象牙塔尖的壓力與紓解：何以推動(dòng)博士生心理求助？
——基于2019年Nature全球博士生調(diào)查的實(shí)證分析

張 娟，趙祥輝

(1.清華大學(xué) 教育研究院，北京 100084；2.廈門(mén)大學(xué) 教育研究院，福建 廈門(mén)361005)

一、問(wèn)題的提出

博士生教育作為象牙塔的最高層級(jí)，承載著創(chuàng)新知識(shí)生產(chǎn)和拔尖人才供給的雙重使命。在公眾視野中，博士生群體是光鮮亮麗的天之驕子，寄托著政府和社會(huì)的高度期望。然而越來(lái)越多的證據(jù)表明，受學(xué)業(yè)進(jìn)度[1]、導(dǎo)學(xué)關(guān)系[2]、生活狀況[3]和職業(yè)前景[4]等帶來(lái)的不確定壓力，全球范圍內(nèi)的博士生正不同程度地面臨著一場(chǎng)心理健康危機(jī)。近年來(lái)，博士生因心理問(wèn)題引致的惡性事件頻現(xiàn)報(bào)端：如2019年美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)一名博士生因?qū)W(xué)關(guān)系惡劣在辦公室上吊自殺；再如2020—2021年，南京大學(xué)四名博士生因心理問(wèn)題選擇結(jié)束生命……媒體揭露出的博士生心理危機(jī)事件僅是冰山一角，如國(guó)外學(xué)者基于對(duì)2279名研究生(其中90%為博士生)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)41%的研究生存在中度或重度的心理焦慮，是一般人群的六倍以上。[1]而我國(guó)博士生心理健康問(wèn)題亦不容小覷，強(qiáng)迫、焦慮、精神病性等問(wèn)題的檢出率達(dá)到39.3%，明顯高于全國(guó)常模。[5]博士生心理問(wèn)題的普遍性和高發(fā)性具有重要的預(yù)警意義，它絕非是一個(gè)個(gè)體性層面的精神醫(yī)學(xué)或心理學(xué)領(lǐng)域的論題，更是一個(gè)具有群體性意蘊(yùn)的教育學(xué)問(wèn)題。

伴隨著全球博士生教育規(guī)模的擴(kuò)張以及因心理危機(jī)引致的惡性事件的頻發(fā)，博士生心理健康支持和服務(wù)逐漸受到關(guān)注。譬如，國(guó)內(nèi)外許多高校都建立了心理健康教育中心，定期為包含本碩博在內(nèi)的所有學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康講座、提供心理咨詢等服務(wù)。但不容忽視的是，博士生常被視作是成熟理性且能實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適的群體，這種刻板印象使政府與高校有意無(wú)意地高估了博士生自我紓解和主動(dòng)求助的能力：如我國(guó)教育部2021年7月發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，政策對(duì)象僅涵蓋中小學(xué)生及本科生，包含博士生在內(nèi)的研究生群體被排除在外；各高校雖在制度層面構(gòu)筑多維度的心理健康教育體系，但直接針對(duì)博士生的心理預(yù)防與應(yīng)對(duì)系統(tǒng)還相對(duì)薄弱。[6]同時(shí)，博士生受社會(huì)期許壓力以及心理求助污名化的影響，面臨著難以坦然傾訴精神痛苦的困境。[7]以上因素不僅為博士生心理危機(jī)的頻發(fā)埋下隱患，還會(huì)遏制其心理求助意愿。

回溯既有研究，學(xué)者們往往聚焦于探討博士生心理健康的現(xiàn)狀及影響因素，并達(dá)成了心理健康問(wèn)題普遍存在且受多元因素影響的共識(shí)。[8-10]但要真正預(yù)防和干預(yù)心理健康風(fēng)險(xiǎn)，博士生的主動(dòng)心理求助便顯得尤為重要，因此需深入探討與反思如下議題：博士生心理求助的現(xiàn)狀如何？什么因素會(huì)推動(dòng)或阻礙博士生的心理求助？作為壓力主要來(lái)源的博士生培養(yǎng)制度，應(yīng)如何適時(shí)調(diào)整并提供針對(duì)性的心理支持？對(duì)上述問(wèn)題的廓清與解答，有利于推動(dòng)培養(yǎng)制度改革與心理健康工作完善，為博士生心理求助營(yíng)造出寬松氛圍。

