維“雙減”平衡，護“眼明腿快”—深圳市龍騰學(xué)?！半p減”實踐探索

◎廣東省深圳市龍華區(qū)龍騰學(xué)校 張麗娜

在“雙減”政策的背景下，我們的教育方向該如何擺正，教育目標如何達成？筆者參加了所在區(qū)“鑄將班”二批第二期集中理論研修活動，在專家的指引下打開了思路，在優(yōu)質(zhì)學(xué)校的跟崗研修中，看到了更多付諸于實踐的做法。筆者結(jié)合自己學(xué)校的校情，將學(xué)習(xí)所得創(chuàng)造性地融入學(xué)校工作中，開展了具有龍騰特色的“雙減”工作實踐，一學(xué)期以來收效明顯。

一、“小書包”行動—身心減“負”，健康為重

2019年9月，龍騰學(xué)校建校時，發(fā)出了“小書包”行動的初級版—“無書包”行動倡議。當時全校只有一年級，按規(guī)定一二年級不布置書面家庭作業(yè)。我們倡議大家不背書包上學(xué)和放學(xué)，課后練習(xí)在課堂完成，周三為無作業(yè)日，輕裝上學(xué)，輕松回家。

2021年9月，隨著學(xué)校擴招，學(xué)校有了一二三年級和七八年級，結(jié)合課后服務(wù)要求，“小書包”行動也有了進階版本—“無書包”和“小書包”并存?！靶焙诵氖枪膭钤谛Ｍ瓿蓵婢毩?xí)，減輕課業(yè)負擔，學(xué)會整理書包。我們的口號是“今天更輕簡，未來更挺拔”。

“小書包”行動聚焦學(xué)生身心減負是顯而易見的。一從身體健康的角度來看，專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，重負之下兒童脊柱側(cè)彎癥發(fā)病率高達25%以上。減輕書包重量，保護學(xué)生脊柱的良好發(fā)育，減少脊柱側(cè)彎的可能，讓成長更挺拔；二從心理健康的角度來看，背小書包或無書包，學(xué)生輕裝上學(xué)，腳步也格外輕快。作業(yè)不用帶回家完成，減少課業(yè)壓力，學(xué)生回家用于運動、勞動、親子游戲或發(fā)展興趣特長的時間也更加充裕，因而心情格外輕松舒暢；三從教育規(guī)律的角度來看，教育和成長都是“慢變量”，小書包輕負擔，學(xué)習(xí)循序漸進，避免揠苗助長，契合國家政策，尊重學(xué)生年齡發(fā)展的規(guī)律。

“小書包”行動的配套措施是課后服務(wù)和“作業(yè)閃電俠”活動。首先，課后服務(wù)確保學(xué)生有時間在校完成作業(yè)。這是推進“小書包”行動的重要前提，我們嚴格落實課后服務(wù)不講授新課的要求，以整體自主作業(yè)加個別學(xué)業(yè)輔導(dǎo)為主。其次，引導(dǎo)學(xué)生制訂在校時間安排表，確保完成作業(yè)有進度。鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的實際情況學(xué)會規(guī)劃和管理時間，充分利用碎片化和整塊的時間，例如課間、午餐午休、課后服務(wù)等，分別完成不同學(xué)科的練習(xí)作業(yè)。再次，教室里設(shè)立“作業(yè)閃電俠”專區(qū)確保學(xué)生完成作業(yè)有動力。學(xué)生在下午放學(xué)前寫完當天練習(xí)上交至專區(qū)，不把作業(yè)帶回家，即可贏得印章，集得一定數(shù)量的印章可兌換成長集贊卡。最后，科任老師在當天、當周都會在班級里就作業(yè)完成情況作正面積極反饋，適當推至班級群，讓每一個善于自我管理、學(xué)習(xí)主動積極的孩子都能被看見和被肯定。

一項“小書包”行動表明了我們的初心，遵循教育的規(guī)律，把學(xué)生的健康擺在首位，基礎(chǔ)教育著眼學(xué)生的長遠發(fā)展，這是我們所有教育教學(xué)工作的出發(fā)點。我們期待龍騰學(xué)子具備兩種外顯的特質(zhì)，其中第一項就是“眼明腿快”，“小書包”行動，無疑邁出了堅實的一步。

二、關(guān)于雙減的“減”—去粗取精，“減”有所為

自去年七月國家相關(guān)部門對“雙減”做出重要部署以來，我們就更加堅定了自己的目標。減輕作業(yè)負擔，我們有三個硬性舉措：

1.精審一周作業(yè)清單。以年級為單位，至少提前一周列明下一周各科每日作業(yè)的類型、內(nèi)容、用時，體現(xiàn)作業(yè)分層和彈性，分必做和選做；體現(xiàn)“五育并舉”，有綜合性作業(yè)，例如清洗水壺、天天跳繩等。由科組長把控作業(yè)質(zhì)量，級組長把控作業(yè)總量，再發(fā)給學(xué)生發(fā)展中心進行審核。一周作業(yè)清單在年級內(nèi)公示，同時發(fā)到家長群，作業(yè)的前后順序可根據(jù)教學(xué)進度進行微調(diào)，但不能隨意增減作業(yè)內(nèi)容。

