中學(xué)生表達(dá)性心理輔導(dǎo)應(yīng)用研究*

余厚石 葉汶婷 吳桂翎

(合肥師范學(xué)院 安徽合肥 230601)

中學(xué)生處于青春期階段，其生理和心理發(fā)展水平并不穩(wěn)定，健全的人格和應(yīng)對(duì)壓力的模式并未形成，在面對(duì)負(fù)性生活事件時(shí)，容易產(chǎn)生焦慮、緊張、擔(dān)憂以及抑郁等負(fù)面情緒，甚至出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。調(diào)查顯示，我國(guó)中學(xué)生抑郁癥狀的檢出率已達(dá)28.4%，更有個(gè)別地市中學(xué)生的心理問(wèn)題檢出率高達(dá)52.7%。面對(duì)日益嚴(yán)峻的中學(xué)生心理健康問(wèn)題，創(chuàng)新學(xué)習(xí)心理健康教育的手段，更新心理健康教育的應(yīng)用技術(shù)已成為當(dāng)務(wù)之急。表達(dá)性心理輔導(dǎo)作為近年來(lái)心理健康教育領(lǐng)域較新的心理輔導(dǎo)技術(shù)，在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)界和教育界受到了廣泛關(guān)注和重點(diǎn)研究，已發(fā)展出一套較為成熟的體系化理論框架，也有部分國(guó)內(nèi)的心理健康教育界教師開(kāi)展了系統(tǒng)性的教育實(shí)踐，并證明其確有正向積極的良好效果。

一、表達(dá)性心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵及其相關(guān)研究

表達(dá)性心理輔導(dǎo)是一種多模式的輔導(dǎo)方法，一個(gè)人不需要具備使用表達(dá)藝術(shù)療法或從中受益的藝術(shù)能力，通過(guò)寫作、戲劇、舞蹈、運(yùn)動(dòng)、繪畫和音樂(lè)等多種藝術(shù)表達(dá)形式來(lái)實(shí)現(xiàn)心理健康水平的提高，其效果發(fā)揮的重要影響因素在于，在藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程中，個(gè)人的防御意識(shí)會(huì)降低，會(huì)不由自主地將潛意識(shí)中被壓抑的沖動(dòng)、愿望、情緒等表現(xiàn)在他的作品中，表達(dá)性活動(dòng)促進(jìn)人們的自我表達(dá)、自我覺(jué)察和自我領(lǐng)悟，從而實(shí)現(xiàn)心理健康的提高或恢復(fù)。表達(dá)性心理輔導(dǎo)是表達(dá)性藝術(shù)治療與心理輔導(dǎo)的自然而有機(jī)的結(jié)合。表達(dá)性心理輔導(dǎo)以未患心理疾病的學(xué)生為輔導(dǎo)對(duì)象，以單獨(dú)或團(tuán)體模式，通過(guò)包括肢體表達(dá)、戲劇表演與繪畫表現(xiàn)等在內(nèi)的多種藝術(shù)表現(xiàn)形式來(lái)間接地抒發(fā)自己的情緒，幫助學(xué)生維持健康的心理狀態(tài)，并在此過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。

