大學生就業(yè)對心理安全問題的影響及緩釋策略研究

王一朵 馬肖琬 邵 雪

數(shù)據(jù)顯示，隨著經濟企穩(wěn)向好，就業(yè)將延續(xù)總體平穩(wěn)的態(tài)勢，但是，不確定和不穩(wěn)定的因素仍然較多，就業(yè)形勢依然比較復雜，面臨諸多挑戰(zhàn)：一是就業(yè)總量壓力不減，今年需要安排就業(yè)的城鎮(zhèn)新增長勞動力仍然在1500萬人左右，今年的高校畢業(yè)生909萬人，達到新高[1]。二是疫情的影響復雜多變，國際疫情還在蔓延，“外防輸入、內防反彈”的壓力也比較大，給今年的就業(yè)態(tài)勢增加了不確定性，帶來了風險挑戰(zhàn)[2]。當代大學生承受著雙重就業(yè)壓力, 大部分學生對找到一份滿意度較高的工作信心不足，由于信心感不強而導致的諸多心理問題層出不窮。教育部印發(fā)的關于《高等學校學生心理健康教育指導綱要》強調，做好大學生心理健康教育工作是促進其身心健康和諧發(fā)展，也是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分[3]。

近兩年來受疫情影響，由于很多高校長時間封閉式管理，學生在這一特殊時期產生了明顯的心理安全問題。筆者在校期間通過了解和觀察發(fā)現(xiàn)一些同學在封閉管理期間比平時表現(xiàn)出更多的負面情緒。這對學生學業(yè)以及就業(yè)帶來了嚴重的影響。大學生心理健康問題是社會廣泛關注的焦點問題之一，新聞媒體經常報道大學生因為心理健康問題引發(fā)的安全事故，大學生心理健康問題不僅關系到大學生自身成長，更影響著高校安全管理工作[4]。這也得到了高校對于學生心理安全問題的高度關注，作為高知群體，高校應該起到導向作用，學生更應該正確積極地面對心理健康問題，避免導致不必要的安全隱患。這樣才能在大學生活中使個人成長及身心健康得到更加全面、良好的發(fā)展。

一 、面對就業(yè)壓力大學生產生心理安全問題的原因

我國大學生面對就業(yè)環(huán)境以及來自多方面的就業(yè)壓力而產生了諸多心理安全問題。結合研究問卷結果的形式，從社會、家庭、高校、大學生這四個方面，對在就業(yè)壓力下大學生產生心理安全問題的原因進行闡釋。

(一)社會環(huán)境對大學生心理安全的影響

大學生的數(shù)量逐年遞增，這給即將畢業(yè)的大學生帶來了巨大的就業(yè)壓力，特別是2021年畢業(yè)生數(shù)量又創(chuàng)新高。通過調查可以看出學生的主要壓力來自于部門崗位對人才要求較高，社會人才競爭激烈，面對崗位競爭仍有不良風氣的出現(xiàn)，這說明就業(yè)競爭機制仍然不完善，這種不良的社會環(huán)境使得大學生面對就業(yè)的不公平待遇存在擔憂。受疫情影響，市場經濟的不穩(wěn)定性對51.68%的學生就業(yè)去向有所改變，這也會使學生心理感到盲目與焦慮。很多大學生渴望盡早進入社會，通過自己的能力創(chuàng)造一片天地，但現(xiàn)實與自我認知產生了偏差，在工作中遇到困難容易受挫。部分學生缺乏人生規(guī)劃與目標，很容易感到迷茫。所以，社會環(huán)境也是導致大學生產生心理壓力問題的重要因素之一。

