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    世界越復(fù)雜,屏蔽力越重要

    2022-10-19 06:52:34羅家豆豆
    黨員文摘 2022年19期
    關(guān)鍵詞:大志艾米八卦

    □羅家豆豆

    有一種病,叫作“垃圾信息成癮”

    上個(gè)月,手機(jī)彈出的一條通知嚇了我一跳。

    通知說:本周手機(jī)屏幕使用時(shí)間22小時(shí),平均每天超過3小時(shí),使用較多的App是微信、微博、地圖(導(dǎo)航)。

    我和朋友艾米說:“沒想到自己花了這么多時(shí)間在手機(jī)上?!卑讌s說:“你這已經(jīng)很健康啦!我每天6小時(shí),也不知道做了什么。”

    艾米喜歡看八卦,關(guān)注了一大堆娛樂號(hào),更恐怖的是,艾米因?yàn)殛P(guān)注這類東西,只要打開電腦、手機(jī),都會(huì)彈出這類推送,這就是所謂的“推薦算法”。長期下來,世界好像在對(duì)她說:“世界雖然很大,但你只要看這些就可以了,腦子不需要用?!?/p>

    雖然這是電腦算法在作怪,但你關(guān)注什么就會(huì)得到什么算法,當(dāng)你接受無營養(yǎng)的東西多了,人也會(huì)變得沒營養(yǎng)。我問艾米:“你不能看點(diǎn)有用的嗎?”艾米說:“我就想知道這些八卦的結(jié)局。”

    心理學(xué)家亞當(dāng)·阿爾特說:“游戲、八卦、直播等娛樂產(chǎn)品就像毒品,一不留神就能讓人上癮。”越關(guān)注這些東西,越消耗我們的能量,只有主動(dòng)屏蔽它們,減少關(guān)注度,才有機(jī)會(huì)將精力用在生活本身。從某種程度上來說,屏蔽垃圾信息是一種自我保護(hù),保護(hù)我們的家庭和生活不受干擾,生活才能更美好和高效。

    有些交往,其實(shí)是無效社交

    大志最怕過年,聚會(huì)活動(dòng)太多。在一個(gè)春節(jié),大志帶家人出去玩了一圈,累卻覺得值。

    視覺中國

    大志是做小買賣的,往年正月,聚會(huì)活動(dòng)一個(gè)接一個(gè)。跟一群陌生人噓寒問暖、加微信,一屋子人滿嘴客套話,第二天醒來,記不清見了誰和誰。

    大志的初衷是想多結(jié)交朋友,為自己贏得有用的資源??墒窃降胶竺妫矫悦?,花時(shí)間和精力結(jié)交的人,不僅沒有一個(gè)成為真朋友,還差點(diǎn)把他帶偏。

    后來,大志逐漸推掉一些不必要的飯局。開始確實(shí)有一部分人際關(guān)系流失,但他把多出的精力用來鉆研業(yè)務(wù),生意并沒有變差。

    這種事我也做過。我在浙江多年,但一直聽不懂當(dāng)?shù)胤窖?,也沒啥本地朋友。一次參加活動(dòng),我被發(fā)起人拉進(jìn)了一個(gè)群,好家伙,群里足足500人,來自本城各處。

    大家整天在群里交流吃、喝、玩、樂的信息,一開始,我抱著努力融入當(dāng)?shù)厣畹男膽B(tài),積極和大家聊天,遇到問題也盡可能有所回應(yīng)。為了融入其中,我努力充當(dāng)起“砍柴人”的角色,但別人的羊吃飽了,我卻兩手空空。

    由于注意力過多放在建立各種關(guān)系上,我荒廢掉原本該學(xué)習(xí)的課程,得不償失。我逐漸領(lǐng)悟到人的社會(huì)屬性決定我們無法獨(dú)立生活,但真正聰明的人,一定會(huì)對(duì)各類關(guān)系有所甄別和屏蔽,選擇自己真正需要的。

    負(fù)能的流量,離得越遠(yuǎn)越好

    可是,子文卻有自己的打算。她寫網(wǎng)絡(luò)小說,把簡單狗血的愛情故事,七拉八扯拼湊出幾十萬字賺流量,語言直白得不用動(dòng)一個(gè)腦細(xì)胞。

    開始閱讀量確實(shí)可以,可到后來,很多讀者看到標(biāo)題就開罵,根本不看內(nèi)容。子文很苦惱,文章后面留言不少,但卻從未有人打賞。

    不難想通,不論是出于生存需要,還是順應(yīng)流量,寫和自己內(nèi)心深處相去甚遠(yuǎn)的文字和話題,對(duì)自己是一種內(nèi)耗,對(duì)別人更是一種拖累。

    霍金曾說:“宇宙中的物質(zhì)都是由正能量組成的?!逼鋵?shí)社會(huì)的發(fā)展亦然,永遠(yuǎn)是“正能量”在引導(dǎo)我們向前,沒有人會(huì)真正喜歡“負(fù)能量”的東西。

    面臨選擇時(shí),請(qǐng)遵從自己的理想和信念。除了被動(dòng)屏蔽垃圾信息,我們完全可以主動(dòng)拒絕制造垃圾信息。多寫溫暖之文、多行善良之舉,讓自己變得堅(jiān)強(qiáng),亦讓別人看到世界陽光明媚的一面。

    當(dāng)世界越來越復(fù)雜時(shí),我們?cè)揭喕约?,試著屏蔽不值得的人、事、物,把時(shí)間和精力花在給自己賦能的事情上。就像米蘭·昆德拉在《生命中不能承受之輕》中說的那樣:從現(xiàn)在起,我開始謹(jǐn)慎地選擇我的生活,我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里……我要向前走。

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