在表達(dá)性心理輔導(dǎo)的理論研究層面，章學(xué)云對(duì)表達(dá)性心理輔導(dǎo)的媒介進(jìn)行過(guò)分類，分別是繪畫類、音樂(lè)舞蹈類、手工制作類、書(shū)寫類與戲劇攝影類，每一類別包含不同的表達(dá)媒介，所采用輔導(dǎo)技術(shù)各不相同；武培博在心理健康教育課程改革中，探討結(jié)合表達(dá)性心理輔導(dǎo)的方法和手段；陳嘉婕等探討表達(dá)性心理輔導(dǎo)與大學(xué)生的心理健康課程相結(jié)合的新路徑；李寶芬等則對(duì)表達(dá)性藝術(shù)治療與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)合進(jìn)行了研究，并綜合運(yùn)用多種活動(dòng)形式進(jìn)行課堂實(shí)踐，探索表達(dá)性團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施方案。在實(shí)踐應(yīng)用層面，表達(dá)性心理輔導(dǎo)應(yīng)用的范圍越來(lái)越廣，較多研究證實(shí)表達(dá)性心理輔導(dǎo)具有良好的干預(yù)效果：第一，針對(duì)青少年情緒問(wèn)題，袁朝霞等人的研究表明，表達(dá)性繪畫療法能夠有效改善青少年的抑郁癥狀，緩解負(fù)性情緒。第二，在人際交往和社會(huì)適應(yīng)方面，翁潔的研究顯示，表達(dá)性藝術(shù)治療干預(yù)有助于提升大學(xué)生團(tuán)體歸屬感，并改善人際交往問(wèn)題。第三，針對(duì)特殊人群的心理輔導(dǎo)。沈潘艷等對(duì)受地震影響但未出現(xiàn)嚴(yán)重心理創(chuàng)傷的兒童進(jìn)行表達(dá)性團(tuán)體輔導(dǎo)，結(jié)果顯示能在一定程度上緩解兒童的孤獨(dú)感以及在人際交往中的焦慮，提升其心理健康水平。

二、中學(xué)生應(yīng)用表達(dá)性心理輔導(dǎo)的意義

目前，表達(dá)性心理輔導(dǎo)已被證明有助于個(gè)體自我表露與自我認(rèn)知，能有效緩解青少年的焦慮、抑郁情緒，改善人際關(guān)系以及促進(jìn)學(xué)校適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng)。中學(xué)生無(wú)法良好地應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)校、家庭與社會(huì)的多方壓力，容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。因此，在中學(xué)生群體中應(yīng)用表達(dá)性心理輔導(dǎo)具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

(一)提升中學(xué)生的心理健康水平

有研究表明，表達(dá)性心理輔導(dǎo)是應(yīng)對(duì)青少年情緒問(wèn)題的有效方法，而且對(duì)青少年的自我整合、社會(huì)適應(yīng)有積極作用。張東等實(shí)證研究表明，表達(dá)性寫作能夠有效降低中學(xué)生的考試焦慮水平。黃皎等探討表達(dá)性心理輔導(dǎo)對(duì)人際關(guān)系的影響，研究顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)后成員的人際交流恐懼水平顯著降低且心理健康水平明顯提高。陳嘉婕等以團(tuán)體的模式，綜合繪畫、舞動(dòng)、音樂(lè)等形式開(kāi)展表達(dá)性心理輔導(dǎo)，結(jié)果顯示來(lái)訪者的焦慮抑郁情緒得分顯著下降，積極心理資本和自尊得到了有效提升，并且來(lái)訪者領(lǐng)悟社會(huì)支持的得分有所提高，增強(qiáng)了個(gè)人的人際交往意愿和能力。可見(jiàn)，表達(dá)性心理輔導(dǎo)可以作為一種有效的心理干預(yù)手段，幫助中學(xué)生緩解負(fù)面情緒，提高自我調(diào)節(jié)的能力，促進(jìn)人際交往及提高心理健康水平。