二、文獻(xiàn)綜述

心理健康問(wèn)題嚴(yán)重危害著博士生的成長(zhǎng)發(fā)展[4]，其預(yù)防和解決很大程度上取決于應(yīng)對(duì)的合理性。對(duì)于遭遇心理危機(jī)的博士生而言，片面寄望于自我紓解可能引致更嚴(yán)峻的危機(jī)，故主動(dòng)求助理應(yīng)成為絕大多數(shù)人的首選應(yīng)對(duì)方式。但已有研究多聚焦于博士生心理健康現(xiàn)狀及影響因素[11]，對(duì)博士生心理求助行為的針對(duì)性探討相對(duì)不足。

(一)心理求助的方式

自我紓解和心理求助是博士生應(yīng)對(duì)心理健康問(wèn)題的兩種主要方式。學(xué)生面對(duì)心理問(wèn)題時(shí)，傾向于先求己、后求人。[12]但值得注意的是，自我紓解往往依賴較好的自我認(rèn)識(shí)能力、理性思維能力、積極樂(lè)觀心態(tài)和心理解壓能力[13]，即便是身處象牙塔尖的博士生也未必具備或能在短時(shí)間習(xí)得，更不必說(shuō)他們還時(shí)刻面臨著遠(yuǎn)超常人的心理壓力；[1]而心理求助是指?jìng)€(gè)體因情緒和心理等問(wèn)題，主動(dòng)向他人尋求理解、建議、信息、支持和治療的行為，并不苛求個(gè)體的自我調(diào)適能力，因而更具有群體普適性。依據(jù)求助對(duì)象，心理求助可分為專(zhuān)業(yè)求助和非專(zhuān)業(yè)求助。[14]專(zhuān)業(yè)求助的對(duì)象是心理咨詢師、心理醫(yī)生、專(zhuān)業(yè)保健員等專(zhuān)業(yè)人員，非專(zhuān)業(yè)求助對(duì)象則主要為朋友、家人、老師等非專(zhuān)業(yè)人員。已有研究側(cè)重分析博士生的專(zhuān)業(yè)心理求助，但無(wú)論是專(zhuān)業(yè)求助或非專(zhuān)業(yè)求助，均有利于紓解消極情緒、應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。[15]故而，本研究強(qiáng)調(diào)以更綜合的視角分析博士生的心理求助行為。

(二)博士生心理求助的影響因素

諸多研究表明，博士生受焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題侵蝕已久，但對(duì)心理求助資源與服務(wù)的利用率始終難以提升。[16]究其原因，影響博士生心理求助的因素一般可分為三類(lèi)：個(gè)體特征因素、人際關(guān)系因素和學(xué)校支持因素。第一，個(gè)體特征因素。除性別、年齡、是否為國(guó)際生等因素外[17-18]，對(duì)心理求助的污名化認(rèn)知也會(huì)阻礙博士生心理求助。如2015年OECD的調(diào)查指出，學(xué)生(含博士生)不愿尋求心理幫助，很大程度上因?yàn)閾?dān)憂他人的偏見(jiàn)與歧視，進(jìn)而對(duì)社會(huì)關(guān)系和求職就業(yè)產(chǎn)生不利影響。[19]第二，人際關(guān)系因素。朋輩和老師是博士生的重要人際支持資源，但博士生也可能因他人的霸凌與歧視而抑制求助行為。[20]值得注意的是，相較于其他教育層次，導(dǎo)學(xué)關(guān)系在博士生教育中的地位更加突出、影響更加深遠(yuǎn)。和諧的導(dǎo)學(xué)關(guān)系是促進(jìn)博士生心理健康和心理求助的關(guān)鍵力量[21]，但導(dǎo)學(xué)關(guān)系失衡也可能引發(fā)極端心理事件。[22]第三，學(xué)校支持因素。學(xué)校提供的學(xué)業(yè)、就業(yè)與心理等支持服務(wù)能有效推動(dòng)博士生心理求助。如Emma和Aline認(rèn)為應(yīng)提供包括在線服務(wù)、研討會(huì)、導(dǎo)師培訓(xùn)等非學(xué)術(shù)支持，豐富博士生心理求助的途徑。[23]Barry等人認(rèn)為學(xué)業(yè)困窘是影響博士生心理健康的重要因素，強(qiáng)調(diào)聚焦學(xué)業(yè)通用能力來(lái)提供針對(duì)性的培訓(xùn)與支持。[24]Farber基于對(duì)178名心理學(xué)博士生的調(diào)查，認(rèn)為個(gè)體特征因素、人際關(guān)系因素、學(xué)校支持因素共同決定了博士生的心理求助行為。[25]但該研究?jī)H聚焦于具有心理咨詢專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的博士生群體，亦未將非專(zhuān)業(yè)求助涵蓋于內(nèi)，結(jié)論難以推廣至其他博士生群體。

