足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康比較研究
——以粵北地區(qū)中學(xué)生為例

◇韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院 黃永正 胡永紅

為了促進(jìn)粵北地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康，通過文獻(xiàn)資料法、非參數(shù)檢驗(yàn)法對(duì)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行對(duì)比分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：①男生在肺活量、引體向上和身高3個(gè)項(xiàng)目上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。足球特色學(xué)校男生肺活量水平要明顯高于非足球特色學(xué)校；②女生在立定跳遠(yuǎn)、1分鐘仰臥起坐、身高、肺活量和50米跑5個(gè)項(xiàng)目存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。根據(jù)研究結(jié)果，認(rèn)為足球特色學(xué)校應(yīng)積極開展校園足球競(jìng)賽，科學(xué)設(shè)定足球練習(xí)的強(qiáng)度和負(fù)荷；非足球特色學(xué)校要加大對(duì)體育鍛煉的宣傳力度，開足開齊體育課，注意營(yíng)造女生體育鍛煉的氛圍，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。

2015年，隨著《中國(guó)足球改革發(fā)展總體方案》和《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球?qū)嵤┮庖姟返某雠_(tái)，標(biāo)志著校園足球這一國(guó)家戰(zhàn)略正式全面啟動(dòng)，并提出了到2020年全國(guó)認(rèn)定足球特色學(xué)校2萬所，2025年5萬所的目標(biāo)。正如王登峰司長(zhǎng)所言：發(fā)展校園足球事業(yè)是希望通過校園足球培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)他們的體質(zhì)健康水平[1]。經(jīng)過5年的快速發(fā)展，到2020年初，我國(guó)已認(rèn)定校園足球特色學(xué)校27059所，超額完成2020年的規(guī)劃目標(biāo)。

隨著校園足球事業(yè)的蓬勃發(fā)展，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)校園足球展開的研究也越來越多，并取得了豐碩的成果，歸納起來主要包括以下幾個(gè)方面：①校園足球基本概念和內(nèi)涵的界定。劉夫力（2018，2019）崔樂泉（2018）通過梳理國(guó)內(nèi)外校園足球的研究成果，結(jié)合我國(guó)實(shí)際情況，對(duì)校園足球基本概念、理念、本質(zhì)及其規(guī)律進(jìn)行辯證，進(jìn)一步明晰了我國(guó)校園足球發(fā)展的目標(biāo)和思路；②校園足球頂層設(shè)計(jì)研究。毛振明（2015）王長(zhǎng)權(quán)（2018）李衛(wèi)東（2019）通過實(shí)地調(diào)研，對(duì)近年來校園足球存在的問題進(jìn)行了總結(jié)與分析，提出了“三個(gè)為主”和“三個(gè)標(biāo)志”等建議，并設(shè)計(jì)出了校園足球的十大成功標(biāo)志。

國(guó)內(nèi)學(xué)者大多是采用定性的方法從宏觀視角對(duì)校園足球進(jìn)行的理論分析，而運(yùn)用定量的方法從微觀視角展開的實(shí)證研究較少，尤其是校園足球與學(xué)生體質(zhì)健康之間關(guān)系的研究更為缺乏。通過中國(guó)知網(wǎng)以“足球特色體質(zhì)”為主題詞進(jìn)行搜索，發(fā)現(xiàn)相關(guān)的研究成果甚少。基于此，筆者選取粵北地區(qū)22所中學(xué)學(xué)生體質(zhì)狀況為研究對(duì)象，對(duì)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行對(duì)比分析，以期能窺探足球特色學(xué)校與學(xué)生體質(zhì)健康之間的些許規(guī)律，為發(fā)展校園足球事業(yè)和促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康提供參考。

