“我不想學(xué)了”

◎ 楊 丹（廣東省中山市東區(qū)遠(yuǎn)洋學(xué)校，中山 528400）

“我不想學(xué)了”估計是很多學(xué)生都有過的厭學(xué)的想法。小月說，她這個想法已經(jīng)持續(xù)一整年了。這個想法讓她一次次拖延作業(yè)，學(xué)習(xí)動力降低；這個想法讓她脾氣變得暴躁，經(jīng)常和同學(xué)吵架；這個想法讓她習(xí)慣在家關(guān)上房門，一個人待著；這個想法讓她夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，噩夢襲來。

一進(jìn)心理輔導(dǎo)室，小月開門見山說起她的煩惱?！拔业母改笍奈倚r候開始對我管教就很嚴(yán)厲，他們從來只知道報他們認(rèn)為好的班，道德綁架似的逼著我去學(xué)習(xí)，從來不關(guān)心我喜不喜歡學(xué)。他們希望我學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，將來能考上好的大學(xué)，再找到一份好的工作，而不是像我姐姐那樣考到一所專科學(xué)校，未來一片渺茫。他們這樣讓我壓力非常大?！?/p>

父母希望孩子學(xué)業(yè)有成、事業(yè)有成，這種期待本就很常見，但我還是從小月的角度去共情她的感受，“他們對你有很高的學(xué)業(yè)期待，讓你感覺到了負(fù)擔(dān)?！?/p>

小月點(diǎn)點(diǎn)頭，好像她的壓力找到一個適合的空間停留，接著說道：“嗯，這種壓力讓我喘不過氣來。六年級以前，我很聽父母的話，也認(rèn)同他們的觀點(diǎn)，去上很多輔導(dǎo)班，主動地學(xué)習(xí)；六年級以后，我父母給的壓力更多了，我知道他們是為我的升學(xué)考慮，但我內(nèi)心卻開始抗拒，寫作業(yè)開始拖拉，輔導(dǎo)班也不怎么愿意去上?！?/p>

我立馬捕捉到，小月是用一個時間點(diǎn)去分析自己的變化，接下來我按照她的思維模式去探討，“我們試著用數(shù)字來評估感受吧。六年級以前，父母給你的壓力是多少分？這種壓力狀態(tài)下，你感知的消極情緒有多少分？六年級以后，父母給你的壓力是多少分？你感知到的消極情緒有多少分？打分范圍在0～100?！?/p>

小月毫不遲疑地回答，“六年級以前的壓力是60 分左右，消極情緒是60 分以內(nèi)；六年級以后的壓力是80 分左右，消極情緒是85 分以上。”

我追問，“你的意思是，你無法忍受80 分左右的學(xué)習(xí)壓力，是嗎？”

“好像也不是，如果是六年級以前，我還挺喜歡這種80 分的壓力，那時它是我學(xué)習(xí)的動力，雖然有委屈但很快自己能調(diào)整好。但現(xiàn)在發(fā)生了好多不順心的事，讓我沒辦法自我調(diào)整?！毙≡抡f到這，語氣開始急促起來。

“能和我多說說那些不順心的事嗎？”此時此刻是一個很好的宣泄時機(jī)，用我的傾聽去抱持她心中沉甸甸的壓力。

“同學(xué)這個學(xué)期總說我胖，還經(jīng)常給我起外號；我真的不適合學(xué)習(xí)英語，已經(jīng)嘗試了一學(xué)期還是沒有多大效果，但我父母總是不考慮我的感受，這學(xué)期仍報了培訓(xùn)班；我有個愛豆，我經(jīng)常會買周邊、逛超話，我父母就說我不務(wù)正業(yè)，浪費(fèi)時間；我特別喜歡看小說，但是我父母覺得我看的這些小說對學(xué)習(xí)沒有用處，一定要看名著這些對提高成績有益的書。”這些事情好像在她心中已經(jīng)積壓了很久，小月噼里啪啦地說完后，長出了一口氣。