綜觀已有心理求助行為的研究，雖有部分學(xué)者關(guān)注到博士生心理求助的重要性，但總體是以青少年和本科生調(diào)查為主，研究生尤其是博士生作為人們眼中的“成熟個(gè)體”并未受到重視，從而針對(duì)博士生心理求助現(xiàn)狀及影響因素的專(zhuān)門(mén)性研究付之闕如。此外，現(xiàn)有研究多為個(gè)體特征因素、人際關(guān)系因素或?qū)W校支持因素的單向度、碎片化討論，系統(tǒng)性、整合性不足，且缺乏基于大規(guī)模調(diào)查數(shù)據(jù)的實(shí)證研究?；诖?，本研究利用2019年Nature全球博士生調(diào)查數(shù)據(jù)，在總體把握博士生心理求助現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從個(gè)體特征、人際關(guān)系和學(xué)校支持三方面切入，深入探討阻礙或推動(dòng)博士生心理求助的因素。

三、研究設(shè)計(jì)

(一)數(shù)據(jù)來(lái)源及被試

本研究的實(shí)證數(shù)據(jù)源于2019年Nature全球博士生調(diào)查。問(wèn)卷開(kāi)發(fā)充分考慮跨文化認(rèn)知差異，采用電話訪談法確保項(xiàng)目的有效性，問(wèn)卷包含中文、法語(yǔ)、葡萄牙語(yǔ)、西班牙語(yǔ)和英語(yǔ)五種語(yǔ)言，便于獲取來(lái)自多元文化的被試數(shù)據(jù)。2019年調(diào)查共包含來(lái)自全球五大洲的6812份有效數(shù)據(jù)，本研究剔除300份不愿透露心理健康求助行為信息數(shù)據(jù)后，保留有效數(shù)據(jù)6512份。其中，男性(包含跨性別男性)博士3149人(48.4%)，女性(包含跨性別女性)博士生3298人(50.6%)，另有44位博士生不愿表露自己的性別以及21位雙性博士生，兩類(lèi)博士生僅占1%，在本研究中暫不做詳細(xì)討論；年齡在24歲及以下的博士生789人(12.1%)，25～34歲的博士生5019人(77.1%)，35歲及以上的有704人(10.8%)；國(guó)際生4153人(63.8%)，非國(guó)際生2359人(36.2%)；中國(guó)本土博士生620人(9.5%)，非中國(guó)本土博士生5892人(90.5%)。整體而言，樣本覆蓋面廣且具有良好的代表性。

(二)變量說(shuō)明

因變量為博士生心理健康求助行為，以“是否因?yàn)樽x博的焦慮或抑郁尋求過(guò)幫助”為標(biāo)準(zhǔn)劃分為二分變量。自變量包含個(gè)體特征、人際關(guān)系和學(xué)校支持三類(lèi)因素。第一，個(gè)體特征因素由性別、年齡、是否為國(guó)際生、是否為中國(guó)本土博士生、是否有照顧子女和老人責(zé)任、是否有工作等變量組成。第二，人際關(guān)系因素由霸凌、歧視和導(dǎo)學(xué)關(guān)系組成。將讀博期間是否有被霸凌和歧視經(jīng)歷設(shè)為二分變量，以考察博士生的負(fù)面經(jīng)歷所代表的人際支持程度；此外，導(dǎo)學(xué)關(guān)系是博士生在學(xué)期間最為重要的人際關(guān)系，研究采用3個(gè)李克特7級(jí)計(jì)分制項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)量，分?jǐn)?shù)越高學(xué)生對(duì)導(dǎo)學(xué)關(guān)系越滿意。第三，學(xué)校支持因素由就業(yè)支持、工作生活平衡支持、學(xué)術(shù)支持、經(jīng)濟(jì)支持和心理健康支持組成，除經(jīng)濟(jì)支持為單項(xiàng)目因子、心理健康支持為4個(gè)項(xiàng)目外，其余因子均為3個(gè)項(xiàng)目，所有項(xiàng)目均為李克特5級(jí)或7級(jí)計(jì)分制，得分越高表示越贊同(或滿意)(見(jiàn)表1)。

表1 變量說(shuō)明及分類(lèi)變量描述性分析結(jié)果(n=6512)

