按壓誰不會(huì)??？！其實(shí)沒想象得那么簡單！

有的朋友在獻(xiàn)血之后手臂會(huì)出現(xiàn)淤青的情況，難免會(huì)緊張，于是發(fā)出靈魂三問：

護(hù)士，我手臂怎么鼓包了？

護(hù)士，我胳膊怎么淤青啦？

護(hù)士，這個(gè)會(huì)不會(huì)有后遺癥呀？

獻(xiàn)血的手臂為什么會(huì)淤血呢？

原因1：按壓時(shí)間過短（如圖1）：按壓時(shí)間過短，此時(shí)針眼處的血液仍未凝固，松開手指后血液將自然流出，會(huì)導(dǎo)致淤青、血腫。

原因2：按壓面積過?。ㄈ鐖D2）：按壓時(shí)僅僅用一根手指壓住皮膚表面的出血點(diǎn)，不能有效按壓住血管上的出血點(diǎn)，也會(huì)導(dǎo)致淤青、血腫。

原因3：曲臂擠壓（如圖3）：還有些獻(xiàn)血者為了方便，簡單地曲臂止血，這樣的力度是不夠的哦～

原因4：手掌按壓（如圖4）：手掌按壓需要借助腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，按壓時(shí)不方便，使按壓的皮膚針眼和血管針眼部位發(fā)生偏差，按壓重力產(chǎn)生移動(dòng)，不能準(zhǔn)確壓迫出血點(diǎn)，導(dǎo)致針眼出血形成淤血。

除了以上幾點(diǎn)，揉壓針眼也會(huì)阻礙凝血，甚至加速出血，更容易導(dǎo)致淤血和血腫。

以上的按壓方式都是不正確的按壓方法。采血穿刺時(shí)會(huì)有“兩個(gè)針眼”，一個(gè)是進(jìn)入皮下的皮膚針眼，另一個(gè)是通過血管壁的血管針眼，兩點(diǎn)之間會(huì)有一定的距離。如果只按壓住皮膚的針眼，而忽視血管處的針眼，則血液就會(huì)從血管處的針眼流入皮下組織形成淤血。

正確的按壓方式：采血護(hù)士會(huì)建議獻(xiàn)血者用對側(cè)手的食指、中指、無名指并攏壓住采血處，增加按壓面積，將皮膚表面和血管壁上的出血點(diǎn)整體壓住。（如圖正確的按壓方法）

在針孔及向上2 厘米處用均勻力度，持續(xù)按壓至止血。按壓時(shí)，肘部伸直，堅(jiān)持按壓10 分鐘～15 分鐘。只按壓，不能揉。

在按壓止血的同時(shí)拉下上臂衣袖，或在采血前脫去衣袖過緊的衣服，避免上臂被衣服勒得太緊，影響血液正?；亓?。

獻(xiàn)血后1 天～2 天內(nèi)應(yīng)保持手臂清潔衛(wèi)生，獻(xiàn)血的手臂不要提重物，盡量避免從事高溫/高空作業(yè)、劇烈運(yùn)動(dòng)等。

獻(xiàn)血后，血液中心的護(hù)士會(huì)使用彈力繃帶進(jìn)行包扎。這樣獻(xiàn)血者可以免除自行按壓的辛苦。

不怕一萬，就怕萬一。萬一還是出現(xiàn)了淤青，那該怎么辦呢？

首先要放輕松！如出現(xiàn)淤青、血腫，是穿刺點(diǎn)滲血的表現(xiàn)，在淤血出現(xiàn)的24 小時(shí)內(nèi)，可冷敷15 分鐘～20 分鐘；24 小時(shí)后才可熱敷，大約10 天～14 天淤血會(huì)逐漸消失，淤血處的顏色由青紫色漸漸變淡，至淡黃色時(shí)就痊愈了。

因此各位獻(xiàn)血者請放心，獻(xiàn)血后偶發(fā)的手臂淤青，并不是一種疾病，只是皮下淤血，和刮痧、拔火罐的淤青類似，所以不會(huì)留下后遺癥。

當(dāng)淤血消失，一切恢復(fù)正常，過了間隔期后，就可以再次獻(xiàn)血了。