競技跆拳道直拳的得分應用方式研究

武佳琪

在如今競技跆拳道比賽中，直拳的得分情況可能會影響比賽的勝負，雙方運動員在整場比賽中可以僅通過直拳進行得失分，在比賽的關鍵時刻可以成為反敗為勝的制勝技術，同時在比賽過程中還可以發(fā)揮其控場能力，另外直拳還可以在腿法技術受限時起到得分的作用，彌補腿法技術的漏洞，使比賽節(jié)奏變得更加緊密。通過分析當今跆拳道直拳的應用形式，為提升我國跆拳道運動員直拳的得分制勝能力提供參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以2018年世界跆拳道大滿貫總決賽和2020年東京奧運會跆拳道比賽的所有得分直拳應用情況作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

以“跆拳道”“直拳”“得分”等為關鍵詞，在中國知網、萬方等網絡數據庫進行檢索，閱讀相關文獻，整理出所需材料，為后續(xù)的研究提供理論性參考。

1.2.2 視頻觀察法

本文對2018年世界跆拳道大滿貫總決賽和2020年東京奧運會跆拳道比賽所有得分直拳的應用方式進行反復觀看，對兩次比賽直拳的得分應用方式進行研究。

1.2.3 數理統(tǒng)計法

對兩次比賽直拳的得分情況進行數據統(tǒng)計，并錄入到Excel表格中，為后續(xù)的研究工作奠定基礎。

1.2.4 對比分析法

通過對比分析兩次比賽直拳得分應用的各項研究指標，分析研究直拳得分應用過程的變化，擬提出未來直拳的發(fā)展趨勢與訓練建議。

2 結果與分析

2.1 各級別直拳得分應用情況分析

表1 直拳各個級別得分應用情況

(本次研究將男子-58kg和女子-49kg列為小級別，將男子-68kg和女子-57kg列為中級別，將男子-80kg、男子+80kg、女子-67kg和女子+67kg列為大級別)

2.1.1 小級別男、女子運動員直拳得分情況呈現(xiàn)下降情況

在2020年東京奧運會跆拳道比賽中，男、女子小級別運動員直拳的得分情況對比2018年世界跆拳道大滿貫總決賽都呈現(xiàn)下降情況，小級別運動員直拳速度較快，但是同時存在力量小、效果不佳的問題。

對于小級別運動員來說，綜合能力較強，對抗節(jié)奏較快，多連擊多變化，這種比賽風格對其得分時機的辨析增加了難度；同時其技術路線較短，給予的反應時間也較短，捕捉時機的時間更短。而且小級別普遍速度較快，比賽中直拳可能存在擊打不清晰和擊打效果不明顯的狀況，從而導致其得分情況不佳的現(xiàn)象。小級別運動員在2018年比賽中直拳得分情況較佳，說明其當時對于直拳的吸收和同化能力較好，可以融入到自己的技戰(zhàn)術中成為得分利器，但是通過時間的磨練，各國對于直拳的防守和得分意識加強，提升了直拳的防守能力，這對已經普遍應用直拳的小級別提出了更高的要求，需要更加精進和創(chuàng)新直拳應用方式。

2.1.2 中級別女子運動員直拳得分情況下降最多

在2020年東京奧運會跆拳道比賽中，男、女子中級別運動員直拳的得分情況對比2018年世界跆拳道大滿貫總決賽呈現(xiàn)出不同的發(fā)展趨勢。男子-68kg呈現(xiàn)上升模式，而女子-57公斤直拳得分應用情況明顯減少，從2018年直拳得分占總得分的14.68%下降到2020年東京奧運會的4.18%，是8個級別中直拳得分情況下降最多的級別。

對于中級別運動員來說，直拳得分可能對其整體綜合能力要求更高，既需要速度又需要力量，這對中級別女子運動員來說挑戰(zhàn)更大，女子運動員在身體素質方面對比男子運動員提升需要更長時間，需要更多量的積累才可能會產生質的飛躍，所以女子中級別直拳得分效果不佳。

