試論現(xiàn)實(shí)療法在小學(xué)班主任心理健康教育工作中的應(yīng)用

張正成 （甘肅省武威市涼州區(qū)發(fā)放鎮(zhèn)九年制學(xué)校）

隨著社會對教育越來越重視，受教育者越來越多，由此產(chǎn)生的巨大社會壓力和學(xué)習(xí)壓力讓小學(xué)生從小產(chǎn)生了或多或少的心理問題，極其不利于學(xué)生的健康成長與長遠(yuǎn)發(fā)展，由此，心理健康教育和引導(dǎo)工作就變得格外重要。學(xué)校作為學(xué)生接受知識，樹立正確價(jià)值觀念，塑造道德品質(zhì)的主要場所發(fā)揮著帶領(lǐng)和引導(dǎo)作用。小學(xué)班主任一定要重視心理健康教育工作對學(xué)生成長發(fā)展的影響，并積極地利用現(xiàn)實(shí)療法將其融入心理健康教育工作中，積極發(fā)揮學(xué)校教育在學(xué)生心理健康方面的引導(dǎo)作用。

一、現(xiàn)實(shí)療法的概述

（一）現(xiàn)實(shí)療法的內(nèi)涵

現(xiàn)實(shí)療法首先起源于美國心理學(xué)家格拉斯，他認(rèn)為人作為獨(dú)立個(gè)體行為都有自主性和自覺性，能控制自己的思想和行為，這表明了人可以對自己的行為負(fù)責(zé)。逐漸發(fā)展演變到20世紀(jì)80年代，現(xiàn)實(shí)療法更加強(qiáng)調(diào)了要加強(qiáng)個(gè)體的責(zé)任感，促使個(gè)體接受自己的一切行為，并對自己、對社會、對家庭都要有一定的責(zé)任感，在現(xiàn)實(shí)生活中通過各種各樣的個(gè)體行為去找到成就感并獲得快樂和成功?，F(xiàn)實(shí)療法理念下也認(rèn)為當(dāng)前人會產(chǎn)生各種各樣的心理疾病，本質(zhì)在于由于現(xiàn)實(shí)生活的不如意心理上選擇逃避，這種不負(fù)責(zé)任的心態(tài)直接導(dǎo)致一系列的精神疾病和焦慮、抑郁情緒。通過現(xiàn)實(shí)療法幫助個(gè)體找回自己，認(rèn)清自己的責(zé)任義務(wù)重回到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中承擔(dān)自己的責(zé)任，并勇于擔(dān)當(dāng)正面問題，在不斷試錯(cuò)、努力過程中滿足自己的心理需求，才能使心理疾病逐漸得到好轉(zhuǎn)，幫助個(gè)體逐漸找回自我并建立起自信心和責(zé)任感。當(dāng)前，現(xiàn)實(shí)療法已經(jīng)廣泛地應(yīng)用到教育事業(yè)中，并解決了一系列學(xué)生的心理問題以及消極情緒。如通過現(xiàn)實(shí)療法干預(yù)解決初中生的手機(jī)依賴問題，現(xiàn)實(shí)療法改善離異家庭中學(xué)生的焦慮情緒和抑郁心理都取得了不錯(cuò)的效果，這些實(shí)踐證明現(xiàn)實(shí)療法對改善學(xué)生的心理問題并促進(jìn)其身心健康發(fā)展具有實(shí)踐意義和明顯效果。

（二）現(xiàn)實(shí)療法的特點(diǎn)

現(xiàn)實(shí)療法的優(yōu)勢在于通過已有的較完善的心理疾病治療理論和實(shí)踐總結(jié)出來的，并結(jié)合當(dāng)下社會個(gè)體的心理狀況和個(gè)性需求提出的全新理論，更注重激發(fā)個(gè)體的潛能，發(fā)揮內(nèi)心力量來支撐并強(qiáng)化其在社會中的存在感，對個(gè)體的責(zé)任感、認(rèn)同感?，F(xiàn)實(shí)療法理論認(rèn)為個(gè)體都是以欲望為驅(qū)使去發(fā)現(xiàn)、探索并了解世界的，每一次的選擇都是綜合了各種因素和情況下得到的最優(yōu)選擇?？梢钥闯?，現(xiàn)實(shí)療法強(qiáng)調(diào)激發(fā)人的內(nèi)在潛能和欲望去重塑自己，建立強(qiáng)大的內(nèi)心與抗壓能力，并學(xué)會利用當(dāng)下的有利條件去探索滿足自己的需求。另一方面，現(xiàn)實(shí)療法與傳統(tǒng)治療心理疾病的療法存在著極大的差異性，強(qiáng)調(diào)個(gè)體對自己、對社會的責(zé)任感，以此激發(fā)他們的生活信心和積極態(tài)度。

