體育家庭作業(yè)在初中體育教學(xué)中的重要性分析

戴婷婷

在我國國家政策的推動下，體育家庭作業(yè)的實施是一種創(chuàng)新的教學(xué)模式。對于初中階段而言，面臨著體育中考的壓力，體育家庭作業(yè)的有效開展，不但能夠推動初中學(xué)生身體素質(zhì)的提升，提升體育考試成績，有助于緩解學(xué)生的壓力，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生樹立終身運動的良好習(xí)慣，幫助學(xué)生和家庭之間建立親密關(guān)系，同時提升初中體育教學(xué)的質(zhì)量。 本文通過分析體育家庭作業(yè)在初中體育教學(xué)中的重要性，結(jié)合目前初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，進而提出具體的設(shè)計策略。

一直以來，學(xué)生的身體素質(zhì)受到廣大人民的重視，為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，國家也發(fā)布了相關(guān)的政策，政策中重點強調(diào)了要增加學(xué)生體育鍛煉的時間，注意課內(nèi)課外的銜接等話語。比如：兩項政策《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）和《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔2016〕27號）中都提到了學(xué)?；蚪處熆梢赃m當(dāng)?shù)慕o學(xué)生布置體育家庭作業(yè)。國家政策的影響下有部分地區(qū)開始呼吁和實施體育家庭作業(yè)。自2016年以后，北京市、天津市、云南省、安徽省等等各地方政府相繼鼓勵布置體育家庭作業(yè)。2017年10月，習(xí)近平總書記在黨的十九大報告中指出，中小學(xué)生的身體健康是關(guān)系民生的重大事件。總的來說，經(jīng)過多地試行體育家庭作業(yè)后，確切證實了它可以有效增強學(xué)生身體素質(zhì)等積極作用。如今國內(nèi)大部分中小學(xué)都在積極布置體育家庭作業(yè)，毋庸置疑布置體育家庭作業(yè)已經(jīng)成為一種新的趨勢。

1 體育家庭作業(yè)在初中體育教學(xué)中的重要性

1.1 激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，形成良好的體育技能

體育教師一方面要向?qū)W生傳授體育知識，另一方面還要傳授給學(xué)生相應(yīng)的體育技能，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。在課堂教學(xué)過程中，體育教師通過向?qū)W生講解體育知識，在課后布置體育家庭作業(yè)。同時，在設(shè)計體育家庭作業(yè)的過程中，要結(jié)合體育教學(xué)的具體內(nèi)容和體育技巧。在課堂上，教師要恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，能夠幫助學(xué)生及時更正自身存在不規(guī)范的體育動作和技能，并進行正確的訓(xùn)練，進而有效的鍛煉學(xué)生的身體。此外，通過體育家庭作業(yè)的布置，能夠讓學(xué)生復(fù)習(xí)課堂上學(xué)到的體育知識和體育技能，進而更好的開展體育練習(xí)，推動初中生身體和心理的健康發(fā)展。體育教師還可以通過設(shè)計有趣的親子體育活動，使得學(xué)生和家長都能夠積極的加入到體育活動中，共同完成體育家庭作業(yè)，更好的鍛煉學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣，使得學(xué)生喜歡體育，養(yǎng)成良好的體育技能。學(xué)生在家里養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。他們在有能力釋放自己的體育魅力的同時，也會遵循正確的教育步驟，從而獲得成長機會，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

1.2 鞏固所學(xué)習(xí)內(nèi)容，課堂教學(xué)和家庭學(xué)習(xí)緊密結(jié)合

初中體育教師在聯(lián)系學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的過程中，充分發(fā)揮和完善體育家庭作業(yè)的重要價值，在不斷引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)進步的前提下，讓學(xué)生認(rèn)真參與家庭作用分析。這樣一來，學(xué)生就不再處于枯燥的學(xué)習(xí)氛圍中，同時能夠在課堂上鞏固自己的知識。家庭體育學(xué)習(xí)與學(xué)校體育學(xué)習(xí)的有效銜接，可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.3 有利于體育課程改革的需要

學(xué)生身體素質(zhì)和心理方面都得到了改善和發(fā)展，成為全面發(fā)展的社會主義接班人被納入我國學(xué)校體育的總目標(biāo)。在社會快速發(fā)展的今天，體育在人們心中的地位必須進一步提高，強調(diào)智育高于體育的觀念必須徹底改變。受應(yīng)試教育的影響，中小學(xué)生越來越重視文化學(xué)科的學(xué)習(xí)，對體育的認(rèn)識亟待改變。體育家庭作業(yè)不僅可以增加學(xué)生的運動時間，提高學(xué)生的身體健康水平，還可以傳遞更多的體育知識，有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識。