(二)家庭環(huán)境的因素

和諧的家庭環(huán)境和良好的家庭教育有利于塑造健康的人格，使大學生在生活中容易與人相處，也能更加從容地面對各種挑戰(zhàn)和挫折。而不適當?shù)募彝キh(huán)境和教育，會阻礙大學生心理健康成長。不完整的家庭結構也會對大學生的心理健康產生負面影響，離異家庭的學生，容易缺乏安全感和歸屬感，導致自卑敏感的心理[5]。當代大學生幾乎都是 “00后”的獨生子女，在物質生活豐富的今天在父母的庇護下從小到大幾乎沒經歷過挫折，很少獨立處理一些事情，在面對就業(yè)競爭問題時，盲從父母或朋友的建議，部分家長對就業(yè)形勢判斷不準，使得學生選擇了不適合自己的職業(yè)。很多學生畢業(yè)之后希望找到待遇較好的工作來減輕家庭負擔，因此，就業(yè)壓力和收入較好的工作已成為部分學生的雙重心理壓力。

(三)高校因素

對于剛成年步入大學校園的學生來說，校園環(huán)境和校園風氣是他們的直觀感受，良好的校園文化有助于塑造學生健康的心理素質，不良的學校風氣使學生產生厭學、焦慮的情緒。因此，高校教育及文化環(huán)境對于學生人格的形成和心理建設過程起到很重要的作用。應國家號召，各大高校雖然為學生們搭建平臺，建立了心理咨詢室并配備了相應的專業(yè)人才，但仍然存在一些問題，某些高校沒有完善的心理咨詢室功能，學生不會主動去心理咨詢室尋求幫助，心理健康教育也不盡如人意。在學生出現(xiàn)心理問題的時候得不到有效心理疏導，這對校園安全也存在著不少的隱患，使得平臺和人才形同虛設。從圖1“你認為你目前最欠缺哪些因素”可以分析出為何大部分學生持一般的心態(tài)(見圖2)，67.11%的學生認為欠缺相關的工作實習經驗，57.05%的學生認為缺少專業(yè)知識，40.27%的學生認為沒有做好心理準備，這說明部分高校對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃沒有進行有效的普及[6]。學生對于自身能力的認知不夠，這使得在面臨就業(yè)方面不知所措、盲從且給自己增加心理負擔。無論是高校還是作為一名教師，都應該給予學生積極、客觀、導向型的建議，有效的交流和指導更能讓他們在人生選擇上做出正確的決定，在面對困難時也能勇往直前。

圖1

圖2

(四)自我認知因素

自我認知與定位的壓力，是指大學生對自我認知模糊，不明確自己喜歡和擅長的工作以及對自己未來的職業(yè)規(guī)劃，因此帶來了巨大的心理壓力[7]。由圖1感到就業(yè)環(huán)境壓力的原因來看，53.69%是來自大學生對自我的認知不足，圖4更能表明找到一份適合自己的工作的信心指數(shù)得出結論，大部分人處于一般的心態(tài)。兩者結合，由此可見大部分學生在面對就業(yè)壓力時明顯表現(xiàn)出畏難情緒和對未知事物探索欲求知欲不高。39.6%和32.21%在面對就業(yè)問題時缺少協(xié)調溝通能力和承受克服困難的壓力，這說明在遇到問題時，不能得到很好的解決，就業(yè)心理問題已經成為除學習壓力、情感困惑和人際關系之外影響高校大學生的心理安全因素[8]。

二 、大學生就業(yè)壓力下應對心理健康安全問題的緩釋策略

(一)發(fā)揮政府作用，注重大學生心理健康安全

黨的十九屆五中全會強調，促進高校畢業(yè)生就業(yè)是就業(yè)工作的重中之重。教育部決定實施“2021屆全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)促進行動”，進一步完善高校畢業(yè)生就業(yè)支持體系。緩解大學生就業(yè)壓力，發(fā)揮政府機制起到了至關重要的作用。政府積極拓寬大學生就業(yè)渠道，扶持并鼓勵大學生創(chuàng)業(yè)，各大城市也對應屆畢業(yè)生給予了相應的扶持政策。不僅要運用政府職能，全社會都需要重視學生的心理健康問題。近年來高校學生輕生事件頻發(fā)，媒體網(wǎng)絡也要正面報道并積極宣傳心理健康知識, 營造良好的社會環(huán)境，學生才能在安全的氛圍中成長，避免受過多負面新聞的影響，導致意外的發(fā)生。

