心理健康教育在初中班主任工作中的有效滲透

鄭曉霞

（茂名市茂南區(qū)袂花學(xué)校 廣東茂名 525000）

心理健康教育滲透對于初中班主任工作有著至關(guān)重要的作用。在初中教學(xué)階段，初中班主任能夠幫助學(xué)生更好地開展自主學(xué)習(xí)和自主探究，形成正向的能量引導(dǎo)，并采取多元化和多樣化的管理方式，實施班級管理水平和管理質(zhì)量的提升，從而堅持以心理健康教育為核心，幫助學(xué)生在樹立正確三觀基礎(chǔ)之上，明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向。

一、班主任開展心理健康教育的意義

對于初中學(xué)生而言，形成良好的品德是促進(jìn)學(xué)生身心健康的基礎(chǔ)之一，對于個體心理發(fā)展正常健康狀態(tài)而言，更能夠推動個體順應(yīng)社會發(fā)展的需求，滿足自身的發(fā)展特征，更好地符合發(fā)展目標(biāo)。所以初中班主任在開展心理健康教育過程中，應(yīng)對學(xué)生提出多元化的要求，包括行為規(guī)范、道德規(guī)范等，以，此形成良好的思想品德。當(dāng)然，如果學(xué)生在心理狀態(tài)發(fā)展過程中處于不平衡之時，往往更容易受到其他不良因素的影響，從而在行為規(guī)范和道德規(guī)范養(yǎng)成之中失去了判斷力和抵抗力，以此形成不良的思想品德，養(yǎng)成不良的行為規(guī)范。所以初中班主任在滲透心理健康教育過程中，一定需要關(guān)注每一個學(xué)生的個體心理狀態(tài)，并重視其心理狀態(tài)的平衡性，使其避免因不良心理平衡狀態(tài)而造成諸多心理問題的產(chǎn)生，使得消極情緒占據(jù)了學(xué)生主要情緒。而班主任開展合理化的心理健康教育，能夠盡可能幫助學(xué)生在心理訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)過程中樹立正確的發(fā)展思想和發(fā)展觀念，以培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。

二、心理健康教育與班主任班級管理中存在的問題

1.重視成績而忽視心理健康教育

在新課改教育理念實施和滲透過程中，雖然新的教育思想和教育觀點已經(jīng)改變和影響了教師與學(xué)校的教學(xué)理念，但是對于大部分學(xué)校而言，仍然更加重視應(yīng)試教育的基本原則和基本要求，目的是為了使學(xué)生能夠在應(yīng)試教育之下提升自身的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)水平。這與現(xiàn)代化的教育理念和教育要求背道而馳，不符合教育發(fā)展的基本趨勢，對于學(xué)生道德素質(zhì)的培養(yǎng)產(chǎn)生了不良的影響。而且初中班主任在開展日常班級管理活動之中，如果遵循應(yīng)試教育的基本要求，便會使得學(xué)生學(xué)習(xí)成績提升與心理健康教育形成了不平衡的狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)生在提升學(xué)習(xí)成績過程中自身心理得不到保障，不利于學(xué)生思想道德素養(yǎng)的培養(yǎng)和發(fā)展，很難適應(yīng)社會對于人才的多方面需求。

2.缺乏正確規(guī)范的評估體系

部分初中班主任在日常班級管理活動中過于堅持傳統(tǒng)教學(xué)理念，往往導(dǎo)致對心理健康教育缺乏重視，只是認(rèn)為心理健康教育作為一種輔助性課程，可有可無。因缺乏系統(tǒng)性和正規(guī)性的評估體系，而導(dǎo)致心理健康教育的真正價值和功能無法彰顯，也難以反映每一個學(xué)生真實的心理狀況，所實施的心理健康教育缺乏針對性與科學(xué)性，導(dǎo)致初中班主任班級管理工作水平和質(zhì)量無法提升。

3.重視德育教育形式意義

當(dāng)下初中班主任在開展日常班級管理活動之中，為了滲透心理健康教育，需要積極遵循和實踐德育教育的基本理念，但是當(dāng)下初中班主任所開展的管理活動卻對德育教育選擇性忽視，許多課程安排往往以形式為主，并沒有真正深入到實踐之中，在教育內(nèi)容嚴(yán)重忽視和缺乏之中，使得學(xué)生并沒有感知到德育教育對自身發(fā)展的重要性，也難以將德育教育與自身生活實際內(nèi)容相結(jié)合，只是認(rèn)為德育教育是一些抽象的知識概念，并不能夠都產(chǎn)生深刻的影響。