體育中考的出現(xiàn)充分體現(xiàn)出體育課程改革的重要一步，有助于提升人們對于體育的重視程度。相關(guān)人員對于中共中央廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》進行解讀表示，文件明確提出，學(xué)校的體育中考要不斷總結(jié)經(jīng)驗，逐年增加分值到跟語、數(shù)、外同分值的水平。2018年10月，教育部體育教育相關(guān)負(fù)責(zé)人透露，中小學(xué)課程的重大改革方向之一就是體育課要布置體育家庭作業(yè)。我國相關(guān)政策中提到鼓勵給中小學(xué)生布置體育家庭作業(yè)，全國各地政府都積極響應(yīng)，體育家庭作業(yè)完全符合當(dāng)前我國體育課程改革的方向，也是我國體育課程的需要。

2 初中體育教學(xué)現(xiàn)狀

在初中階段教學(xué)過程中，在體育課堂教學(xué)時，大部分體育教師采用講解體育知識和體育技能的方式，然后讓學(xué)生自己練習(xí)，或者自由活動，這樣的教學(xué)模式使得學(xué)生能夠?qū)w育知識和技能都大致的了解，但是不能夠真正的掌握和運用。同時，大部分初中體育教師對家庭作業(yè)的布置缺乏足夠的重視，僅僅讓學(xué)生在課堂上進行學(xué)習(xí)，使得學(xué)生不能更好的掌握體育知識，無法激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣，使得學(xué)生的身體得不到很好的鍛煉。因此，體育教師要正視目前教學(xué)中存在的問題，積極反思，不斷的調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)方式，體育教師除了要在課堂上傳授給學(xué)生體育知識和技能意外，還需要優(yōu)化體育家庭作業(yè)的布置，使得學(xué)生在課余時間也能夠鞏固體育知識和體育技能，進而幫助學(xué)生更好的掌握和練習(xí)。

3 初中體育教學(xué)中體育家庭作業(yè)設(shè)計策略

3.1 初中體育教學(xué)中體育家庭作業(yè)設(shè)計原則

3.1.1 系統(tǒng)性原則

體育家庭作業(yè)是體育課的延伸，其自身也可以作為一個教學(xué)系統(tǒng)。體育家庭作業(yè)的實施方案包括目標(biāo)、內(nèi)容、評價和反饋等等子系統(tǒng)。每個子系統(tǒng)都是緊密相關(guān)的，設(shè)計內(nèi)容應(yīng)該圍繞目標(biāo)進行，因此，構(gòu)建體育家庭作業(yè)實施方案必須著眼于全局考慮，把握各個子系統(tǒng)之間的關(guān)系。不僅要完善每個子系統(tǒng)，更要使整個過程形成完整的閉環(huán)。此外，實施體育家庭作業(yè)時也要系統(tǒng)的貫穿整個學(xué)期、或整學(xué)年，不能時而有時而沒有，必須科學(xué)緊湊。因此體育家庭作業(yè)的設(shè)計和實施過程中系統(tǒng)性原則必不可少。

3.1.2 針對性原則

體育家庭作業(yè)的選擇和設(shè)計必須要有針對性。每個地方的學(xué)生、氣候、環(huán)境等情況各異，構(gòu)建體育家庭作業(yè)時要盡量針對不同的學(xué)生的身體狀況和愛好特長、針對不同作業(yè)場合、針對不同地區(qū)氣候等情況，合理的確定作業(yè)的目的和作業(yè)類型。這樣做有兩個好處，一方面是教師做到了科學(xué)的選擇和布置作業(yè);另一方面有利于調(diào)動學(xué)生的積極性和趣味性。因此，構(gòu)建體育家庭作業(yè)實施方案必須要有針對性。3781E304-A2A3-4BE1-A281-C11C35A1B19A

3.1.3 適量強度原則

運動強度指身體練習(xí)對人體生理刺激的程度。是構(gòu)成運動量的重要因素之一，學(xué)校體育中經(jīng)常用心率來衡量體育課運動量的大小。體育家庭作業(yè)是最主要的目的為了增強學(xué)生身體素質(zhì)，所以運動強度的選擇就尤為重要。強度過小或過大都不合適，強度過小達不到鍛煉的效果，強度過大有可能不利于學(xué)生生長發(fā)育。因此，布置作業(yè)時要選擇中等的運動強度，即運動時的心率盡量控制在120/分鐘-150/分鐘的范圍之內(nèi)。