本研究所使用量表均具有良好的信度和效度。首先，研究將所有連續(xù)變量得分標(biāo)準(zhǔn)化，對(duì)導(dǎo)學(xué)關(guān)系量表和學(xué)校支持量表(除經(jīng)濟(jì)支持外)進(jìn)行探索性因子分析。采用主成分分析法，提取特征值大于1的公因子，并選用最大方差法進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。結(jié)果表明，KMO值均大于0.70，Bartlett球形度檢驗(yàn)均達(dá)到顯著水平(p<0.001),且題目之間關(guān)聯(lián)度良好，適合進(jìn)行因子分析，每道題目在其因子上的載荷值均大于0.5，量表具有良好的結(jié)構(gòu)效度。其次，信度檢驗(yàn)結(jié)果表明，各因子的Cronbach’s α系數(shù)均大于0.7，內(nèi)部一致性穩(wěn)定。最后，組合信度和平均提取方差值結(jié)果再次證明量表信、效度符合統(tǒng)計(jì)測(cè)量要求(CR > 0.7, AVE > 0.5)。

(三)模型與分析方法

研究基于2019年Nature全球博士生調(diào)查數(shù)據(jù)構(gòu)建Logit回歸模型。連續(xù)變量均標(biāo)準(zhǔn)化后加入模型，并對(duì)類(lèi)別變量進(jìn)行中心化和偽變量處理。給定p為博士生尋求心理健康幫助(因變量y=1)的概率，取值范圍為[0,1]，(1-p)為博士生未尋求心理健康幫助(因變量y=0)的概率，發(fā)生比(Odds Ratio)指p/(1-p)，對(duì)發(fā)生比取自然對(duì)數(shù)得到ln(p/(1-p))即為因變量Logit (y)。回歸模型如下：

模型中α為常數(shù)項(xiàng)，指自變量取值均為0時(shí)，發(fā)生比的自然對(duì)數(shù)值。βk為回歸系數(shù)，表示控制其他自變量情況下，自變量k每變化1單位對(duì)發(fā)生比的自然對(duì)數(shù)的影響。xk為自變量，ε為殘差項(xiàng)。Exp(βk)表示其他自變量不變時(shí)，自變量k每變化1單位對(duì)發(fā)生比的影響。

四、研究結(jié)果

(一)博士生心理求助行為和支持現(xiàn)狀

博士生心理健康求助行為方面，僅有37.3%的博士生表明自己曾因讀博焦慮或抑郁尋求過(guò)幫助，整體求助率較低。15.7%的博士生尋求過(guò)學(xué)校幫助，但其中超過(guò)40%的博士生認(rèn)為求助效果不佳；此外，3.2%的博士生希望在高校內(nèi)求助，但學(xué)校未能提供相關(guān)支持服務(wù)。

人際支持方面，博士生對(duì)導(dǎo)學(xué)關(guān)系的評(píng)價(jià)偏積極，在整體導(dǎo)學(xué)關(guān)系、導(dǎo)師指導(dǎo)和導(dǎo)師認(rèn)可的滿意度中得分均高于中間值4分。但值得注意的是，21.3%的博士生認(rèn)為自己讀博期間曾受到霸凌，霸凌者包括導(dǎo)師、博士后、其他學(xué)生等。此外，20.5%的博士生認(rèn)為自己受到諸如種族、年齡、性別、宗教、殘疾等歧視和性騷擾。

學(xué)校支持方面，第一，博士生對(duì)學(xué)校的就業(yè)支持評(píng)價(jià)偏負(fù)面，對(duì)職業(yè)道路指導(dǎo)和建議的滿意度評(píng)價(jià)尤其低。第二，博士生對(duì)學(xué)校的工作生活平衡支持評(píng)價(jià)偏消極，在整體工作生活平衡滿意度、工作生活平衡支持服務(wù)評(píng)價(jià)中均低于中間值，且認(rèn)為高校存在明顯的“加班文化”。第三，博士生對(duì)學(xué)校的學(xué)術(shù)支持給予肯定，對(duì)學(xué)校教學(xué)工作和其他老師的指導(dǎo)感到滿意，認(rèn)為博士項(xiàng)目為其學(xué)術(shù)事業(yè)奠定了良好基礎(chǔ)。第四，博士生對(duì)學(xué)校的經(jīng)濟(jì)支持感到滿意。第五，學(xué)校的心理健康支持服務(wù)有待提升。博士生認(rèn)同學(xué)校提供了不同類(lèi)型的支持服務(wù)，但在專(zhuān)業(yè)心理健康支持服務(wù)，導(dǎo)師引薦支持服務(wù)和一對(duì)一心理健康服務(wù)方面，仍有較大提升空間(見(jiàn)表2)。

