• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    對(duì)話宮玉振:打勝仗的戰(zhàn)略思維與決策定力

    2022-07-22 00:29:49尹曉琳
    中歐商業(yè)評(píng)論 2022年2期
    關(guān)鍵詞:戰(zhàn)略

    尹曉琳

    “一年三百六十日,多是橫戈馬上行?!笨傇谘芯咳绾未騽僬痰膶m玉振教授,經(jīng)常借用戚繼光這句詩(shī)來(lái)自嘲。

    他是軍事學(xué)和管理學(xué)的兩棲學(xué)者,其治學(xué)脈絡(luò)經(jīng)由歷史進(jìn)入軍事,后又?jǐn)y帶著研究積淀進(jìn)入管理學(xué)領(lǐng)域。這在商學(xué)院教授中并不多見(jiàn)。

    2004年,宮玉振從軍事科學(xué)院戰(zhàn)略研究部轉(zhuǎn)業(yè),進(jìn)入北京大學(xué)國(guó)家發(fā)展研究院BiMBA商學(xué)院,自此把金戈鐵馬的戰(zhàn)場(chǎng)搬進(jìn)了商學(xué)院的學(xué)堂。

    這是一種“借假修真”嗎?世間有兩種歷史,一種是客觀、真實(shí)發(fā)生的,一種是后人記載、理解的。宮玉振認(rèn)為,二者永遠(yuǎn)不可能完全一致。再好的歷史學(xué)家也難以完全還原歷史,只能盡量逼近真實(shí)。這個(gè)過(guò)程既需要“老吏斷案”般的史料功夫,也需要實(shí)證主義與田野調(diào)查。

    宮玉振在北大國(guó)發(fā)院與BiMBA商學(xué)院前院長(zhǎng)胡大源教授合作,開(kāi)發(fā)了一系列與軍事、戰(zhàn)爭(zhēng)相關(guān)的現(xiàn)地戰(zhàn)略體驗(yàn)課程,如山東臨沂以馬陵之戰(zhàn)和孟良崮戰(zhàn)役為主題的“競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略與執(zhí)行力”、貴州遵義以長(zhǎng)征四渡赤水為主題的“逆境突圍的戰(zhàn)略與領(lǐng)導(dǎo)力”等等。最多時(shí)他一年就去了16次赤水。

    “你在室內(nèi)講一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),講得天花亂墜,學(xué)員也不會(huì)有太多感覺(jué)。一到當(dāng)年的戰(zhàn)場(chǎng),看看眼前的地形與周邊的環(huán)境,就能理解仗為什么要那么打?!睂m玉振說(shuō),“比如孟良崮戰(zhàn)役的現(xiàn)地教學(xué),我們走的不是游人上山路線,而是當(dāng)年華野6縱的進(jìn)攻方向。陡峭的崖壁上,依然可見(jiàn)當(dāng)年鏖戰(zhàn)留下的累累彈痕。學(xué)員在爬山過(guò)程中一邊氣喘吁吁一邊感慨,當(dāng)年戰(zhàn)士們就是這樣往上沖的?!?/p>

    兵戰(zhàn)之石可攻商戰(zhàn)之玉。戰(zhàn)場(chǎng)智慧是被強(qiáng)檢驗(yàn)過(guò)的高階取勝之道,戰(zhàn)爭(zhēng)與軍事可以為企業(yè)家與管理者提供一個(gè)獨(dú)特的視角,從戰(zhàn)爭(zhēng)看競(jìng)爭(zhēng),從軍事看管理。

    但與此同時(shí),宮玉振有意保持克制和警惕。他倡導(dǎo)企業(yè)家向軍事家們學(xué)管理,又告誡他們不要走向軍事管理膜拜。

    警惕的另外一層表現(xiàn)在于他對(duì)自己的定位是“旁觀者”和“學(xué)習(xí)者”。他自認(rèn)是“闖入”了管理學(xué)的領(lǐng)域,這里早已有無(wú)數(shù)大師和研究成果,他所提供的只是從戰(zhàn)爭(zhēng)的視角和歷史的維度重新審視這些主題,為管理者的思考提供縱深感。他十分警惕的詞是“越位”,總時(shí)不時(shí)提醒自己保持對(duì)人性中自大一面的省察——不管是管理者還是管理學(xué)者,都要清楚地知道自己的邊界。

    中歐商業(yè)評(píng)論(以下簡(jiǎn)稱CBR):前陣子采訪了一位投資人,他很喜歡潛水,偶爾會(huì)將潛水獲得的認(rèn)知反哺其投資方法論。但是他也提醒,這種互相映射要注意一點(diǎn),不能在早期就做連接,否則反而產(chǎn)生誤導(dǎo)。等他認(rèn)識(shí)到的事物本源性的一面足夠多時(shí),便會(huì)發(fā)現(xiàn)底層規(guī)律的延展性,自動(dòng)聯(lián)系到一起?;氐侥难芯?,用兵法的智慧觀照企業(yè)家的經(jīng)營(yíng),這種映射的底層邏輯是什么?

    宮玉振:隔行如隔山,不能機(jī)械套用;但隔行不隔理,不同領(lǐng)域背后的哲學(xué)共性很多。

    軍事和商業(yè)本身并不能直接對(duì)話,但如果把軍事和商業(yè)都提到方法論的高度,方法論和方法論之間是可以對(duì)話的。比如軍事和商業(yè)兩個(gè)領(lǐng)域都充滿了對(duì)抗與不確定性,都需要戰(zhàn)略、組織、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力這些打勝仗的關(guān)鍵要素。用北宋程頤的話說(shuō):“天下之理一也,途雖殊而其歸則同,慮雖百而其致則一?!?/p>

    CBR:大部分人遇到問(wèn)題上來(lái)就想解決方案,而不去想背后的“道”。您會(huì)用哪幾個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)形容自己的內(nèi)在操作系統(tǒng),如何搭建戰(zhàn)略思維系統(tǒng)?