三、學(xué)生普遍存在心理問題的主要表現(xiàn)

1.情緒問題

一個良好的情緒可以使得學(xué)生產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，從而開展具有積極性與主動性的學(xué)習(xí)活動；而消極的情緒則嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，造成學(xué)生學(xué)習(xí)自信心下降、注意力下降等等，容易讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲憊感。對于現(xiàn)階段初中學(xué)生而言，或多或少都會存在一定情緒問題，只是情緒問題的大小不一，嚴(yán)重的可能產(chǎn)生抑郁、焦慮等，不愿意與教師、同學(xué)交流互動，所以，初中學(xué)生情緒的主要表現(xiàn)形式需要教師及時觀察，通過心理健康教育的合理滲透幫助學(xué)生進(jìn)行積極的情緒疏導(dǎo)，以此形成更好的情緒管理。

2.學(xué)習(xí)困難

學(xué)習(xí)是學(xué)生面臨的重要內(nèi)容，學(xué)生的心理壓力主要是學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題。學(xué)習(xí)適應(yīng)性涉及時間管理、應(yīng)試心理、學(xué)習(xí)策略等多個方面。這些問題很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。初中學(xué)生在面對學(xué)習(xí)壓力之下，經(jīng)常會陷入學(xué)習(xí)死胡同之中，很多學(xué)生可能或多或少都存在一定心理問題，這是因為學(xué)生在面對學(xué)習(xí)困難過程時，無法排解出去，難以在解決學(xué)習(xí)困難中尋找到合適的方法。因此，學(xué)習(xí)困難成為影響學(xué)生心理健康的主要因素之一。初中學(xué)生本身在學(xué)習(xí)階段所面對的學(xué)習(xí)科目較多，加之教師和家長對于學(xué)生的要求逐漸嚴(yán)格，從而導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到各種無法解決的學(xué)習(xí)問題，在時間與空間不斷壓縮之下，必然導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)各種問題，影響了自身學(xué)習(xí)進(jìn)程的開展。

3.人際關(guān)系障礙

人際關(guān)系在初中學(xué)生日常表現(xiàn)中，主要在于師生、同學(xué)與親情關(guān)系的交流，如果初中學(xué)生無法及時梳理關(guān)系，便會使得雙方都陷入緊張之中，難免會產(chǎn)生一些語言和肢體上的沖動。并且，很多時候班主任如果在關(guān)系處理不當(dāng)?shù)那闆r下，會讓初中學(xué)生感受到不公平，這對于初中學(xué)生而言產(chǎn)生不了積極向上的推動作用。初中生在人際交往中的膽怯和偏執(zhí)是產(chǎn)生心理問題的主要原因。主要表現(xiàn)在社會信任缺失、表達(dá)能力低下、溝通障礙、個人主義等方面。青少年不愿意受長輩的管控，喜歡與同齡人接觸，由于他們的年齡相似。尤其是在一些敏感問題上，青少年更容易聽取或采納同齡人的意見和建議。家長一般只會站在自己的角度對孩子進(jìn)行指揮管教，這樣會讓孩子有著更大的逆反情緒。

四、不良心理行為的形成原因

1.家庭的影響

一個民主、和諧、寬松的家庭氛圍有利于兒童自信心、自尊心、自制性的形成和發(fā)展，并進(jìn)而為其心理品質(zhì)的形成和發(fā)展提供有利的條件；而一個專制、不睦、緊張的家庭氛圍則不利于兒童良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展。家庭成員，特別是父母的心理素質(zhì)會對兒童的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展產(chǎn)生潛移默化的影響。父母與孩子朝夕相處，是孩子的撫養(yǎng)者和監(jiān)護(hù)者，父母的言行對孩子有權(quán)威性的影響，是孩子的第一任老師。面對獨生子女如何教育，如何從小培養(yǎng)他們的團結(jié)、協(xié)作、集體主義意識，成為家庭教育的新課題。家庭環(huán)境對孩子心理健康的影響非常重大。