(二)博士生心理健康求助行為影響因素

如表3所示，模型1至模型3呈現(xiàn)了逐步加入個(gè)體特征因素、人際關(guān)系因素和學(xué)校支持因素的回歸分析結(jié)果，自變量對(duì)博士生心理健康求助行為的影響在三個(gè)模型中相對(duì)穩(wěn)定。三個(gè)模型的卡方檢驗(yàn)p值均在1%水平下顯著，表明Logit模型顯著有效。模型2和3的計(jì)數(shù)R2介于0.12至0.14之間，說(shuō)明模型中的自變量能較好地預(yù)測(cè)博士生心理健康求助行為。

就個(gè)體特征因素而言，女性、年齡介于25～34歲之間、非國(guó)際生、中國(guó)本土、無(wú)照顧子女責(zé)任的博士生更可能尋求心理健康幫助，是否有工作和照顧老人的責(zé)任對(duì)博士生心理健康求助行為影響不顯著。具體而言，第一，男性博士生求助的可能性僅為女性博士生的52%～58%左右；第二，國(guó)際生尋求幫助的可能性為非國(guó)際生的89%；第三，年齡介于25～34歲之間的博士生尋求心理健康幫助的可能性是其他年齡階段的博士生的1.29倍；第四，中國(guó)本土博士生尋求心理健康幫助的可能性是非中國(guó)本土博士生的1.53～1.77倍；第五，有照顧子女責(zé)任的博士生尋求心理健康幫助的可能性為無(wú)照顧子女責(zé)任博士生的77%～80%。

就人際關(guān)系因素而言，感到被霸凌和歧視、導(dǎo)學(xué)關(guān)系偏負(fù)面的博士生尋求心理健康幫助的可能性更大。第一，讀博期間有被霸凌經(jīng)歷的博士生尋求心理幫助的可能性是無(wú)被霸凌經(jīng)歷博士生的1.74～1.83倍；第二，讀博期間有被歧視經(jīng)歷的博士生尋求心理健康幫助的可能性是無(wú)被歧視經(jīng)歷博士生的1.59～1.72倍；第三，導(dǎo)學(xué)關(guān)系積極的博士生尋求心理健康幫助的可能性為導(dǎo)學(xué)關(guān)系失衡博士生的79%～86%。

表2 連續(xù)變量描述性分析結(jié)果

表3 影響博士生心理健康求助行為的logit回歸分析結(jié)果

就學(xué)校支持而言，高校的工作生活平衡支持越缺位、心理健康支持越到位會(huì)顯著增加博士生尋求心理健康幫助的可能性，就業(yè)支持、學(xué)術(shù)支持和經(jīng)濟(jì)支持對(duì)博士生心理健康求助行為的影響不顯著。其一，接受良好工作生活平衡支持的博士生尋求心理健康幫助的可能性是缺乏工作生活平衡支持的博士生的72%。其二，接受良好心理健康支持服務(wù)的博士生尋求心理健康幫助的可能性是缺乏心理健康支持的博士生的1.14倍。

五、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

研究結(jié)果表明，僅三分之一左右的博士生主動(dòng)尋求過(guò)心理幫助。其中，性別、年齡、是否為國(guó)際生、是否為中國(guó)本土博士生等個(gè)體特征因素存在顯著影響，被霸凌和歧視、導(dǎo)學(xué)關(guān)系失衡會(huì)增加心理求助需求，工作生活平衡支持和心理健康支持能顯著預(yù)測(cè)心理求助行為，其他學(xué)校支持服務(wù)的作用尚不顯著。