(二)拓寬中學(xué)生心理輔導(dǎo)的形式

表達(dá)性心理輔導(dǎo)形式多樣，可適用不同愛(ài)好的中學(xué)生群體。首先，針對(duì)有繪畫愛(ài)好的中學(xué)生，繪畫心理輔導(dǎo)具有靈活性、多面性的特點(diǎn)，它不受來(lái)訪者環(huán)境、年齡、語(yǔ)言、認(rèn)知能力及繪畫技巧的限制，可根據(jù)實(shí)際情況，靈活選取個(gè)體輔導(dǎo)或團(tuán)體輔導(dǎo)。藝術(shù)繪畫可以降低來(lái)訪者的心理防御，使其安全、自由地表達(dá)隱藏于內(nèi)心的情感。其次，對(duì)活潑好動(dòng)的中學(xué)生，可針對(duì)性地使用舞動(dòng)心理輔導(dǎo)形式。在音樂(lè)、道具的輔導(dǎo)下，來(lái)訪者進(jìn)行自由開(kāi)放的想象，喚醒身體內(nèi)在的情感，進(jìn)行自我動(dòng)作創(chuàng)造。過(guò)程中，通過(guò)即興創(chuàng)作的舞蹈或身體動(dòng)作，可以使個(gè)人感受到創(chuàng)造性的樂(lè)趣以及滿足感。最后，如音樂(lè)療法、心理劇、沙盤游戲等心理輔導(dǎo)技術(shù)也是表達(dá)性心理輔導(dǎo)的常用技術(shù)，以自發(fā)創(chuàng)作或主題創(chuàng)作的形式激發(fā)成員自由創(chuàng)作與表達(dá)的愿望，促進(jìn)自我整合與成長(zhǎng)。意象是潛意識(shí)的通用語(yǔ)言，人類意識(shí)或潛意識(shí)的心理活動(dòng)可以通過(guò)意象直接或間接地進(jìn)行表征，反映于外界的人或事物上，因而來(lái)訪者采用繪畫、動(dòng)作和音符等表征內(nèi)心意象的過(guò)程，也是個(gè)人進(jìn)行創(chuàng)作和自我表露的過(guò)程。表達(dá)性心理輔導(dǎo)的過(guò)程依托豐富多樣的藝術(shù)形式開(kāi)展，強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的自我創(chuàng)作和表達(dá)，學(xué)生在進(jìn)行表達(dá)創(chuàng)作的過(guò)程中，將消極的、被壓抑的能量轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性的能量，在自我表露、自我成長(zhǎng)的同時(shí)，也能激發(fā)學(xué)生融入藝術(shù)、自我創(chuàng)作的興趣。

(三)推動(dòng)中學(xué)生心理健康教育的發(fā)展

我國(guó)傳統(tǒng)的心理教育以教師講授為主，學(xué)生是課堂的觀眾，而表達(dá)性心理輔導(dǎo)作為一種較為新穎的心理輔導(dǎo)技術(shù)，具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，為中學(xué)生心理健康教育的完善和發(fā)展提供了新視角和新路徑。第一，增加了心理干預(yù)的方式。表達(dá)性心理輔導(dǎo)包含繪畫、舞動(dòng)、音樂(lè)及心理劇等心理輔導(dǎo)技術(shù)，藝術(shù)創(chuàng)作的活動(dòng)能有效降低學(xué)生的心理防御，更好地令學(xué)生自由表達(dá)，是實(shí)施心理干預(yù)的有效形式，為教育工作者解決中學(xué)生心理問(wèn)題提供了新的應(yīng)用方法。第二，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。表達(dá)性心理輔導(dǎo)屬于參與性教學(xué)，以學(xué)生自主表達(dá)和創(chuàng)作為主，教師通過(guò)觀察和引導(dǎo)來(lái)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念，更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，吸引學(xué)生參與到課堂當(dāng)中。第三，改變傳統(tǒng)課堂形式。表達(dá)性心理輔導(dǎo)可以發(fā)揮非語(yǔ)言的特點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生采用多種方式進(jìn)行表達(dá)，開(kāi)拓了溝通交流的新渠道。

三、中學(xué)生應(yīng)用表達(dá)性心理輔導(dǎo)的策略

(一)專業(yè)教師隊(duì)伍建設(shè)

鑒于當(dāng)前普通中學(xué)尚未組建專業(yè)化的表達(dá)性心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍，可通過(guò)普通教師培訓(xùn)和專業(yè)化教師培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)合格教師隊(duì)伍的建設(shè)。普通教師培訓(xùn)，應(yīng)以基本能力的鍛煉為主。首先，應(yīng)指導(dǎo)教師充分了解不同表達(dá)性心理輔導(dǎo)對(duì)中學(xué)生心理健康的作用，并使其有能力設(shè)計(jì)和實(shí)踐心理輔導(dǎo)方案。其次，應(yīng)提升其對(duì)中學(xué)生心理健康的關(guān)注度，通過(guò)掌握基本的表達(dá)性心理輔導(dǎo)的知識(shí)與技能，培養(yǎng)一批能勝任各類表達(dá)性心理輔導(dǎo)活動(dòng)的兼職教師。最后，專業(yè)化的心理教師是中學(xué)生表達(dá)性心理輔導(dǎo)的主要執(zhí)行者，其專業(yè)化程度將決定表達(dá)性心理輔導(dǎo)的效果。學(xué)校與教育主管部門應(yīng)加強(qiáng)考核及檢查力度，以保證最終的輔導(dǎo)質(zhì)量。