4 內(nèi)容多樣性原則

體育家庭作業(yè)的內(nèi)容應(yīng)該是多種多樣的，不能太單一，以免學(xué)生失去興趣和激情。體育運動項目有很多種，每個學(xué)生的興趣愛好也不同，為了盡量公平的照顧到每一位學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，體育家庭作業(yè)內(nèi)容類型必須豐富多彩。其內(nèi)容可以是體育課堂的內(nèi)容、可以是學(xué)生自選一項感興趣的運動項目中的一項技能或一個動作、可以是掌握體育相關(guān)的知識、可以是具有地方特色活動、還可以是貼近生活類型的等太多。因此，體育家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計和布置過程中要盡可能地多樣。

4.1 明確初中學(xué)生體育家庭作業(yè)的目標(biāo)

依據(jù)初中學(xué)生的身心發(fā)展特征和《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）對水平四的要求兩個部分，將體育家庭作業(yè)的總目標(biāo)設(shè)定為增強學(xué)生體質(zhì);掌握一些基本的運動技能;培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識;更加高效地完成課程目標(biāo)。體育家庭作業(yè)的構(gòu)建目標(biāo)是非常重要的，所有的構(gòu)建內(nèi)容都將圍繞構(gòu)建目標(biāo)進行。本研究將體育家庭作業(yè)的實施對象定位在七、八、九等三個年級。結(jié)合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出的課程目標(biāo)，將體育家庭作業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)分為：

運動參與目標(biāo)：按體育教師要求完成體育家庭作業(yè)，深刻認(rèn)識到體育家庭作業(yè)的重要性，逐漸養(yǎng)成按時按要求完成體育家庭作業(yè)的習(xí)慣;體驗體育家庭作業(yè)的樂趣和運動的成功，慢慢形成積極對體育家庭作業(yè)的態(tài)度。

運動技能目標(biāo)：通過體育家庭作業(yè)的練習(xí)，學(xué)生可以在增強自己身體素質(zhì)的同時，掌握和熟練幾種運動項目的基本技術(shù)，并可以在實踐中運用一些運動技術(shù);增強安全意識和防范能力。

心理健康目標(biāo)：通過完成體育家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、敢于超越、樂觀的、堅強的意志品質(zhì)，合理的應(yīng)對挫折和失敗并可以保持情緒穩(wěn)定。

身體健康目標(biāo)：通過體育家庭作業(yè)，掌握基本保健知識和方法，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體運動的發(fā)展能力。

社會適應(yīng)目標(biāo)：通過與家人、朋友合作等集體性的鍛煉，形成合作意識與能力，樹立集體榮譽感以及社會責(zé)任感;培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系，形成良好的體育道德行為并遷移到日常生活中。

4.2 以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，恰當(dāng)拓展課外知識

在初中體育課堂教學(xué)過程中，體育教師要重視對學(xué)生體育知識和體育技能的傳授，同時，教師要注重對學(xué)生的及時指導(dǎo)，只有這樣才能幫助學(xué)生更好的掌握體育知識和技能。在課堂結(jié)束之后，教師要及時布置體育家庭作業(yè)，進而幫助學(xué)生鞏固在課堂上所學(xué)的體育技能。需要注意的是，家庭作業(yè)的布置要以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，只有這樣，才能夠充分的貼合課堂的教學(xué)，進而能夠進一步的幫助學(xué)生掌握所學(xué)知識，得到更好的體育鍛煉，實現(xiàn)提升學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。例如，在學(xué)習(xí)和了解了排球知識和技術(shù)時，初中體育教師在設(shè)計家庭作業(yè)的過程中，觀看排球比賽視頻，查閱中國女排排球精神并且結(jié)合自己生活，寫觀后感通過這樣的設(shè)計，一方面能夠增長學(xué)生的體育知識，幫助學(xué)生掌握更好的體育知識和技能，另一方面能夠充分激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性。

4.3 注重學(xué)生個體差異，有針對性的布置體育家庭作業(yè)

在教學(xué)活動開展過程中，體育教師要注重學(xué)生之間存在的不同，尊重學(xué)生的差異，只有這樣，才能夠推動學(xué)生的整體進步和提升。在設(shè)計體育家庭作業(yè)的過程中，體育教師要充分結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、接受能力和身體狀況，進而布置體育家庭作業(yè)。對于身體素質(zhì)較強的學(xué)生，教師可以布置一些內(nèi)容較復(fù)雜、動作較難的體育運動;對于身體素質(zhì)較弱的學(xué)生，教師在設(shè)計家庭作業(yè)的時候，可以選擇一些比較容易、動作較為簡單的體育運動，讓學(xué)生進行適當(dāng)?shù)倪\動，只有通過差異化的作業(yè)布置，才能夠使得每一位學(xué)生都能夠得到一定程度的鍛煉，進而實現(xiàn)全民健身的最終目標(biāo)。同時，在引導(dǎo)每一位學(xué)生積極參與到體育作業(yè)時，能夠幫助學(xué)生更好的掌握體育知識和體育技能，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。

