新時代背景下我國學(xué)校課余運動訓(xùn)練的目標(biāo)與策略研究

郭 燁，杜熙茹

（廣州體育學(xué)院 研究生院，廣東 廣州 510500）

黨的十九大提出，要堅持以問題為導(dǎo)向，著力破解制約體育事業(yè)健康發(fā)展的瓶頸問題。少年強則國家強，加快推進體育強國建設(shè)，需構(gòu)建覆蓋全體、突出重點的青少年體育發(fā)展新機制。學(xué)校課余運動訓(xùn)練（以下簡稱課余運動訓(xùn)練）能夠使學(xué)生在接受良好文化教育的基礎(chǔ)上，激發(fā)運動興趣和體育精神，掌握運動技能，形成終身體育意識，是培養(yǎng)復(fù)合型人才的優(yōu)良路徑。積極探尋課余運動訓(xùn)練的長遠發(fā)展途徑，對實現(xiàn)國家體育現(xiàn)代化、建成體育強國將起到十分重要的作用。

1 課余運動訓(xùn)練的概念界定

楊文軒（2016）提出學(xué)校體育是教育的重要組成部分，與德育、智育、美育有機統(tǒng)一，共同促進學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。田麥久（2012）說明運動訓(xùn)練是競技體育最重要的組成部分之一，以提高運動員的競技能力和運動成績?yōu)槟康?，是促使運動員奪得比賽優(yōu)勝的重要活動。陳雪紅（2011）將學(xué)校課余體育訓(xùn)練定義為利用課余時間，對部分在體育方面有一定天賦或某項運動特長的學(xué)生進行較為系統(tǒng)的訓(xùn)練，旨在提高某項運動的技術(shù)水平，培養(yǎng)體育后備人才。胡惕（2015）將學(xué)校運動訓(xùn)練的概念闡述為建立在體育教學(xué)與課外體育活動的基礎(chǔ)之上，以推動學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，在學(xué)習(xí)之余對具有體育天賦與運動特長的學(xué)生，進行有組織、有計劃、有目標(biāo)的運動訓(xùn)練活動?？梢?，學(xué)校課余體育訓(xùn)練、學(xué)校運動訓(xùn)練指的都是學(xué)校主導(dǎo)下進行的課余運動訓(xùn)練活動，其與課余鍛煉相比更具專業(yè)性，與競技體育相比又具有一定的基礎(chǔ)性、業(yè)余性與廣泛性。既是學(xué)校體育的重要組成部分，又是為國家培養(yǎng)競技體育后備人才的重要路徑之一。

2 課余運動訓(xùn)練的角色發(fā)展

2.1 體教結(jié)合模式下課余運動訓(xùn)練的角色定位

中華人民共和國成立以來，體教雙方在體教結(jié)合階段經(jīng)歷了醞釀和形成、波折、恢復(fù)和發(fā)展、取得重大進展并進入成熟發(fā)展期4個階段。1953年，毛澤東同志提出“身體好，學(xué)習(xí)好，工作好?！背蔀楹髞怼暗轮求w全面發(fā)展”教育方針的雛形，也是體育與教育相結(jié)合的思想理論基礎(chǔ)和政策制訂基礎(chǔ)。1958年，國家將體育工作的重心從群眾體育轉(zhuǎn)到運動訓(xùn)練工作上，并對教育部門提出要求有條件的學(xué)校單獨或聯(lián)合舉辦青少年業(yè)余體校的建議。1986年原國家教委、國家體委聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于開展課余體育訓(xùn)練，提高學(xué)校體育運動技術(shù)水平的規(guī)劃》。該規(guī)劃提出要積極發(fā)展課余體育訓(xùn)練，點明學(xué)校課余體育訓(xùn)練成為國家體育運動訓(xùn)練的重要形式之一。在此規(guī)劃中，提高全體學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平雖然同為課余運動訓(xùn)練的主要任務(wù)，但總的要求還是指向培養(yǎng)高水平競技體育人才。1987年原國家教委印發(fā)了《關(guān)于部分普通高等學(xué)校試行招收高水平運動員工作的通知》，首次批準(zhǔn)了53所試辦高水平運動隊的普通高等院校，鼓勵普通高等學(xué)校積極探索、開展運動訓(xùn)練，提高學(xué)校運動技術(shù)水平，大力培養(yǎng)能夠承擔(dān)世界大學(xué)生運動會主要任務(wù)的學(xué)生運動員。1990年國務(wù)院正式批準(zhǔn)頒布的《學(xué)校體育工作條例》中對學(xué)校應(yīng)開展多種形式的課余體育訓(xùn)練，提高運動員的運動技術(shù)水平做出了明確指示。此后，體教結(jié)合逐步走向成熟，探索出了“清華模式” “南體模式”等具有代表性的 “學(xué)訓(xùn)結(jié)合”競技體育人才培養(yǎng)模式。