2.精簡課后服務(wù)項目。學(xué)校課后服務(wù)分為兩個課時，項目很簡明，學(xué)校結(jié)合校情和學(xué)情的現(xiàn)實情況，課程設(shè)置思路調(diào)整為集中力量做好一件事，即在課后服務(wù)內(nèi)容上以自主作業(yè)為主，不允許講授新課。如有社團課程，從第二課時開始，確保學(xué)生在發(fā)展興趣特長的同時也能保留完成作業(yè)的時間。

3.精減每日學(xué)習(xí)負擔。在國家課程足時足量的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校實際情況，確定了這樣的作息時間：小學(xué)部第一節(jié)課在早9：10開始，初中部的第一節(jié)課在早8：00開始。我們期待上課時間遲一點，睡眠時間足一點，孩子們的個子可以長得高一點。此外，結(jié)合前述“小書包”行動，鼓勵學(xué)生所有書面作業(yè)在學(xué)校完成，不把書包帶回家，不把作業(yè)帶回家。

以上措施，均納入教學(xué)常規(guī)管理，以作業(yè)檢查、定期問卷調(diào)查及日常巡視等方式進行督促落實。

三、關(guān)于雙減的“增”—辯證取予，“增”贏未來

不折不扣地落實“雙減”政策，我們的措施可操作，可量化，課業(yè)負擔輕顯而易見。但作為教師，我們還要思考，作業(yè)減少了，那教學(xué)質(zhì)量如何不打折扣呢？要勇于行動，也要保持平衡。所以，一邊做減法，同時另一邊還要做加法，加什么呢？我們的聚焦點是：1.作業(yè)減量如何增質(zhì)？2.教學(xué)時間減少如何增效？針對這兩個問題，我們做了三方面的努力：

1.以“滾輪打磨”增課堂質(zhì)量。以科組為單位開展“課堂滾輪打磨”活動，邀請專家定期入校指導(dǎo)，一般兩周一次，重在打造簡明、高效的課堂。課堂質(zhì)量標準是目標精準，達成度高；活動精簡，參與度高；不說與課堂教學(xué)無關(guān)的話，也不做與課堂教學(xué)無關(guān)的事。

“滾輪打磨”有兩層含義。其一是指課堂環(huán)節(jié)滾輪打磨，分為課前設(shè)計、課堂教學(xué)及教后評課三部分。結(jié)合每學(xué)期固定的教學(xué)公開課活動，執(zhí)教老師在課前先給出教學(xué)設(shè)計和課件，面向?qū)＜液涂平M進行說課，在大家的建議下進行第一次教學(xué)設(shè)計優(yōu)化；接著本年級進行試課，邀請備課組老師來聽課指導(dǎo)，結(jié)合試課情況進行第二次教學(xué)設(shè)計優(yōu)化；試課至少一次，達到預(yù)期效果才能正式上學(xué)期內(nèi)的公開課。課后，執(zhí)教老師談?wù)n后反思，專家和科組老師一同評課，第三次優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，并作為本學(xué)期的教學(xué)案例。根據(jù)本科組老師給予的課堂評價分值，如果沒有達到課堂質(zhì)量標準，將進行二次課堂打磨。另一層含義是指科組全員滾輪打磨。我們教師團隊比較年輕，年齡在30歲左右，科組內(nèi)無論教齡長短，人人都需上公開課磨一遍。以教齡五年為界線，教齡五年以上的骨干教師一年至少磨兩個課例，成熟的課例即成為“導(dǎo)師示范課”；教齡五年內(nèi)的新教師一年磨多個課例，成熟的課例推薦參加區(qū)級教研課或校內(nèi)課堂比賽。

2.以集備作業(yè)增學(xué)習(xí)力量。先謀后動，為克服開學(xué)后布置作業(yè)的隨意性，我們推出備課組鍛造計劃，其中定時、定點、定人集備作業(yè)列為重點鍛造項目，即像備課一樣去備作業(yè)。

第一步，規(guī)劃先行。作業(yè)集備從8月暑期教師成長訓(xùn)練營開始行動。教師發(fā)展中心首先根據(jù)上級政策文件羅列出作業(yè)管理的“紅線”，如嚴禁布置機械性、重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，不可要求家長批改作業(yè)、學(xué)生自批自改，每天書面作業(yè)總量小學(xué)不超60分鐘，初中不超90分鐘等，以布置教學(xué)常規(guī)的方式進行解讀。其次，以科組為單位制訂作業(yè)管理計劃，包括書面作業(yè)和綜合作業(yè)的種類，各類作業(yè)檢查、批改、訂正的要求及作業(yè)的激勵方式，由學(xué)校進行審核。再次，由備課組完成作業(yè)設(shè)計計劃，包括每日作業(yè)、周末作業(yè)和特色作業(yè)，列出范例，體現(xiàn)分層、彈性和綜合性。