1.博士生心理求助現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。研究顯示，近三分之二的博士生未能坦然尋求心理幫助，博士生心理求助的動(dòng)力相當(dāng)匱乏。博士生是高校中最復(fù)雜、多元的學(xué)生群體，他們可能身兼讀博求學(xué)、贍養(yǎng)子女、照顧老人、全職工作等多重角色，飽受學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、家庭等多重壓力的侵蝕，成為心理疾病的高發(fā)人群。[4]但與此同時(shí)，博士生被視作成熟的個(gè)體，在心理支持服務(wù)中常被忽視。[26]譬如，調(diào)研中部分博士生期望尋求學(xué)校幫助，但學(xué)校卻無(wú)法提供有效支持。此外，社會(huì)、家庭等賦予的高度期許壓力，使得博士生難以坦然開(kāi)口尋求幫助。因此，面對(duì)心理問(wèn)題博士生往往優(yōu)先選擇自我調(diào)適和紓解，而非主動(dòng)尋求外界支持與幫助。研究表明，博士生對(duì)高校心理求助資源的利用率不高，僅有15%的博士生在校內(nèi)尋求過(guò)心理幫助，且近一半學(xué)生對(duì)校內(nèi)心理支持的效果表示不滿，此類(lèi)消極的求助體驗(yàn)極可能進(jìn)一步磨滅博士生心理求助動(dòng)力。

2.博士生心理求助行為存在個(gè)體特征差異。研究表明，控制人際和學(xué)校支持因素后，女性、中國(guó)本土博士生更可能尋求心理健康幫助。首先，與已有研究一致，女性博士生更能坦然尋求心理幫助，對(duì)心理求助資源的使用率更高。[27]與之相反，男性博士生更容易陷入心理求助的“沉默者”困境，不愿向他人暴露心理脆弱面，更傾向于求助于己而非求助于人。其次，我國(guó)本土博士生比非本土博士生心理求助可能性更大。一方面，我國(guó)本土博士生的心理健康問(wèn)題不容小覷，對(duì)心理求助資源的需求量大；另一方面，近年來(lái)，我國(guó)高校的心理健康支持服務(wù)建設(shè)起到一定成效，包括但不限于建立心理健康中心、心理健康講座/沙龍、危機(jī)求助服務(wù)等[28]，為博士生心理求助提供了相對(duì)完善的支持服務(wù)平臺(tái)。此外，雖然部分研究認(rèn)為年齡、留學(xué)生身份等個(gè)體特征是影響求助行為的重要因素[17-18]，但本研究控制人際和學(xué)校支持因素后，發(fā)現(xiàn)其影響作用未達(dá)到顯著水平，說(shuō)明特定年齡和國(guó)際生的求助困擾主要源于人際和學(xué)校是否提供了足夠的支持。

3.人際關(guān)系中的弱勢(shì)群體對(duì)心理求助的需求更大。研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)學(xué)關(guān)系失衡、有被霸凌和歧視經(jīng)歷的博士生作為人際關(guān)系中的弱勢(shì)群體，更可能尋求心理幫助。導(dǎo)學(xué)關(guān)系是博士生教育活動(dòng)中最基本、最重要的關(guān)系。[29]和諧的導(dǎo)學(xué)關(guān)系在博士生學(xué)術(shù)訓(xùn)練與學(xué)術(shù)身份構(gòu)建等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。[30]一般而言，導(dǎo)學(xué)關(guān)系構(gòu)建中導(dǎo)師占據(jù)主導(dǎo)地位，博士生則相對(duì)被動(dòng)，一旦導(dǎo)學(xué)關(guān)系失衡，博士生將承受極大的心理壓力，此類(lèi)群體對(duì)心理求助資源和支持的需求也更為突出。[21]同時(shí)，霸凌和歧視也是危害博士生學(xué)業(yè)發(fā)展與身心健康的重要人際關(guān)系因素。[31]尤其是本研究發(fā)現(xiàn)受到過(guò)霸凌和歧視的博士生已達(dá)到20%以上，這不僅對(duì)博士生的心理健康造成直接傷害，還使他們排斥或畏懼利用人際支持來(lái)紓解心理壓力?？梢?jiàn)，導(dǎo)學(xué)關(guān)系失衡和遭受霸凌歧視的博士生可能存在更嚴(yán)重、更迫切的心理健康問(wèn)題，此類(lèi)人際關(guān)系中的弱勢(shì)群體更渴望獲得心理求助。

4.學(xué)校支持服務(wù)及其作用的發(fā)揮有待加強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn)，博士生對(duì)就業(yè)支持和工作生活平衡支持服務(wù)的評(píng)價(jià)偏負(fù)面，且就業(yè)支持、學(xué)術(shù)支持和經(jīng)濟(jì)支持對(duì)博士生心理求助的影響暫未得以充分彰顯，需引起培養(yǎng)單位的重視。基于此，高校應(yīng)完善就業(yè)管理與支持服務(wù)，使博士生避免在就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)中陷入孤立無(wú)援境地，產(chǎn)生持續(xù)的焦慮情緒進(jìn)而危害心理健康。同時(shí)，在績(jī)效導(dǎo)向、效率至上的學(xué)習(xí)和科研氛圍之下，許多博士生身處于一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)性的加班文化之中，其生活時(shí)間受到嚴(yán)重?cái)D壓，精神壓力長(zhǎng)期堆積且缺乏排解窗口，極易滋生出嚴(yán)重心理問(wèn)題。[4]不容忽視的是，研究發(fā)現(xiàn)，即使學(xué)校提供了較為充分的學(xué)術(shù)支持、經(jīng)濟(jì)支持和心理求助的資源與平臺(tái)，但其效用尚未充分發(fā)揮。