    宮玉振:我是歷史學(xué)出身,司馬遷有一句話對(duì)我影響特別大:究天人之際,通古今之變,成一家之言。管理者往往要關(guān)注眼前的事務(wù)性工作,因而很容易被一時(shí)一地的得失所限制,而歷史縱深感可以讓人跳出這一局限,去把握哪些東西是可持續(xù)的,哪些東西只是一時(shí)喧囂。

    我的戰(zhàn)略思維關(guān)鍵詞主要有5個(gè)。

    第一個(gè)關(guān)鍵詞是長(zhǎng)遠(yuǎn)。戰(zhàn)略是今天所做的關(guān)于未來(lái)的決策,因此對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)趨勢(shì)的判斷非常重要。戰(zhàn)略思維要以終為始、長(zhǎng)期主義,從中長(zhǎng)期回頭看眼前,堅(jiān)持看10年、想3年、干1年。

    第二個(gè)關(guān)鍵詞是全局。戰(zhàn)略性思考的一個(gè)基本特征,就是大局觀,是觀照全局的意識(shí)和能力。戰(zhàn)爭(zhēng)最忌諱的是贏了戰(zhàn)役,但輸了戰(zhàn)爭(zhēng)。戰(zhàn)略最忌諱的是盯著局部,但忘了全局。

    第三個(gè)關(guān)鍵詞是博弈?!皯?zhàn)略”第一個(gè)字是“戰(zhàn)”,而戰(zhàn)就是博弈。企業(yè)永遠(yuǎn)要以客戶價(jià)值為中心,但如何更好地滿足客戶的價(jià)值需求,就需要引入競(jìng)爭(zhēng)視角。

    有人談戰(zhàn)略時(shí)完全不談競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)與競(jìng)爭(zhēng)策略,在我看來(lái)這不叫戰(zhàn)略,最多只能叫規(guī)劃。商業(yè)所有選擇都是在博弈之下的選擇,在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下的選擇。在博弈中,相對(duì)于對(duì)手的優(yōu)勢(shì),才是真正的優(yōu)勢(shì);優(yōu)于對(duì)手的策略,才是最好的策略。沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)和博弈的維度,就不能叫戰(zhàn)略思考。

    第四個(gè)關(guān)鍵詞是取舍。戰(zhàn)略就是選擇,而選擇一定意味著放棄。有舍才能有得,大舍才能大得。要根據(jù)戰(zhàn)略目標(biāo)確定戰(zhàn)略主要方向,以此進(jìn)行戰(zhàn)略資源集中,抓主要矛盾和矛盾的主要方面。

    第五個(gè)關(guān)鍵詞是協(xié)同。不管是戰(zhàn)爭(zhēng)戰(zhàn)役還是企業(yè)管理,方向定了,接下來(lái)最重要的是發(fā)揮整體的力量,上級(jí)下級(jí)、前線后方、主攻助攻、內(nèi)部外部要做好戰(zhàn)略協(xié)同,在意識(shí)、能力和架構(gòu)上形成協(xié)同性的合力。

    CBR:這兩年您有沒(méi)有哪些重要觀點(diǎn)發(fā)生了改變,特別是在疫情的背景下?

    宮玉振:過(guò)去我們講戰(zhàn)略,往往一旦制定就可以管5年、10年?,F(xiàn)在不行,外部環(huán)境處于高度易變、不確定、模糊、復(fù)雜性之中。

    打個(gè)比方,過(guò)去定戰(zhàn)略像爬山。山就在那個(gè)地方,相對(duì)靜止,我們只要確立方向,規(guī)劃好路線,接下來(lái)就是執(zhí)行了。至于如何去,途中會(huì)遇到山坳,會(huì)判斷不準(zhǔn),但大方向基本不變?,F(xiàn)在從爬山變成了沖浪,戰(zhàn)略的根基是動(dòng)蕩的。

    這就導(dǎo)致兩個(gè)變化:第一,戰(zhàn)略和執(zhí)行越來(lái)越密不可分,環(huán)境變化必須反饋到戰(zhàn)略;第二,戰(zhàn)略不再是一次性的,而要不斷調(diào)整,更多變?yōu)樵囧e(cuò)、開(kāi)放、探索的過(guò)程。

    組織也是,過(guò)去軍隊(duì)的管理更多強(qiáng)調(diào)掌控,但今天失控是時(shí)代主題,過(guò)去的集中式管理正在變成分布式?jīng)Q策。

    好在有一點(diǎn),戰(zhàn)爭(zhēng)最大的特點(diǎn)就是不確定性。戰(zhàn)爭(zhēng)有3/4在迷霧中進(jìn)行,能確定大概1/4就不錯(cuò)了。因此從軍事角度理解不確定環(huán)境中的決策、領(lǐng)導(dǎo)力、組織、執(zhí)行,反而會(huì)有一種得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。戰(zhàn)爭(zhēng)是研究戰(zhàn)略的高地,戰(zhàn)略最早便產(chǎn)生自軍事。

    CBR:您剛剛提到戰(zhàn)爭(zhēng)有3/4在迷霧中進(jìn)行,剩下的1/4能定勝負(fù)嗎?確定性如何壓倒偶然性?