二、小學(xué)班主任在開展心理健康教育中存在的問題

（一）缺乏專業(yè)的心理健康教育知識

我國的傳統(tǒng)教育觀念認(rèn)為學(xué)生學(xué)習(xí)成績好，教師教學(xué)成績好才是重點(diǎn)，這就造成當(dāng)前心理健康教育在大多數(shù)小學(xué)里形同虛設(shè)，并沒有真正地將心理健康教育工作落到實(shí)際教學(xué)管理工作中。尤其是部分偏遠(yuǎn)地區(qū)的山村學(xué)校，教師專業(yè)水平低下，而且也不具備先進(jìn)的管理理念與心理健康教育意識，導(dǎo)致在實(shí)際教學(xué)過程中經(jīng)常忽視心理健康教育在教學(xué)活動中的滲透和開展。而且，我國大部分學(xué)校在平時(shí)教學(xué)和管理工作中也比較注重學(xué)科考試成績，狠抓教學(xué)而忽略了心理健康教育工作的管理與開展，沒有建立科學(xué)、系統(tǒng)、完整的心理健康教育模式和方法，遇到有心理問題或者學(xué)習(xí)不積極、調(diào)皮搗蛋的學(xué)生時(shí)班主任也只是依靠自己的主觀判斷以及生活經(jīng)驗(yàn)，基于“嚴(yán)師出高徒”的教學(xué)管理理念對其進(jìn)行一味地批評、責(zé)罵。對有些心思細(xì)膩敏感的學(xué)生來說，這樣不僅不能讓學(xué)生產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，反而會適得其反，讓學(xué)生從小產(chǎn)生自卑、懈怠的心理問題，更加不愿意遵從班主任的教學(xué)和管理。這樣不科學(xué)，沒有針對性的班級管理工作讓學(xué)生的心理問題日益嚴(yán)峻，極大地打擊了學(xué)生的自尊心和自信心。

（二）缺乏完整、系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育模式

由于當(dāng)前大多數(shù)小學(xué)班主任都缺乏系統(tǒng)的心理健康教育理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致在實(shí)際開展心理健康教育過程中并不能使其形成一個(gè)完整、系統(tǒng)的教育過程。具體表現(xiàn)在：當(dāng)學(xué)生學(xué)業(yè)上有困難或者心理存在一定問題時(shí)，班主任對其進(jìn)行心理健康教育工作并給出引導(dǎo)，幫助其扭轉(zhuǎn)錯(cuò)誤的心理因素并積極地投身到學(xué)習(xí)與生活中來，當(dāng)時(shí)學(xué)生可能會對班主任的教育工作予以認(rèn)同、接受，并承諾以后會做出改變并積極努力地面對學(xué)習(xí)，消除心理不良因素。但是，學(xué)生有沒有真正地體會班主任心理健康教育的實(shí)際目的和需求，并在此后作出行為上的改變？班主任并沒有作出跟進(jìn)和分析，大多數(shù)學(xué)生短期內(nèi)可能心理上表示認(rèn)同，以更加積極樂觀的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)生活，但是時(shí)間一長，部分學(xué)生就將其拋之腦后，有的甚至變本加厲。所以，在實(shí)際心理健康教育工作中缺乏系統(tǒng)、完整的心理引導(dǎo)教育過程，沒有積極主動地長期跟進(jìn)并了解學(xué)生行為上的改變和心理狀況，導(dǎo)致實(shí)際教育工作并不理想甚至在做無用功。

三、現(xiàn)實(shí)療法在小學(xué)班主任心理健康教育工作中的實(shí)踐應(yīng)用

（一）促進(jìn)師生和諧關(guān)系的建立，引導(dǎo)小學(xué)生樹立健康心理

基于現(xiàn)實(shí)療法理論，認(rèn)為個(gè)體的行為都是由其內(nèi)部力量，也就是思維、認(rèn)知、心理等多方面綜合判斷對自己有利的信息和外部因素之后刺激人體做出的選擇和行為。因此，個(gè)體的行為表現(xiàn)從根本上來說是基于健康的心理和一定目的做出的反應(yīng)，外部環(huán)境和其他人反饋信息最終要經(jīng)過人的大腦去分析、提煉、總結(jié)，判斷是否符合自己的需求，最后反饋成個(gè)體的行為，從而產(chǎn)生一系列的個(gè)體行為。

