“雙減”政策下健美操融入小學課后體育服務的研究

肖文杉 庹偉

遵義醫(yī)科大學醫(yī)學與科技學院

小學生都面臨“三點半難題”，學生三點半就放學了，然而家長要在五點半下班，這就存在非常尷尬的“時間差”。為了幫助家長能夠有效地解決學生放學“去哪兒”的困難，促進學生身心健康、快樂成長。國務院發(fā)布《關(guān)于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，其中對繼續(xù)加強課外活動，切實緩解義務教育階段的家庭作業(yè)和課外活動的壓力，提高學校課外活動的質(zhì)量，以適應不同的學生的需要（以下簡稱“雙減”）做了明確規(guī)定。

“雙減”的原則是為了減輕學生的壓力，保障在學校里的孩子們快樂地進行學習。課外活動是實施“雙減”的一項重大舉措，而課外活動又是一項造福于廣大群眾的民生項目?！半p減”的方針是：要把課后的作業(yè)時間和數(shù)量全部減少，加強課外活動的質(zhì)量，擴大課外活動范圍，組織豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動等方面的知識，并在課外活動中制定“菜單”，供同學們自由地選擇。這對培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)是非常有益的。國家體育總局發(fā)布了《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》，其中明確提出，要把立德樹人作為基本工作，從整體上推動體育與教育的結(jié)合，在這樣的大背景下，對于教師組織開展健美操課后活動是十分有益的。教師應該找到一個更合適的教學方式，讓更多的學生喜歡上課，喜歡學習健身操，樹立自信，培養(yǎng)學生的集體榮譽感，為大型團體操的排練選拔人才。

一、“雙減”政策下健美操融入體育課后服務對教師和學生的影響

（一）對教師的影響

健美操教師需要具備組織、溝通的能力，教師還需要具備外向、熱情、積極的性格特征，教師應鼓勵更多的學生積極參與到健美操的項目中，包括課堂的學習和課后服務的學習。健美操作為校園的新興項目，節(jié)奏動感的音樂，靈活多變的舞步、洋溢著青春的氣息，近年來在各個中小學校園里廣泛開展。健美操課后服務主要包括教授學生學習健美操的單個動作，還有成套動作，以及整套動作與音樂之間的銜接。在教學的過程中教師需要具備觀察學生的技術(shù)動作、指導、糾正錯誤動作的能力。因此，教師需要不斷地學習，來豐富自身的理論知識，從而提高自身的教學能力，全方面的去認識健美操教學。

（二）對學生的影響

增強學生體質(zhì)的迫切需要，為課后服務提供政策保障，我國青年學生的身體素質(zhì)在近年來呈逐年遞減趨勢。這些青少年群體中，有一定的安全風險，而有能力每天堅持一小時運動的比例還不到30%。受傳統(tǒng)的教學觀念和學校之外的各類訓練組織的影響，往往只顧學生的學習進步，結(jié)果造成學生身體素質(zhì)的大幅度下滑，學生體重超標，近視率增高，學生情緒低落。對學生的健康發(fā)展產(chǎn)生了很大的負面作用。教育部出臺了一系列的政策，但并沒有得到有效的實施，目前最大的問題就是學生的身體素質(zhì)?！半p減”的重點是發(fā)展非專業(yè)的教學，這既為課外運動活動留出了時間和余地，又為學校的課外運動活動提供了政策保證，同時也為促進學生身體素質(zhì)的提高奠定了基礎。如何開展好課后體育服務的內(nèi)容和質(zhì)量，是當下學校體育的重點工作。健美操教學活動堅持了“健康第一”的指導思想，活躍了校園文化氛圍，培養(yǎng)了學生健康、積極的情趣和愛好，更豐富了古浪三中學生的課余生活，最大程度地發(fā)揮學生、教師的主動性和創(chuàng)造性，積極開發(fā)利用體育資源，促進了體育鍛煉發(fā)展，展現(xiàn)當代青年學生時尚、活力、健康、自信的精神風貌。

（三）豐富課后服務的內(nèi)容和形式

學習本來應該是以相互交流、溝通等為特征的社會實踐活動。但是現(xiàn)階段許多的學校都是以片面的學生成績?yōu)橹骶€的學習模式，導致中小學學生學習的過程過于枯燥、單調(diào)，往往是三點一線的生活方式，單一的灌輸性的學習方式，久而久之，學生在學習的過程中容易異常的焦慮，身心疲憊，加大了學生的學習負擔。然而，課后服務是在學生的課余開展的非學科類的學習方式，內(nèi)容和形式多樣化，可以讓學生體會到多樣的學習方式，多元化的知識體系，有助于學生減輕學習壓力，愉悅身心。