課余運動訓(xùn)練作為促進我國競技體育事業(yè)快速發(fā)展的重要抓手，在體教結(jié)合的探索過程中占據(jù)了重要位置，廣泛開展后獲得了階段性的成功，但也暴露出了許多問題。其一，大多數(shù)學(xué)校并不具備“清華模式”附小、附中和大學(xué)的一條龍體系優(yōu)勢。而保證運動訓(xùn)練的系統(tǒng)性是培養(yǎng)競技體育人才過程中需要遵守的重要原則，這也是“三級訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)”比學(xué)校運動訓(xùn)練成材率更高的原因之一。其二，課余運動訓(xùn)練作為學(xué)校體育的重要組成部分，同樣承載著促進學(xué)生全面發(fā)展的育人任務(wù)。但體教結(jié)合背景下，課余運動訓(xùn)練更多關(guān)注的是體育特長生，在提升全體學(xué)生健康水平與身體素質(zhì)方面貢獻較少。其三，缺乏科學(xué)指導(dǎo)?！敖鹋茟?zhàn)略”下體教結(jié)合價值取向出現(xiàn)偏離，過早進行成人化訓(xùn)練以至于學(xué)生運動員進入成年階段再無潛質(zhì)可挖的情況頻發(fā)。20世紀60年代，我國體育界提出了對競技體育發(fā)展具有重大意義的“三從一大”訓(xùn)練原則，但彼時存在不少片面理解“大運動量”這一要求的情況，許多運動員因訓(xùn)練方法不當(dāng)造成了嚴重的傷病。青少年是祖國的未來，培養(yǎng)一位優(yōu)秀運動員動輒十?dāng)?shù)年，缺乏科學(xué)指導(dǎo)的訓(xùn)練直接造成了國家人力、財力資源的浪費，更不利于我國體育事業(yè)的長遠發(fā)展。

1985-2010年，青少年體質(zhì)健康狀況連續(xù)下滑，小學(xué)生近視率超過50%，大學(xué)生近視率超過90%。2012年《教育部關(guān)于全面提高高等教育質(zhì)量的若干意見》中，未見“體育”身影。70多所部屬高校的 “十二五”規(guī)劃中， 只有北京師范大學(xué)提到提高學(xué)生的體質(zhì)健康。德智體美全面發(fā)展中學(xué)校體育缺位，課余運動訓(xùn)練被家長認為是影響學(xué)生文化成績的活動，孩子文化成績不好就送去練習(xí)競技體育的情況十分常見。體育與智育本同屬教育，應(yīng)相互助力共同促進青少年全面發(fā)展，但在家長的眼中卻成了非此即彼的選擇。由此看來，從體教結(jié)合到體教融合的轉(zhuǎn)型迫在眉睫。

2.2 體教融合模式下課余運動訓(xùn)練的角色定位

新時代背景下，找準(zhǔn)課余運動訓(xùn)練的角色定位不僅是研究其未來發(fā)展方向的邏輯基礎(chǔ)，更是構(gòu)建課余運動訓(xùn)練發(fā)展新格局的基石。

北京奧運會的成功舉辦讓世界重新感受到了中華民族的強盛，一舉扔掉了中國積貧積弱的帽子，是開啟我國國際化戰(zhàn)略發(fā)展的里程碑事件。胡錦濤同志在總結(jié)表彰大會中指出，促進人的全面發(fā)展，進一步推動我國由體育大國向體育強國邁進是新的戰(zhàn)略目標(biāo)。人的全面發(fā)展是建設(shè)體育強國的本質(zhì)要求，也是社會主義國家人才培養(yǎng)的行動指南。我國青少年整體體質(zhì)持續(xù)下降，運動員整體文化水平較低，歸根究底反映的還是人的全面發(fā)展問題。要深刻意識到“全面發(fā)展”不僅是發(fā)展“全面”的人，還要對全面的“人”進行發(fā)展。2020年9月， 《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》中指出，要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，需開展豐富多彩的課余訓(xùn)練活動。可見， 新的政策指導(dǎo)下，課余運動訓(xùn)練的適用對象從有運動潛力的學(xué)生擴大到了全體學(xué)生，不僅要培養(yǎng)競技體育人才，更要承擔(dān)起促進學(xué)生身心健康、協(xié)調(diào)、全面發(fā)展的任務(wù)，是將人的全面發(fā)展落實到深處的重要環(huán)節(jié)。

