排球技術(shù)對(duì)羽毛球技術(shù)學(xué)習(xí)的技能遷移研究

賈建韜

隨著教育理念的不斷更新，學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)也開(kāi)始雜而廣，學(xué)校要求學(xué)生掌握多種運(yùn)動(dòng)技能。在教學(xué)的過(guò)程中我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)者對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握速度參差不齊，單個(gè)學(xué)習(xí)者在同一項(xiàng)目中的不同階段與不同技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)的掌握速度也有所不同。通過(guò)研究排球運(yùn)動(dòng)與羽毛球運(yùn)動(dòng)之間的技能遷移現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能遷移的規(guī)律與客觀(guān)必要條件，將其運(yùn)用到體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)者更快的掌握，幫助教學(xué)者合理利用不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能遷移理論，系統(tǒng)的制定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1 運(yùn)動(dòng)技能遷移的相關(guān)概念

1.1 運(yùn)動(dòng)技能遷移定義

兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間，先學(xué)的動(dòng)作、理論、技術(shù)對(duì)之后新學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生了一定程度的影響。這個(gè)作用可能是積極作用也可能會(huì)是消極作用（葛海燕，2021）。

1.2 運(yùn)動(dòng)技能遷移的分類(lèi)

技能正遷移是指已經(jīng)形成的技能對(duì)新技能的形成產(chǎn)生了積極的影響（王法，2017）。所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的時(shí)候，能夠通過(guò)已掌握的運(yùn)動(dòng)技能更快的建立運(yùn)動(dòng)感知覺(jué)，使我們可以更加快速的掌握到新的技能。

假使兩個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程極具相似性，那么一旦其中兩者中的其中一個(gè)提出了某些特殊要求，就必定會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)造成阻力（孫敏，2017）。這個(gè)時(shí)候，便產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)技能的負(fù)遷移，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)過(guò)程中，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能之間的負(fù)遷移現(xiàn)象，并及時(shí)進(jìn)行規(guī)避，有利于技術(shù)的學(xué)習(xí)。

1.3 運(yùn)動(dòng)技能遷移規(guī)律

運(yùn)動(dòng)技能的獲得主要通過(guò)身體的各種感知覺(jué)，通過(guò)看、聽(tīng)、肢體的模仿、大腦的記憶等等，甚至于建立在各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目遷移的基礎(chǔ)上，例如孩童在學(xué)習(xí)跑步的時(shí)候，在一定程度是建立在走這項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)上，“走”這個(gè)身體活動(dòng)一定程度上也對(duì)學(xué)習(xí)“跑”有所遷移。在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，各種理論、技巧、技能之間都有著一定的關(guān)聯(lián)性，對(duì)新建立的學(xué)習(xí)產(chǎn)生遷移與影響。所以運(yùn)動(dòng)技能遷移具有相似性與關(guān)聯(lián)性，遷移的方向在人體的記憶模式與神經(jīng)肌肉的影響下向著兩個(gè)不同的方向發(fā)展，即正遷移與負(fù)遷移，從而阻礙或者促進(jìn)新技能的學(xué)習(xí)。

1.4 運(yùn)動(dòng)技能遷移原因

運(yùn)動(dòng)技能遷移產(chǎn)生的原因主要可以歸結(jié)為：第一，存在項(xiàng)目之間的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)設(shè)置、動(dòng)機(jī)激勵(lì)、背景條件都同屬于一種因素，那么就可以具備運(yùn)動(dòng)技能遷移的客觀(guān)條件。第二，從運(yùn)動(dòng)的心理上來(lái)講，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能遷移現(xiàn)象是否有得到提升，以往學(xué)習(xí)的內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)是否被習(xí)得和儲(chǔ)存，并且足夠的穩(wěn)固，對(duì)于知識(shí)可以發(fā)生自動(dòng)化的提取，就容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)技能遷移的現(xiàn)象。對(duì)存在于無(wú)法迅速反應(yīng)并自動(dòng)化提取大腦記憶中運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)信息的，而如果出現(xiàn)無(wú)法提取相關(guān)信息的情況就無(wú)法發(fā)生遷移，并且也有可能產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)技能遷移的負(fù)遷移。