健美操項目的普及和推廣都比較容易，因為該項目對于場地、器材和學生的身體條件都沒有太大的要求，可以面向各個年級的學生，參與的人數(shù)也可以是個別的學生、也可以是小集體、同時還可以是全校性學生都參與，同時形式也是可以變化多樣，可以根據(jù)學生自己的喜愛，選擇不同的音樂、搭配不同的服裝，還可以結(jié)合很多項目來開展，很多學?？梢蚤_展籃球操、足球操等等。該項目還可以在大課間、新生入校、文化藝術(shù)節(jié)、六一兒童節(jié)、畢業(yè)晚會等等活動中進行表演，讓學校充滿活力，打造特色的校園文化。

二、開展健美操課后體育服務面臨的困難

（一）缺乏專業(yè)的體育教師

專業(yè)的健美操老師是開展健美操課后體育服務的關(guān)鍵因素，根據(jù)現(xiàn)階段的實際情況，許多中小學缺乏專業(yè)的健美操教師，特別是在小學。專業(yè)的健美操老師在指導學生學習、訓練等方面有極強的教學經(jīng)驗，可以運用多種教學方法來提高學生的學習興趣，制定長久、穩(wěn)定的訓練體系。然而缺乏專業(yè)的健美操老師，其他老師只能用一些簡單的方法來進行講解。

（二）學校制度保障不足，影響了學校開展課后體育服務的積極性

想要提高課后體育服務的開展質(zhì)量，學校還需要落實相關(guān)的制度保障，其中包括：“學校專項經(jīng)費的保障、教師績效保障、教學過程中安全保障”。這些都是需要解決的關(guān)鍵問題。通過大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多的家長都是支持課后體育服務工作的開展。但是初期整體的開展效果并不樂觀。有些學校開展課后體育服務的時間比較短，導致學習的效果不明顯。特別是在健美操的教學中，如果每周只開展1-2次，這樣學生的學習間隔的時間過長，然后，每周的學習時間較短，導致學習的效果也就不明顯。由于是開展的初期，小學老師本來上班的時間就比較早，然而下班的時間卻比較晚，每個老師待在學校的時間就比較長，工作時間的延長，工作任務的增加，導致一些老師容易產(chǎn)生消極懈怠的情緒，工作的整體開展情況不樂觀。

三、“雙減”視域下健美操教學融入體育課后服務的對策

（一）積極探索引進社會資源參與，加強健美操教師隊伍建設[3]

“雙減”政策惠及1.56億的中小學生，減輕學生的學業(yè)負擔和校外學科培訓負擔。但是，在這個過程中，在校的教師上班時間無疑的被延長，增加了許多的工作量。并且，現(xiàn)階段，僅僅依靠現(xiàn)有的學校體育教師是很難將該任務完成，所以需要整合社會各界資源參與到課后服務的課程中。為學校補充師資，讓項目能夠多元化，專業(yè)化。第一，需要聯(lián)合政府、地方高校、中小學、民間社會團體的資源優(yōu)勢。學校應該聯(lián)合政府將課后體育服務作為一種政府購買的形式，向社會體育團體、青少年宮、專業(yè)的體育培訓俱樂部等機構(gòu)進行招募和遴選。通過公開競標的方式，選擇具備相關(guān)資質(zhì)的優(yōu)質(zhì)機構(gòu)，來引進缺少的師資來補充課后體育服務的開展。第二，可以與地方高校進行合作，通過選派優(yōu)秀實習生實習的方式來補充缺乏的師資，一方面能夠為實習生提供實習的平臺，讓他們提前了解學校工作，對于師范生未來就業(yè)，提前樹立愛崗就業(yè)的意識，還可以進行一些志愿者定點支援計劃，同時聘請高校專業(yè)的健美操教授來中小學授課，培養(yǎng)中小學教師的教學能力。實現(xiàn)共同推動，校校合作，互利共贏的良好局面。第三，通過企業(yè)贊助、社會公益組織等一些非營利性機構(gòu)，進入中小學引進公益資源。為穩(wěn)定課后體育服務貢獻一份力量。第四，學校加強對健美操教師隊伍的建設。健美操項目擁有開展起來方便、利于學生學習等優(yōu)點，學校重視健美操教師的培養(yǎng)，從而增強健美操教師對于學校的認同感。從而使得健美操教師能夠在課后體育服務的過程中將課程上得更好，激發(fā)學生學習的興趣，充分發(fā)揮教師和學生學習的主觀能動性，增強整體的教學效果。同時學校還應該積極推薦教師外出學習培訓的機會，從而提高教師的教學水平，豐富自身健美操的知識儲備。

（二）建立健全績效保障評價機制，探尋課后服務提效增質(zhì)新舉措[5]