3 改革新模式下，課余運動訓(xùn)練的發(fā)展訴求

3.1 堅持“問題導(dǎo)向”，培養(yǎng)復(fù)合型體育人才

得益于國家的大力扶持，我國競技體育取得了無數(shù)輝煌戰(zhàn)績，但近年來，競技體育人才培養(yǎng)重要路徑“三級訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)”深陷青黃不接的困境，前行乏力。課余運動訓(xùn)練雖然承擔(dān)著為競技體育培養(yǎng)人才的任務(wù)，實際上真正培養(yǎng)出來的高水平運動員寥寥無幾，除場地、器材等外部條件因素影響之外，究其原因：一是觀念，二是質(zhì)量。

觀念指的是大眾對體育和體育與文化學(xué)習(xí)之間關(guān)系的看法。以往，體育總是被家長視為孩子學(xué)習(xí)不好的備選出路，被文化課老師視為調(diào)皮孩子的收容處，被家庭經(jīng)濟狀況不佳的學(xué)生視為 “出人頭地”的機會。 “頭腦簡單，四肢發(fā)達”已成為大眾對體育生的刻板印象。

質(zhì)量指的是教師的質(zhì)量、學(xué)生運動員的質(zhì)量與場地設(shè)施、后勤保障的質(zhì)量。早期，體育與教育各自為政，人才資源不互通，許多高水平運動員的文化基礎(chǔ)薄弱、綜合實力較差，不被教育人事部門認可。許多學(xué)生在高中之前都沒有進行過系統(tǒng)的運動訓(xùn)練，高中時文化課成績不太理想才臨時抱佛腳惡補體育，以體育特長生身份進入體育院校。文化基礎(chǔ)薄弱的退役運動員缺少專業(yè)理論知識和科研素養(yǎng)，僅靠“師父帶徒弟”的傳承難以在強敵環(huán)伺的新時代取得質(zhì)的突破。而從學(xué)校體育一路走來的體育教師專業(yè)技能廣而不精，本身缺乏對高水平訓(xùn)練的認知與經(jīng)驗，也就難以培養(yǎng)出高水平的運動員。由此可見，以往大眾在潛意識中就把體育視作不需要智慧的行業(yè)，是學(xué)科教育主賽道外的小“捷徑”，實則不然。而在這樣的主流觀念下，要提高課余運動訓(xùn)練的辦訓(xùn)質(zhì)量、師資質(zhì)量、學(xué)生運動員質(zhì)量，從根基上就是不牢固的。

2021年3月12日， 《中華人民共和國國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和2035年遠景目標(biāo)綱要》明確了建設(shè) “體育強國” “人才強國”的任務(wù)，對我國體育人才的質(zhì)量提出了更高的要求。學(xué)業(yè)、技能只靠一頭或是兩頭不到岸的體育從業(yè)者已經(jīng)無法承擔(dān)起建設(shè)體育強國的歷史任務(wù)，未來國家需要的是高質(zhì)量復(fù)合型體育人才。近年來，在 “體教融合” “學(xué)校體育改革” “體育中考改革”等一系列政策改革之下，人們對體育的態(tài)度已在悄然發(fā)生轉(zhuǎn)變，“體育”回歸 “教育”的步伐已形成勢不可擋的趨勢。因此，仔細研究、合理運用好相關(guān)政策，構(gòu)建學(xué)生學(xué)校文化學(xué)習(xí)與課余運動訓(xùn)練一體化良性循環(huán)培養(yǎng)方案，是培養(yǎng)復(fù)合型體育人才的有效辦法（圖1）。