1 數(shù)據(jù)來源

受廣東省教育廳委托，韶關(guān)學(xué)院工作組承擔(dān)了2018年廣東省學(xué)生體質(zhì)測(cè)試抽查工作（粵北片區(qū)）。本次抽測(cè)工作，所有抽測(cè)學(xué)校和學(xué)生名單全部由廣東省教育廳隨機(jī)抽取，學(xué)生抽取原則為以行政班為基準(zhǔn)，所有數(shù)據(jù)均由工作組實(shí)地測(cè)試獲取，測(cè)試設(shè)備準(zhǔn)確先進(jìn)，測(cè)試數(shù)據(jù)真實(shí)、準(zhǔn)確。本文選取粵北地區(qū)11所足球特色中學(xué)和11所非足球特色中學(xué)共計(jì)3948名學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)為研究對(duì)象，其中男生1980名，女生1968名。

2 結(jié)果分析

2.1 身體形態(tài)

身體形態(tài)是指人體外部的形態(tài)和特征，是用來評(píng)價(jià)身體形態(tài)和營(yíng)養(yǎng)狀況的指標(biāo)，與人體的機(jī)能、體能密切相關(guān)[7]。身高反映人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)發(fā)育水平，尤其是縱向發(fā)育水平的主要形態(tài)指標(biāo)[8]。由表1可知，足球特色學(xué)校男生的平均身高為164.76cm，比非足球特色學(xué)校男生的平均身高高出0.85cm。表2顯示，足球特色學(xué)校女生的平均身高為155.04cm，也略高于非足球特色學(xué)校女生的平均身高。經(jīng)過非參數(shù)檢驗(yàn)，不論是男生還是女生，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校中學(xué)生的身高存在較為顯著的差異（P＜0.05）。

表1 足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校中學(xué)男生體質(zhì)健康一覽表

表2 足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校中學(xué)女生體質(zhì)健康一覽表

體重是反應(yīng)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo)，是衡量人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官等綜合重量發(fā)展變化的指標(biāo)，BMI指數(shù)則是反應(yīng)人體生長(zhǎng)發(fā)育和肥胖度的復(fù)合指標(biāo)[3]。表1和表2顯示，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生體重較為接近，均在53kg左右；女生體重的差異則更小，兩類學(xué)校女生的平均體重只相差0.21kg。BMI指數(shù)方面，無論是男生還是女生，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校中學(xué)生BMI指數(shù)幾乎沒有差異，均接近于20，反映出學(xué)生身體形態(tài)處于較為健康的狀態(tài)，不存在整體肥胖或偏瘦的狀況。檢驗(yàn)結(jié)果也表明，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生、女生在體重和BMI指數(shù)方面都不存在顯著性差異（P＞0.01）。

大量研究結(jié)果表明，足球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年身體發(fā)育，如西班牙學(xué)者Gils M[9]發(fā)現(xiàn)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身高普遍高于普通青少年，體重和體質(zhì)指數(shù)差異不大，這也與本文的研究結(jié)果一致。

2.2 身體機(jī)能

肺活量反映了呼吸系統(tǒng)的功能的強(qiáng)弱，是衡量身體機(jī)能狀況的重要指標(biāo)[10]。從表1可知，足球特色學(xué)校男生的平均肺活量達(dá)到了3572ml，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非足球特色學(xué)校男生的3401ml。非參數(shù)檢驗(yàn)結(jié)果表明，兩類學(xué)校男生肺活量存在非常顯著的差異（P＜0.01）。女生方面，足球特色學(xué)校女生的平均肺活量為2638ml，比非足球特色學(xué)校女生高87ml，兩類學(xué)校女生肺活量存在顯著性差異（P＜0.05）。

足球特色學(xué)校中學(xué)生的肺活量要優(yōu)于非足球特色學(xué)校。這是因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)是以有氧供能為主的項(xiàng)目，學(xué)生在參加足球運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸器官和呼吸肌都得到了很好的鍛煉，促進(jìn)了肺活量的發(fā)展。相關(guān)研究[11]也表明，足球、田徑、籃球的肺通氣功能要高于其他項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)生心肺功能具有良好作用。

2.3 身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)的功能在肌肉工作中的綜合反映，是在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性的總稱。