4.4 重視學(xué)生興趣的激發(fā)

興趣的產(chǎn)生能夠很好的引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。因此，體育教師在家庭作業(yè)的設(shè)計過程中，必須要重視對學(xué)生興趣的激發(fā)，只有這樣才能夠調(diào)動學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的主動性和積極性，達到教學(xué)的目標(biāo)。教師可以設(shè)置相關(guān)的體育游戲或者體育活動作為作業(yè)，例如，呼啦圈、老鷹捉小雞、跳皮筋、踢毽子、跳皮筋、抓影子，結(jié)合教學(xué)的具體內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生和家長的共同參與，只有這樣才能夠增進學(xué)生和家長之間的交流與互動，進而更好的完成家庭作業(yè)，通過這樣的方式，不但豐富了體育家庭作業(yè)的內(nèi)容，使得學(xué)生能夠喜歡體育學(xué)習(xí)，而且能夠更好的鞏固了體育知識和技能。對于體育家庭作業(yè)完成的較好的學(xué)生，教師要采取表揚和鼓勵的方式，提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)的信心，使得學(xué)生保持對體育知識和技能學(xué)習(xí)的熱情。

4.5 巧妙設(shè)計親子體育活動

體育家庭作業(yè)要在家庭完成，因此家庭因素是設(shè)計和實施體育家庭作業(yè)需要重點考慮的因素。教師可以通過設(shè)計親子體育活動的方式，使得學(xué)生和家長都積極參與到體育作業(yè)中，這樣一方面能夠使得學(xué)生和家長建立良好的親子關(guān)系，另一方面能夠使得學(xué)生和家長都能夠得到體育鍛煉。教師可以讓家長采取視頻錄制的方式，把家庭作業(yè)發(fā)送給教師，然后可以進行評價和選擇的活動，選出優(yōu)秀的家庭作業(yè)，提出鼓勵和表揚，使得所有學(xué)生都能夠積極、認(rèn)真的完成體育家庭作業(yè)。同時需要注意的是，教師要結(jié)合課堂教學(xué)的具體內(nèi)容進行親子體育游戲的設(shè)置，比如，在籃球技巧的課堂教學(xué)時，體育家庭作業(yè)可以設(shè)計籃球比賽的相關(guān)活動，使得學(xué)生和家長一同參與籃球比賽，比賽投籃的命中幾率，引導(dǎo)學(xué)生和家長共同參與。通過這樣的設(shè)計，有效的引導(dǎo)學(xué)生對課堂籃球技巧學(xué)習(xí)的鞏固，同時鍛煉了學(xué)生和家長雙方的身體素質(zhì)。

4.6 創(chuàng)設(shè)評價型的體育家庭作業(yè)

初中體育教師設(shè)置一些評價型的家庭作業(yè)，能夠使家庭作業(yè)的完成質(zhì)量全面提升，而且還充分發(fā)揮了學(xué)生及其家長在評價中的重要作用。第一，應(yīng)注重過程性評價，即對學(xué)生的運動技能和活動表現(xiàn)等方面進行評價，并做好記錄工作，對學(xué)生的健康檔案進行充實。第二，重視多主體的評價形式，也就是學(xué)生體育家庭作業(yè)完成情況由學(xué)生自身和家長等主體對其進行評價，這種評價方式有利于學(xué)生保質(zhì)保量完成家庭作業(yè)，為建立良好的家庭關(guān)系提供有利條件。第三，注重跟蹤評價，也就是跟蹤評價學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的情況，對學(xué)生落實家庭作業(yè)的情況進行監(jiān)督，只有這樣才能夠提高學(xué)生的體育鍛煉能力。

綜上所述，在體育教學(xué)活動開展過程中，體育教師除了要注重對學(xué)生課堂知識的傳授，還要科學(xué)、有效的布置體育家庭作業(yè)，只有這樣，才能夠激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，形成良好的體育技能;鞏固所學(xué)習(xí)內(nèi)容，課堂教學(xué)和家庭學(xué)習(xí)緊密結(jié)合;有利于滿足體育課程改革的需要。因此，需要教師要遵循初中體育教學(xué)中體育家庭作業(yè)設(shè)計原則;明確初中學(xué)生體育家庭作業(yè)的目標(biāo);以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，恰當(dāng)拓展課外知識;注重學(xué)生個體差異，有針對性的布置體育家庭作業(yè);重視學(xué)生興趣的激發(fā);巧妙設(shè)計親子體育活動;創(chuàng)設(shè)評價型的體育家庭作業(yè)，進而充分發(fā)揮體育家庭作業(yè)在初中體育教學(xué)中的重要性，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

（作者單位：江蘇科技大學(xué)附屬中學(xué)）3781E304-A2A3-4BE1-A281-C11C35A1B19A