圖1 學(xué)校復(fù)合型體育人才培養(yǎng)方案示意圖

3.2 “雙減”為緩解“學(xué)訓(xùn)矛盾”減出了空間

從 “體教分離”到 “體教結(jié)合”， “學(xué)訓(xùn)矛盾”一直是困擾相關(guān)從業(yè)者的“老大難”問題（圖2）。隨著改革觀念的不斷深入，為避免影響學(xué)生文化課學(xué)習(xí)進度，義務(wù)教育年齡階段的比賽基本上都會選擇周末或者假期開展。因此，目前學(xué)訓(xùn)矛盾主要體現(xiàn)在學(xué)生體力與精神壓力的負擔(dān)上。課余運動訓(xùn)練對體力和精神的消耗會使學(xué)生在面對沉疴的作業(yè)時感到疲乏，雙方持久壓力下，學(xué)生自身又無法對客觀條件做出調(diào)整，自然會在心理上對其中一方甚至是雙方都產(chǎn)生厭倦、逃避等負面情緒，久而久之就演變成了“重文輕武”或是“重武輕文”的現(xiàn)象。此外，學(xué)業(yè)和訓(xùn)練與負面情緒長期對標(biāo)會影響學(xué)生進一步拓展掌握知識與技能的興趣，因此，也就很難培養(yǎng)出學(xué)生 “終身學(xué)習(xí)” “終身體育”的意識。

圖2 學(xué)訓(xùn)矛盾解構(gòu)圖

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》，強化了學(xué)校教育主陣地的作用。 “雙減”改革動作的切入點在“時間”和“質(zhì)量”。減輕學(xué)生的作業(yè)及校外培訓(xùn)負擔(dān)是為保障學(xué)生必要的休息時間，更好地促進學(xué)生身心發(fā)展，同時也對學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量提出了要求?！皶r間”和“質(zhì)量”同樣也是改善學(xué)訓(xùn)矛盾的關(guān)鍵詞。從時間方面看， “雙減”為緩解學(xué)與訓(xùn)的沖突提供了空間。學(xué)?？沙浞掷谜n后服務(wù)時間開展課余運動訓(xùn)練活動，既可以保障訓(xùn)練的系統(tǒng)性，也能為學(xué)生完成作業(yè)留下充裕的時間。但想要完全解決學(xué)訓(xùn)矛盾，僅是在時間的分配上做調(diào)整是遠遠不夠的，必須把教學(xué)與訓(xùn)練的質(zhì)量抓起來。文化知識不在于學(xué)了多久，而在于掌握了多少，運動技能亦是如此。沒有質(zhì)量的定時學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，是無法實現(xiàn)人的全面發(fā)展的根本目的的。此外，學(xué)生才是學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的主體，面對學(xué)訓(xùn)矛盾，學(xué)生要能夠發(fā)揮自身的主觀能動性，以積極的心態(tài)主動尋求解決辦法。當(dāng)然，這離不開文體雙方老師和家長的引導(dǎo)與培養(yǎng)。

3.3 “教會、勤練、常賽”模式下，課余運動訓(xùn)練發(fā)揮更大價值

2020年10月，為深化體教融合、健全協(xié)同育人機制，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳發(fā)布了《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》，提出“教會、勤練、常賽”體育教學(xué)新模式，旨在以培養(yǎng)學(xué)生真正掌握一到兩門運動技能為主導(dǎo)，促進學(xué)生形成終身體育習(xí)慣，從根本上改善學(xué)生“學(xué)不會”、身體素質(zhì)下降和未來國民體質(zhì)健康問題。此背景下，由小學(xué)中高年級開始構(gòu)建的“可選擇性專項化教學(xué)”體系、 “體育走班制教學(xué)”已成為當(dāng)今學(xué)校體育的熱點議題。但 “體育走班制教學(xué)”目前尚不成熟，受到多方條件掣肘，課時有限，并不能完全解決“學(xué)不會”問題。而課余運動訓(xùn)練可以在這些方面發(fā)揮作用，主要體現(xiàn)在以下兩個方面：第一，優(yōu)先考慮體育課安排是開展體育走班制教學(xué)的先決條件，這對學(xué)校的教務(wù)管理工作造成了一定的挑戰(zhàn)。此外，體育走班制教學(xué)在師資和場地設(shè)施不足的情況下能夠開展的項目有限，即使學(xué)?？梢耘c其他單位或組織達成教學(xué)資源上的合作，學(xué)生也很難在課間十分鐘去到學(xué)校外的場地上課并趕回來繼續(xù)接下來其他科目的學(xué)習(xí)。而學(xué)校課余運動訓(xùn)練則是在課余時間開展，在場地的轉(zhuǎn)換上有較為充足的時間，學(xué)生也有更多機會根據(jù)愛好選擇想?yún)⒂?xùn)的項目。第二，以賽促練的方式是以競賽激起更多學(xué)生對體育運動的興趣，同時促進運動技能的掌握與應(yīng)用。應(yīng)用環(huán)境的改變會給人帶來更強烈的刺激，以足球為例，僅是在操場上練習(xí)傳球是無法真正掌握足球技能的，只有瞬息萬變的賽場才能帶給學(xué)生更多的體會和認識，從而對足球產(chǎn)生更濃厚的興趣。要達成這一目的，從組織形式上看，體育課的時長受到限制，完成教學(xué)內(nèi)容后少有時間進行進一步的 “精練” “勤練”，更沒有余力為競賽做準(zhǔn)備。課余運動訓(xùn)練開展的時間則相對充裕，可以系統(tǒng)地安排訓(xùn)練時間并為競賽組織做好準(zhǔn)備。學(xué)生經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和競賽的磨煉，運動技能掌握水平自然會提升，體育課教學(xué)內(nèi)容可在此基礎(chǔ)上進一步深化。兩廂配合之下，學(xué)生對運動技能的掌握即可得到階段性的提高。由此可見，課余運動訓(xùn)練對促進學(xué)生掌握運動技能有著不可替代的作用。推動“體育走班制教學(xué)”與課余運動訓(xùn)練有效銜接，扎實、廣泛地做好相關(guān)開展工作，可以切實解決“重復(fù)學(xué)”“學(xué)不會” “不喜歡”等問題。