    宮玉振:必須承認(rèn)人的理性是有限的,人對(duì)環(huán)境和趨勢(shì)的認(rèn)知能力也是有限的,沒(méi)有人能夠百分之百把握環(huán)境和趨勢(shì)。但你只要比對(duì)手理解得更多一點(diǎn),就能取勝于人。

    戰(zhàn)爭(zhēng)中,一方面你要盡量把握那些確定的因素,并爭(zhēng)取把不確定的因素變成相對(duì)確定的因素;另一方面你還可以給對(duì)手制造不確定。事實(shí)上,不確定性可以成為你的朋友,不確定的環(huán)境反而會(huì)給高手提供更多機(jī)會(huì)。前提是你自己的思維必須能夠駕馭這種不確定性,組織也必須是彈性的、柔性的、敏捷的。

    CBR:事情的走向大概率不會(huì)按照規(guī)劃好的路徑發(fā)展,企業(yè)家該如何做好the best bad plan?

    宮玉振:《孫子兵法》講,“不盡知用兵之害者,則不能盡知用兵之利”,如果不能認(rèn)清一個(gè)行動(dòng)和計(jì)劃可能帶來(lái)的潛在問(wèn)題和風(fēng)險(xiǎn),就無(wú)法把握這個(gè)行動(dòng)與計(jì)劃可能帶來(lái)的機(jī)會(huì)和收益。

    貪婪是人性的組成部分,過(guò)于樂(lè)觀也是人類(lèi)的通病。貪婪與樂(lè)觀一疊加,就導(dǎo)致我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃、選擇路徑時(shí),首先看到的一定是有利的、可行的。人往往會(huì)被貌似輝煌的前景吸引,忽略不利因素,而最后讓我們一敗涂地的就是這些東西。

    優(yōu)秀的企業(yè)家能在最樂(lè)觀的氣氛中保持適度悲觀,安不忘危是高手在戰(zhàn)略思維上的共同特質(zhì)。此外,軍隊(duì)打仗會(huì)留預(yù)備隊(duì),關(guān)鍵時(shí)刻頂上去,改變整個(gè)戰(zhàn)略格局。說(shuō)白了,要給自己留后手。

    CBR:一種典型觀點(diǎn)認(rèn)為,核心洞察是少數(shù)人的事情,董事會(huì)制定不出偉大戰(zhàn)略,一群人討論出來(lái)的戰(zhàn)略注定平庸。但您剛剛提到一個(gè)詞叫作“分布式?jīng)Q策”,這兩種觀點(diǎn)矛盾嗎?

    宮玉振:并不是每個(gè)人都有我們常說(shuō)的雄才大略。有的人天生習(xí)慣于關(guān)注細(xì)節(jié),有的人一上來(lái)就能抓住關(guān)鍵,人的思維品質(zhì)有差異。在管理尤其決策中,要避免群體思維帶來(lái)的平衡化,不可從眾。但另一方面,即便再有戰(zhàn)略洞察力的人,認(rèn)知也有局限,要把個(gè)人的認(rèn)知變成組織的認(rèn)知。

    決策要回避兩個(gè)極端,一是剛愎自用,二是群體思維。

    南宋時(shí)期的著名詩(shī)人辛棄疾,也是一名軍事家,他在軍事著作《美芹十論》中提到一條決策原則,就是“謀貴眾,斷貴獨(dú)”。封閉是認(rèn)知最大的敵人,在謀劃的過(guò)程中一定要充分聽(tīng)取一線和下級(jí)的反饋,識(shí)別出合理意見(jiàn),并及時(shí)充分地納入到自己的戰(zhàn)略決策中,這就是“謀貴眾”?!皵噘F獨(dú)”,則是指在決策時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者必須自己承擔(dān)起做出最終決策的責(zé)任。

    簡(jiǎn)單說(shuō),謀劃時(shí)一定要開(kāi)放,要卷入式;但真正做戰(zhàn)略決策時(shí),必須自己拿主意。

    CBR:怎么理解華為講的“要讓聽(tīng)得見(jiàn)炮聲的人來(lái)決策”?這與“斷貴獨(dú)”是什么關(guān)系?

    宮玉振:決策有戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)之分。在軍隊(duì)中,戰(zhàn)略全局的決策一定是統(tǒng)帥和總部來(lái)做,不能說(shuō)既然分布式,那統(tǒng)帥就不做決策了,這屬于失職;但戰(zhàn)爭(zhēng)充滿了不確定性和偶然性,因此在作戰(zhàn)的過(guò)程中必須給一線和下級(jí)以臨機(jī)處置的戰(zhàn)術(shù)性決策權(quán)力,這就是華為講的讓聽(tīng)得見(jiàn)炮聲的人來(lái)決策。

    這并不意味著下級(jí)可以不顧上級(jí)的戰(zhàn)略意圖而隨心所欲地決策,這屬于越權(quán)。下級(jí)一定要充分理解上級(jí)的戰(zhàn)略意圖,在此基礎(chǔ)上做決策。

    在一個(gè)班或一個(gè)排的職權(quán)范圍內(nèi),班長(zhǎng)和排長(zhǎng)同樣要執(zhí)行“謀貴眾,斷貴獨(dú)”。比如對(duì)于班長(zhǎng)來(lái)說(shuō),關(guān)系到整個(gè)班的決策,必須自己負(fù)責(zé)任,但具體到班里的三個(gè)小組,在整體決策的指導(dǎo)之下,小組的仗具體該怎么打,你得授權(quán)給他們。所以分布式?jīng)Q策與集中式?jīng)Q策并不矛盾,而是相輔相成。

    CBR:您拆解領(lǐng)導(dǎo)力時(shí)提到非常重要的一點(diǎn)是必須有堅(jiān)定的信念,因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn),而不是因?yàn)榭匆?jiàn)所以相信。但很多企業(yè)家的問(wèn)題是過(guò)于“相信”,變成執(zhí)念,該怎么平衡?