“雙減”政策與政府、學校、家庭和社會都息息相關(guān)。其中各個主體之間相互的影響，相互促進、相互制約。其中課后體育服務是落實“雙減”政策的一個重要方面，所以應該逐步出臺相應的政策、制度保障，以及相關(guān)的法律法規(guī)和監(jiān)督評價機制。第一，健全課后體育服務的經(jīng)費保障制度。雙減政策是為了減輕家長的培訓費用，所以政府需要根據(jù)不同地區(qū)的實際情況來進行不同標準的收費，可以將政府、企業(yè)、家長適當收取的方式有機結(jié)合起來，保障整個課后服務能夠長期良性的開展。建立專項經(jīng)費專項使用，相關(guān)人員的費用，教材、耗材的費用使用之后進行公示的制度。在使用的過程中，明確教師以及相關(guān)參與課后體育服務的人員的補助標準，從而提高教師參與課后體育服務的積極性，保證課后體育服務的質(zhì)量。第二，國家應當制定一套政策與法制保證措施。國家要確保學校的體育老師和參加課外活動的工作人員的權(quán)利得到法律的保護，并依法享有有關(guān)的財政補助。同時，如果考慮到老師的努力，可以將其納入年底的業(yè)績中，或者以后的升遷和職稱評定中。第三，建立一個健全的評估系統(tǒng)，制定相應的獎懲機制，成績好的可以得到獎勵，成績不好的可以懲罰。第四，建立完善的監(jiān)督評價機制。將學校、教師、家長、學生以及社會組織等納入課后服務的評價體系當中，促進多元主體參與監(jiān)督評價，對課后服務開展情況、實際效益、學生滿意度、家長滿意度、教師績效補貼以及社會組織帶來的實際成果進行定期的評估和檢查，并通過評估、測試、觀察等方式檢驗課后服務開展的效果，對于表現(xiàn)優(yōu)良的第三方服務機構(gòu)，予以星級評定，并按星結(jié)算勞務，以此激勵校外師資不斷的優(yōu)化服務質(zhì)量，對課 后服務中不認真、不負責的社會機構(gòu)實行退出機制。

（三）注重教學的趣味性

健美操是力與美的體現(xiàn)，能使節(jié)奏與動感并存、律動與活力并存、汗水與快樂并存，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受體育運動的快樂。教師可以以“以體健身、以美怡心、以操育德”為目標；以“推進學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展”為宗旨。通過健美操專項訓練，使學生在保持身體標準姿態(tài)的基礎上完成身體的節(jié)奏性控制，提高身體協(xié)調(diào)能力，實現(xiàn)健身、健心與健美相統(tǒng)一，培養(yǎng)學生在力量、柔韌、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感、審美及表現(xiàn)力等諸多方面的綜合能力。健美操化作為最能體現(xiàn)項目特色的元素，難點在于動作精準、富有美感。課堂設置集體練、小組比、量化評、模擬賽等步驟，引導學生在反復練習中，不僅對動作技術(shù)有更深的理解，且激發(fā)學生的表現(xiàn)欲和成就感。只有點燃學生內(nèi)在的火苗，才能讓難美性項目富有靈魂，這也是促進學生享受體育、培養(yǎng)終身運動意識的關(guān)鍵。例如，教師可以讓學生按照順時針慢跑一次，逆時針慢跑一次的順序，防止學生商量好和誰結(jié)合成伙伴。隨著游戲的進行，幾乎每次都有3-5名學生找不到小伙伴。這時候，教師利用模仿秀的機會，趁機教學生簡單的健身操基本動作，學生害怕跑步，都模仿的非常認真，也學得很像。筆者教學生學健身操的計劃正悄悄順利進行著。隨著游戲的進行，學生的反應能力越來越快，為了讓更多的學生找不到小伙伴，趁機學習健身操，就又改變了一點點規(guī)則。師：表揚同學們，你們的反應能力越來越好了，找小伙伴的速度越來越快，落單的同學越來越少，為了提高同學們的應變能力，老師想在游戲中考考大家的數(shù)學計算能力。生：啊，怎么考？師：同學們還是聽我哨聲進行換方向慢跑，我會出簡單的加減乘除混合運算，大家根據(jù)得數(shù)去找相應數(shù)字的小伙伴，怎么樣？敢不敢挑戰(zhàn)一下自己？大部分學生說，好的。有一部分同學有些猶豫，這時候我教師就又投其所“惡”，說，這節(jié)課還有時間，不愿參加游戲的同學就去跑步吧。那一小部分還在猶豫的同學頭搖得像撥浪鼓一樣，說：“不不不，老師，趕緊開始游戲吧”。這樣，游戲又在難度增加的情況下進行了，大部分同學都不能在我出題后的3秒內(nèi)快速地找到小伙伴，這樣他們就都跟著我學習健身操的基本動作了，比單純教他們學習動作認真多了。離下課還有10分鐘左右，讓全班同學進行模仿秀表演，模仿的好的學生，下節(jié)上課跑步時可以提前結(jié)束5分鐘。就這樣，教師帶領(lǐng)全班同學進行了健身操基本動作的模仿練習，也完成了本節(jié)課健身操的教學任務。

四、結(jié)語

健美操不只是一個比賽項目更多的是一種熱愛，健美操融入課后體育活動才剛剛開始，需要努力的地方還有很多，未來也希望小學健美操隊的隊員們能夠在健美操中獲得更多超過技能方面的東西，能夠在挫折失敗中學會站起來。成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水，展望未來，任重而道遠，教師應該組織學生進行新一輪的訓練打好基礎，讓健美操越來越好，為學校的文化建設貢獻自己的一份力量。