如何培養(yǎng)中學(xué)生的自信心

王多晶

中學(xué)生正值青春期，處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)道路上會(huì)遇到一定的挑戰(zhàn)和困難。不僅如此，中學(xué)階段的學(xué)生不僅需要處理和教師、家長(zhǎng)、同學(xué)之間的關(guān)系，還需不斷提升學(xué)習(xí)成績(jī)。但是，由于中學(xué)生心理尚未成熟，正確的三觀尚未養(yǎng)成，在處理人際關(guān)系、開展學(xué)習(xí)等多方面事情過程中，難免會(huì)遇到困難、遭遇挫折。中學(xué)生如果不能正確處理遇到的挫折，就會(huì)懷疑自己能力是否不足。所以，深入研究中學(xué)生的自信特點(diǎn)及影響中學(xué)生自信心培育的因素具有較強(qiáng)的意義，能根據(jù)研究情況，有針對(duì)性地培養(yǎng)中學(xué)生的自信心，本文對(duì)此予以分析和探索。自信是學(xué)生學(xué)習(xí)的源動(dòng)力，學(xué)生只有對(duì)自己充滿自信，才會(huì)相信自己的能力，在遇到困難時(shí)，才能做到積極面對(duì)、勇于突破，解決各種困難，獲得更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而取得學(xué)習(xí)與生活上的成功。目前，大部分中學(xué)生存在不自信的情況，其主要原因包括家長(zhǎng)的期望過高、教師評(píng)價(jià)方式缺乏合理性等因素。學(xué)生對(duì)自己的不自信也會(huì)進(jìn)一步阻礙學(xué)生自身的發(fā)展?；诖耍處熞浞忠庾R(shí)到培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要性，給予學(xué)生充分的關(guān)注和關(guān)心，讓學(xué)生感受到來自教師和集體的溫暖，建立更加強(qiáng)大的自信心。

一、健全中學(xué)生自信培養(yǎng)機(jī)制

曾有教育學(xué)家指出，好的教師必然要懂教育和心理，因此中學(xué)教師在日常教學(xué)過程中，不僅要注意知識(shí)的傳授，也要關(guān)注學(xué)生的心理情況。同時(shí)，教師要清晰地認(rèn)識(shí)到，中學(xué)生自信教育不僅僅能促進(jìn)其健康成長(zhǎng)，也是實(shí)現(xiàn)教育高質(zhì)量發(fā)展的重要措施，這就要求教師在執(zhí)教過程中通過完善的自信教育機(jī)制，對(duì)學(xué)生開展良好的自信教育。要想完善中學(xué)生自信教育機(jī)制，本文認(rèn)為可以從兩方面著手：其一，真正了解學(xué)生，進(jìn)入學(xué)生內(nèi)心世界，切實(shí)了解學(xué)生所思所想。學(xué)生的自信心問題主要有兩種，一種是過于自信，一種是不自信。在與學(xué)生交往的過程中，教師需了解其過度自信的來源或?qū)е虏蛔孕诺脑颍缓蟾鶕?jù)有效的培養(yǎng)措施幫助學(xué)生予以解決。在此過程中心理健康教育中心平臺(tái)建設(shè)較為重要，通過該平臺(tái)，能系統(tǒng)研究培育學(xué)生自信心的措施，定向開展工作，提升學(xué)生自信，更好地開展自信教育。其二，致力于完善相關(guān)課程建設(shè)，中學(xué)在構(gòu)建課程體系時(shí)將類似于心理健康教育、自信教育納入其中，通過課程體系的完善，在制度上規(guī)范開展自信教育，借助行之有效的自信教育課程建設(shè)，實(shí)現(xiàn)中學(xué)生自信心的提升。