2 羽毛球運(yùn)動(dòng)與排球運(yùn)動(dòng)的技能遷移

排球運(yùn)動(dòng)與羽毛球運(yùn)動(dòng)都是技能主導(dǎo)類(lèi)隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，兩者作為同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)，具有高度的相似性，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中也存在著很多的運(yùn)動(dòng)技能遷移，把握其中的規(guī)律，對(duì)于新技能的學(xué)習(xí)以及已掌握技能的鞏固具有一定的意義。

2.1 步伐的技能遷移

移動(dòng)步伐作為一種最基本的技術(shù)，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)應(yīng)變的能力以及快速反應(yīng)能力的一種考驗(yàn)，是學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)也是必經(jīng)之路。在排球與羽毛球運(yùn)動(dòng)中都是響應(yīng)比賽時(shí)進(jìn)攻以及防守的必要條件，在常用的步伐上也具備著相同的因素。排球的上部扣球與后撤步扣球與羽毛球的前進(jìn)扣殺與后退扣殺，都是通過(guò)了移動(dòng)步伐的改變來(lái)調(diào)節(jié)身體與球之間的位置關(guān)系來(lái)完成技術(shù)動(dòng)作。排球和羽毛球在防守及“回位”過(guò)程中，在對(duì)手擊球前，做一個(gè)小的跳躍，技術(shù)上稱(chēng)為“克服體重”，它是快速與平衡的關(guān)鍵，這一技術(shù)環(huán)節(jié)我們稱(chēng)為步伐的“節(jié)奏”（畢于偉，2012）。羽毛球步伐中常用的有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬跨步。排球的步伐技術(shù)主要為并步、滑步、交叉步、跨步、綜合步。其中更是有許多步伐的節(jié)奏與動(dòng)作結(jié)構(gòu)類(lèi)似并且具備運(yùn)動(dòng)技能正向遷移的條件。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員所必須具備的判斷能力、反應(yīng)能力和快速移動(dòng)的能力等素質(zhì)具有相似性，所以我們經(jīng)?？梢杂^(guān)察到一個(gè)經(jīng)常打排球的人在學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中面對(duì)對(duì)手擊來(lái)的快球能夠較快的做出反應(yīng)，能夠快速的學(xué)會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的步伐并且快速的在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用出來(lái)。但是長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)的人在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)時(shí)習(xí)慣于側(cè)身后撤，這樣不利于及時(shí)降低重心接球，加長(zhǎng)了動(dòng)作時(shí)間，在面對(duì)對(duì)方擊來(lái)的快球時(shí)容易失誤，帶有極少的運(yùn)動(dòng)技能遷移的負(fù)遷移現(xiàn)象。但單從步伐與身體素質(zhì)上來(lái)說(shuō)排球運(yùn)動(dòng)中的步伐對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)起著正向遷移的作用。

