野蠻體魄 健康心靈
——淺析小學體育課堂中提升學生身心素質的路徑

汪海軍

(合肥市興華苑小學相山路校區(qū) 安徽合肥 230000)

小學階段是學生身體和心理發(fā)展的關鍵時期。創(chuàng)新體育課堂教學形式，營造輕松愉悅的環(huán)境氛圍，有利于調動學生的學習積極性，使其在積極參與體育課堂的過程中，自身的心理和身體得到健康的發(fā)展，進而打造強健的體魄和健康的心靈。

一、小學體育課堂中存在的問題

(一)對體育課的重要性認識不足，換課、占課現(xiàn)象嚴重

通常的課程設置中，小學每周有2至3節(jié)體育課。但在應試教育影響下，體育課基本已經(jīng)淪為雞肋。各層次學校對體育課都不重視，有因為升學壓力的，有因為師資不足的，有認識思想不到位的。在主科老師，甚至是被占課的體育老師看來，把練體育的時間交給文化課，多學習文化知識，才是學生最好的選擇。由于體育課程不被重視，經(jīng)常出現(xiàn)體育課被換課、被占課的現(xiàn)象。

現(xiàn)行的小學教育，提倡素質教育，要德智體美勞全面發(fā)展，中小學生不但應該要在語數(shù)英上面取得成績，更應該要保持良好的鍛煉習慣，打造一個強健的身體。為此，教育部發(fā)布《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，要求中小學校要嚴格落實國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3課時，高中每周2課時，有條件的學校每天開設1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。

(二)課堂形式隨意，多以自由活動為主，缺少體育項目訓練

體育教師沒有足夠重視體育課堂，采用單一的教學方式，讓學生進行整體的運動和自由活動，并沒有對這節(jié)課需要學習的重點內容進行規(guī)劃，以及需要學生完成的綜合活動進行目標預計。

教師在實際課堂教學中，往往側重于讓學生集體活動或者是自由活動，通過簡單的跑步訓練以及體操訓練來進行體育課堂的教學。小學體育課基本上就是跑跑步、做做操，然后老師就讓自由活動了，小朋友們開始瘋跑瘋玩，體育課沒有起到培養(yǎng)孩子體育興趣愛好的作用，導致在體育課堂中學生表現(xiàn)散漫，身體素質提高不大；心理發(fā)展程度緩慢。

(三)學生活動空間發(fā)展有限，“以學代教”時有發(fā)生

小學生的身體和心理發(fā)展都存在極大的發(fā)展空間，但現(xiàn)階段的體育課堂教學中，學生對教師的依賴性較大，教師認為學生在課堂中“必須聽老師的”。這種理念偏差，導致教師在課堂中的各項環(huán)節(jié)沒有給學生留足發(fā)展空間。教師在實際課堂教學的過程中，往往忽視了學生個體的實際現(xiàn)狀，也忽視了以學生為主體的課堂教學主題。往往通過給學生制定具體的教學任務，或者是借助各種形式來給學生演示具體的籃球以及乒乓球的規(guī)范動作。這在一定程度上雖然也能夠起到鍛煉學生身體素質的積極作用，但是卻不利于在啟發(fā)性引導的過程中推動學生主動地去了解體育知識，去感受體育文化。與此同時，這樣的教學方式也不利于激發(fā)學生的學習活力，培養(yǎng)學生積極參與課堂的創(chuàng)新思維能力的發(fā)展和提升，也不利于推動體育課程教學質量的飛躍以及學生身心健康的發(fā)展。唯有將學生看作一個發(fā)展的主體，才能夠引導學生積極參與和融入體育課堂教學中來，進而起到強健學生體魄、培養(yǎng)學生健康心理的積極作用。