“我看到你的不順心的事中，有1 件是關(guān)于同學(xué)的沖突，3 件是關(guān)于父母對你的不理解?？磥砟銉?nèi)心非常需要父母的理解與支持?！?小月聽后再次深深地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“前面你說過一句話，我很好奇。六年級以前的你能承受80 分的壓力，甚至有點(diǎn)享受這個狀態(tài)，但六年級以后卻無法承受，這中間是什么發(fā)生了變化呢？”前面我就發(fā)現(xiàn)了這個變化，想著優(yōu)先把委屈與不滿這些情緒處理好，就先擱置了這個問題。

“是我開始變得叛逆了吧，我開始有自己的想法，我開始不贊同他們越來越多的想法與行為?！边@是一個有著清晰的自我意識的青春期女生。

“我不想學(xué)了”，看似是對學(xué)習(xí)失去了興趣，實(shí)則是想用反抗的行動去向父母表達(dá)：我需要你們的理解與支持，我需要你們的關(guān)懷。小月終于認(rèn)真聆聽自己內(nèi)心的聲音，每個青春期的孩子都渴望被看見??！

“恭喜你又長大了，你開始擁有靠近成人的思想。那現(xiàn)在你面臨一個很大的難題，也是大部分青春期孩子的難題，父母的想法與我的想法，到底聽誰的？”我試圖在她的矛盾點(diǎn)上深挖。

“我覺得聽誰的都不行，應(yīng)該找到雙方的平衡點(diǎn)，就像我與朋友意見不合，我自己也很不滿，但我知道吵架只會兩敗俱傷，所以我會從她的角度去理解她，接著再表達(dá)自己的想法?！倍嗝闯錆M智慧的回答啊，這是一個有著超強(qiáng)換位思考能力的女生！

“解決人際沖突要盡量將傷害最小化，謝謝你的分享。雖然你說到，沒有從父母那里得到足夠的理解與支持，但是我發(fā)現(xiàn)你特別擅長理解他人，而且班上好些同學(xué)在難受的時候都愿意找你傾訴?！毙≡聦τ谕瑢W(xué)出現(xiàn)心理危機(jī)的信號特別敏感，曾經(jīng)向我主動匯報過兩次。我想喚起小月過往解決類似沖突的成功經(jīng)驗(yàn)，慢慢轉(zhuǎn)換成解決問題的力量。

“有些事情，我也不知道如何去做，或者我的意見和他們不一致，但我什么都不會說，就是聽他們說。我的傾聽能讓他們感覺到包容與溫暖吧。”這是一個充滿力量的女生！

“如果那個渴望被父母理解的小月現(xiàn)在站在你面前，利用你的傾聽、理解能力，你會對她說些什么？”我們都更容易關(guān)懷他人、理解他人，卻忽略了自己。我想引導(dǎo)小月思考，那么會照顧別人的你，也要想想如何自我照顧。這句話一出，小月的眼淚刷刷地流下，好像是許久未感受到別人的心疼。

小月擦了擦眼淚，眼睛里閃著光，微笑著說：“去做你自己想做的事吧！好好學(xué)習(xí)，努力當(dāng)一個和你自己偶像一樣厲害的人！”

最后，我問小月，“當(dāng)你被自己理解后，你的生活和學(xué)習(xí)會發(fā)生什么樣的變化嗎？”

“我寫作業(yè)不會再拖拉，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)；我會開始試著寫小說，開始我夢想的第一步；我還會嘗試看一些初中的書，提前預(yù)習(xí)?！泵總€人都是解決自己問題的專家，撥開迷霧，答案就在問題里。

如果你的內(nèi)心也住著一個渴望被父母理解的小孩，如果那個小孩現(xiàn)在就站在你的面前，你會對他說什么呢？安靜下來的時候不妨問問自己。我希望，如果你看見那個渴望被理解的小孩，你可以給他一個大大的擁抱!