(二)加強高校學生心理健康安全工作

在調查中發(fā)現(xiàn) “普遍認為企事業(yè)單位注重哪些條件”(見圖3)85.91%表示最關心綜合能力，高校作為為社會培養(yǎng)人才的搖籃，學生專業(yè)能力固然重要，但是也要注重學生綜合能力的培養(yǎng)，提升綜合素質才能在社會給出的考核中迎刃有余。大學生的就業(yè)指導課是為適應我國社會主義市場經濟體制的發(fā)展和高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的需要應運而生的[9]。因此高校和教師應時刻關注就業(yè)方面的最新消息和變化，在完善專業(yè)能力的同時也要重視整體素質的培養(yǎng)，一切從實際出發(fā)。

圖3

筆者在問卷調查“學校如果開展解壓心理健康活動或選修課會參加嗎？”得出的結果(見圖4)，看出大部分學生有著心理健康方面的需求，需要通過解壓或者課程的方式來進行疏導，另一方面也說明了學校要引起高度重視，不要一如既往地輸出理論知識，刻板地解讀就業(yè)政策，要發(fā)現(xiàn)新時期大學生普遍遇到的問題，針對大一到大四不同層面學生心理需求去解決問題，做到有的放矢。潛移默化地灌輸未來前景，做好入學心理輔導工作， 對于高年級學生，學校更要為這類學生在面對就業(yè)前景或者在即將就業(yè)期間分析所面臨的問題，要把心理安全輔導作為核心因素，找到學生普遍產生心理問題的原因，結合實際經驗幫助并鼓勵學生建立自信心，提升心理素質，進行心理疏導，減輕就業(yè)所帶來的心理壓力。

圖4

(三)調動大學生自我調節(jié)心理健康安全的主觀能動性

對大學生而言，學會情緒管理并能夠應對心理危機，是建立心理安全防線的有效手段。在調查中“面對就業(yè)導致的心理壓力采取什么辦法”(見圖5)62.42%的大學生選擇了自我調節(jié)，由此可見，正確引導和調動大學生自我調節(jié)心理健康安全能動性對解決就業(yè)壓力起著決定性的作用。自我調節(jié)的前提是要正確地認識自己，準確找到自己的問題所在，克服面對壓力時產生的焦慮、自卑、自暴自棄等心理，也切勿為了工作而工作，急功近利，產生偏執(zhí)的觀念，加重心理負擔。在自我調節(jié)的過程中要不斷審視自己，加強自己的專業(yè)技能，提高綜合能力，人生沒有一帆風順，要正視每一次失敗，在面對失敗的時候要積極面對，用健康的心態(tài)去對待就業(yè)壓力，消除心理安全隱患。61.74%選擇了找人傾訴，能夠及時發(fā)泄情緒并且得到疏導，有效地防止了心理情緒的惡化。所以，作為當代大學生要樹立正確的人生觀、世界觀和就業(yè)觀，依據(jù)學校和老師對職業(yè)生涯規(guī)劃的指導，多參加校園活動，遇到問題及時找到心理咨詢，為自己定好未來職業(yè)目標，增強心理健康安全意識，珍視生命。

三、結語

受疫情防控常態(tài)化以及高校畢業(yè)生就業(yè)人數(shù)再創(chuàng)新高的雙重影響，就業(yè)形勢依然嚴峻，競爭壓力依然很大。就業(yè)心理健康安全問題尤為突出，尤其在當今“00后”占據(jù)年輕勢力的主流，面臨群體生活和就業(yè)問題，導致心理問題層出不窮。社會、高校、家庭和大學生要共同努力，有效幫助大學生科學地解決因就業(yè)壓力而帶來的心理安全問題，樹立健康的心理安全意識，正確對待在面臨就業(yè)時遇到的困難和挑戰(zhàn)，成為身心健康全面發(fā)展的高素質高人才，為社會做出更多的貢獻。