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    談高校跆拳道教學(xué)中的“快樂體育”

    2022-11-07 11:18:35陳贊鑾
    灌籃 2022年10期
    關(guān)鍵詞:快樂體育跆拳道手段

    陳贊鑾

    福建警察學(xué)院警訓(xùn)部

    隨著我國教育改革的不斷深入,體育教育改革也進(jìn)入了新的階段,通過體育課程改革,從學(xué)生的身體因素、興趣因素和發(fā)展因素等多方面出發(fā),進(jìn)行高校體育課程改革,豐富學(xué)生的體育課程內(nèi)容,提升學(xué)生的身體素質(zhì),激發(fā)學(xué)生的精神意志,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,實現(xiàn)體育育人的重要教學(xué)目標(biāo),是推進(jìn)全面素質(zhì)教育深化改革的重要手段。在高校跆拳道課程教學(xué),能夠通過對身體素質(zhì)、搏擊技巧、品勢教學(xué)等方面內(nèi)容的教學(xué),加強(qiáng)對學(xué)生的身體磨煉和精神磨煉,逐步提升學(xué)生的身體素養(yǎng)、跆拳道技能和精神品質(zhì),但其訓(xùn)練過程較為枯燥辛苦,傳統(tǒng)的教學(xué)手段無法促進(jìn)學(xué)生對跆拳道學(xué)習(xí)的興趣提升和堅持動力,容易導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練學(xué)習(xí)中產(chǎn)生畏苦畏難的情緒,無法深入學(xué)習(xí)跆拳道的技巧內(nèi)涵和精神品質(zhì)。因此,創(chuàng)新高校跆拳道教學(xué)手段,深挖快樂體育的內(nèi)涵意義,加強(qiáng)對教學(xué)手段的創(chuàng)新應(yīng)用,提高學(xué)生在跆拳道學(xué)習(xí)中的快樂感和成就感,是促進(jìn)高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量提升的重要途徑,也是提升學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效手段。

    一、高校跆拳道教學(xué)內(nèi)涵

    跆拳道是一項全球范圍流行的搏擊體育運(yùn)動,既注重搏擊技巧的鍛煉應(yīng)用,也注重對精神品質(zhì)和道德修養(yǎng)的塑造培養(yǎng),是提升學(xué)生身心健康的有效體育運(yùn)動,其內(nèi)容主要包括品勢、競技、跆拳舞、特技、擊破、禮儀等,主要以腿部快速凌厲攻擊為主要搏擊手段、手部的攻擊防御為輔助手段進(jìn)行的搏擊項目,其動作灑脫帥氣,深受年輕人的喜愛,也是其快速推廣發(fā)展的基礎(chǔ)。加強(qiáng)高校跆拳道課程的教學(xué)質(zhì)量,一方面,可以加強(qiáng)高校學(xué)生的身體素質(zhì)提升,我國青少年的體育意識不強(qiáng),對體育鍛煉缺乏足夠的興趣和充分的鍛煉時間,導(dǎo)致我國學(xué)生的身體素質(zhì)不夠健壯,不符合體育強(qiáng)國的育人理念,也不利于學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。提高跆拳道教學(xué)質(zhì)量,可以增強(qiáng)學(xué)生的身心健康發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生的體育興趣和終身體育理念的培養(yǎng),也有助于學(xué)生不怕艱苦困難、忍耐克己的精神品質(zhì)提升;能夠培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、競爭意識和團(tuán)隊意識,提升學(xué)生的成就感和自信心;能夠增強(qiáng)學(xué)生的搏擊技巧和實戰(zhàn)能力,提升學(xué)生的自我防衛(wèi)意識和拼搏意識,提升學(xué)生的自我保護(hù)能力。另一方面,加強(qiáng)高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量,能夠提升學(xué)生整體的體育精神和體育熱情,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,促進(jìn)我國體育事業(yè)的不斷發(fā)展,實現(xiàn)我國國民綜合素質(zhì)的全面提升,是促進(jìn)現(xiàn)代化和諧社會建設(shè)的有效手段。