(二)家校合作機(jī)制構(gòu)建

家校合作是表達(dá)性心理輔導(dǎo)效果產(chǎn)生的重要推進(jìn)器。對(duì)于中學(xué)生而言，學(xué)校只是其接受輔導(dǎo)的場(chǎng)域之一，家庭作為表達(dá)性心理輔導(dǎo)的另一場(chǎng)域也應(yīng)當(dāng)發(fā)揮其重要作用。首先，家長(zhǎng)作為孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要影響者之一，應(yīng)當(dāng)擁有合格或較高的心理健康水平。教師作為學(xué)生心理健康教育的主要責(zé)任人，有責(zé)任告知家長(zhǎng)其不良心理健康水平可能給孩子帶來(lái)負(fù)面影響，并協(xié)助其維護(hù)心理健康。其次，家長(zhǎng)和教師應(yīng)保證暢通有效的溝通，使教師能夠通過(guò)定期溝通輔導(dǎo)對(duì)象的家長(zhǎng)，知曉輔導(dǎo)對(duì)象的心理狀況，靈活調(diào)整輔導(dǎo)的形式、內(nèi)容和方法，從而調(diào)整出最具針對(duì)性的輔導(dǎo)方案。最后，家長(zhǎng)要接受教師指導(dǎo)，進(jìn)行部分的表達(dá)性心理輔導(dǎo)技術(shù)學(xué)習(xí)，協(xié)助教師開(kāi)展部分非專業(yè)化的表達(dá)性心理輔導(dǎo)，以獲得更好的輔導(dǎo)效果。

(三)科學(xué)輔導(dǎo)制度設(shè)計(jì)

科學(xué)的表達(dá)性心理輔導(dǎo)制度是學(xué)生集體實(shí)現(xiàn)心理健康水平提升的關(guān)鍵。首先，學(xué)校應(yīng)在資金與物資支持上給予充分保障。表達(dá)性心理輔導(dǎo)活動(dòng)因?qū)ο笈c主題不同，所需的空間與道具也不同。學(xué)校應(yīng)給予足夠的場(chǎng)地空間支持，對(duì)所需的道具消耗也應(yīng)當(dāng)劃撥對(duì)應(yīng)的資金支持，以保證活動(dòng)的順利開(kāi)展。其次，學(xué)校要根據(jù)專職心理教師的意見(jiàn)，科學(xué)設(shè)計(jì)針對(duì)不同心理健康水平學(xué)生的表達(dá)性心理輔導(dǎo)頻率，在厘清預(yù)防性輔導(dǎo)、發(fā)展性輔導(dǎo)和矯治性輔導(dǎo)三種不同程度的表達(dá)性心理輔導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同學(xué)生實(shí)施不同標(biāo)準(zhǔn)的表達(dá)性心理輔導(dǎo)。預(yù)防性輔導(dǎo)的主要關(guān)注對(duì)象是心理健康發(fā)展正常且心理素質(zhì)尚待完善的學(xué)生，其根本目標(biāo)是運(yùn)用多元化的表達(dá)性心理輔導(dǎo)手段來(lái)預(yù)防可能的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的良性發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能；發(fā)展性輔導(dǎo)的主要關(guān)注對(duì)象是在發(fā)展中遇到心理困惑或有輕、中度心理沖突與矛盾的正常學(xué)生，其根本目的是改善學(xué)生的心理機(jī)能，提高學(xué)生的心理健康水平；矯治性輔導(dǎo)的主要關(guān)注對(duì)象是心理健康水平較低或心理機(jī)能失調(diào)及心理上有嚴(yán)重障礙的學(xué)生，其根本目標(biāo)是糾正與治療學(xué)生的心理與行為失常問(wèn)題，恢復(fù)學(xué)生心理健康。最后，針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生展開(kāi)不同形式的表達(dá)性心理輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)性心理輔導(dǎo)方式。