2.1.3 大級別男女運動員直拳得分情況整體呈現(xiàn)上升情況

男、女子大級別運動員直拳的得分情況整體呈現(xiàn)上升情況(除了男子-80kg呈現(xiàn)少量下降情況)，大級別運動員直拳得分突顯在力量上。男子+80kg和女子+67kg直拳得分應用情況均增長一半以上，直拳得分應用情況增長較多的原因可能是在規(guī)則的正確引導下，運動員結合自身特色發(fā)展直拳應用，并且利用直拳進行比賽控制，朝有利方向發(fā)展。

大級別運動員普遍身材高大，技術路線較長，技術時間同樣較長。直拳相比于腿法技術路線短，可以縮短應用時間，從時間特征方面提升成功率。同時大級別運動員的力量普遍比中小級別大，在比賽中直拳的擊打效果更好，可以給邊裁更好的視覺效果，從而導致其上分情況更多。同時直拳能起到破壞對方進攻的效果，而且相比于腿法，拳法的速度更快，能量消耗更加節(jié)省，可以用于比賽中的前期試探對手和比賽后期消耗對手。

2.2 直拳得分戰(zhàn)術應用情況

2.2.1 直拳進攻戰(zhàn)術保持增長模式

跆拳道直拳應用中進攻的得分次數保持增長模式，進攻始終是直拳的主要得分戰(zhàn)術，相比迎擊和反擊，進攻直拳可以充分發(fā)揮直接攻擊和間接攻擊兩種方式，對于時機、距離等方面擁有更多的主動權。得分拳直接攻擊應用和間接攻擊應用在比賽中約各占一半，而且通過對2020年東京奧運會跆拳道比賽的觀察，認為該次比賽中得分拳應用以間接攻擊得分為主。直拳間接攻擊是指選手利用步伐、技術、上半身位移等為直拳應用作鋪墊，運動員可以根據賽場上的實際情況和自己所擅長的技術種類，合理搭配選擇類型。

俗話說：進攻是最好的防守。直拳只有通過主動進攻才能夠創(chuàng)造更多的得分機會，才能主動把握比賽的走向，而且競賽規(guī)則和場地縮小強迫運動員必須要更加主動攻擊，否則就存在被判罰消極犯規(guī)的可能性，因此直拳進攻保持穩(wěn)定增長。

圖1 直拳得分戰(zhàn)術應用情況

2.2.2 直拳迎擊戰(zhàn)術呈現(xiàn)增長情況，迎擊戰(zhàn)術可以彌補直拳力量不足的問題

直拳迎擊得分應用也明顯增加，在一次交手回合中兩種力量的碰撞(運動員攻擊的沖擊力與另一方運動員拳的擊打力)使得直拳得分力度值提高，可以彌補某些運動員直拳力量不足無法上分的現(xiàn)象，并且通過兩年的訓練與實戰(zhàn)，運動員們對于直拳的迎擊時機把握得更加準確，從而大幅度提高其直拳迎擊的成功率。但是在直拳迎擊應用過程中，需要注意把握好時機、直拳肘關節(jié)盡可能伸直等細節(jié)問題，因為直拳是由邊裁打分的技術動作，屬于主觀打分，除了要做好擊打效果外還需要做好視角問題和細節(jié)問題。目前很多運動員喜在比賽中調動對方運動員等待對方出現(xiàn)漏洞后進行拳迎擊，打保守謹慎戰(zhàn)，尤其是女子運動員，喜前腿進行充分調動試探，等待拳迎擊時機，既可以避免主動進攻失敗的風險，還可以通過迎擊獲得寶貴的分數，故直拳迎擊得分時機呈增長模式。

2.2.3 直拳反擊戰(zhàn)術明顯降低，反擊直拳得分增加了難度

直拳反擊得分應用情況明顯降低，在競賽規(guī)則導向下，跆拳道運動員在比賽過程中更加傾向于主動進攻的戰(zhàn)術結構。反擊直拳的下降也可能與其得分難度有關系，反擊屬于主動權更多在對方選手身上，需要根據對方運動員的攻擊情況做出相應的反應，整體比前兩者難度增加，可能在防守完再攻擊的起點容易被對方運動員踢擊而失分。

目前跆拳道技戰(zhàn)術的結構呈攻迎反一體化發(fā)展，這也是未來跆拳道技戰(zhàn)術的發(fā)展趨勢，作為一名優(yōu)秀的跆拳道運動員絕不可僅僅熟練應用一種戰(zhàn)術，應該三大戰(zhàn)術均衡發(fā)展，避免戰(zhàn)術漏洞。