    二、快樂體育在跆拳道教學(xué)中的重要意義

    快樂體育教學(xué)是以學(xué)生為主體,根據(jù)學(xué)生本身的身體素質(zhì)、運(yùn)動能力、興趣愛好等個性化需求,加強(qiáng)對學(xué)生的體育興趣、精神內(nèi)涵和自主學(xué)習(xí)能力的教學(xué),通過趣味性、實踐性、競技性的多元化教學(xué)手段,豐富教學(xué)內(nèi)容,提升學(xué)生在體育教學(xué)活動中的快樂感、進(jìn)步感和成就感等積極情緒,讓學(xué)生自主自發(fā)地進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉,并從中感受到體育鍛煉的樂趣和魅力,提升學(xué)生對體育鍛煉的重視性和參與積極性,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力和興趣,塑造學(xué)生的終身體育意識,以此提升體育教學(xué)的質(zhì)量,保障學(xué)生的身心健康發(fā)展。在跆拳道教學(xué)中實施快樂體育教學(xué)理念,可以充分發(fā)揮跆拳道教學(xué)中學(xué)生的參與實踐性和對學(xué)生的興趣激發(fā)能力,通過對跆拳道的精神內(nèi)核的挖掘,提升學(xué)生的思想品質(zhì),通過對跆拳道技能的教學(xué),增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力,讓學(xué)生在跆拳道訓(xùn)練和競技中充分感受體育鍛煉的魅力所在,讓學(xué)生在品級的提升中得到成長和進(jìn)步的成就感,激發(fā)學(xué)生的體育精神和鍛煉意愿,從而提升學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的熱情,是加強(qiáng)跆拳道教學(xué)質(zhì)量的有效手段。

    (一)能夠創(chuàng)新教學(xué)模式

    我國高校的跆拳道課程發(fā)展時間較短,教學(xué)模式和手段沒有形成完整的體系構(gòu)建,教材內(nèi)容不夠全面豐富,在跆拳道教學(xué)中,需要教師根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗和運(yùn)動經(jīng)驗,對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行針對性的編排和重新組合。部分教師的教學(xué)手段單一且缺乏創(chuàng)新,不能實現(xiàn)對教學(xué)內(nèi)容的靈活選用和教導(dǎo),仍使用傳統(tǒng)的理論知識講解、動作示范、然后學(xué)生練習(xí)的教學(xué)手段,只注重于學(xué)生基本跆拳道技能的教學(xué),忽視了對品勢、禮儀以及文化內(nèi)涵和道德品質(zhì)的教學(xué),導(dǎo)致了教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味,學(xué)生對基礎(chǔ)動作的練習(xí)缺乏興趣,不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力,對跆拳道教學(xué)質(zhì)量的提升造成了一定影響。快樂體育教學(xué)模式的融入,為跆拳道教學(xué)的模式創(chuàng)新提供了理論指導(dǎo),為創(chuàng)新教學(xué)模式和手段拓展了思路。依據(jù)快樂體育理念,創(chuàng)新教學(xué)手段,提升跆拳道教學(xué)中的趣味性,通過多元化的豐富教學(xué)手段,例如多媒體教學(xué)和游戲教學(xué)模式,使用精彩的跆拳道競技比賽視頻提升學(xué)生對跆拳道的向往和熱情,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,通過多元化的游戲教學(xué),讓學(xué)生充分參與到跆拳道鍛煉的實踐活動中來,既有利于加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉,也有利于促進(jìn)學(xué)生對跆拳道的學(xué)習(xí)興趣提升,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)快樂感。

    (二)能夠激發(fā)學(xué)習(xí)意愿

    跆拳道教學(xué)需要進(jìn)行大量的身體素質(zhì)鍛煉和技巧訓(xùn)練,部分教師通常是設(shè)置一個通用的鍛煉目標(biāo),例如跑圈、俯臥撐、仰臥起坐等進(jìn)行數(shù)量設(shè)置,以此完成學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉,不但形式枯燥,不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,而且缺乏對學(xué)生個性化的身體素質(zhì)、運(yùn)動能力的分層式教學(xué)目標(biāo)設(shè)計,沒有根據(jù)學(xué)生的個性化需求進(jìn)行針對性的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計,大致學(xué)生在大量的訓(xùn)練目標(biāo)下喪失了對跆拳道的學(xué)習(xí)興趣,打消了學(xué)生的積極性;部分教師在進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練中,沒有對學(xué)生的體格和跆拳道能力進(jìn)行合理劃分,導(dǎo)致對戰(zhàn)雙方學(xué)生的比賽競技能力不成比例,無法充分體現(xiàn)跆拳道的競爭意識和公平原則,不利于學(xué)生的興趣培養(yǎng)。在快樂體育理念的指導(dǎo)下,教師能夠通過對學(xué)生的個人運(yùn)動素養(yǎng)進(jìn)行針對性的評價和目標(biāo)劃分,讓學(xué)生在科學(xué)、適量的體育鍛煉中逐漸進(jìn)步,有利于學(xué)生在進(jìn)步中體會跆拳道的精神內(nèi)涵,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;在相對公平的環(huán)境中進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練,旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ指欣诩ぐl(fā)學(xué)生的競爭意識,促進(jìn)學(xué)生不斷自主加強(qiáng)學(xué)習(xí)鍛煉,提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識和能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)意愿和興趣。