教師要建立學(xué)生的自信心，就要為學(xué)生設(shè)置合理的期望，不對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)設(shè)置過高的要求。這是因?yàn)樘叩膶W(xué)習(xí)要求不僅違背學(xué)生自身的發(fā)展規(guī)律，也容易打擊學(xué)生的自信心，讓學(xué)生對(duì)自己的能力否定或產(chǎn)生懷疑?；诖耍處熞龅綇膶W(xué)生的角度出發(fā)，以學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展為目標(biāo)，循序漸進(jìn)地為學(xué)生設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生能通過努力成功達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，體會(huì)到學(xué)習(xí)的成就感與滿足感，進(jìn)而對(duì)自己的能力產(chǎn)生強(qiáng)烈的自信。為了有效落實(shí)以上要求，教師要充分意識(shí)到學(xué)生之間的個(gè)體差異，依據(jù)每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)能力，設(shè)置個(gè)性化的學(xué)習(xí)目標(biāo)，切忌采用一刀切的方式進(jìn)行。只有設(shè)置個(gè)性化的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能確保全班學(xué)生都能成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，學(xué)生不同的個(gè)性特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)也才能得到更好的凸顯。例如，教師依據(jù)全班學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，將學(xué)生分成三個(gè)不同的層次，再為每個(gè)層次的學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以此確保每個(gè)層次的學(xué)生都能保持學(xué)習(xí)積極性，并成功完成任務(wù)，維持學(xué)習(xí)自信。此外，教師要意識(shí)到，基本上每個(gè)班級(jí)中都會(huì)存在性格膽小內(nèi)向的學(xué)生，針對(duì)這些學(xué)生，教師可以為他們那創(chuàng)設(shè)更多的機(jī)會(huì)，讓這類學(xué)生在班級(jí)擔(dān)任管理職位，鍛煉學(xué)生的膽量，讓學(xué)生在管理的過程中，不斷變得開朗自信。

二、拓展中學(xué)生自信培養(yǎng)工作渠道

在傳統(tǒng)自信教育的基礎(chǔ)上，教師還應(yīng)該創(chuàng)新自信教育工作渠道，更好地開展中學(xué)生自信教育。其一，構(gòu)建積極、自信的校園文化，讓學(xué)生在自信校園文化的熏陶下，培育和提升自信之心。其二，借助現(xiàn)代化的教學(xué)措施，開展線上自信教育工作，拓寬自信教育渠道，以傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)為基礎(chǔ)，構(gòu)建多樣化的心理教育，優(yōu)化咨詢形式，在互聯(lián)網(wǎng)的幫助下，有效避免學(xué)生當(dāng)面咨詢和交流心理問題的尷尬，讓學(xué)生更容易敞開心扉，對(duì)教師吐露實(shí)情，便于教師深入了解學(xué)生實(shí)際情況。所以教師可以積極探索“互聯(lián)網(wǎng)+”自信教育這種教育模式，優(yōu)化中學(xué)生自信教育的路徑和方式。

三、通過賞識(shí)教育培養(yǎng)學(xué)生的自信

教師對(duì)中學(xué)生要多加肯定，這是提升其自信的關(guān)鍵所在。曾有教育學(xué)家說過，相信學(xué)生是讓其自信的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。處于中學(xué)時(shí)代的學(xué)生對(duì)外界非常敏感，他們更加看重教師對(duì)自己的看法，這也是中學(xué)生自信心較為依賴教師的原因。教師對(duì)學(xué)生心理上的關(guān)心、呵護(hù)、積極肯定，會(huì)在學(xué)生心中激起漣漪，產(chǎn)生積極的心理效果。中學(xué)生考試后被積極肯定，其會(huì)有被尊重和關(guān)注的心理，認(rèn)為教師更加重視自己，自然會(huì)有較強(qiáng)的自信心，學(xué)生自信心增強(qiáng)了，則會(huì)更加努力地表現(xiàn)自我，形成良性循環(huán)。所以，在評(píng)價(jià)過程中，中學(xué)教師應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的閃光點(diǎn)，給予特色化、積極性的評(píng)價(jià)。尤其是期末后，面對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)，教師更應(yīng)如此，這對(duì)學(xué)生的自信心會(huì)有較好的促進(jìn)作用。