小學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們做出的一系列行為也是基于這樣的特點(diǎn)，他們是否愿意接受班主任的教育和管理工作取決于是否對自己有利，是否符合自己的個(gè)性需求以及滿足自己的心理需求。在傳統(tǒng)的小學(xué)班主任管理工作中采用批評、責(zé)罵、指責(zé)等消極的、不好的語氣會被學(xué)生的思維認(rèn)知所分析并反饋到自身行為，這種強(qiáng)制的、不好的外部控制會造成學(xué)生和班主任在溝通交流過程中產(chǎn)生抗拒、抵觸心理。因?yàn)閷W(xué)生會通過對教師表情、語氣、語調(diào)的分析從而在潛移默化中對教師產(chǎn)生不良的情緒和行為反應(yīng)，使班主任開展心理健康教育工作適得其反。長此以往，學(xué)生通過教師反饋給自己的這種消極不良情緒從而與班主任產(chǎn)生距離感，自然而然地會想要從心理和身體上疏遠(yuǎn)班主任，并產(chǎn)生極強(qiáng)的不信任感，從而讓班主任的日常管理工作和心理健康教育很難開展下去。相反的，如果班主任在溝通交流過程中是積極、樂觀、正面的態(tài)度，人都是希望被贊揚(yáng)和鼓勵的，小學(xué)生在這個(gè)思維和心理養(yǎng)成的特殊時(shí)期更是如此。班主任用柔和、溫暖的語言以及真情實(shí)感的語調(diào)、表情、動作和小學(xué)生進(jìn)行平等地交流，讓學(xué)生充分地感受到教師的真誠與對自身的尊重，自然而然地會敞開心扉愿意和班主任溝通交流。在真誠的聊天過程中拉近師生之間的距離，并促進(jìn)親密關(guān)系的建立，營造友愛、溫馨、和諧的師生關(guān)系和班級氛圍，更加有利于心理健康教育工作的開展，幫助班主任更好地了解學(xué)生的心理狀況和個(gè)性需求，幫助他們建立正確的三觀，塑造高尚的人格。

（二）基于平等尊重的原則建立良好的溝通關(guān)系，加強(qiáng)引導(dǎo)和指引

現(xiàn)實(shí)療法應(yīng)用在小學(xué)班主任心理健康工作中要求，首先要建立平等、尊重的溝通交流關(guān)系，在和諧的師生關(guān)系以及良好的溝通氛圍中讓學(xué)生敞開心扉正視自己的不足，并意識到班主任對自己的良苦用心、言傳身教，這樣和諧、平等的師生關(guān)系是心理健康教育工作的基礎(chǔ)，也是更加高效開展心理健康教育工作的有力支撐?，F(xiàn)實(shí)療法應(yīng)用在心理健康教育工作中還需要教師深入了解學(xué)生的心理狀況和個(gè)性需求，了解造成這種心理問題和不良行為習(xí)慣的本質(zhì)原因，從根本上掐滅學(xué)生的不良因素才能治標(biāo)治本，讓學(xué)生長期受益。具體來說，了解學(xué)生不良行為習(xí)慣和心理問題的根本原因和本質(zhì)所在，就必須要通過和學(xué)生的同伴、家長多方進(jìn)行溝通交流，了解造成這種行為和心理問題的根本原因和導(dǎo)火索，還要了解學(xué)生這樣做的本意以及要達(dá)到的目的是什么。從而基于“以生為本”的理念科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生做出行為上的改變，幫助他們通過正確的方式去達(dá)到自己的目標(biāo)和需求。加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和引導(dǎo)讓學(xué)生自主積極地從本質(zhì)上做出改變，才能更加有效地杜絕學(xué)生不良行為習(xí)慣和心理問題的再次發(fā)生。如有的學(xué)生上課不專心聽講，不做作業(yè)，對待學(xué)習(xí)的懈怠、消極情緒的本質(zhì)原因是什么？他們對學(xué)習(xí)這樣抵觸是從什么時(shí)候開始的？教師要冷靜全面地分析學(xué)生的這一行為以及造成這種心理趨向的根源?？梢酝ㄟ^提問的方式引導(dǎo)學(xué)生自主思考并發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，正視缺點(diǎn)，如“你這樣的行為以及面對學(xué)習(xí)的態(tài)度會造成什么樣的后果？”或者可以提問學(xué)生：“你將來想要做的事情以及理想是什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考想要達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想應(yīng)該怎么做？然后再結(jié)合實(shí)際例子，向?qū)W生傳達(dá)只有積極努力地學(xué)習(xí)才能夠更好地完成自己的目標(biāo)和理想，滿足自己的需求，讓學(xué)生反思自己的行為將會帶來的嚴(yán)重后果。再如，班級內(nèi)有的同學(xué)有自卑情緒，回答問題小聲膽怯，教師首先將其單獨(dú)帶到一個(gè)輕松、安靜的環(huán)境下和其進(jìn)行真誠的聊天，了解造成自卑心理的原因是什么。在交流的時(shí)候要以“朋友”的視角進(jìn)行真誠客觀地溝通分析，不能以老師的角度主觀地評判學(xué)生的對錯(cuò)。要本著尊重、平等的角度鼓勵學(xué)生一步一步正視自己存在的問題，并學(xué)會主動地進(jìn)行改變。只有讓學(xué)生真正地意識到自己存在的不足，意識到應(yīng)該通過自身的努力主動做出改變才能促使心理健康教育工作的質(zhì)量大大提升，教師強(qiáng)制性地批評、指責(zé)只能讓學(xué)生短期內(nèi)有所好轉(zhuǎn)，但是長期來看學(xué)生的心理問題會越來越嚴(yán)重，甚至還會引發(fā)出其他更嚴(yán)重的心理問題。班主任本著啟發(fā)、誘導(dǎo)的原則進(jìn)行真誠地溝通是心理健康教育的基礎(chǔ)也是核心。

