在婚姻中學(xué)會(huì)復(fù)盤

嘉莉妹妹

溫格·朱利在《幸?；橐龇▌t》中寫道：“在這世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也會(huì)有200次離婚的念頭，50次掐死對(duì)方的想法?！?/p>

不吵架的婚姻是不存在的?；橐隼镒罴芍M的，也從來都不是吵架，而是不會(huì)吵架。這讓我想到了最近流行的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞：復(fù)盤式婚姻。

所謂復(fù)盤式婚姻，是指每次吵架結(jié)束后，雙方會(huì)冷靜下來，把吵架的原因以及過程重新梳理一遍，直到弄清對(duì)方生氣的原因，找到矛盾點(diǎn)，避免下次爭(zhēng)吵。

那些能夠維持長久婚姻關(guān)系的伴侶，大多在一次次矛盾和摩擦中，達(dá)成某種默契或共識(shí)，從而避免重復(fù)式的爭(zhēng)吵，讓愛情還原本來的樣子。而這，也是復(fù)盤式婚姻的意義。

林語堂說：“假定婚姻中的你們不吵架，那一點(diǎn)人味都沒有了，而如何吵則是一門藝術(shù)?！?/p>

婚姻是兩個(gè)人的朝夕相處，在相處的過程中，難免會(huì)有摩擦、沖突及爭(zhēng)執(zhí)。但機(jī)械的、無意義的爭(zhēng)吵只會(huì)過度損耗感情，讓婚姻在柴米油鹽、雞零狗碎中逐漸凋零。而良性的復(fù)盤，可以讓彼此的關(guān)系更緊密，從而成為吵不散的愛人，擁有持久而長遠(yuǎn)的幸福。

有一部電影叫《原諒他77次》，女主角伊娃有一個(gè)記事簿，每次男友亞當(dāng)做了讓她傷心的事兒，她便會(huì)記在本上。等到次數(shù)達(dá)到77次后，她就離開。

他看電影總是遲到，讓她在大雨中等待;

他在旅行前沒有做好攻略，結(jié)果找不到目的地;

他記不住她吃提子但不吃提子干;

他擅作主張買了不合尺寸的沙發(fā)……

伊娃很失望，也很難過，但她并沒有選擇與亞當(dāng)溝通解決問題，而是把所有的話都藏在心里，記在筆記本里。直到最后一次，她默默地寫在記事簿上，然后收拾東西，頭也不回地離開。

網(wǎng)上有句流行語：“失望攢夠了，就離開吧?！钡?qǐng)?jiān)跀€夠失望前，先試著學(xué)會(huì)溝通。因?yàn)闆]有人會(huì)讀心術(shù)，能讀懂你所有的情緒變化。當(dāng)你把生氣的原因、失望的瞬間、難過的時(shí)刻告知對(duì)方，即使用吵架的方式，也好過什么也不肯說，什么也不肯做。

吵架，也是一種表達(dá)愛的溝通方式。而吵架后的復(fù)盤，更是一種保持戀情持久的秘訣。如果伊娃在感到傷心難過時(shí)，能夠把自己的真實(shí)情緒告訴亞當(dāng)，雙方就各自存在的問題開誠布公地交談，為改善彼此的關(guān)系而努力。我想，故事的結(jié)局也許會(huì)是另外一種結(jié)果。

其實(shí)，不管是情侶還是夫妻，從陌生到熟悉再到最終決定生活在一起，都是一個(gè)關(guān)系逐漸拉近的過程。

好的婚姻，不是不吵架，而是愿意在吵架時(shí)多聽對(duì)方談?wù)?，說出自己的想法;在吵架后進(jìn)行復(fù)盤，積極尋求應(yīng)對(duì)措施，將矛盾化解在萌芽狀態(tài)。

有人說，楊絳與錢鐘書是婚姻最理想的模樣。但其實(shí)他們也和普通人一樣，會(huì)爭(zhēng)吵、會(huì)拌嘴，甚至?xí)榱艘患聝喊l(fā)生激烈的爭(zhēng)執(zhí)。

楊絳在《我們仨》里這樣回憶道：

“我和鐘書在出國的輪船上曾吵過一架，原因只為一個(gè)法文‘bon的讀音。我說他的口音帶鄉(xiāng)音。他不服，說了許多傷感情的話。我也盡力傷他。然后我請(qǐng)同船一位能說英語的法國夫人公斷。她說我對(duì)，他錯(cuò)。我雖然贏了，卻覺得無趣，很不開心。鐘書輸了，當(dāng)然也不開心?！?/p>

當(dāng)你在爭(zhēng)吵中加入一些理性因素，在爭(zhēng)吵后學(xué)會(huì)總結(jié)和復(fù)盤，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，吵架其實(shí)只是平淡生活中的一劑調(diào)味料。

不會(huì)好好吵架的夫妻，每一次吵架的原因都類似，他們只是在重復(fù)上一次吵架的內(nèi)容。這樣的吵架，只會(huì)讓兩顆心的距離越來越遠(yuǎn)，讓昔日的恩愛一點(diǎn)點(diǎn)消失殆盡。

而吵架后的感情復(fù)盤，既可以避免在同一個(gè)問題上跌倒，也可以加深彼此之間的感情。這樣的吵架，吵完了，還能恩愛一輩子。

愿我們都能在婚姻中，做到復(fù)盤，及時(shí)反省，用心去經(jīng)營，且行且珍惜。

編輯/周開明2B9A79DC-4EE1-4280-AF49-3ACD23512D94