通過賞識(shí)教育培育學(xué)生自信心，要以正面積極的評(píng)價(jià)方式為重要保障。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)語(yǔ)言，能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生十分深遠(yuǎn)的影響。為了更好地培育學(xué)生的自信心，教師就要積極轉(zhuǎn)變?cè)瓉硐麡O的評(píng)價(jià)方式，以鼓勵(lì)、肯定和激勵(lì)性語(yǔ)言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面積極的評(píng)價(jià)，維護(hù)學(xué)生心理健康，讓學(xué)生在教師的語(yǔ)言評(píng)價(jià)激勵(lì)下，對(duì)自己的能力產(chǎn)生強(qiáng)烈自信。除了正面積極的評(píng)價(jià)語(yǔ)言外，教師還要適當(dāng)?shù)刭澝缹W(xué)生。合理的贊美和夸獎(jiǎng)，能培養(yǎng)學(xué)生更加積極的學(xué)習(xí)情緒，讓學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。因此，教師在平時(shí)要盡量放大學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，縮小學(xué)生缺點(diǎn)，讓學(xué)生在肯定自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)逐漸改掉各種缺點(diǎn)。除此之外，在需要提醒學(xué)生改掉缺點(diǎn)的情況下，教師切忌使用批評(píng)的方式，要多采用鼓勵(lì)的語(yǔ)言提醒，以達(dá)到更好的教育效果。教師積極肯定的語(yǔ)言，可以塑造學(xué)生更加健康積極的心理狀態(tài)，建立更加和諧的師生關(guān)系。例如，教師平時(shí)要多采用“相信你、你能行”等語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生，當(dāng)學(xué)生取得一定的學(xué)習(xí)成就時(shí)，教師則可以從具體的方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行夸獎(jiǎng)，如“這是你努力學(xué)習(xí)的成果，老師祝賀你！因?yàn)槟愕膱?jiān)持不懈，才有了今天的成就，你真是太棒了！”諸如此類的話，不僅給予了學(xué)生充分的肯定，也讓學(xué)生明白了自己取得成功的原因，在以后的學(xué)習(xí)中，能持續(xù)放大自己的這些優(yōu)點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。

四、家校合作培養(yǎng)學(xué)生的自信

學(xué)生最好的學(xué)校是家庭，最好的老師是家長(zhǎng)，和學(xué)校教育相比，家庭教育相對(duì)獨(dú)立，因此在培養(yǎng)中學(xué)生自信心的過程中，如果學(xué)校教育有效地聯(lián)合家庭，通過家校聯(lián)動(dòng)的形式培育學(xué)生的自信心，則會(huì)取得更好的效果。因此，這就要求學(xué)校和家庭緊密協(xié)作，全面了解學(xué)生的實(shí)際情況，為學(xué)生自信心的增強(qiáng)保駕護(hù)航。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該定時(shí)開展相應(yīng)的心理講座，讓學(xué)生了解到自信心重要性，同時(shí)定向培育家長(zhǎng)心理教育的技巧，讓家長(zhǎng)了解到如何增加學(xué)生的自信心，學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子自信心的技巧等。通過家庭和學(xué)校聯(lián)動(dòng)的形式，實(shí)現(xiàn)更好的培養(yǎng)效果。

五、體驗(yàn)成功，培養(yǎng)學(xué)生的自信

（一）創(chuàng)造條件，使學(xué)生有成功的機(jī)會(huì)

培養(yǎng)學(xué)生良好自信的方式之一是讓其不斷體驗(yàn)到成功，如果學(xué)生學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)的失敗過多，其會(huì)懷疑自身的能力。所以，學(xué)生家長(zhǎng)、教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的這一實(shí)際情況，依托學(xué)生的實(shí)際情況，提出和學(xué)生自身相符的要求、任務(wù)，給學(xué)生恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，學(xué)生通過努力能予以實(shí)現(xiàn)。引導(dǎo)學(xué)生“跳一跳就能摘到果子”，而不能將“果子”掛得過高，遠(yuǎn)超學(xué)生的實(shí)際能力，這樣即使學(xué)生非常努力，也會(huì)失敗，導(dǎo)致自信心挫傷，不利于其自信心的培養(yǎng)。因此，學(xué)生需要通過成功的體驗(yàn)，更好地培養(yǎng)自身的自信心。不僅如此，對(duì)一些自信心缺乏的學(xué)生，教師更應(yīng)該格外關(guān)心和關(guān)注。