綜上所述，運用 “雙減”政策和 “教會、勤練、常賽”模式構(gòu)成的一體化學(xué)校復(fù)合型人才培養(yǎng)方案具有較高的可行性及可持續(xù)發(fā)展性，是課余運動訓(xùn)練與文化教育的有機結(jié)合。

4 堅持“健康第一”強調(diào)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練

4.1 “健康第一”原則下，課余運動訓(xùn)練應(yīng)如何開展

我國體育發(fā)展到今天，各個運動項目都已構(gòu)建出相對完善的教學(xué)體系。違背兒童、青少年生長發(fā)育規(guī)律的訓(xùn)練方式已經(jīng)很少出現(xiàn)，關(guān)于預(yù)防運動傷害的基礎(chǔ)知識也有了一定程度的普及。除體操、跳水、花樣滑冰等要求高柔韌度的特殊項目以外，避免過早進行專項化訓(xùn)練已基本成為體育相關(guān)從業(yè)者的共識。因此，當(dāng) “小學(xué)中高年級” “專項化教學(xué)”等改革關(guān)鍵詞出現(xiàn)時，不免會讓一些教師聯(lián)想到過去競技體育因“揠苗助長”訓(xùn)練手段帶來的一系列問題。此外，相較體育課，課余運動訓(xùn)練更具挑戰(zhàn)性，可能會使學(xué)校對課余運動訓(xùn)練的開展產(chǎn)生保守心理。針對這類情況要明確的是，堅持“健康第一”并不是采用少量、低強度甚至是少動的方式規(guī)避所有體育運動中可能存在的風(fēng)險。

運動訓(xùn)練不等于專項訓(xùn)練，專項訓(xùn)練只是運動訓(xùn)練的一部分。中國競技體育在一代代人才培養(yǎng)過程中已經(jīng)深刻地意識到維護運動員“運動壽命”的重要性。運動壽命指的是運動員能夠從事競技體育職業(yè)生涯的時間。我國競技體育發(fā)展初期，因缺少對“三從一大”訓(xùn)練原則的科學(xué)認識，導(dǎo)致我國運動員患傷病情況嚴重。許多頂尖運動員在國際舞臺短暫綻放光芒后便無法再繼續(xù)運動職業(yè)生涯，與國外的“常青樹”形成了鮮明的對比。一名優(yōu)秀運動員的隕落，不僅意味著他本人的職業(yè)夢碎，其背后團隊多年付出的努力與國家投注的資源也一并付諸東流。為改善這一困境，我國競技體育不斷引進、學(xué)習(xí)，研究新的、科學(xué)的訓(xùn)練理念與方法。并已逐漸意識到在低年齡階段進行以全面發(fā)展為內(nèi)核的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練對未來提升運動員專項競技能力、降低運動損傷的重要性?；A(chǔ)體能訓(xùn)練是指采用多種多樣的非專項身體練習(xí)來改造運動員身體形態(tài)、增進身體健康、提高身體機能和全面發(fā)展運動素質(zhì)。包括肌肉力量、爆發(fā)力、耐力、柔韌性、平衡性、協(xié)調(diào)性和心肺能力等各個方面的訓(xùn)練，具有基礎(chǔ)性和全面性?？梢姡苿诱n余運動訓(xùn)練廣泛開展，是基于累積了相當(dāng)程度的理論和實踐基礎(chǔ)之上的政策要求。因此，要從全局分析，立于時代背景之上，辯證地看待課余運動訓(xùn)練開展的相關(guān)問題。