    (三)能夠活躍教學(xué)氣氛

    輕松愉快的課堂教學(xué)氣氛,有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與實踐意愿,能夠讓學(xué)生放下心理包袱,不斷加強(qiáng)自身的溝通交流能力,促進(jìn)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊意識的培養(yǎng),讓學(xué)生在跆拳道教學(xué)中不斷提升自信心,在教學(xué)參與中,在幫助他人和被他人幫助的過程中,實現(xiàn)自身的精神品質(zhì)和道德規(guī)范的培養(yǎng),并從中得到快樂感,有利于學(xué)生更加積極地參與到跆拳道學(xué)習(xí)鍛煉中來;通過快樂體育理念的施行,加強(qiáng)跆拳道教學(xué)中的多樣化教學(xué)活動開展,更多的開展讓學(xué)生能夠充分參與的情境教學(xué)、游戲教學(xué)和交互教學(xué)等活動,提升課堂的活躍度和愉快氛圍,讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行跆拳道的技巧學(xué)習(xí)和身體鍛煉,是快樂體育讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行體育鍛煉的重要意義。

    (四)能夠促進(jìn)和諧校園建設(shè)

    跆拳道教學(xué)中,禮儀規(guī)范是非常重要的教學(xué)內(nèi)容,加強(qiáng)跆拳道禮儀規(guī)范的教學(xué),是培養(yǎng)學(xué)生思想道德品質(zhì)的重要手段,也是促進(jìn)和諧校園建設(shè)的重要途徑。在快樂體育的實施中,通過加強(qiáng)對跆拳道禮儀規(guī)范的教學(xué)和實踐應(yīng)用,通過對跆拳道中的文化內(nèi)涵和道德修養(yǎng)的教學(xué)滲透,實現(xiàn)教師和學(xué)生之間的和諧相處,加強(qiáng)師生之間的情感聯(lián)系,有利于教學(xué)活動的順利高效開展,促進(jìn)學(xué)生對跆拳道的學(xué)習(xí)興趣和意愿提升,有利于加強(qiáng)學(xué)生的精神品質(zhì)培養(yǎng)和思想道德規(guī)范培養(yǎng),對促進(jìn)和諧校園的建設(shè)有著重要意義。

    三、快樂體育的實施原則

    在高校跆拳道教學(xué)中,快樂體育的實施需要遵循以人為本、因材施教的重要原則。教師要加強(qiáng)對以人為本的教育理念的重要性認(rèn)識,深刻挖掘體育育人理念的內(nèi)涵,要真正實現(xiàn)從學(xué)生的角度出發(fā)進(jìn)行教學(xué)模式、手段和理念的創(chuàng)新應(yīng)用,對學(xué)生的學(xué)習(xí)需求進(jìn)行充分的分析和理解,根據(jù)學(xué)生的個性化需求進(jìn)行針對性的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計,實現(xiàn)以人為本的重要育人理念。在跆拳道教學(xué)中,教師要對學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力進(jìn)行全面測試和分析評價,掌握學(xué)生的基本身體素質(zhì),并明確學(xué)生的個人學(xué)習(xí)需求和想法,針對于此進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計,讓學(xué)生在承受范圍內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉,并實現(xiàn)對教學(xué)目標(biāo)的實時更新,實現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)和跆拳道技能的逐步提升,以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)快樂感和成就感,提升教學(xué)質(zhì)量。