(二)建議

基于研究結(jié)論不難發(fā)現(xiàn)，博士生整體求助概率低不僅受個(gè)體特征影響，還與人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)和學(xué)校支持情境有著緊密關(guān)聯(lián)。故而，推動(dòng)博士生心理求助，需跳出將其看作是個(gè)體事務(wù)的簡(jiǎn)單思維方式，立足于全局性視野，實(shí)現(xiàn)心理支持體系的系統(tǒng)變革。

1.營(yíng)造心理支持的整體氛圍。高校作為博士生的培養(yǎng)主體，理應(yīng)為博士生營(yíng)造全方位的心理支持氛圍，激發(fā)其主動(dòng)求助的內(nèi)生動(dòng)力。國(guó)外許多高校都啟動(dòng)了研究生心理建設(shè)計(jì)劃，如2019年9月全球研究生院聯(lián)合會(huì)(CGS)召開(kāi)的“多元文化背景中的研究生心理建設(shè)”全球戰(zhàn)略領(lǐng)導(dǎo)峰會(huì)，杜克大學(xué)、曼徹斯特大學(xué)等高校介紹了將博士生心理精神健康視為“全校責(zé)任”的理念。[28]依據(jù)此理念，一方面是要持續(xù)洗清心理問(wèn)題污名。盡管近年來(lái)高校致力于向博士生普及心理問(wèn)題普發(fā)性的常識(shí)，現(xiàn)已取得初步成效，但還需揭開(kāi)博士生心理問(wèn)題生發(fā)的“黑箱”，幫助博士生覺(jué)察自身心理問(wèn)題、促進(jìn)他人理解博士生處境，進(jìn)而激活博士生主動(dòng)心理求助的社會(huì)支持資源。另一方面是樹(shù)立以博士生為主體的心理健康支持理念。我國(guó)傳統(tǒng)的高校心理健康教育體系帶有孤立化、形式化和醫(yī)學(xué)化的傾向，未來(lái)需明確心理健康教育的核心是增進(jìn)博士生個(gè)體的全面自由發(fā)展，如哈佛大學(xué)心理健康服務(wù)中心的理念是治愈、關(guān)心和教育，為博士生提供利用支持資源、走出心理困境、發(fā)掘自身潛力的可能途徑。[32]在濃厚的心理支持氛圍下，博士生將更坦然地反思自身心理問(wèn)題，進(jìn)而及時(shí)尋求外界支持與幫助。

2.開(kāi)展針對(duì)性的心理疏導(dǎo)工作。心理健康教育既要關(guān)注博士生群體的普遍特征，亦要根據(jù)個(gè)別差異有的放矢地開(kāi)展心理疏導(dǎo)工作。為此，一是要在博士生入學(xué)之初建立如新生普查資料、咨詢記錄等心理健康檔案，促使心理狀態(tài)跟蹤成為系統(tǒng)性、持續(xù)性的工作，及時(shí)辨別出可能存在心理危機(jī)的博士生。二是定期開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)評(píng)，對(duì)存有共性的心理問(wèn)題開(kāi)展有計(jì)劃的專(zhuān)項(xiàng)宣傳與引導(dǎo)活動(dòng)，而對(duì)可能存在心理危機(jī)的博士生進(jìn)行及時(shí)介入與干預(yù)。三是重點(diǎn)關(guān)注男性、留學(xué)生、有照顧子女責(zé)任者等在心理求助中存在“沉默者困境”的子群體，安排經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢?nèi)藛T，開(kāi)展常態(tài)化的群體輔導(dǎo)或個(gè)別咨詢工作。