（三）加強(qiáng)學(xué)生對自我的正確、理性、客觀認(rèn)識

現(xiàn)實(shí)療法的本質(zhì)就是存在主義，要讓個(gè)體清楚明白自己存在的意義和價(jià)值，理性、客觀、正確地認(rèn)識自我存在的意義價(jià)值，找回自我并承擔(dān)起個(gè)體的責(zé)任感與使命感。小學(xué)生表現(xiàn)自我、展現(xiàn)自我價(jià)值和特長都是通過外部行為來凸顯的，在開展心理健康教育工作的時(shí)候，為了幫助學(xué)生更好地對自我有一個(gè)清晰、理性、客觀的認(rèn)識，逐步塑造他們建立正確的價(jià)值形態(tài)和道德品質(zhì)，找準(zhǔn)定位，就必須要通過學(xué)生感興趣并且豐富多樣的活動，如小游戲教學(xué)活動幫助學(xué)生從心理上認(rèn)可自己，并清晰地了解自我在群體中的位置以及對方對自我的評價(jià)認(rèn)識。首先通過簡單的猜拳來決定輸贏，輸?shù)耐瑢W(xué)將從箱子中隨機(jī)挑選一張紙條，并將紙條上的物品、詞語、成語通過繪畫的方式展現(xiàn)在黑板上，贏的同學(xué)根據(jù)畫的內(nèi)容猜出其對應(yīng)的成語或者物品，猜對的一組同學(xué)可以每人加兩分，猜錯(cuò)的同學(xué)要在一張白紙上將自己對自我的評價(jià)認(rèn)識簡單地用幾句話形容一下?？梢允亲约旱膬?yōu)點(diǎn)特長也可以是不足，然后將“自我認(rèn)識”的紙條統(tǒng)一放在一個(gè)小盒子里，在游戲結(jié)束之后教師將盒子里面的“自我認(rèn)識”一一打開來，讀出來讓全班學(xué)生猜一猜形容的是哪一位同學(xué)。然后請一位同學(xué)來給大家分析一下為什么是這位同學(xué)，你對他的認(rèn)識是怎樣的？接著讓紙條上的同學(xué)站起來為大家做一個(gè)詳細(xì)的自我介紹，看看班級里其他同學(xué)對自己的評價(jià)認(rèn)識以及自己對自我的認(rèn)識有什么相同點(diǎn)和區(qū)別。在“你畫我猜”和“自我認(rèn)識”這樣的小游戲過程中加強(qiáng)了同學(xué)之間的了解與自我認(rèn)知，通過多方的評價(jià)客觀理性地認(rèn)識到自己身上的優(yōu)點(diǎn)以及不足之處，方便找準(zhǔn)自己的定位，發(fā)展自己的興趣特長和愛好，塑造良好的道德品質(zhì)和人格魅力，在自我認(rèn)知的過程中提高自我選擇的正確性。

現(xiàn)實(shí)療法在小學(xué)班主任心理健康教育工作中具有重要價(jià)值和應(yīng)用意義。應(yīng)用現(xiàn)實(shí)療法加強(qiáng)學(xué)生心理健康輔導(dǎo)和引導(dǎo)工作應(yīng)該充分考慮學(xué)生現(xiàn)階段的心理狀況、個(gè)性需求并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況以及社會環(huán)境、家庭因素在不斷地實(shí)踐過程中得出更具有可行性的應(yīng)用策略。通過豐富多樣的教學(xué)活動，班主任本著啟發(fā)誘導(dǎo)的原則和風(fēng)細(xì)雨般地去引導(dǎo)學(xué)生在生活實(shí)踐過程中感受積極健康心理對成長發(fā)展的重要性，并逐步塑造學(xué)生健全的品格，提高學(xué)生的綜合能力與抗壓抗挫折能力，才能使其成長為一個(gè)更具有社會責(zé)任感與自我認(rèn)同感的新時(shí)代青少年。