    四、快樂體育在高校跆拳道教學(xué)中的應(yīng)用措施

    (一)合理設(shè)計教學(xué)順序和內(nèi)容

    在跆拳道教學(xué)中,教師要加強(qiáng)對教學(xué)順序的設(shè)計,遵循從簡單到復(fù)雜,從理論到實踐的教學(xué)順序進(jìn)行課程教學(xué)。跆拳道技巧教學(xué)主要包括基本動作和品勢教學(xué),基本動作包括基本姿勢、腿法、步伐等內(nèi)容,正確且精準(zhǔn)的基本動作是學(xué)生的學(xué)習(xí)重點,有利于學(xué)生提高跆拳道技巧和質(zhì)量,提升對自身的運(yùn)動保護(hù)能力,也是后續(xù)的品勢教學(xué)的基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行基本動作教學(xué)中,首先要進(jìn)行簡單的動作示范教學(xué),例如基本的站立姿勢、直拳和正踢,動作簡單易懂,容易學(xué)習(xí)鍛煉,讓學(xué)生更容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),簡單的動作有利于學(xué)生快速掌握,可以提升學(xué)生的成就感,培養(yǎng)學(xué)生的自信心,而對基本動作的正確掌握有利于學(xué)生進(jìn)一步的技能學(xué)習(xí)提升,是重要的跆拳道教學(xué)內(nèi)容;然后進(jìn)行動作組合練習(xí),將少數(shù)基本動作的進(jìn)階組合進(jìn)行教學(xué),并不斷加強(qiáng)組合動作的連貫性和合理性,最后實現(xiàn)對品勢的全面教學(xué),逐步、分階段的提升教學(xué)難度,有利于學(xué)生在進(jìn)步中獲取成就感和快樂感,提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在進(jìn)行學(xué)生身體強(qiáng)度和柔韌性訓(xùn)練中,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行針對性的訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)計,隨著學(xué)生的身體素質(zhì)提升不斷更新教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生在承受范圍內(nèi)進(jìn)行身體素質(zhì)的不斷提高,有利于學(xué)生的自主鍛煉積極性的提高,在過程中不斷磨煉身體素質(zhì)和精神素質(zhì),提升跆拳道能力,為了打消身體素質(zhì)和柔韌性訓(xùn)練的枯燥性,教師要將其帶入到跆拳道基本動作的演練中來,通過對技巧的不斷練習(xí)和設(shè)備的靈活運(yùn)用,增強(qiáng)鍛煉的趣味性,有利于學(xué)生的忍耐能力和拼搏意志的提升,讓學(xué)生在由易到難的學(xué)習(xí)過程中不斷挖掘跆拳道的運(yùn)動魅力和精神內(nèi)涵,促進(jìn)學(xué)生的快樂體育和終身體育理念的培養(yǎng)。

    (二)創(chuàng)新趣味教學(xué)手段

    加強(qiáng)高校跆拳道教學(xué)中的趣味性,提升學(xué)生的參與性和學(xué)習(xí)興趣,是快樂體育的重要體現(xiàn)。教師可以采用多媒體教學(xué)、游戲教學(xué)、情境教學(xué)等方式進(jìn)行跆拳道教學(xué),通過輕松愉快且有意義的教學(xué)手段,提升學(xué)生對跆拳道的興趣,促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和深入學(xué)習(xí),有利于塑造學(xué)生的終身體育理念,提升跆拳道教學(xué)質(zhì)量。例如通過對經(jīng)典跆拳道比賽、經(jīng)典品勢和動作組合等的視頻播放,提升學(xué)生的向往情緒,讓學(xué)生在凌厲帥氣的動作中體會到跆拳道的運(yùn)動魅力,有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;或通過多種的游戲形式,例如跳山羊、反應(yīng)打靶、踩氣球等游戲,既能夠活躍課堂氣氛,也能提升學(xué)生的身體素質(zhì)、柔韌性和反應(yīng)能力,讓學(xué)生加強(qiáng)跆拳道技能應(yīng)用,有利于提升學(xué)生的參與感和實踐能力;通過設(shè)置情境的方式進(jìn)行跆拳道的實戰(zhàn)訓(xùn)練,例如班級內(nèi)的武林大會、武俠小說中的大場景模擬等,促進(jìn)學(xué)生的參與興趣,提升學(xué)生的實戰(zhàn)能力。

    (三)融洽師生關(guān)系

    對教學(xué)工作而言,師生之間的融洽和諧的關(guān)系,是促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提升的重要方法,學(xué)生信任教師、體諒教師,能夠充分按照教師的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行完成和跟進(jìn),自主自發(fā)地進(jìn)行自我提升,是和諧融洽的師生關(guān)系所帶來的重要意義。跆拳道教學(xué)中內(nèi)含豐富的禮儀規(guī)范和道德品質(zhì)教育,教師通過跆拳道教學(xué)和學(xué)生充分融為一體,打成一片,通過盡心盡力、活潑有趣的教學(xué)活動讓學(xué)生加深對禮儀規(guī)范和道德品質(zhì)的理解和學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生對教師的信任和愛戴,有利于師生之間和諧融洽關(guān)系的建立,有利于和諧校園的建設(shè)發(fā)展。

    五、結(jié)語

    在高校跆拳道教學(xué)活動中,深入挖掘快樂體育的內(nèi)涵和意義,通過對教學(xué)手段和理念的不斷優(yōu)化改革,提升跆拳道教學(xué)的快樂性,提升學(xué)生的身體素質(zhì)、跆拳道技能和精神品質(zhì)的培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生快樂體育和終身體育理念的塑造,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力,是全面深化教育改革、促進(jìn)體育育人理念落實的重要途徑。

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