3.構(gòu)筑心理健康的人際支持網(wǎng)絡(luò)。良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，可以傳達(dá)諸如理解、包容、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)、肯定、安慰等積極心理能量，為博士生創(chuàng)設(shè)出一個(gè)富有自尊感、安全感與意義感的交往環(huán)境。導(dǎo)師作為博士生培養(yǎng)的第一責(zé)任人，對(duì)博士生的心理狀態(tài)有著直接影響。首先，導(dǎo)師要主動(dòng)增強(qiáng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生的意識(shí)，創(chuàng)設(shè)師生平等暢通的交流氛圍；其次，導(dǎo)師應(yīng)通過(guò)不同渠道及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀況，切實(shí)幫助博士生解決在學(xué)業(yè)、生活以及就業(yè)上的困惑與彷徨；再次，導(dǎo)師們需要接受系統(tǒng)性、常態(tài)化的心理健康培訓(xùn)，從而幫助他們有效地識(shí)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并及時(shí)提供有效幫助；最后，為避免可能發(fā)生的導(dǎo)學(xué)關(guān)系惡化問(wèn)題，可探索建立聯(lián)合導(dǎo)師組或?qū)煾鼡Q機(jī)制，使博士生們可在不必?fù)?dān)心學(xué)業(yè)生涯受損的情況下及時(shí)獲得心理救濟(jì)。除此之外，要重視包含專(zhuān)業(yè)心理咨詢?nèi)藛T、管理人員、任課教師與同輩群體在博士生心理預(yù)防與治愈中的人際支持價(jià)值，激活全體師生潛藏的互助能量，消解有形或無(wú)形的霸凌或歧視壓力。

4.完善博士生的培養(yǎng)支持體系。博士生心理求助率低，對(duì)培養(yǎng)支持體系的完善具有重要的預(yù)警價(jià)值。其一，高校需要構(gòu)建完善的學(xué)業(yè)與就業(yè)支持體系，提升博士生應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)問(wèn)題和規(guī)劃職業(yè)的能力。如南京大學(xué)2019年便針對(duì)博士生開(kāi)設(shè)研究生理與心理健康類(lèi)、學(xué)術(shù)道德類(lèi)、研究方法類(lèi)、論文寫(xiě)作類(lèi)、就業(yè)創(chuàng)業(yè)類(lèi)等課程，把“學(xué)業(yè)支持課程體系”作為博士生培養(yǎng)模式改革的重點(diǎn)。[33]此外，培養(yǎng)單位可定期舉辦求職就業(yè)的工作坊或講座，為博士生提供更豐富的就業(yè)信息、更專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)以及更完備的職業(yè)路徑。其二，培養(yǎng)單位需營(yíng)造更和諧的學(xué)術(shù)生活平衡文化，譬如，博士生心理壓力的產(chǎn)生與發(fā)表制度有著重要關(guān)聯(lián)，未來(lái)高校還可嘗試軟化硬性發(fā)表規(guī)定，構(gòu)建更加健康的培養(yǎng)制度和學(xué)術(shù)文化，紓解過(guò)度科研壓力對(duì)博士生群體帶來(lái)的負(fù)面情緒。[34]其三，高校需完善博士生資助政策，多渠道開(kāi)拓與整合獎(jiǎng)助學(xué)金，并提供必要的勤工助學(xué)崗位，以幫助經(jīng)濟(jì)困難的博士生順利完成學(xué)業(yè)。其四，高校提供全面心理支持的服務(wù)體系, 對(duì)博士生開(kāi)展系統(tǒng)化、針對(duì)性的教育與指導(dǎo)?？煽紤]建立專(zhuān)門(mén)的博士生心理健康教育工作委員會(huì)，開(kāi)展相應(yīng)的心理健康活動(dòng)：除了采取通常的心理課程、心理咨詢、心理講座、廣播宣傳等方式外, 還可以考慮開(kāi)設(shè)心理專(zhuān)題網(wǎng)站、心理熱線和建立學(xué)生心理社團(tuán)等, 為博士生拓展咨詢交流的窗口與平臺(tái)。

最后需強(qiáng)調(diào)的是，心理健康問(wèn)題是一種普遍性的社會(huì)癥候，但由于博士生群體中的高發(fā)性與嚴(yán)峻性，凸顯了該研究問(wèn)題的重要性。本文圍繞“何以推動(dòng)博士生心理求助”做了初步探索性研究，發(fā)現(xiàn)了個(gè)體特征、人際關(guān)系以及學(xué)校支持與博士生心理求助行為之間的關(guān)系，對(duì)后續(xù)實(shí)踐改善具有一定參考意義。但由于數(shù)據(jù)限制，未能將博士生家庭背景與學(xué)科屬性納入變量范圍，期待后續(xù)研究進(jìn)一步深入考察。