2.2 正手擊球的技能遷移

2.2.1 排球扣球與羽毛球殺球的技能遷移

排球扣球是排球項(xiàng)目中最具觀(guān)賞性和主要的得分手段，與羽毛球殺球的球路以及作用上的對(duì)比也極具相似性，殺球?qū)傩詠?lái)講都有著速度快、力量大、線(xiàn)路多樣化的特點(diǎn)，并且都是一種最直接有效的得分方式。排球的扣球的技術(shù)動(dòng)作為，根據(jù)球的位置上步、兩腳迅速用力向上蹬跳，在空中展腹，身體成反弓，手臂倒肩向后，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)利用腰腹力量迅速轉(zhuǎn)動(dòng)揮臂發(fā)力，用大臂帶動(dòng)小臂形成鞭打動(dòng)作、壓腕控制球路。羽毛球的殺球技術(shù)動(dòng)作為屈膝放低重心，根據(jù)來(lái)球方向判斷，用力蹬地起跳，前臂和球拍上舉，提肩倒拍，身體后仰成背弓，根據(jù)來(lái)球，手腕放松，利用腰腹力量轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力，大臂主動(dòng)發(fā)力，傳導(dǎo)至帶小臂，類(lèi)似于用鞭子抽打的動(dòng)作。不論是在力量傳導(dǎo)的方式、發(fā)力方式或者動(dòng)作結(jié)構(gòu)上的對(duì)比，我們都不難發(fā)現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)的扣球與羽毛球運(yùn)動(dòng)的殺球，都具有很大程度的相似性，對(duì)于腰腹的利用，都需要蹬轉(zhuǎn)發(fā)力，以及身體形狀的背弓形，即使是一個(gè)持拍，一個(gè)是通過(guò)手直接作用于球，但是兩者都必須靈活的利用手腕來(lái)控制球。通過(guò)排球扣殺技術(shù)的學(xué)習(xí)對(duì)羽毛球殺球技術(shù)的學(xué)習(xí)起了一種正向遷移的影響。因此，在掌握了排球扣殺技術(shù)后可以更快的領(lǐng)悟羽毛球的殺球技術(shù)，特別在于一些需要自我感知覺(jué)的技術(shù)動(dòng)作，比如排球扣殺與羽毛球殺球都具有的鞭打動(dòng)作，以此來(lái)獲得最大的速度與力量。與其他動(dòng)作不同，鞭打動(dòng)作并不同于類(lèi)似于抬腳伸手簡(jiǎn)單的通過(guò)模仿與機(jī)械的重復(fù)動(dòng)作就能學(xué)會(huì)的，這也是許多羽毛球運(yùn)動(dòng)于排球運(yùn)動(dòng)的初學(xué)者為什么不能協(xié)調(diào)發(fā)力的重要原因，鞭打動(dòng)作更多的是一種力量傳導(dǎo)的感覺(jué)。所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中，在掌握了排球扣殺的基礎(chǔ)上再去學(xué)習(xí)羽毛球的殺球技術(shù)具有事半功倍的效果。

2.2.2 排球吊球與羽毛球輕吊球

排球吊球和羽毛球的輕吊球技術(shù)中是在做排球扣球動(dòng)作和羽毛球打高遠(yuǎn)球動(dòng)作的基礎(chǔ)上突然改變揮臂及手腕用力動(dòng)作從而做到出其不意攻其不備（王清寶，2009）。吊球大致分為劈吊與輕吊，排球技術(shù)中的劈吊球與羽毛球技術(shù)中的劈吊球是一種隱蔽性極高的進(jìn)攻手段，經(jīng)常能產(chǎn)生出其不意的效果，兩者都是重殺球的一種變形，主要通過(guò)了改變力度，利用手指、手腕和前臂旋內(nèi)的動(dòng)作。動(dòng)作結(jié)構(gòu)上與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)上也具有很多相似之處，也具備運(yùn)動(dòng)技能遷移的客觀(guān)條件。而且兩者都要求在網(wǎng)前對(duì)擊球力量有一定的把控感，而這種感知覺(jué)也是遷移的一種形式，由于訓(xùn)練或比賽的背景相似，同屬于技能主導(dǎo)類(lèi)隔網(wǎng)對(duì)抗型項(xiàng)目，所以在練習(xí)羽毛球輕吊球時(shí)，學(xué)習(xí)過(guò)排球吊球技術(shù)的學(xué)習(xí)者對(duì)于羽毛球輕吊球技術(shù)上手速度與成功率相較沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)排球吊球的學(xué)習(xí)者要更快更高。