2.社會的影響

隨著社會不斷發(fā)展，父母和教師對小學(xué)生的要求不斷提高，學(xué)生的心理壓力一般都產(chǎn)生于壓力源，比如升學(xué)壓力、父母壓力、人際關(guān)系壓力等多種壓力源。學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致學(xué)生記憶力減退、學(xué)習(xí)興趣低下；父母壓力導(dǎo)致學(xué)生自卑、敏感；人際關(guān)系壓力導(dǎo)致學(xué)生分心、憂慮。大量的實踐和研究證明，有良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系的中初中生，必然充滿歸屬感和安全感，其心理也會得到健康發(fā)展。相反，一個師生關(guān)系、同伴關(guān)系緊張的學(xué)生，必然產(chǎn)生焦慮、自卑、敵對的情緒，從而對心理健康產(chǎn)生不良影響?？傊?，學(xué)生產(chǎn)生壓力的原因都是社會對學(xué)生期望過高，學(xué)生承擔(dān)的責(zé)任日益加劇，而產(chǎn)生緊張感、壓迫感等一系列的心理反應(yīng)。

五、心理健康教育在初中班主任工作中的滲透方法

1.以人為本

初中班主任是實施和滲透心理健康教育的組織者和引導(dǎo)者，因此在日常班級管理活動中應(yīng)尊重學(xué)生的主體行為地位，懂得堅持以人為本的教學(xué)原則，時刻關(guān)注每一個學(xué)生的心理變化情況，根據(jù)學(xué)生不同的心理特點思考不同的班級管理方式，并制定具有針對性和多樣性的班級管理工作方案，為滲透和實施心理健康教育提供更好的環(huán)境和基礎(chǔ)。學(xué)生的健康問題既包括身體又包括心理，學(xué)生的心理健康狀況是復(fù)雜的，無論是學(xué)習(xí)方面的壓力還是人際關(guān)系又或是其他方面，都需要教師及時了解耐心疏導(dǎo)，多與學(xué)生溝通必要時及時與家長交談反饋。落實心理健康課程，應(yīng)該安排專業(yè)教師利用好學(xué)校的心理活動室，積極開展心理健康教育解決學(xué)生實際問題。

2.方法創(chuàng)新

創(chuàng)新是推動初中班主任滲透與開展心理健康教育的內(nèi)在動力，也是提升初中班主任管理專業(yè)化素養(yǎng)和專業(yè)化水平的主要途徑之一，通過創(chuàng)新與心理健康教育相結(jié)合的方式，能極大化提升初中班主任的工作水平和工作質(zhì)量。因此，初中班主任在滲透心理健康教育過程中，應(yīng)堅持以創(chuàng)新為主要思路，通過引導(dǎo)學(xué)生對自身發(fā)展的挫折和成長相關(guān)話題，設(shè)計多樣化的活動形式，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的具體心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，選擇不同的素材進(jìn)行相應(yīng)的整理和歸納。因此在班會召開之時，學(xué)生能夠在班主任的總結(jié)和引導(dǎo)之中，肯定自己的行為和心理變化，并能夠直言面對自身所遇到的問題，通過學(xué)生與班主任之間的交流和溝通，使得學(xué)生內(nèi)心承受力得到提升，并敢于面對挫折和困難，懂得在學(xué)習(xí)和生活中釋放自身的壓力，促使心理健康教育更具有針對性和目的性。

3.因材施教

初中班主任在日常班級管理工作中應(yīng)特別關(guān)注學(xué)生與學(xué)生之間的差異性，畢竟每一個學(xué)生都是個體存在，其個性化特點比較鮮明。有的學(xué)生家庭教育環(huán)境和成長環(huán)境不同，因此對于客觀世界的反應(yīng)和理解也不相同，所呈現(xiàn)的心理狀態(tài)千差萬別。所以初中班主任在實施和滲透心理健康教育過程中，除了基礎(chǔ)的正常教育以外，還需要運用科學(xué)化的心理輔導(dǎo)方式進(jìn)行因材施教，懂得如何進(jìn)行個性化與個別化的輔導(dǎo)，讓學(xué)生能夠站在自己的發(fā)展眼光看待當(dāng)前所處的問題和困難，并運用積極的態(tài)度解決各種障礙和挫折，尋找更好的克服方法，最終實現(xiàn)學(xué)生的自升華。比如，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和智能手機的普及，網(wǎng)絡(luò)成癮問題是初中生中普遍存在的心理問題。學(xué)生沉浸于網(wǎng)絡(luò)的主觀因素是好奇心、虛擬世界可以滿足好勝欲、抵制誘惑能力差等，客觀原因是缺乏正確引導(dǎo)、缺少現(xiàn)實活動，所以才導(dǎo)致學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)。在心理健康教育活動中，班主任要充分認(rèn)識到心里引導(dǎo)教育的重要性的重要性，通過閱讀和交流，積極引導(dǎo)孩子做好初中生早期心理成長教育。特別是在心理發(fā)展過程中，教師應(yīng)認(rèn)識到學(xué)生對于個性和特長愛好的發(fā)展需求，及時反饋給家長，通過培養(yǎng)學(xué)生喜歡的特長，減少學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的時間，構(gòu)建良好的人生價值觀。

