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    慢阻肺患者避免冬天急性發(fā)作的方法

    2022-11-16 06:43:58唐亞君射洪市紅十字醫(yī)院射洪市武安中心衛(wèi)生院
    人人健康 2022年18期
    關(guān)鍵詞:射洪阻肺飲食習(xí)慣

    ■唐亞君[射洪市紅十字醫(yī)院(射洪市武安中心衛(wèi)生院)]

    【關(guān)鍵字】 慢阻肺;冬季;急性發(fā)作;有效方法

    1.做好冬天的保暖工作

    冬季大部分慢阻肺患者都因體質(zhì)較差,容易出現(xiàn)呼吸道感染,有一定概率引發(fā)嚴重的肺炎,進而出現(xiàn)慢阻肺的急性發(fā)作。因此,采用切實可行的方案,避免慢阻肺在冬季時節(jié)出現(xiàn)急性發(fā)作的問題就變得至關(guān)重要。

    首先,慢阻肺患者在冬季時節(jié)一定要注意保暖,在氣溫過于低的情況下做好腰部、背部的保暖,需要穿著棉背心、毛衣和棉襖等等提高保暖的效果。而在陽光充足的時候可以到戶外運動,這對于預(yù)防感冒有著巨大的幫助。其次,必須要確保室內(nèi)空氣的流通與清新,在正午溫度較高的時候打開門窗讓空氣形成對流,避免局部病毒濃度不斷的飆高,引發(fā)嚴重的感染問題。

    2.飲食習(xí)慣的改善

    慢阻肺患者還應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣,營養(yǎng)不良或者是飲食不規(guī)律等都會對慢阻肺患者的免疫力造成影響。因此,慢阻肺患者需要慢慢養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,并遵循少食多餐的原則,不能過于飽腹,還要多食用一些滋陰潤肺的食品,如木耳、百合、紅豆等。除此之外,患者還應(yīng)該多食用一些高維生素或者是高蛋白的食物,這對于患者的身體健康來說確實有益處。

    3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

    若是想防止慢阻肺患者在冬季時節(jié)頻頻出現(xiàn)急性發(fā)作的情況,就一定要讓他們養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣,其可以幫助患者將病情維持在穩(wěn)定狀態(tài)。在平時生活中,患者需要注意情緒的穩(wěn)定,任何負面的心理和情緒都會引發(fā)病情的加重,因此患者應(yīng)當(dāng)具備積極樂觀的心態(tài),如此才能夠增強實際的治療效果。最為關(guān)鍵的是,要注意到自身作息習(xí)慣的養(yǎng)成,保障充足的睡眠時間,起床時的動作也要盡量緩慢,因為過于激烈的起床動作,有一定概率引發(fā)心血管病癥。還要養(yǎng)成定時排痰的習(xí)慣,若是未在第一時間將痰液排出,自然會產(chǎn)生堵塞情況,讓患者病情變得越加嚴重。因此,這就需要對患者背部進行有規(guī)律的拍打,以此來幫助其排出痰液。在特殊的情況下,則應(yīng)該通過藥物治療的方式做好化痰方面的處理。

    除此之外,還需要組織患者參與到體育活動中,鍛煉身體素質(zhì)。而在這當(dāng)中,呼吸訓(xùn)練同樣是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。在平時生活中,慢阻肺患者要注意呼吸方面的鍛煉,潛移默化提高自己的心肺功能,讓其維持著順暢的呼吸狀態(tài)。但需要注意的是,在參與鍛煉時,應(yīng)該遵循著勞逸結(jié)合的原則,不能出現(xiàn)運動過度的情況,過度勞累會讓患者的呼吸系統(tǒng)面臨嚴重破壞,極易導(dǎo)致慢阻肺急性發(fā)作。

    總而言之,慢阻肺患者在冬季時節(jié)極易出現(xiàn)急性發(fā)作的情況,主要是因為冬季時節(jié)的氣溫偏低,患者的免疫力較差,就會屢屢呈現(xiàn)出感冒的癥狀,而感冒很容易引起慢阻肺的急性發(fā)作。所以,就需要借助切實可行的措施避免病情的持續(xù)加劇,真正保障慢阻肺患者有著健康的身體,減少慢阻肺急性發(fā)作的概率。

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