甲減和甲亢到底能不能吃碘鹽

金婷

甲狀腺疾病很常見但是情況多樣，很多人分不清，如甲減、甲亢有什么區(qū)別？能不能吃碘鹽？甲狀腺疾病為什么偏愛女性？今天我們就來科普一下。

認識甲狀腺功能異常

說到甲狀腺功能異常，我們往往會想到甲減和甲亢。

甲減

當甲狀腺激素分泌不足時，就出現(xiàn)甲狀腺功能減退（甲減）。甲減病因復雜，以原發(fā)性甲減最多見。

甲亢

當甲狀腺激素分泌旺盛，就出現(xiàn)甲狀腺功能亢進（甲亢）。甲亢常由于過度分泌的甲狀腺激素作用于一個或多個器官引起癥狀或體征而被發(fā)現(xiàn)。

甲狀腺功能異常對女性危害大

當女性位于育齡階段，更容易受到甲狀腺功能異常的影響，尤其是處于備孕期、妊娠期和產(chǎn)后的女性。

備孕期女性甲狀腺功能異常，會導致月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，造成不孕。

甲狀腺自身抗體陽性的女性，出現(xiàn)產(chǎn)后甲狀腺炎、產(chǎn)后抑郁的風險增加。

甲狀腺功能異常也會導致心血管疾病高發(fā)，包括冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病等，加重心臟負擔。

甲狀腺功能異常女性日常該注意什么？

飲食管理

甲減者，限制脂肪和富含膽固醇食物，保證豐富維生素。

甲亢者，少量多餐，補充充足水分，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料，忌辛辣食物、煙、酒，適當控制高纖維素食物，注意進食含鉀、鈣豐富的食物。

碘營養(yǎng)

碘缺乏和碘過量都會導致甲狀腺功能異常的患病風險增加。

一般人群推薦食用加碘鹽與食物結(jié)合的補碘方式，尤其是兒童、青少年、孕婦、哺乳女性等應注意充分補碘;因甲狀腺全切術(shù)或完全破壞所致甲減者，食鹽是否加碘對其無影響;因甲狀腺部分切除術(shù)或碘缺乏所致甲減者，應適碘飲食，包括食用加碘鹽;因碘過量所致甲減者，應限碘飲食，避免食用過多富碘食物;甲亢者應限碘飲食。

海產(chǎn)品里的“碘”

海藻類如海帶、紫菜的含碘量是最高的，不同海鮮的含碘量有所差異，相對于紫菜、海帶，海蟹、海魚、貝類的含碘量其實沒有想象中那么多。

檢查和隨訪

積極治療，定期復查，特別是備孕期、妊娠期、產(chǎn)后。服藥遵醫(yī)囑，切不可自行調(diào)整。生活方式管理。調(diào)整心態(tài)，積極面對，規(guī)律作息。