    宮玉振:信念是企業(yè)家成功的必要條件,但不是充分條件。信念必須建立在理性分析的基礎(chǔ)上,否則就會(huì)變成執(zhí)念,甚至妄念。

    優(yōu)秀企業(yè)家本就雌雄同體、陰陽(yáng)平衡、感性而理性。一方面對(duì)事業(yè)和未來(lái)充滿信心;另一方面對(duì)自己的能力邊界有清醒的認(rèn)知。他可以用感性的一面動(dòng)員團(tuán)隊(duì)、鼓舞士氣,在戰(zhàn)略決策時(shí)又極其理性。

    CBR:您建議企業(yè)家如何保持對(duì)全局的感知力,而不是局限于單一視角,如何獲得鏡子和光?

    宮玉振:曾國(guó)藩有16個(gè)字的方法論值得企業(yè)家借鑒:“當(dāng)局則迷,旁觀則醒;事前易暗,事后易明。”

    “當(dāng)局則迷,旁觀則醒”,說(shuō)的是企業(yè)家要保有一種從事務(wù)性工作中抽離出來(lái)的能力,隨時(shí)從旁觀者的角度看自己,保持全局意識(shí)。

    這就像畫(huà)油畫(huà),既要進(jìn)去畫(huà),這叫入局;又要隨時(shí)退出來(lái)看,這叫出局。這種入局和出局、當(dāng)局和旁觀的不斷轉(zhuǎn)換非常重要。并非旁觀者的智商比當(dāng)局者高,而是旁觀者不受勝負(fù)得失影響。當(dāng)局者為什么容易糊涂?首先,人有了患得患失之心,看問(wèn)題就沒(méi)那么清楚;其次,人一旦有了自己的方案,就會(huì)忽略他人的反應(yīng)。

    “事前易暗,事后易明”,是強(qiáng)調(diào)總結(jié)與復(fù)盤(pán)。任何事,你在做之前總是糊涂的,做了一遍,有感覺(jué)了,再做第二遍就摸著規(guī)律了,第三遍就駕輕就熟了。所以事后復(fù)盤(pán)很重要,是不斷提升認(rèn)知能力的最好辦法。

    CBR:關(guān)于一號(hào)位尋找二號(hào)位或者建立幕僚團(tuán)隊(duì),您有哪些建議?

    宮玉振:最核心的兩個(gè)字是“互補(bǔ)”。解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期,華東野戰(zhàn)軍陳毅與粟裕就是完美互補(bǔ)的搭配。陳毅的特點(diǎn)是全局能力強(qiáng),政治素養(yǎng)高,心胸開(kāi)闊,有強(qiáng)大的人格魅力;而粟裕則在軍事指揮方面有過(guò)人的才能。毛澤東把陳毅和粟裕放在一起,兩個(gè)人的分工也很清楚:陳毅負(fù)責(zé)全局,具體的戰(zhàn)役指揮則由粟裕負(fù)責(zé)。

    這樣一來(lái),人際協(xié)調(diào)、政治思想、后勤保障,這些陳毅擅長(zhǎng)的事情,由陳毅來(lái)管,粟裕則專(zhuān)心考慮他擅長(zhǎng)的作戰(zhàn)指揮。只要粟裕做了戰(zhàn)役指揮的決定,陳毅絕對(duì)支持和尊重,出了問(wèn)題一起承擔(dān)責(zé)任。兩人珠聯(lián)璧合,優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),稱得上一號(hào)位和二號(hào)位的黃金搭檔。

    CBR:管理學(xué)者常與一線企業(yè)打交道,您怎么在跟企業(yè)打交道的同時(shí),保持抽身而出的反思性和批判性,既要足夠多地了解一線企業(yè)的現(xiàn)實(shí),又要保持學(xué)者的獨(dú)立性?

    宮玉振:管理學(xué)是實(shí)踐性學(xué)科,必須是真實(shí)世界的管理學(xué),而不是象牙塔里的思辨,因此研究必須植根于企業(yè)的實(shí)踐,從實(shí)踐中來(lái),到實(shí)踐中去。

    如何保持獨(dú)立性?這個(gè)問(wèn)題說(shuō)白了還是管理學(xué)者自我定位的問(wèn)題。企業(yè)家擅長(zhǎng)實(shí)干,這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于管理學(xué)者來(lái)講特別重要,但是單一企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)總是有限的。管理學(xué)者的任務(wù),第一要幫助管理者把碎片化、個(gè)性化的經(jīng)驗(yàn)做結(jié)構(gòu)化的梳理;第二要跳出具體經(jīng)驗(yàn)的局限,研究多個(gè)案例,提煉出規(guī)律和原則,更好地指導(dǎo)管理者的實(shí)踐。

    CBR:還有一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題是關(guān)于節(jié)奏感,贏在一時(shí)可能不如贏在最后,您從軍事學(xué)出發(fā)有什么建議?