當(dāng)然，初中班主任也需要在空閑時間自主進(jìn)行心理學(xué)學(xué)習(xí)，通過深入觀察和了解每一個學(xué)生不同的特點，進(jìn)行針對化的輔導(dǎo)，讓初中班主任更具有專業(yè)性，能夠獲得學(xué)生的信任和肯定，為學(xué)生構(gòu)建一個良好的心理輔導(dǎo)氛圍。

4.強化家校聯(lián)系

初中班主任實施和滲透心理健康教育離不開家庭教育的支持，畢竟心理健康教育不單單需要在學(xué)校中進(jìn)行有效的引導(dǎo)和滲透，也需要在優(yōu)化家庭教育之中為學(xué)生提供全方位的心理輔導(dǎo)和心理引導(dǎo)。所以初中班主任應(yīng)該建立與家庭教育之間的溝通渠道，懂得如何引導(dǎo)家長參與到心理健康教育活動之中，運用正確的行為方式去影響自己的孩子，與家長共同開展心理健康教育的基本內(nèi)容。

比如，在初中班級之中有一個同學(xué)，經(jīng)常在課堂上注意力不夠集中，總是感覺有心事，逐漸體現(xiàn)在成績下降上。有一天，班主任發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)與另外一個女同學(xué)走得比較近，這有可能產(chǎn)生了早戀。所以，班主任應(yīng)該及時將這樣的信息傳遞給家長，并告訴家長應(yīng)如何通過正確引導(dǎo)的方式，代替以往打罵或者發(fā)脾氣的行為，通過關(guān)愛與耐心，去了解為何要早戀，并發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，以此尊重學(xué)生的選擇，并告訴學(xué)生其中的利害關(guān)系，讓其自行選擇，相信學(xué)生一定會做出正確的選擇。

5.班級文體活動有助于學(xué)生的心理健康

初中學(xué)生愿意花費自己的時間和經(jīng)歷投入到相關(guān)文體獲得之中，并且發(fā)揮自己的主動性與積極性，增強與同學(xué)之間的溝通與交流，構(gòu)建和諧的同學(xué)關(guān)系，幫助學(xué)生展現(xiàn)良好的心理品質(zhì)。教師要善于傾聽每一個學(xué)生的心聲，熱愛學(xué)生，公正平等的對待每一位學(xué)生，讓學(xué)生感受到尊嚴(yán)從而信任教師，相互接納愿意向教師敞開心扉感受到心靈的成長。教師要本著促進(jìn)學(xué)生自由發(fā)展的理念鼓勵學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生與同學(xué)交往融洽，用真摯的情感給予學(xué)生關(guān)懷，使學(xué)生的人格得到充分的發(fā)展。對于一些有自卑心理的學(xué)生而言，初中班主任在滲透心理健康教育過程中，一定要學(xué)會如何指導(dǎo)學(xué)生面對自己的心理，承認(rèn)自身不足之處，構(gòu)建正確的世界觀與價值觀，幫助學(xué)生走出心理困境，在與他人溝通和交流之中樹立自信心和成就感。

6.消除學(xué)生對師長的畏懼、隔閡心理

初中班主任應(yīng)在開展心理健康教育過程中放下姿態(tài)，與學(xué)生進(jìn)行面對面交流，讓學(xué)生能夠信任教師、理解教師，并且愿意聽取教師的意見。這樣能夠讓學(xué)生逐漸消除對于班主任的畏懼心理，而且也能夠在信任教師過程中與教師做朋友。這樣學(xué)生在遇到問題的時候，都會積極與教師進(jìn)行溝通和交流。總之，心理健康教育在初中班主任工作中的滲透和實施，能夠彰顯其存在的價值和作用，一方面可以提升學(xué)生的個人素質(zhì)和品德素養(yǎng)，另一方面能夠推動學(xué)生身心健康發(fā)展。在心理健康教育與班主任工作相結(jié)合的發(fā)展環(huán)境之中，學(xué)生主體地位能夠得到保障，能夠為學(xué)生帶來明確的學(xué)習(xí)方向和發(fā)展目標(biāo)，從而促使學(xué)生樹立正確的三觀，并開展相應(yīng)的自主學(xué)習(xí)。