2.3 網(wǎng)前技術(shù)的技能遷移

排球運(yùn)動(dòng)中的攔網(wǎng)技術(shù)與羽毛球運(yùn)動(dòng)中的封網(wǎng)技術(shù)都屬于防守技術(shù)中的一種，主要通過(guò)阻擋對(duì)方回球的一種防守性技術(shù)動(dòng)作。羽毛球封網(wǎng)技術(shù)與排球攔網(wǎng)技術(shù)都體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思想與防守意識(shí)，兩者都需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的反應(yīng)能力、出色的判斷能力、敏銳的觀(guān)察力以及能夠迅速的做出反應(yīng)，把握住準(zhǔn)確的時(shí)機(jī)起跳將來(lái)球攔回。排球運(yùn)動(dòng)的攔網(wǎng)可以時(shí)單人、雙人甚至更多，而羽毛球無(wú)論單雙打比賽一般情況下由一人攔網(wǎng)，而在羽毛球雙打比賽中可以演變?yōu)橐环N戰(zhàn)術(shù)性打法，由一名隊(duì)員在網(wǎng)前封住對(duì)方回球的線(xiàn)路。排球攔網(wǎng)技術(shù)對(duì)起跳的時(shí)機(jī)以及攔網(wǎng)的意識(shí)要求非常的高，攔網(wǎng)的人要面對(duì)球網(wǎng)，隨時(shí)觀(guān)察對(duì)方的動(dòng)向，雙腳平時(shí)站立比肩稍寬，大腿緊繃隨時(shí)準(zhǔn)備起跳進(jìn)行攔截，而羽毛球的封網(wǎng)技術(shù)主要運(yùn)用于對(duì)方回的小球質(zhì)量不高時(shí)，快速上網(wǎng)進(jìn)行撲殺。同樣需要運(yùn)動(dòng)員具有良好的攔網(wǎng)意識(shí)、出色的判斷力以及快速反應(yīng)的能力。類(lèi)似于排球運(yùn)動(dòng)中的探頭球，于羽毛球封網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作中的網(wǎng)前快速下扣的方式相同，都是快速將球攔截至對(duì)方場(chǎng)區(qū)。因此，我們要合理的運(yùn)用兩者之間的技能正遷移，將它映射的羽毛球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)中去，提高羽毛球封網(wǎng)技術(shù)的學(xué)習(xí)效率。

2.4 發(fā)球技術(shù)的技能遷移

2.4.1 排球正面上手發(fā)球與羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)的遷移

排球的發(fā)球形式有很多種，正面上手發(fā)球是最常用的一種發(fā)球方式，將球平穩(wěn)的拋至空中時(shí)，速度與軌跡類(lèi)似于對(duì)方回?fù)舻暮髨?chǎng)高球，羽毛球需要側(cè)身轉(zhuǎn)體，但手臂力量的傳導(dǎo)方式與發(fā)力順序是相同的，并且擊球點(diǎn)要盡量的高，身體協(xié)調(diào)發(fā)力，準(zhǔn)確的判斷擊球的落點(diǎn)位置。而羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)主要運(yùn)用于迫使對(duì)方后退到后場(chǎng)端線(xiàn)，制造時(shí)機(jī)快速回位反擊的一種技術(shù)動(dòng)作，為自己爭(zhēng)取更多的時(shí)間回到最佳的擊球位置。兩者都要經(jīng)過(guò)擊球前的展腹擴(kuò)胸、對(duì)于肩部與手臂的要求較多，掌握好身體與球之間的距離，抓住最佳的擊球點(diǎn)，并且最佳的擊球位置也是十分的接近。擊球時(shí)蹬轉(zhuǎn)發(fā)力，利用腹部的力量帶動(dòng)大臂與手腕發(fā)力。兩者之間的發(fā)力方式、動(dòng)作結(jié)構(gòu)與力的傳導(dǎo)的順序都極具相似性。排球上手發(fā)球技術(shù)與羽毛球正手回?fù)舾哌h(yuǎn)球技術(shù)都是右肩上方的以鞭打動(dòng)作將球擊遠(yuǎn)，它們與扣殺球的區(qū)別在于擊球高度與方向上的改變。因此，如果將排球的上手發(fā)球過(guò)程中對(duì)球的位置的空間感受能力以及尋找最佳擊球的能力，還有引臂甩腕的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用到羽毛球回?fù)舾哌h(yuǎn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)中去，將大大提高該項(xiàng)技術(shù)的掌握程度。而排球的下手發(fā)球技術(shù)與羽毛球正手發(fā)球技術(shù)的動(dòng)作也具有一定的相似性，兩者都是利用手臂力量做由下而上內(nèi)旋畫(huà)弧的運(yùn)動(dòng)軌跡進(jìn)行擊球以及擊球動(dòng)作后身體重心的轉(zhuǎn)移。排球下手發(fā)球與羽毛球正手發(fā)球可分為準(zhǔn)備姿勢(shì)、擊球動(dòng)作、結(jié)束動(dòng)作三個(gè)階段。在學(xué)習(xí)過(guò)程中要明確遷移運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其中的異同，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能中的正遷移。

