球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器開(kāi)發(fā)與實(shí)踐

王克群 孟憲國(guó)

10.3969/j.issn.1671-489X.2022.03.147

摘 要 小學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇性強(qiáng)，喜歡接觸新事物，但

受困于身高、力量、速度等身體素質(zhì)的限制，學(xué)習(xí)球類(lèi)傳接球、球類(lèi)投擲等技術(shù)和體操時(shí)就顯得比較吃力。并且傳統(tǒng)的球類(lèi)比準(zhǔn)和體操技巧訓(xùn)練器材成人化現(xiàn)象比較嚴(yán)重，并未考慮小學(xué)生的實(shí)際情況，也沒(méi)有考慮因人而異，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉積極性降低。因此，有必要開(kāi)發(fā)新型球類(lèi)比準(zhǔn)和體操技巧訓(xùn)練器材，以滿(mǎn)足小學(xué)生身心發(fā)展需要。

關(guān)鍵詞 小學(xué)生；體育；器材；球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2022）03-0147-03

0 引言

體育器材的開(kāi)發(fā)和利用直接關(guān)系到學(xué)校體育工作的順利開(kāi)展，關(guān)系到體育教學(xué)質(zhì)量。進(jìn)入新時(shí)代，在目前學(xué)校配備的體育器材設(shè)施的基礎(chǔ)上，如何有效提高體育教師開(kāi)發(fā)和利用新型體育器材的能力，避免體育器材閑置和資源浪費(fèi)，是教育部門(mén)亟待解決的難題。

本次制作的球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器遵循“健康第一”“以生為本”的理念，尊重學(xué)生個(gè)體差異的規(guī)律，利用兩根高度1.5米左右的足球繞桿、一個(gè)直徑65厘米的呼啦圈、兩個(gè)線(xiàn)卡和少量沙土等材料制作而成，通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)節(jié)呼啦圈的高度來(lái)改變球類(lèi)比準(zhǔn)或體操技巧的難度。它制作簡(jiǎn)單，原理通俗易懂，能夠滿(mǎn)足小學(xué)生進(jìn)行籃球、足球、小皮球等球類(lèi)傳接球訓(xùn)練和足球、沙包等投射方面比準(zhǔn)以及初級(jí)階段的體操技巧訓(xùn)練。

1 球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器的特點(diǎn)和

作用

1.1 器材設(shè)計(jì)體現(xiàn)教學(xué)性

制作的球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器符合基礎(chǔ)教育體育課程改革的基本理念，通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)整呼啦圈的高度改變學(xué)生進(jìn)行球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練的難度，尊重了學(xué)生的個(gè)體差異，滿(mǎn)足了學(xué)生訓(xùn)練的需求。

1.2 器材設(shè)計(jì)具有科學(xué)性

通過(guò)球類(lèi)比準(zhǔn)，能夠使學(xué)生潛移默化地掌握傳接球、投射等技術(shù)要求，對(duì)學(xué)生掌握正確的體育技術(shù)動(dòng)作有重要的推動(dòng)作用。借助體操技巧訓(xùn)練器能夠激發(fā)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉熱情，最終實(shí)現(xiàn)終身體育的愿景。

1.3 器材設(shè)計(jì)具有實(shí)用性

器材設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，易于操作和掌控，性能較穩(wěn)定，安全可靠有保障，造價(jià)低廉，外形美觀(guān)，便于推廣，有助于環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展。因器材簡(jiǎn)易輕便，便于學(xué)生搬運(yùn)和挪動(dòng)，能夠有效提高課堂教學(xué)效率。

1.4 器材設(shè)計(jì)具有創(chuàng)新性

設(shè)計(jì)的球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器有利于推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，提高學(xué)生體育課的參與熱情，讓學(xué)生在玩中學(xué)、在學(xué)中練，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的體育課新理念。

1.5 器材設(shè)計(jì)具有啟發(fā)性

設(shè)計(jì)的球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器能夠引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和思考，利于開(kāi)展探究式教學(xué)，有利于學(xué)生主動(dòng)參與課堂、參與互動(dòng)和合作交流，有利于提升學(xué)生的觀(guān)察能力、動(dòng)手能力、創(chuàng)造性思維能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

綜上所述，相比于傳統(tǒng)的球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器，設(shè)計(jì)的新型球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器具有教學(xué)性、科學(xué)性、實(shí)用性、創(chuàng)新性、啟發(fā)性的特點(diǎn)，彌補(bǔ)了以往球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器材的弊端，能夠滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化的需要，滿(mǎn)足學(xué)生終身體育鍛煉的需求，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新時(shí)代人才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2 球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器的制作過(guò)程

首先取高度約1.5米的足球繞桿兩根，兩個(gè)直徑約30厘米的底座；將底座裝滿(mǎn)沙土，然后將足球繞桿插在裝滿(mǎn)沙土的底座上并加以固定；用線(xiàn)卡將一個(gè)直徑65厘米的呼啦圈固定在兩根足球繞桿上，通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)整呼啦圈兩端的高度，使之處于平衡狀態(tài)。

設(shè)計(jì)的球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器可以滿(mǎn)足小學(xué)生日常的籃球、排球等球類(lèi)的傳接球訓(xùn)練和沙包、實(shí)心球等器材的比準(zhǔn)訓(xùn)練，以及低年級(jí)學(xué)生的體操技巧如“鉆圈”等方面的練習(xí)。球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器取材方便，制作過(guò)程簡(jiǎn)單，原理通俗易懂，對(duì)提高體育課教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成，具有良好的推動(dòng)作用。

