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    借歸因之風(fēng)助學(xué)生成長(zhǎng)

    2022-11-11 01:21:24周奇
    新班主任 2022年11期
    關(guān)鍵詞:內(nèi)因歸因考試

    □ 周奇

    在教育教學(xué)中,合理的歸因能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,從而在積極的心態(tài)下提升能力,增加自我效能感。作為班主任,我們可以從認(rèn)知、內(nèi)化、踐行三個(gè)維度入手,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理歸因。

    歸因課:歸因認(rèn)知我能行

    每個(gè)孩子的歸因傾向是不同的,同一件事,不同的孩子給出不同的原因很正常。生活環(huán)境、性格、特殊事件、家長(zhǎng)或老師的一句話都可能影響他們的歸因方式。

    為了引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)歸因,我在班里開展了“你會(huì)歸因嗎?”主題班會(huì)活動(dòng)。在班會(huì)上,我先讓同學(xué)們自我代入故事,感受自己的歸因傾向。

    考試前一天,你正好去外婆家做客,回到家都晚上9點(diǎn)了。你本來想復(fù)習(xí)一下,但是媽媽說太晚睡覺會(huì)影響明天考試的狀態(tài),所以你洗漱好就睡覺了。第二天早上,鬧鐘居然沒有響,爸爸叫你起床的時(shí)候已經(jīng)8點(diǎn)了。你匆匆忙忙趕去學(xué)校,早飯都只吃了幾口,肚子還餓著。好不容易到了學(xué)校,你發(fā)現(xiàn)文具盒忘記帶了,只能趕緊給媽媽打電話讓媽媽送來。這一早上又著急又匆忙,你想這一次考試肯定考不好了。果然,這次考試考砸了。

    親愛的同學(xué),你覺得這次考試為什么考砸了呢?請(qǐng)你把原因?qū)懴聛?,并按重要性從大到小排一排?/p>

    同學(xué)們自我代入故事,將考砸的原因?qū)懴聛?。我將學(xué)生找出的原因都寫在黑板上,并讓學(xué)生感受到,因?yàn)槊總€(gè)人的看法是不同的,所以大家的歸因都是正常的,并沒有對(duì)錯(cuò)之分。接下來,我請(qǐng)同學(xué)們思考三個(gè)問題。問題一:哪些原因是“我可以控制”的,哪些是“我不能控制”的?第二個(gè)問題:如果讓你重新過這一天,你會(huì)怎么做?第三個(gè)問題:你覺得考砸的原因歸結(jié)于什么,能幫助自己下一次取得好成績(jī)?

    這樣三個(gè)問題,讓學(xué)生在思考中逐步感知內(nèi)因和外因的特點(diǎn),知道了歸因于可控的內(nèi)因更利于自己進(jìn)步。在交流中,學(xué)生發(fā)現(xiàn)“去做客”“媽媽讓我睡覺”等原因是自己不能控制的,都是外因,而自己可以控制做客的時(shí)間、睡前復(fù)習(xí)、檢查鬧鐘、好好整理書包、調(diào)整自己的心態(tài)等,這都是內(nèi)因,只要自己想做,是可以做到的。如果重新過這一天,同學(xué)們表示自己會(huì)勸爸爸媽媽早點(diǎn)回家,回家后就復(fù)習(xí)書本知識(shí),和爸爸說好第二天早點(diǎn)叫起床,做完作業(yè)后認(rèn)真整理書包。也有的同學(xué)說自己會(huì)在平時(shí)好好學(xué)習(xí),到了考試前不需要太多的復(fù)習(xí),就算有一些意外也不會(huì)影響自己發(fā)揮。有了前面兩個(gè)問題的討論,討論第三個(gè)問題時(shí),學(xué)生很自然會(huì)發(fā)現(xiàn),將原因歸結(jié)于自己可以控制的內(nèi)因,比如認(rèn)真、努力,更能幫助自己意識(shí)到自己的不足,下一次取得好成績(jī)。

    用一個(gè)貼近學(xué)生生活的小故事引導(dǎo)學(xué)生,能讓學(xué)生更有代入感,也更有共鳴。每個(gè)孩子在生活中總會(huì)遇到挫折,如果孩子能理智歸因,不僅能幫助孩子消除不良情緒,保持良好的心態(tài),也能積累經(jīng)驗(yàn),激發(fā)孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

    歸因本:歸因傾向我探索

    學(xué)生已經(jīng)初步認(rèn)識(shí)了合理歸因后,在實(shí)踐中探索是鞏固學(xué)生認(rèn)知最好的方法。每個(gè)孩子都是不同的,實(shí)踐之后學(xué)生才能根據(jù)自己的情況不斷調(diào)整,從而找到最適合自己的歸因方式。

    事件你如何歸因當(dāng)下心情你的收獲

    課后,我讓學(xué)生制作了一本“歸因本”,遇到事情先歸因,按照表格每天記錄一到兩件事,可以是成功的事,也可以是失敗的事,在歸因中感知自己的情緒,并記錄收獲。

    歸因本記錄兩周后,在班會(huì)課上,我先給學(xué)生布置了一個(gè)任務(wù),請(qǐng)他們翻看自己的歸因本,并總結(jié)自己的歸因習(xí)慣。

    1.你一般將成功歸因于( ),你的感受是( )。

    2.你一般將失敗歸因于( ),你的感受是( )。

    有了兩周的實(shí)踐,學(xué)生很容易從自己的記錄里總結(jié)出自己的歸因特點(diǎn),而不同的歸因特點(diǎn)正體現(xiàn)了不同孩子的歸因風(fēng)格。