2.3 前拳、后拳得分應用情況

表2 前拳、后拳得分應用情況

2.3.1 得分拳以后拳得分應用為主

在2018年世界跆拳道大滿貫總決賽中，直拳以后拳應用得分為主，達到直拳總得分的99%以上，在2020年東京奧運會跆拳道比賽中，直拳同樣以后拳應用得分為主，達到直拳總得分的96%以上。對比這兩年比賽直拳得分應用一直是以后拳得分應用為主，前拳得分應用為輔，后拳得分應用在這兩年比賽中均達到95%以上，說明在跆拳道比賽中，大部分的選手都選擇得分率更大的后拳進行應用。后拳對比前拳力量更大、速度更快，可以產生更好的擊打效果，而且在比賽過程中直拳的得分更加偏重于擊打效果上，因此后拳普遍比前拳得分情況較多。

在比賽場上后拳主要是針對雙方運動員處于開勢情況的技術運用，在開勢情況下，后拳可以迅速、有力地攻擊對方運動員，攻擊點位暴露在運動員后拳擊打能力范圍之內，攻擊位置較明顯并且面積較大，有利于提高后拳的得分成功率。但是在閉勢情況下，后拳的應用受到了較大的阻礙，大部分的得分面積被手臂擋住，無法充分發(fā)揮出后拳的特點，如還要進行后拳應用就需要運動員具備較強的捕捉時機能力和精準抓小面積得分點位的能力。

2.3.2 前拳呈現(xiàn)緩慢增長模式，作為閉勢創(chuàng)新技術

在2018年世界跆拳道大滿貫總決賽中，前拳僅有1次技術得分(為女子-49公斤應用得分)；在2020年東京奧運會跆拳道比賽中，前拳有10次技術得分。雖然前拳不如后拳得分情況較多，在力量、速度等方面不占據優(yōu)勢，但是其對比后拳距離對手更近，在距離方面占據了優(yōu)勢。

面對閉勢情況，后拳不能充分發(fā)揮其優(yōu)勢，所以部分選手會選擇前拳進行應用，前拳的應用同樣也存在障礙，主要是因為前拳的速度、力量與后拳相比差距較大，而且在運用前拳時，可能需要小步伐進行配合，導致其隱蔽性較差從而出現(xiàn)直拳起點漏洞，容易被對方運動員迎擊導致失分現(xiàn)象。不過通過觀察視頻可以發(fā)現(xiàn)，前拳目前還沒有被大量運動員應用自如，算是閉勢情況下的創(chuàng)新技術動作，可以達到出其不備的效果，同時各國選手對于前拳的防守能力較差，而且前拳在閉勢迎擊時可以起到一些優(yōu)勢。首先前拳對比后拳距離對方運動員更近；其次，在閉勢迎擊過程中，如遇腿法技術無法及時迎擊時，前拳是個不錯的替換選擇，同時也考慮到前拳迎擊時面對對方運動員的得分護具面積更大，從而提高前拳的成功率。雖然前拳不如后拳得分率高、力量大，但也呈現(xiàn)出緩慢增長狀態(tài)，作為閉勢應用的創(chuàng)新技術。

2.4 直拳特殊組合得分應用結構

在直拳得分應用情況中，一部分直拳的得分應用屬于直接攻擊應用得分，而另外一部分屬于間接直拳應用得分，利用前導技術進行組織直拳得分應用。這種間接直拳得分主要分為步伐身體提膝配合直拳應用得分、技術配合直拳應用得分(前腿迎擊破壞配合直拳得分應用、前腿組織配合直拳得分應用、后腿組織配合直拳得分應用)和前手小動作配合直拳應用得分，本次研究將這三大類列為直拳特殊組合得分應用。

2.4.1 步伐身體提膝配合直拳應用得分

步伐身體提膝配合直拳應用得分主要是指利用前(后)滑步、墊步、提膝、上半身位移等動作進行輔助直拳得分應用。前(后)滑步、墊步主要是利用步伐進行距離的調控，提膝技術也有進行距離調控的作用。上半身位移主要是指運動員原地不動，利用上半身的左右躲閃或者后仰從而避開對方運動員的攻擊再進行直拳應用的方式。這類得分拳的前導技術在比賽中應用較多，排在這三種特殊應用使用次數的第二名，足以證明其重要性。