3 球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器的使用方法

3.1 球類(lèi)比準(zhǔn)訓(xùn)練器的使用方法

將球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器放置在水平地面上，進(jìn)行球類(lèi)傳接球比準(zhǔn)時(shí)可讓學(xué)生分別以對(duì)立面的形式站在訓(xùn)練器的兩側(cè)，然后讓學(xué)生進(jìn)行籃球、排球等球類(lèi)的傳接球比準(zhǔn)訓(xùn)練，如圖1、圖2所示。通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)整呼啦圈的高度以及調(diào)整人與訓(xùn)練器之間的距離，可改變球類(lèi)傳接球比準(zhǔn)的難度。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不是很好或者身高比較矮的學(xué)生，可以通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡降低呼啦圈的高度，同時(shí)縮短人與訓(xùn)練器之間的距離，然后讓學(xué)生進(jìn)行球類(lèi)傳接球比準(zhǔn)的訓(xùn)練或比賽；對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較好或者身高比較高的學(xué)生，可以通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡增加呼啦圈的高度，同時(shí)加大人與訓(xùn)練器之間的距離，然后讓學(xué)生進(jìn)行球類(lèi)傳接球比準(zhǔn)的訓(xùn)練或比賽。

3.2 體操技巧訓(xùn)練器的使用方法

進(jìn)行體操技巧訓(xùn)練如“鉆圈”時(shí)，可以讓學(xué)生站在訓(xùn)練器的正對(duì)面，然后進(jìn)行“鉆圈”訓(xùn)練。通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)整呼啦圈高度，可以改變體操技巧訓(xùn)練的難度，如圖3所示。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不是很好、協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，可以擰動(dòng)線(xiàn)卡降低呼啦圈的高度，然后讓學(xué)生進(jìn)行“鉆圈”訓(xùn)練或比賽；對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)相對(duì)較好、協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的學(xué)生，可以擰動(dòng)線(xiàn)卡增加呼啦圈的高度，然后讓學(xué)生進(jìn)行“鉆圈”訓(xùn)練或比賽。

4 球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器的使用效果

4.1 球類(lèi)傳接球比準(zhǔn)訓(xùn)練器的使用效果：以籃球傳

接球?yàn)槔?/p>

在四年級(jí)的體育課上，王老師讓學(xué)生兩人一組分別站在訓(xùn)練器的兩側(cè)，然后進(jìn)行籃球傳接球的比準(zhǔn)訓(xùn)練。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在開(kāi)始階段，大部分學(xué)生都不能很好地進(jìn)行籃球傳接球比準(zhǔn)練習(xí)，原因集中在球類(lèi)傳接球比準(zhǔn)訓(xùn)練器上呼啦圈的高度過(guò)高或過(guò)低和人與訓(xùn)練器的距離較遠(yuǎn)。通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)整呼啦圈的高度以及縮短人與訓(xùn)練器的距離后發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生都能準(zhǔn)確地將球傳過(guò)呼啦圈，部分學(xué)生通過(guò)逐步適應(yīng)訓(xùn)練器的高度，加強(qiáng)練習(xí)后，也能準(zhǔn)確進(jìn)行籃球傳接球比準(zhǔn)練習(xí)。

4.2 球類(lèi)投射比準(zhǔn)訓(xùn)練器的使用效果：以投擲沙包

為例

在操場(chǎng)進(jìn)行沙包投射比準(zhǔn)訓(xùn)練時(shí)，李老師讓一組學(xué)生每人正對(duì)一個(gè)球類(lèi)投射比準(zhǔn)訓(xùn)練器，當(dāng)哨聲響起時(shí)，進(jìn)行擲沙包投射比準(zhǔn)訓(xùn)練。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在開(kāi)始階段，大部分學(xué)生都不能很好地進(jìn)行沙包投射，原因集中在球類(lèi)投射比準(zhǔn)訓(xùn)練器上呼啦圈的高度過(guò)高或過(guò)低，以及學(xué)生與訓(xùn)練器的距離較遠(yuǎn)。通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)整呼啦圈的高度以及縮短學(xué)生與訓(xùn)練器的距離后發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生都能將沙包準(zhǔn)確投射到呼啦圈中去。

4.3 體操技巧訓(xùn)練器的使用效果：以“鉆圈”技巧

為例

張老師讓一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體操技巧暨“鉆圈”訓(xùn)練。開(kāi)始階段，學(xué)生不能很好地掌握“鉆圈”技巧，訓(xùn)練器東倒西歪的現(xiàn)象比較嚴(yán)重。通過(guò)擰動(dòng)線(xiàn)卡調(diào)整呼啦圈的高度后發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生都能順利鉆過(guò)呼啦圈。隨著難度升級(jí)，逐步升高呼啦圈高度，鉆過(guò)的人數(shù)逐漸減少，但學(xué)生練習(xí)熱情不減。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，學(xué)生體操技巧暨“鉆圈”訓(xùn)練掌握得很好。最后，課堂教學(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)：所有學(xué)生的體操技巧暨“鉆圈”都能達(dá)標(biāo)。

5 結(jié)束語(yǔ)

小學(xué)體育課承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的重任。設(shè)計(jì)的球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器，最大化地滿(mǎn)足了學(xué)生體育鍛煉的需求，對(duì)提升學(xué)生的創(chuàng)新思維能力和團(tuán)隊(duì)合作交流能力具有良好的推動(dòng)作用。因此，有必要加強(qiáng)球類(lèi)比準(zhǔn)及體操技巧訓(xùn)練器的宣傳和推廣，最終實(shí)現(xiàn)終身體育。

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作者：王克群，淄博市高青縣常家學(xué)區(qū)中心小學(xué)，中小學(xué)一級(jí)教師，主要研究方向?yàn)橹行W(xué)體育教學(xué)（256309）；孟憲國(guó)，高青縣木李學(xué)區(qū)楊坊小學(xué)，中小學(xué)一級(jí)教師，研究方向?yàn)樾W(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)（256307）。