2.4.2 排球跳發(fā)球與羽毛球騰跳步殺球技術(shù)的遷移

羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中存在著多種類(lèi)的技術(shù)，所表現(xiàn)出來(lái)的技術(shù)動(dòng)作也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止單一的動(dòng)作形式，還有各種動(dòng)作技術(shù)的組成，比如羽毛球的步伐技術(shù)中的騰跳步技術(shù)可以與羽毛球中的殺球技術(shù)相組合，而羽毛球殺球技術(shù)也不再單單是原地殺球或者原地跳殺的形式。羽毛球中通過(guò)多種基本技術(shù)組合而成騰跳步殺球技術(shù)與排球的跳發(fā)球技術(shù)就十分相似。排球的跳發(fā)球動(dòng)作為準(zhǔn)備姿勢(shì)、拋球、擊球三個(gè)步驟，以右手為例，先將球平穩(wěn)的拋至肩部的右上方，兩臂自然擺動(dòng)，向右跨出一大步，兩臂在體側(cè)劃弧擺動(dòng)，屈膝蹬地跳起，挺身屈腹，身體成反弓狀，手臂伸直最高點(diǎn)，收腹提肩帶動(dòng)手臂進(jìn)行擊球?？梢钥闯?，排球的跳發(fā)球技術(shù)于羽毛球的騰跳步殺球技術(shù)十分的相似，兩者都需要運(yùn)動(dòng)員在空中完成鞭打擊球動(dòng)作，身體姿勢(shì)也都呈現(xiàn)出反弓狀，需要運(yùn)動(dòng)員具有一定的機(jī)動(dòng)性，熟練的運(yùn)用步伐，并且對(duì)時(shí)機(jī)的把握也都十分的重要，為運(yùn)動(dòng)技能正遷移的產(chǎn)生提供了必要的條件。

3 結(jié)論與建議

綜上所述，在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中只要存在運(yùn)動(dòng)技能遷移的必要條件，就有可能發(fā)生遷移，當(dāng)然在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中也不能為了遷移而過(guò)于死板的安排練習(xí)，脫離了項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的先后順序以及重點(diǎn)的練習(xí)。教練員還是要合理安排系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方案，幫助學(xué)習(xí)者更快更加全面的掌握技術(shù)。影響羽毛球技能遷移和干擾的因素有新舊技能之間的共同因素、對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)的分析概括能力及學(xué)生已具備的知識(shí)技能的基礎(chǔ)（李然，2013）。在學(xué)習(xí)羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作之前，我們可以遷移排球運(yùn)動(dòng)中的扣殺球的技術(shù)動(dòng)作來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)感悟，在學(xué)習(xí)之前找到兩者之間的異同點(diǎn)在進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，將大大的提高學(xué)習(xí)的效率，減少學(xué)習(xí)中錯(cuò)誤的動(dòng)作產(chǎn)生。在教學(xué)中積極運(yùn)用正遷移來(lái)提高學(xué)習(xí)者的能力，我們更要善于歸納與總結(jié)，將各個(gè)項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)的理論系統(tǒng)的結(jié)合起來(lái)，掌握運(yùn)動(dòng)技能遷移的規(guī)律，合理利用技能間的正遷移來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)。

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（作者單位：西華師范大學(xué)）