǎng)球教學(xué)要優(yōu)于傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué).

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)習(xí)興趣對比分析

2.3 實(shí)驗(yàn)組和對照組網(wǎng)球技能對比分析

從表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，實(shí)驗(yàn)組在正、反拍擊球技術(shù)上和對照組均具有非常顯著性差異，實(shí)驗(yàn)組的成績要好于對照組.

表3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組網(wǎng)球技能對比分析

3 討 論

3.1 “快易”網(wǎng)球滿足了學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求

體育知識的學(xué)習(xí)和運(yùn)動技能的提高是一個復(fù)雜的心理過程，現(xiàn)實(shí)的困境會對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，甚至造成鍛煉行為的中斷.因網(wǎng)球運(yùn)動本身的特殊性，如擊球動作復(fù)雜、場地過大、球速過快，超出了學(xué)生能力控制范圍，網(wǎng)球初體驗(yàn)的不愉快經(jīng)歷可能會導(dǎo)致他們興趣的永久喪失.對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，因?yàn)閺臎]有接觸過網(wǎng)球，在選擇網(wǎng)球課程的時候往往充滿了期待與好奇，希望能夠掌握一項(xiàng)新的技能.如果采用傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)，他們經(jīng)過幾次課的練習(xí)后發(fā)現(xiàn)，“學(xué)習(xí)網(wǎng)球太難了，技術(shù)要求高，能夠和同伴對打一兩個回合都不容易，不如羽毛球、乒乓球好玩”.而“快易”網(wǎng)球十步教學(xué)法能夠輕松實(shí)現(xiàn)對打，其本質(zhì)是用橙色球降低了球的飛行速度，使球更容易控制.同時，采用小場地對打，增加了來回球個數(shù)，滿足了學(xué)生“好玩”的切身需求.以游戲比賽的形式進(jìn)行快易網(wǎng)球教學(xué)可以讓學(xué)生一直處于興奮狀態(tài)，在調(diào)動學(xué)生思維基礎(chǔ)上提高學(xué)生在網(wǎng)球比賽時手與腳的協(xié)調(diào)性，使其對應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)及技巧是否合理進(jìn)行判斷，及時糾正出現(xiàn)的問題，以提高網(wǎng)球競技水平[5].

3.2 “快易”網(wǎng)球體現(xiàn)了網(wǎng)球的本質(zhì)特征

學(xué)生在使用“快易”網(wǎng)球進(jìn)行練習(xí)時，技術(shù)要求是由簡到難、循序漸進(jìn)、逐步提高的.一個動作完成好了又進(jìn)行下一個動作的練習(xí)，練習(xí)難度能夠得到有效控制.另外，在對打過程中，學(xué)生要想控制球的落點(diǎn)，必須要努力做到持拍手手腕固定、擊球點(diǎn)靠前、擊球時握緊球拍等，其實(shí)這正是打好網(wǎng)球的基本要義，學(xué)生在不知不覺中得到了鍛煉.“快易”網(wǎng)球教學(xué)方法主張零基礎(chǔ)者從一開始就形成簡單的對打和發(fā)球，讓初學(xué)者從網(wǎng)球的對抗形式中體會擊球動作并發(fā)現(xiàn)自身問題[6].并且在練習(xí)的過程中，不斷總結(jié)自身存在的不足，有了這種實(shí)踐體驗(yàn)，改進(jìn)動作將更具有針對性，練習(xí)效果將大大提高.

4 結(jié) 論

(1)采用氣壓較低的橙色球進(jìn)行小場地對打，降低了技術(shù)難度，增加了來回球個數(shù)，滿足了學(xué)生“樂享”的切身需求.同時，學(xué)生在練習(xí)過程中會慢慢體驗(yàn)到網(wǎng)球運(yùn)動的本質(zhì)特征，為打好網(wǎng)球奠定了良好基礎(chǔ).

(2)以游戲比賽的形式進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)可以使學(xué)生一直處于興奮狀態(tài)，在調(diào)動思維基礎(chǔ)上提高網(wǎng)球比賽時手腳的協(xié)調(diào)性，并對技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是否合理進(jìn)行判斷，及時糾正出現(xiàn)的問題，能夠較快提高網(wǎng)球競技水平.

(3)實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生網(wǎng)球正、反拍擊球技術(shù)上都要優(yōu)于對照組，且具有非常顯著性差異.因此，“快易”網(wǎng)球教學(xué)模式更適合絕大多數(shù)沒有網(wǎng)球基礎(chǔ)的初學(xué)者，值得在普通高校網(wǎng)球俱樂部專選課中加以推廣和運(yùn)用.