二、淺析小學體育課堂中提升學生身心素質的教學策略

(一)幽默言行，激發(fā)興趣

體育教師在課堂中引導學生進行體育運動和鍛煉的時候，可以增強言行的詼諧幽默感。放松學生的身心，緩解學生的學習壓力。

如：我國有幾大“拳術”，而各種“拳術”之間有一定的區(qū)別和聯(lián)系。如果教師教授學生完整的“拳術”，那么學生必然不能夠深刻掌握。而在教授“太極拳”時，教師可以首先為學生演示“醉拳”，同時用幽默的語言進行描述：“同學們看，老師所演示的‘醉拳’是不是就像喝醉了酒一樣？快看這個動作，老師馬上就要倒在地上了……快看快看，老師下一個動作是不是像喝醉了酒找不著鑰匙進家門了？”這種語言和動作上的配合能夠有效地激發(fā)學生的學習興趣。如果在教學“拳術”的時候，能夠對每個“招式”進行分解，對每個招式加以幽默的描述，那么學生對招式和動作的記憶也會增強。值得注意的是，教師要引導學生規(guī)范動作，切勿形成不規(guī)范的行為習慣。

(二)尊重差異，留足空間

學生的發(fā)展是具有一定差異性的，因此教師在引導學生發(fā)展的過程中，應該注重學生之間的差異性，讓學生進行優(yōu)勢互補。教師在課堂教學中，應該先關注學生的身體發(fā)展優(yōu)勢以及劣勢，然后對學生的動作以及各方面體能作出判斷。

例如：每個學生的體重以及體能都是有一定差異性的，體型較胖的學生在跑步訓練中成績不理想。這時作為體育教師，不能夠對這類學生置之不理，或者對其加以批評，而應該對這類學生進行鼓勵和表揚：“對于老師來說，你做得已經(jīng)很棒了；你能夠堅持下來，也是一種勝利?！边@樣能夠在一定程度上增強學生的自信心，保護學生的自尊心。而對于體能較差的學生，教師也不能急切地督促他們完成體能訓練，而應該讓學生循序漸進。如某學生體能很差，跑400米都要停頓好幾次，那么教師首先可以為學生定一個200米的小目標，讓學生學會“用嘴呼氣，用鼻吸氣”，并且調整步伐、心態(tài)和心率。在多次堅持跑完200米后，教師可以引導學生再跑300米、400米。

(三)形式多樣，完善評價

教師在進行戶外或戶內訓練的時候，應該注重形式的多樣性。這樣不僅能夠增強學生的學習興趣，而且能夠讓學生在豐富多樣的活動中體驗體育的樂趣，提升身心素養(yǎng)。同時教師也應該完善對學生的評價制度，讓學生在具有針對性的評價中進行反思和提升。

例如：在上課前，教師可以帶領學生進行關節(jié)活動，放一些輕松的音樂，讓學生跟隨樂律活動關節(jié)。在關節(jié)活動后，教師可以讓學生分成四組，每組站成一排。每組派出一名同學進行50米跑步比賽。在比賽過后，教師可以帶領學生休息5分鐘。在休息的過程中，教師可以給學生講解跑步時的動作要領，如：要讓大腿發(fā)力帶動小腿前進；跑步時不要說話；要用嘴呼氣，用鼻吸氣；在集體跑步中，不要爭先恐后，而要注意跑步時的秩序；等等。隨后教師可以組織學生進行舒緩的動作訓練。最后教師可以帶領學生在課堂中玩游戲。在體育課堂中玩的游戲，必須能夠讓學生“動起來”。如“丟手絹”“貼人”等游戲，讓學生放松身心的同時，也能夠增強身體素質。教師在整體教學環(huán)節(jié)中，可以根據(jù)學生不同的發(fā)展狀況進行一定的調整，在保證學生安全的情況下，進行多樣化的課堂互動以及合作學習。如：進行“籃球項目”講解的時候，教師可以對學生進行分組，讓有基礎的和沒有基礎的學生進行搭配，并且針對學生的表現(xiàn)進行合理的評價。

結語

教師在體育課堂中要采用多樣化的活動形式，增強學生進行體育鍛煉的積極性，讓學生在有效的課堂教學中野蠻體魄，健康心靈。