（1）速度素質(zhì)。50米跑是測(cè)試學(xué)生速度素質(zhì)的項(xiàng)目，主要反映了學(xué)生位移速度和反應(yīng)速度。由表1可知，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生的50米跑成績(jī)相當(dāng)，兩者均值差距只有0.07秒，非參數(shù)檢驗(yàn)結(jié)果也不存在顯著性差異（P＞0.05）。女生方面（表2），足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校的50米跑成績(jī)存在一定的差異。足球特色學(xué)校女生的成績(jī)?yōu)?.72秒，比非足球特色學(xué)校女生的8.97秒高出0.25秒。經(jīng)過非參數(shù)檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)兩類學(xué)校女生的50米成績(jī)存在顯著性差異（P＜0.05）。

（2）柔韌素質(zhì)。坐位體前屈是簡(jiǎn)易、常用的測(cè)量柔韌素質(zhì)的項(xiàng)目。從表1和表2可知，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生的坐位體前屈的成績(jī)均為12cm左右，女生的成績(jī)則均為16cm左右。無論男生還是女生，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校坐位體前屈的成績(jī)差異均不明顯，非參數(shù)檢驗(yàn)結(jié)果也均不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）。

（3）力量素質(zhì)。立定跳遠(yuǎn)是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要體現(xiàn)了下肢力量的強(qiáng)弱[12]。表1顯示，粵北地區(qū)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)較為接近，分別為224.73cm和223.04cm。非參數(shù)檢驗(yàn)證明，兩類學(xué)校之間男生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)不存在顯著性差異（P＞0.05）。女生方面（表2），足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校之間存在非常顯著的差異（P＜0.01）。足球特色學(xué)校女生立定跳遠(yuǎn)的平均成績(jī)超過了180cm，而非足球特色學(xué)校女生的成績(jī)這只有167.19cm，兩類學(xué)校之間的差距超過了13cm。

引體向上是測(cè)試上肢力量和背部力量發(fā)展水平的項(xiàng)目。表1顯示，粵北地區(qū)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生引體向上成績(jī)存在非常顯著的差異（P＜0.01），足球特色學(xué)校以6.58個(gè)的成績(jī)落后于非足球特色學(xué)校的7.38個(gè)。是否足球特色學(xué)校過于注重下肢力量的發(fā)展，導(dǎo)致上肢力量的練習(xí)不如非足球特色學(xué)校男生多？其真正原因還需進(jìn)一步探究。

1分鐘仰臥起坐項(xiàng)目主要反映了腹部肌肉和腰部肌肉的發(fā)展水平。從表2可知，粵北地區(qū)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校女生的仰臥起坐成績(jī)存在非常顯著的差異（P＜0.01）。足球特色學(xué)校女生1分鐘仰臥起坐水平接近50個(gè)，而非足球特色學(xué)校女生1分鐘則只能做40個(gè)左右，兩類學(xué)校之間差距明顯。這是因?yàn)樵谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中，大量的轉(zhuǎn)身、對(duì)抗、急停、起跳等動(dòng)作都需要腰腹等核心力量參與，讓女生的腰腹力量在踢球時(shí)得到了多次鍛煉，進(jìn)而提高了其仰臥起坐項(xiàng)目的測(cè)試成績(jī)。

（4）耐力素質(zhì)。1000米跑和800米跑主要是依靠糖無氧酵解提供能量，體現(xiàn)了無氧耐力素質(zhì)的發(fā)展水平[13]。表1顯示，粵北地區(qū)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生1000米跑成績(jī)分別為381.02秒和380.85秒，兩者差距只有0.17秒。800米跑項(xiàng)目，足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校女生的成績(jī)也比較接近，分別為353.9秒和353.04秒，差距不足1秒。經(jīng)過非參數(shù)檢驗(yàn)，粵北地區(qū)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校男生1000米跑和女生800跑項(xiàng)目不存在顯著性差異（P＞0.05）。周毅[14]等學(xué)者認(rèn)為，足球是以有氧供能功能為主的項(xiàng)目，參加足球比賽和訓(xùn)練主要鍛煉的是有氧耐力素質(zhì)，而對(duì)無氧耐力的訓(xùn)練效能則較低。因而足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校在1000米跑和800米跑項(xiàng)目上的差異不明顯。