4.2 基礎(chǔ)體能訓(xùn)練要參與學(xué)校課余運動訓(xùn)練全進程

基礎(chǔ)體能訓(xùn)練不僅在早期發(fā)展階段起到重要作用，于學(xué)生運動員的整個運動生涯都是不可或缺的。從技能水平發(fā)展方面來看，專注專項訓(xùn)練運動員的競技水平在短期可能會得到明顯提升，但從長遠來看，基礎(chǔ)素質(zhì)的不足將會阻礙技術(shù)水平進一步提升。因為相較于基礎(chǔ)技術(shù)，高難技術(shù)的完成一定是需要更多種能力協(xié)同參與的。從傷病預(yù)防方面來看，每個運動項目都有其獨有的技術(shù)動作和用力方式，學(xué)生在訓(xùn)練中多次重復(fù)這些具有項目特點的動作是無法避免的，如揮拍、踢球等動作。而重復(fù)同樣的、單側(cè)的、具有一定強度和運動量的動作，特別是乒乓球、羽毛球，擊劍等項目，在沒有其他干預(yù)訓(xùn)練的情況下容易造成學(xué)生肢體發(fā)展不均衡。此外，籃球、足球等有變向動作的項目對膝關(guān)節(jié)也會造成不小的負擔(dān)。許多運動員的體格、體態(tài)能讓人一眼識別出他從事的是什么運動項目，這一部分是因為運動項目的選材需要，另一部分是由于長期進行專項訓(xùn)練導(dǎo)致身體形態(tài)發(fā)生變化。并不是說身體形態(tài)的變化就是不好的現(xiàn)象，但機體的不均衡發(fā)展一定會造成劣性的影響。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)如上表征或是較難完成正常功能性動作時，教師就必須馬上重視并及早進行干預(yù)，才能避免后續(xù)的傷害。

課余運動訓(xùn)練是打好學(xué)生體質(zhì)基礎(chǔ)、技能基礎(chǔ)，為國家培養(yǎng)高質(zhì)量、可持續(xù)發(fā)展體育人才的重要環(huán)節(jié)。因此，要樹立保障學(xué)生身體健康、減少傷病、延長運動壽命的意識。在此基礎(chǔ)上，開展課余運動訓(xùn)練時必須充分發(fā)揮基礎(chǔ)體能訓(xùn)練全面提升學(xué)生身體素質(zhì)的作用，并根據(jù)學(xué)生情況科學(xué)地把握好基礎(chǔ)體能訓(xùn)練與專項訓(xùn)練的比例。

5 結(jié)語

新的歷史征程上，我國正處于實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時期，青少年是國家的未來和民族的希望。當(dāng)前，“體教融合”發(fā)展是學(xué)校體育改革的最大熱點，也是使新時代競技體育人才培養(yǎng)工作能夠持久推進的必行之路。課余運動訓(xùn)練處在學(xué)校體育和競技體育的交匯點上，承擔(dān)著促進雙方協(xié)同發(fā)展的獨特而重要的角色?？梢哉f課余運動訓(xùn)練的發(fā)展情況直接體現(xiàn)了體教融合工作的質(zhì)量。因此，要結(jié)合時代背景，深刻總結(jié)其發(fā)展歷程中出現(xiàn)的問題和成因，特別是“學(xué)訓(xùn)矛盾”這樣的歷史遺留問題，相信多數(shù)體育工作者都曾有過相關(guān)的切身或間接的經(jīng)歷。因此更要主動地在國家的頂層設(shè)計指揮棒下謹慎思考、大膽行動，鉆研相關(guān)政策條例，尋求能夠切實解決問題的路徑。例如，利用好 “雙減”是緩解學(xué)訓(xùn)矛盾的有效辦法， “教會、勤練、常賽”為學(xué)校課余運動訓(xùn)練的發(fā)展?fàn)I造了更大的空間?？偟膩碚f， “質(zhì)量”是新時代背景下發(fā)展課余運動訓(xùn)練，助力建設(shè)體育強國、人才強國要重點把握的關(guān)鍵詞，而“全面發(fā)展”是提高“質(zhì)量”的內(nèi)在要求。相關(guān)體育工作者要始終秉承體育回歸教育的大教育觀，全面落實“人的全面發(fā)展”要求，才能推動課余運動訓(xùn)練持續(xù)向好發(fā)展。