    宮玉振:節(jié)奏感的關(guān)鍵是四個(gè)字:輕重緩急。輕重講的是力度,緩急講的是時(shí)間。節(jié)奏感的背后,是組織的發(fā)展是有階段的,力量的消長(zhǎng)是有規(guī)律的。

    作戰(zhàn)特別看重節(jié)奏?!恫軇フ搼?zhàn)》中說(shuō),“一鼓作氣,再而衰,三而竭”,講的就是節(jié)奏感。當(dāng)年左宗棠收復(fù)新疆的戰(zhàn)略方針是先北后南,緩進(jìn)急戰(zhàn)。緩進(jìn),強(qiáng)調(diào)在進(jìn)軍時(shí)要緩慢,包括后勤保障、人員訓(xùn)練、適應(yīng)環(huán)境都需要時(shí)間。一旦完成資源整合,就要急戰(zhàn),不給對(duì)方留還手之機(jī),在最短的時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題。毛澤東在井岡山根據(jù)地時(shí)也有一個(gè)節(jié)奏策略,叫作“發(fā)展、鞏固;再發(fā)展、再鞏固”,不是平推,而是波浪式發(fā)展。

    從戰(zhàn)爭(zhēng)角度講,保持節(jié)奏感需要把握幾個(gè)關(guān)鍵的關(guān)系。第一是先與后的關(guān)系,“先”要為“后”創(chuàng)造條件,打好基礎(chǔ),“后”要建立在“先”的基礎(chǔ)上,保持先后銜接,形成疊加效應(yīng)。第二是快與慢的關(guān)系,左宗棠的緩進(jìn)急戰(zhàn),林彪的四快一慢,都是有快有慢。有時(shí)候,慢才能更好地快。第三是攻與守的關(guān)系,一個(gè)階段的重點(diǎn)在于發(fā)展,下一階段可能就要鞏固,有時(shí)要迅速進(jìn)攻,有時(shí)又要學(xué)會(huì)防守。

    CBR:您出版過(guò)《曾國(guó)藩領(lǐng)導(dǎo)力十二講》,曾國(guó)藩一生推崇一個(gè)“靜”字,企業(yè)家應(yīng)該如何保持自我平衡,既集中戰(zhàn)略資源,又養(yǎng)得一身靜氣?

    宮玉振:每逢大事有靜氣,這是領(lǐng)導(dǎo)者要有的心理素質(zhì)。養(yǎng)得靜氣,非常重要的是不能讓情緒和心理壓力主導(dǎo)你的認(rèn)知和決策,而是在任何情況下都要保持冷靜的頭腦、鎮(zhèn)定的心理,靜幽正治,謀定后動(dòng)。

    除了“靜”字,曾國(guó)藩還強(qiáng)調(diào)一個(gè)“暇”字,從容不迫、不慌不忙。他行軍打仗那么緊張,仍然每天寫(xiě)字下棋,這是一種很好的自我平衡。

    美國(guó)攝影記者羅伯特·卡特說(shuō),像螞蟻一樣工作,像蝴蝶一樣生活。這句話我特別喜歡,在功利的時(shí)代也不要忘了跟自己對(duì)話,用心去感受生活的鮮活、自由、豐滿,這也是一種節(jié)奏感。

    CBR:一般您怎么感受生活,保持這種自我對(duì)話?

    宮玉振:疫情前,每年學(xué)校的寒暑假我都會(huì)安排定期的異地休假,把所有的事情拋開(kāi)。一方面換個(gè)環(huán)境放空自己,感受生活;另一方面也是充電,深度思考一些平時(shí)沒(méi)時(shí)間思考的問(wèn)題。

    人生非常重要的一條,就是要多留一些空間給別人,多留一點(diǎn)兒時(shí)間給自己。如果你不設(shè)限,時(shí)間很容易就填滿了,所以必須提醒自己要給自己留下足夠的時(shí)間。

    除了定期的休假,平時(shí)我還有兩個(gè)調(diào)整自己的方法。一個(gè)是品茶。對(duì)我來(lái)講,偷得浮生半日閑,煮上一壺茶慢慢品味,這是人生最幸福的時(shí)刻,也是屬于我自己的時(shí)刻。再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也是一種充電,是與自己對(duì)話,找回自我、保持活力的過(guò)程。