    我先展示了三個(gè)孩子對(duì)成功事件歸因的總結(jié):一個(gè)孩子將成功歸因于自己的天賦、能力,成功后感到自豪;第二個(gè)孩子歸因于自己的努力、認(rèn)真,成功后有成就感;第三個(gè)孩子歸因于家長(zhǎng)的幫助、運(yùn)氣,成功后感到慶幸。我讓孩子們想象、討論,哪一種歸因能讓自己變得更優(yōu)秀?大部分學(xué)生在對(duì)比后都能感受到天賦、能力、別人的幫忙、運(yùn)氣都是不可控的,如果只依賴自己當(dāng)下的天賦和能力,不去努力,總有一天會(huì)被其他努力的人追趕上,那時(shí)就會(huì)對(duì)自己失望。依賴別人幫忙和運(yùn)氣更不真實(shí),只有依靠自己的努力和認(rèn)真才是可持續(xù)的。對(duì)于失敗的歸因,大部分同學(xué)有了上一次對(duì)歸因的認(rèn)知,都能在失敗后從自己可控的行為中尋找原因。

    同學(xué)們也分享了很多自己在實(shí)踐中的感受。有的同學(xué)表示,以前自己一遇到不如意的事情,剛開始情緒總是不好,現(xiàn)在知道要先進(jìn)行歸因,這樣情緒也會(huì)穩(wěn)定很多。有的同學(xué)說,以前總是忘帶作業(yè)和文具,還會(huì)怪爸爸媽媽沒有提醒自己,現(xiàn)在知道了,要改變這種情況,要從自己可控的因素入手,每天做完作業(yè)都會(huì)整理書包,再也不會(huì)忘帶東西了。還有同學(xué)說,以前自己考試成績(jī)好,媽媽總會(huì)夸自己聰明,經(jīng)過溝通,媽媽現(xiàn)在會(huì)夸他努力,他的成就感也多了很多……

    小學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知能力和自我感知能力都是不足的,有些孩子為了逃避批評(píng),在歸因時(shí)會(huì)自我保護(hù):成功時(shí),歸因于自己的能力或努力;失敗時(shí),歸因于外部因素。這其實(shí)都是很正常的,教師在引導(dǎo)時(shí)不能一味否定孩子,而應(yīng)當(dāng)讓孩子通過感知和辨析感悟到自己的能動(dòng)性。失敗并不可怕,只要學(xué)生愿意努力,成功一定會(huì)來到。

    歸因觀:歸因踐行我做主

    在學(xué)生能合理、積極地歸因后,我發(fā)現(xiàn),雖然他們都知道失敗是由于自己不夠努力,但常常會(huì)因?yàn)樽灾屏Σ粔蚨荒芨吨T行動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生建立積極歸因模式的最終目的,是為了幫助他們養(yǎng)成主動(dòng)面對(duì)問題的能力,從而提升自我效能感。為了讓學(xué)生行動(dòng)起來,我們班開展了一個(gè)“歸因踐行我做主”的活動(dòng),讓學(xué)生重新面對(duì)歸因本上的失敗事件,通過自己的努力避免失敗,完成后可以到我這里兌換一個(gè)表揚(yáng)章,一個(gè)月開展一次“表彰大會(huì)”。我還請(qǐng)獎(jiǎng)?wù)伦疃嗟?0名同學(xué)和大家分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)。這樣的表彰不僅能給孩子們鼓勵(lì),幫助他們獲得自我效能感,體驗(yàn)因努力而成功的喜悅,更能讓學(xué)生在心得交流中獲得更多堅(jiān)持努力的方法,從而更有動(dòng)力積極面對(duì)挫折。

    在交流中,孩子們感受到了行動(dòng)的重要與不易。有一個(gè)孩子給大家分享了他背誦的經(jīng)歷:由于沒能一次性通過背誦檢查,他歸因于自己前一天背得不夠熟練。下一次背書時(shí),他在前一天練習(xí)了很久,但由于自己太緊張了,又失敗了。他覺得很沮喪,但也明白了在努力的同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài),不能太焦慮緊張,這樣才能發(fā)揮出真正的水平。還有一個(gè)孩子仰臥起坐的數(shù)量不達(dá)標(biāo),他歸因于自己練習(xí)不夠,因此每天在家練習(xí)。剛開始每天都很痛苦,但是,當(dāng)他看到自己的進(jìn)步,就有了動(dòng)力?,F(xiàn)在他不僅達(dá)標(biāo)了,而且還是優(yōu)秀……在交流中,同學(xué)們還一起總結(jié)了堅(jiān)持的小方法,比如記錄自己的點(diǎn)滴進(jìn)步來鼓勵(lì)自己、讓爸爸媽媽監(jiān)督并鼓勵(lì)自己、在顯眼的地方貼上鼓勵(lì)自己的話語、自己給自己進(jìn)步獎(jiǎng)勵(lì)等。這樣的交流不僅分享了成功經(jīng)驗(yàn),讓同學(xué)們更有方法堅(jiān)持努力,更讓他們意識(shí)到全班同學(xué)都在一起努力,讓行動(dòng)更有意義。

    良好的歸因方式能夠提升學(xué)生的自我效能感,提高動(dòng)機(jī)水平,也讓他們形成積極、良好的心理狀態(tài)。教師可以從讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解歸因入手,再引導(dǎo)他們探索適合自己的歸因方式,最后鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用積極歸因,改變行為方式并堅(jiān)持踐行,從而讓他們明白,人生掌握在自己手里,只要愿意努力,未來之路一定會(huì)越來越寬闊。

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