第二步，集備分享。備課組的作業(yè)集備成果在全體老師會議上進行了分享匯報，相互借鑒學(xué)習(xí)，打開思路，取長補短。例如英語科組設(shè)計的特色作業(yè)“玩具總動員”，親子購物、學(xué)習(xí)兩不誤；數(shù)學(xué)科組設(shè)計的周末作業(yè)“巧手做數(shù)學(xué)”，寓學(xué)于畫，以孩子們最喜歡的繪畫方式展現(xiàn)數(shù)學(xué)知識，同時培養(yǎng)審美能力；語文科組的作業(yè)激勵方式是“抽獎洞洞盒”，周五可由當周的“作業(yè)閃電俠”們來抽取盲盒禮物，禮物有公開表揚信、自選同桌一周、能量巧克力等。

第三步，成果展示。除了以學(xué)科為單位集備作業(yè)，我們還鼓勵超學(xué)科融合學(xué)習(xí)，設(shè)計綜合性作業(yè)體現(xiàn)五育并舉。期末舉行特色作業(yè)案例評選，如最受歡迎作業(yè)、最佳創(chuàng)意作業(yè)、項目式學(xué)習(xí)作業(yè)、超學(xué)科學(xué)習(xí)作業(yè)等。同時設(shè)置特色作業(yè)成果展，給學(xué)生提供展示的平臺，促進學(xué)科間的交流。作業(yè)集備工作形成閉環(huán)，繼續(xù)提升與優(yōu)化。

3.以課后自選增素養(yǎng)能量。圍繞“五育并舉”，課后服務(wù)為自主作業(yè)、社團課程。社團課程由全體老師填寫申報表，自由申報，學(xué)校結(jié)合培養(yǎng)目標、場地、師資和課程計劃的可操作性進行篩選。學(xué)生根據(jù)自己的特長、興趣，進行社團課程自選。從實施近一年看來，武術(shù)、舞蹈、合唱、書法等技能性的社團課程成效較明顯，用優(yōu)秀培養(yǎng)更優(yōu)秀，過硬的師資隊伍必不可少。

四、關(guān)于雙減的“砝碼”—舉重若輕，彰顯智慧

在實施“雙減”的過程中，我們也有不少困惑。例如，延長了工作時間和增加了工作難度，如何減輕教師的工作壓力？如何讓家長理性地看待“雙減”，更支持配合學(xué)校的工作？為了盡可能地保持兩邊的平衡，我們在實行的過程中，還增加了以下保障砝碼：

1.以制度管理為規(guī)范。認真落實教育部文件，全體老師多次全面學(xué)習(xí)國家“雙減”文件、五項管理文件和學(xué)校的教學(xué)管理規(guī)定，同時開展師德師風(fēng)培訓(xùn)，從思想上端正認識，了解國家的教育政策方針。

2.以問卷調(diào)查為基礎(chǔ)。充分了解調(diào)查學(xué)生的作業(yè)負擔和課后服務(wù)需求，通過數(shù)據(jù)分析，一方面以健康倡議書對家長進行宣傳和引導(dǎo)，把學(xué)生的身心健康擺在首位，爭取家長的認可和支持；另一方面聽取家長和老師的建議，不斷優(yōu)化課后服務(wù)時間的選擇和擴展課后服務(wù)社團課程。

3.以精簡事務(wù)為保障。學(xué)校精簡事務(wù)，老師保持七分滿的狀態(tài)，減少競賽和接待類的工作；盡量不開會，開短會，教師會議一月一次，一個小時內(nèi)完成；彈性上班，在不調(diào)動課表、不耽誤教學(xué)工作的前提下，可選擇彈性上班；設(shè)定暖心假，讓老師也有兼顧家庭、生活的時間。

4.以評價項目為導(dǎo)向。聚焦“眼明腿快、字正文通”這一培養(yǎng)目標，打破原有的學(xué)科成績+教師評語的學(xué)生素質(zhì)報告范本，重新設(shè)計學(xué)生的成長報告手冊，主要內(nèi)容為一份體質(zhì)報告+一份學(xué)業(yè)報告，體質(zhì)報告的項目包含了身高、體重、視力水平和百米跑、1分鐘跳繩、50米泳的成績；學(xué)業(yè)報告的主要項目是書寫、演講、寫作三方面的能力。以評價項目為導(dǎo)向，期待學(xué)生的成長報告成為師生、家長們共同努力的風(fēng)向標。

“雙減”政策下，以上工作都還只是嘗試和探索，落實、跟進、反饋、優(yōu)化是一個良性循環(huán)的過程，效果已初現(xiàn)，更需要進一步思考和優(yōu)化。我們能確定的是，在作業(yè)上以最少的時間消耗去推動質(zhì)量的發(fā)展，為學(xué)生五育并舉的全面發(fā)展贏得時間，期待孩子們眼明腿快、老師們穩(wěn)健從容，這是我們不懈的追求。