    猜你喜歡
    戰(zhàn)略
    精誠(chéng)合作、戰(zhàn)略共贏,“跑”贏2022!
    實(shí)施農(nóng)村“黨建護(hù)航”戰(zhàn)略的創(chuàng)新實(shí)踐思考
    活力(2019年17期)2019-11-26 00:40:56
    戰(zhàn)略
    三步走戰(zhàn)略搞定閱讀理解
    戰(zhàn)略
    戰(zhàn)略
    擴(kuò)大開(kāi)放是長(zhǎng)期戰(zhàn)略
    導(dǎo)致戰(zhàn)略失敗的三大迷思
    解放戰(zhàn)爭(zhēng)戰(zhàn)略考
    軍事歷史(2002年4期)2002-08-21 07:47:44
    清代初期兩次對(duì)臺(tái)作戰(zhàn)的戰(zhàn)略指導(dǎo)
    軍事歷史(2000年1期)2000-12-06 05:54:08
    中文字幕最新亚洲高清| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 我要看黄色一级片免费的| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 蜜桃在线观看..| 成人毛片60女人毛片免费| 成人国产麻豆网| 午夜免费鲁丝| 亚洲三区欧美一区| 精品一品国产午夜福利视频| 午夜福利网站1000一区二区三区| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 啦啦啦在线免费观看视频4| 国产精品av久久久久免费| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 国产有黄有色有爽视频| 久久精品久久久久久噜噜老黄| svipshipincom国产片| 丰满少妇做爰视频| 亚洲av成人不卡在线观看播放网 | 一区二区日韩欧美中文字幕| 制服丝袜香蕉在线| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 伦理电影免费视频| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 亚洲av成人不卡在线观看播放网 | 成年动漫av网址| 成年美女黄网站色视频大全免费| 成人国产av品久久久| av有码第一页| 又大又黄又爽视频免费| 午夜日韩欧美国产| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 人体艺术视频欧美日本| 色吧在线观看| 超碰成人久久| 极品少妇高潮喷水抽搐| 国产熟女欧美一区二区| 国产97色在线日韩免费| 老司机深夜福利视频在线观看 | 中文字幕制服av| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 亚洲国产精品一区三区| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 宅男免费午夜| 香蕉国产在线看| 成人漫画全彩无遮挡| 韩国av在线不卡| 久久久欧美国产精品| 男女边摸边吃奶| 夫妻午夜视频| 麻豆精品久久久久久蜜桃| 热99久久久久精品小说推荐| 免费人妻精品一区二区三区视频| 国产成人av激情在线播放| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 久久久欧美国产精品| 丝袜人妻中文字幕| 国产精品女同一区二区软件| 青春草国产在线视频| 1024香蕉在线观看| 欧美精品一区二区免费开放| 一区二区三区四区激情视频| 国产爽快片一区二区三区| 亚洲中文av在线| 日本一区二区免费在线视频| 9191精品国产免费久久| 国产日韩欧美亚洲二区| 精品免费久久久久久久清纯 | 9热在线视频观看99| 男人添女人高潮全过程视频| 日韩人妻精品一区2区三区| 国产成人啪精品午夜网站| 曰老女人黄片| 亚洲视频免费观看视频| 成人手机av| 人人澡人人妻人| 青春草国产在线视频| avwww免费| av网站免费在线观看视频| √禁漫天堂资源中文www| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 亚洲第一青青草原| 免费观看a级毛片全部| 黄色怎么调成土黄色| 美女视频免费永久观看网站| 成人亚洲精品一区在线观看| 国产成人欧美在线观看 | 黄片无遮挡物在线观看| 亚洲精品,欧美精品| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 欧美另类一区| 成人漫画全彩无遮挡| 卡戴珊不雅视频在线播放| 最近手机中文字幕大全| 97精品久久久久久久久久精品| 在线亚洲精品国产二区图片欧美| 新久久久久国产一级毛片| 午夜免费观看性视频| 免费在线观看完整版高清| 看十八女毛片水多多多| 精品免费久久久久久久清纯 | 观看av在线不卡| 我的亚洲天堂| 三上悠亚av全集在线观看| 亚洲av日韩精品久久久久久密 | av一本久久久久| 国产精品一二三区在线看| 人妻一区二区av| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 久久97久久精品| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 美女高潮到喷水免费观看| 亚洲伊人久久精品综合| www日本在线高清视频| 精品一区二区三卡| 18在线观看网站| 亚洲情色 制服丝袜| 丝袜脚勾引网站| 久久久久久人妻| 亚洲国产精品999| 免费观看a级毛片全部| 99久久综合免费| 亚洲欧洲国产日韩| 久久久久久久精品精品| 十八禁高潮呻吟视频| 成年美女黄网站色视频大全免费| 欧美精品av麻豆av| 成年av动漫网址| 国产免费现黄频在线看| 成人三级做爰电影| 欧美亚洲日本最大视频资源| 最近中文字幕2019免费版| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 国产成人a∨麻豆精品| 97在线人人人人妻| a级毛片在线看网站| 校园人妻丝袜中文字幕| 波多野结衣av一区二区av| 欧美在线一区亚洲| 天堂8中文在线网| 久久人人97超碰香蕉20202| 美女脱内裤让男人舔精品视频| av网站在线播放免费| 精品少妇一区二区三区视频日本电影 | 婷婷色麻豆天堂久久| 两个人看的免费小视频| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 精品一区在线观看国产| 欧美 日韩 精品 国产| 天天添夜夜摸| www.精华液| 国产成人欧美| 国产福利在线免费观看视频| 天美传媒精品一区二区| 无遮挡黄片免费观看| 久久久亚洲精品成人影院| 久久99热这里只频精品6学生| 亚洲少妇的诱惑av| 男的添女的下面高潮视频| 天美传媒精品一区二区| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产精品偷伦视频观看了| 国产成人免费无遮挡视频| 国产在线一区二区三区精| 精品福利永久在线观看| 一区二区三区四区激情视频| 男女无遮挡免费网站观看| 久久精品亚洲av国产电影网| 一本大道久久a久久精品| 欧美黑人精品巨大| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 欧美人与性动交α欧美软件| 尾随美女入室| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 一级黄片播放器| 久久女婷五月综合色啪小说| 国产男女内射视频| 韩国精品一区二区三区| 又大又爽又粗| 欧美乱码精品一区二区三区| 宅男免费午夜| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 国产老妇伦熟女老妇高清| 日日啪夜夜爽| 国产黄色免费在线视频| 一本久久精品| 国产精品二区激情视频| e午夜精品久久久久久久| 久久人人爽人人片av| 成人免费观看视频高清| 男女边吃奶边做爰视频| av线在线观看网站| 国产精品成人在线| 国产精品久久久久成人av| 亚洲欧美成人精品一区二区| 亚洲国产av新网站| 老司机在亚洲福利影院| 天天添夜夜摸| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| www.