2.4.2 技術配合直拳應用得分

技術配合直拳應用得分主要分為三種：第一種，前腿迎擊破壞配合直拳得分應用，運動員利用前腿技術對對方的進攻阻擊破壞，然后再利用這個時間差去直拳攻擊應用得分；第二種前腿組織配合直拳得分應用和第三種后腿組織配合直拳得分應用，都是先利用前腿或者后腿技術為直拳應用進行鋪墊，然后再進行直拳的得分應用，該組織符合當今跆拳道項目連續(xù)攻擊的應用方式，是未來直拳應用的發(fā)展趨勢，而且這三種技術配合情況不僅僅適用于直拳得分應用，而且適用于所有技術得分應用，是目前跆拳道比賽的主要應用特殊戰(zhàn)術。

2.4.3 前手小動作配合直拳應用得分

前手小動作配合直拳應用得分，不管是在2018年世界跆拳道大滿貫總決賽上還是在2020年東京奧運會跆拳道比賽上，部分直拳應用都不只是單純的一個后拳應用得分，會充分利用另一只前手輔助或者格擋配合后拳進行得分應用，主要是針對對方前腿變化變線技術時，部分選手前手都會有小動作，例如：前手輕微按壓對方前腳創(chuàng)造得分時機，充分利用另一只手輔助后拳進行得分應用。

未來直拳得分應用會發(fā)生很多細節(jié)性的變化，通過手部細微的小動作來增加直拳的得分率，通過加強直拳的細膩化來不斷擴大直拳的得分應用方式。這是一種創(chuàng)新能力，創(chuàng)新技術不單是指創(chuàng)造新型技術動作，更多的情況是通過對原本基礎技術的動作細節(jié)進行創(chuàng)新改造，改變其技術路線、應用方式、時間特征來提升其應用能力和得分能力，或者是更換前后銜接的技術動作從而達到出其不意的效果，比如現(xiàn)今跆拳道比賽中出現(xiàn)的反向橫踢、多次發(fā)力等非傳統(tǒng)技術動作，它們都是根據規(guī)則導向和實際需求把傳統(tǒng)技術動作進行改編使其成為新型創(chuàng)新技術，使其更加符合當今跆拳道項目的發(fā)展，這也是一種技術創(chuàng)新能力。

3 結論與建議

3.1 結論

1.小級別運動員直拳速度較快，但同時存在力量小、得分效果不佳；中級別運動員直拳得分對其整體綜合能力要求較高；而大級別運動員直拳得分突顯在力量上，男、女子大級別運動員直拳得分能力增強。

2.進攻是直拳的主要得分戰(zhàn)術，以間接直拳攻擊得分為主，直拳迎擊可以彌補力量不足的問題，但仍需注意細節(jié)問題，直拳反擊得分難度增加。

3.在后手拳大量應用得分的情況下，前手拳得分率也緩慢增長，作為閉勢的創(chuàng)新技術，直拳通過步伐身體提膝配合應用、技術配合應用和前手小動作配合應用三種特殊細節(jié)組合來提高其得分能力，由此來實現(xiàn)技術動作的創(chuàng)新。

3.2 建議

1.針對不同級別直拳的訓練有不同的側重點，小級別運動員在提高沖拳速度的同時應該加強其力量訓練，彌補其力量不足的問題；中級別運動員則需要全面提高各方面的綜合能力，量變引起質變；大級別運動員在保障直拳力量的基礎上，提高其沖拳速度，唯快不破。

2.全面發(fā)展直拳的三種常規(guī)戰(zhàn)術，并加強直接攻擊和間接攻擊的能力，提高運動員根據不同的時間特征和時空特征直拳快速得分和轉換能力。

3.在加強后手拳應用的基礎上，前手拳成為閉勢的創(chuàng)新性技術，協(xié)調前拳后拳應用能力。創(chuàng)新技術是未來跆拳道項目發(fā)展的又一趨勢，創(chuàng)新技術不光是指創(chuàng)造新型技術動作，更多的是指在原有技術的基礎上進行細節(jié)化創(chuàng)新，或者是變換前后銜接的技術動作以達到出其不意的效果，由此來提高其應用能力和得分得力。