3 結(jié)論與建議

（1）粵北地區(qū)男生的肺活量和引體向上指標(biāo)存在非常顯著性差異（P＜0.01），身高則存在顯著性差異（P＜0.05）。在其他指標(biāo)上則沒有表現(xiàn)出明顯的差異（P＞0.05）。足球特色學(xué)校中學(xué)男生肺活量水平要明顯高于非足球特色學(xué)校，身高也高于非足球特色學(xué)校男生。這是因?yàn)橹袑W(xué)時(shí)期男生都比較好動(dòng)，非足球特色學(xué)校男生即使不踢足球但大多數(shù)也樂于參加籃球、乒乓球等體育項(xiàng)目，日常生活中也喜歡奔跑、追逐，進(jìn)而促進(jìn)了自身體質(zhì)的發(fā)展。為了更好地發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康，足球特色學(xué)校首先要積極開展校園足球競(jìng)賽，營(yíng)造良好的校園足球氛圍，打造多元的校園足球文化，激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加足球運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。其次，在足球教學(xué)和課余訓(xùn)練中要科學(xué)設(shè)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，尤其是反復(fù)沖刺能力和有氧耐力等足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)要多加練習(xí)，為學(xué)生參加足球比賽以及后續(xù)足球機(jī)能的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，在發(fā)展足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的同時(shí)，也要注意學(xué)生上肢力量的發(fā)展，全方位地提升學(xué)生體質(zhì)健康。

（2）粵北地區(qū)足球特色學(xué)校與非足球特色學(xué)校中學(xué)女生在多個(gè)指標(biāo)上存在差異，其中立定跳遠(yuǎn)和1分鐘仰臥起坐存在非常顯著性差異（P＜0.01），身高、肺活量50米跑3個(gè)指標(biāo)則存在顯著性差異（P＜0.05）。足球特色學(xué)校女生的立定跳遠(yuǎn)和1分鐘仰臥起坐水平顯著優(yōu)于非足球特色學(xué)校；身高、肺活量和50米跑也比非足球特色學(xué)校女生更優(yōu)秀。究其原因，這是因?yàn)檫M(jìn)入中學(xué)這個(gè)身體快速發(fā)育的青春期后，絕大多數(shù)女生變得文靜，不大喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)，尤其是比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更是只有極少部分女生愿意參加。足球是以腳支配球?yàn)橹鞯?、?duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球特色學(xué)校擁有較好的足球氛圍，女生每周至少有一次足球課，加上大課間的足球活動(dòng)和課余的足球訓(xùn)練，讓女生在足球運(yùn)動(dòng)中得到了鍛煉，尤其是下肢力量、腰腹力量等素質(zhì)得到了較好的發(fā)展。非足球特色學(xué)校的女生，由于學(xué)校參加足球、籃球等對(duì)抗激烈項(xiàng)目的人數(shù)較少，學(xué)校則難以營(yíng)造女生參加這些項(xiàng)目的氛圍，導(dǎo)致大多數(shù)女生熱衷于參加強(qiáng)度低、負(fù)荷小的項(xiàng)目，使得多項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)落后于足球特色學(xué)校。因此，非足球特色學(xué)校要加大對(duì)體育鍛煉的宣傳力度，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)，讓學(xué)生在課間和課余時(shí)間能主動(dòng)參加一定的體育鍛煉。同時(shí)，要嚴(yán)格按照教育部的要求，開足開齊體育課，開展好“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”和課外體育活動(dòng)，確保學(xué)生能達(dá)到每天鍛煉1小時(shí)的目標(biāo)。此外，還尤其要注意營(yíng)造女生體育鍛煉的氛圍，通過設(shè)計(jì)開展適合女生參加的體育活動(dòng)形式，讓中學(xué)女生能享受到參加體育鍛煉的快樂，進(jìn)而促進(jìn)身心健康發(fā)展。