自偷自拍.com| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 91精品伊人久久大香线蕉| 一区二区日韩欧美中文字幕| 国产麻豆69| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 国产av精品麻豆| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 国产xxxxx性猛交| 日本午夜av视频| 我要看黄色一级片免费的| 男女床上黄色一级片免费看| 久久久国产一区二区| 少妇 在线观看| 亚洲精品一区蜜桃| 欧美乱码精品一区二区三区| 热re99久久精品国产66热6| 男女午夜视频在线观看| 国产免费现黄频在线看| 又大又爽又粗| 9色porny在线观看| 777久久人妻少妇嫩草av网站| videos熟女内射| 免费高清在线观看日韩| 日本午夜av视频| 久久精品久久精品一区二区三区| 九色亚洲精品在线播放| h视频一区二区三区| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 99热网站在线观看| 久久97久久精品| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 黄频高清免费视频| e午夜精品久久久久久久| 欧美乱码精品一区二区三区| 秋霞在线观看毛片| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 欧美国产精品va在线观看不卡| 老熟女久久久| 国产成人精品福利久久| 制服诱惑二区| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 老汉色av国产亚洲站长工具| 在线精品无人区一区二区三| 成人手机av| 久久国产亚洲av麻豆专区| 丝瓜视频免费看黄片| 亚洲精品视频女| 精品国产国语对白av| 久久亚洲国产成人精品v| 成年女人毛片免费观看观看9 | www.熟女人妻精品国产| 少妇精品久久久久久久| 欧美日韩福利视频一区二区| 一级黄片播放器| 久久人妻熟女aⅴ| 国精品久久久久久国模美| 人妻 亚洲 视频| 精品国产乱码久久久久久小说| 久久久久精品性色| 香蕉丝袜av| 久久青草综合色| 日韩欧美一区视频在线观看| 各种免费的搞黄视频| 飞空精品影院首页| 久久性视频一级片| 少妇人妻精品综合一区二区| 午夜福利网站1000一区二区三区| 欧美人与性动交α欧美软件| 国产av精品麻豆| 久久影院123| 九九爱精品视频在线观看| 久久久亚洲精品成人影院| 中文字幕精品免费在线观看视频| 久久国产精品大桥未久av| 天堂8中文在线网| 人妻 亚洲 视频| 性少妇av在线| 国产精品蜜桃在线观看| 只有这里有精品99| 欧美成人午夜精品| 一级片免费观看大全| 午夜91福利影院| 在线天堂中文资源库| 精品一区在线观看国产| 久久女婷五月综合色啪小说| 午夜av观看不卡| 国产成人a∨麻豆精品| 欧美在线黄色| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频 | 国产精品秋霞免费鲁丝片| 99久国产av精品国产电影| 久久av网站| 日韩中文字幕视频在线看片| 水蜜桃什么品种好| 秋霞伦理黄片| 综合色丁香网| 99久国产av精品国产电影| 亚洲国产看品久久| av网站免费在线观看视频| 欧美少妇被猛烈插入视频| 欧美亚洲日本最大视频资源| 国产精品国产三级专区第一集| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 最近中文字幕2019免费版| 丁香六月欧美| 国产成人精品福利久久| 一区二区三区四区激情视频| 十八禁网站网址无遮挡| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 亚洲国产看品久久| 色综合欧美亚洲国产小说| 如何舔出高潮| 永久免费av网站大全| 制服人妻中文乱码| 三上悠亚av全集在线观看| 制服丝袜香蕉在线| 9色porny在线观看| 天堂俺去俺来也www色官网| 亚洲七黄色美女视频| 国产99久久九九免费精品| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 超碰97精品在线观看| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o | 亚洲少妇的诱惑av| 最新在线观看一区二区三区 | 美国免费a级毛片| 国产精品99久久99久久久不卡 | 午夜日本视频在线| 亚洲色图综合在线观看| 十八禁高潮呻吟视频| 国产成人精品无人区| 亚洲精品av麻豆狂野| 精品人妻一区二区三区麻豆| 亚洲七黄色美女视频| 国产男女内射视频| 亚洲av综合色区一区| 国产精品av久久久久免费| 丰满乱子伦码专区| 老司机靠b影院| 国产精品一区二区在线观看99| 国产精品人妻久久久影院| 亚洲av综合色区一区| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 99久久综合免费| 在线精品无人区一区二区三| 日韩成人av中文字幕在线观看| 深夜精品福利| 久久久久久久久免费视频了| 亚洲在久久综合| 日韩成人av中文字幕在线观看| 欧美黑人欧美精品刺激| 久久精品久久精品一区二区三区| 伦理电影大哥的女人| 中文字幕av电影在线播放| 看免费成人av毛片| 男男h啪啪无遮挡| 色94色欧美一区二区| 毛片一级片免费看久久久久| 亚洲成色77777| 嫩草影院入口| 久久精品人人爽人人爽视色| 中文字幕高清在线视频| 欧美日韩亚洲综合一区二区三区_| 亚洲成人手机| 精品国产乱码久久久久久男人| 亚洲综合精品二区| 久久99一区二区三区| 曰老女人黄片| 国产极品天堂在线| 啦啦啦啦在线视频资源| 中文字幕人妻熟女乱码| 久久人人97超碰香蕉20202| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 九九爱精品视频在线观看| 亚洲美女视频黄频| 午夜福利视频在线观看免费| 亚洲人成77777在线视频| 99久久综合免费| 色网站视频免费| 美国免费a级毛片| 国产伦人伦偷精品视频| 9热在线视频观看99| 亚洲国产欧美一区二区综合| 美国免费a级毛片| 成年人免费黄色播放视频| 七月丁香在线播放| 亚洲精品在线美女| 超色免费av| 日韩中文字幕欧美一区二区 | 黄色怎么调成土黄色| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 中文字幕av电影在线播放| 成人亚洲精品一区在线观看| 一本大道久久a久久精品| 国产免费福利视频在线观看| 欧美精品亚洲一区二区| 两性夫妻黄色片| 亚洲三区欧美一区| 在线观看免费午夜福利视频| 老熟女久久久| 亚洲av福利一区| 一区二区日韩欧美中文字幕| 欧美久久黑人一区二区| 亚洲国产日韩一区二区| 啦啦啦在线免费观看视频4| 久久精品人人爽人人爽视色| 老司机深夜福利视频在线观看 | 国产熟女欧美一区二区| 国产精品久久久久久精品电影小说| 久久免费观看电影| 激情视频va一区二区三区| 男人操女人黄网站| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 欧美97在线视频| 男女国产视频网站| 亚洲国产日韩一区二区| 一区二区三区乱码不卡18| 在线看a的网站| 狂野欧美激情性bbbbbb| 成人黄色视频免费在线看| 久久久久久久国产电影| 亚洲成国产人片在线观看| 国产精品久久久av美女十八| av一本久久久久| 欧美人与善性xxx| 久久韩国三级中文字幕| 精品免费久久久久久久清纯 | kizo精华| 久久青草综合色| 老司机影院毛片| 国产精品嫩草影院av在线观看| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 成年人午夜在线观看视频| 男女边摸边吃奶| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 99香蕉大伊视频| 精品人妻一区二区三区麻豆| 国产成人啪精品午夜网站| 亚洲视频免费观看视频| 日本爱情动作片www.在线观看| 亚洲中文av在线| 又黄又粗又硬又大视频| 电影成人av| 婷婷色av中文字幕| 日韩制服骚丝袜av| 日韩视频在线欧美| 国产人伦9x9x在线观看| 在线天堂中文资源库| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 满18在线观看网站| 热re99久久精品国产66热6| 亚洲av中文av极速乱| 国产日韩欧美视频二区| 少妇人妻 视频| 免费少妇av软件| 国产高清国产精品国产三级| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 成年美女黄网站色视频大全免费| 麻豆乱淫一区二区| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 搡老乐熟女国产| 女人久久www免费人成看片| 丰满少妇做爰视频| 男女边摸边吃奶| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 中文字幕色久视频| 国产高清不卡午夜福利| 热99国产精品久久久久久7| 亚洲国产欧美一区二区综合| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 国产成人免费观看mmmm| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 这个男人来自地球电影免费观看 | 国产成人精品在线电影| 超碰成人久久| 成人手机av| 高清在线视频一区二区三区| 男女高潮啪啪啪动态图| 伦理电影大哥的女人| 欧美国产精品va在线观看不卡| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 999久久久国产精品视频| 精品久久蜜臀av无| 黄片小视频在线播放| 国产成人免费无遮挡视频| 亚洲七黄色美女视频| 国产精品一二三区在线看| 最黄视频免费看| 在线观看一区二区三区激情| 搡老乐熟女国产| 国产成人精品在线电影| 国产黄色视频一区二区在线观看| 免费在线观看黄色视频的| 天天影视国产精品| 黑人欧美特级aaaaaa片| 在线天堂最新版资源| 99热全是精品| 99热网站在线观看| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 卡戴珊不雅视频在线播放| 精品免费久久久久久久清纯 | 国产欧美亚洲国产| 日本欧美国产在线视频| 成人手机av| 国产亚洲精品第一综合不卡| 久久久久人妻精品一区果冻| 色网站视频免费| 亚洲五月色婷婷综合| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 日韩精品免费视频一区二区三区| 亚洲色图综合在线观看| 天天操日日干夜夜撸| 国产精品蜜桃在线观看| 2018国产大陆天天弄谢| 国产一区二区激情短视频 | 人妻人人澡人人爽人人| 又大又爽又粗| 精品人妻一区二区三区麻豆| 在线观看国产h片| 90打野战视频偷拍视频| 在线免费观看不下载黄p国产| 看非洲黑人一级黄片| 精品视频人人做人人爽| 一二三四中文在线观看免费高清| 伊人亚洲综合成人网| 中文字幕亚洲精品专区| 国产精品免费大片| 久久久久久久久久久免费av| 最近2019中文字幕mv第一页| 亚洲欧洲国产日韩| 国产午夜精品一二区理论片| 9191精品国产免费久久| 男女下面插进去视频免费观看| 欧美成人精品欧美一级黄| 成人三级做爰电影| 精品酒店卫生间| 777久久人妻少妇嫩草av网站| 日韩精品有码人妻一区| 午夜福利一区二区在线看| 午夜日韩欧美国产| 十八禁人妻一区二区| 国产亚洲精品第一综合不卡| 久久久久久久久免费视频了| 51午夜福利影视在线观看| 久久久久久免费高清国产稀缺| 久久久久视频综合| 99国产精品免费福利视频| 热99国产精品久久久久久7| 69精品国产乱码久久久| 日韩一区二区视频免费看| 亚洲成人手机| 免费人妻精品一区二区三区视频| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 校园人妻丝袜中文字幕| 欧美在线一区亚洲| 国产深夜福利视频在线观看| 中国国产av一级| 叶爱在线成人免费视频播放| 亚洲成人一二三区av| 一级片'在线观看视频| www.av在线官网国产| 曰老女人黄片| 日韩制服骚丝袜av| 欧美黄色片欧美黄色片| 女性被躁到高潮视频| 久久久久精品久久久久真实原创| 久久久精品免费免费高清| 热re99久久国产66热| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 看免费av毛片| 日韩一本色道免费dvd| av在线app专区| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 高清黄色对白视频在线免费看| 久久久久久久大尺度免费视频| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 国产精品香港三级国产av潘金莲 | 亚洲美女搞黄在线观看| 久久影院123| 久久精品国产亚洲av高清一级| 欧美日韩亚洲高清精品| 男女国产视频网站| 免费观看av网站的网址| 晚上一个人看的免费电影| 久久久精品94久久精品| 精品国产露脸久久av麻豆| 美女视频免费永久观看网站| 国产精品欧美亚洲77777| 天天添夜夜摸| 美女视频免费永久观看网站| 欧美国产精品一级二级三级| 叶爱在线成人免费视频播放| 如何舔出高潮| 欧美精品av麻豆av| 亚洲七黄色美女视频| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 久久热在线av| 中文天堂在线官网| 涩涩av久久男人的天堂| 久久青草综合色| 午夜日本视频在线| 亚洲第一av免费看| 国产免费视频播放在线视频| 视频在线观看一区二区三区| 搡老岳熟女国产| 精品一区二区三区av网在线观看 |