比如，一些學(xué)生膽子較小、性格懦弱，那么教師要有意識(shí)地對(duì)其鍛煉，讓其在班級(jí)內(nèi)擔(dān)任一定的職務(wù)或從事一定的班級(jí)管理工作，在任務(wù)完成的過程中培養(yǎng)學(xué)生的自信心。又如，可以把課程的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)作為家庭作業(yè)，和家長(zhǎng)相聯(lián)合，讓學(xué)生經(jīng)過相應(yīng)的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)后講述給家長(zhǎng)，讓學(xué)生體驗(yàn)給家長(zhǎng)當(dāng)“老師”，通過這樣的角色體驗(yàn)成功，收獲喜悅，掌握相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自信心的提升。

（二）教授方法，讓學(xué)生具備獲得成功的能力

通過運(yùn)用相關(guān)措施，可以增加學(xué)生成功的機(jī)會(huì)，讓其積極體驗(yàn)更多。要確保學(xué)生在學(xué)習(xí)上不斷取得成功，教師還要指導(dǎo)學(xué)生各種使用的學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生不斷提高學(xué)習(xí)效率，感受到學(xué)習(xí)的樂趣，能自信主動(dòng)地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，并不斷探索更高難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)過程中運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)策略、方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自信心的培育。不僅如此，學(xué)生通過策略、方法的運(yùn)用，能更好地學(xué)習(xí)。這就需要教師在實(shí)際執(zhí)教的過程中，將相應(yīng)的學(xué)習(xí)方式向?qū)W生傳遞，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，如何更好地學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的提升。同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解決實(shí)際生活中遇到的問題，提升學(xué)生知識(shí)運(yùn)用的能力，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己所學(xué)的知識(shí)能在實(shí)際中運(yùn)用。通過上述方式，培養(yǎng)學(xué)生的自信心的同時(shí)，讓學(xué)生有能力學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功，最終實(shí)現(xiàn)自信心的提高。實(shí)用高效的學(xué)習(xí)方法能令學(xué)生的學(xué)習(xí)自信大增，學(xué)生在遇到各種難題時(shí)，能相信自己具備解決難題的能力，并積極主動(dòng)地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法嘗試解決問題。當(dāng)學(xué)生利用有效的學(xué)習(xí)方法解答出難題后，學(xué)生的自信又會(huì)大為增強(qiáng)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán)。當(dāng)學(xué)生掌握豐富的學(xué)習(xí)方法后，在遇到困難和失敗時(shí)，也不會(huì)首先懷疑自己的能力，而是認(rèn)為方法使用不當(dāng)?；谶@種學(xué)習(xí)態(tài)度下，學(xué)生就會(huì)在遭遇失敗后仍然保有較強(qiáng)的自信，積極探尋更好的解決方法。因此，教師在平時(shí)要注重傳授學(xué)生各種學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧。如歸納法、概括法、分析法，這些方法的使用可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到融會(huì)貫通，靈活使用各種知識(shí)解答問題，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的不斷提升，讓學(xué)生在取得學(xué)習(xí)成就的同時(shí)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)自信。

（三）挖掘?qū)W生的個(gè)性特長(zhǎng)，發(fā)展學(xué)生自信心

要充分培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信，教師就要帶著欣賞的眼光看到每個(gè)學(xué)生，相信人盡其才，每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的才能。只有基于這樣的思想下，教師才能發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生自身的長(zhǎng)處，并對(duì)此進(jìn)行有效的發(fā)掘與培養(yǎng)，當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處所創(chuàng)造的價(jià)值時(shí)，就能對(duì)自己的能力產(chǎn)生自信，并積極主動(dòng)地運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)造更多的價(jià)值，成為某一方面的成功者。教師要做生活中的有心人，以細(xì)心和耐心，挖掘?qū)W生的長(zhǎng)處，對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生始終對(duì)自己的能力充滿自信。例如，性格開朗的學(xué)生在語(yǔ)言表達(dá)方面具有優(yōu)勢(shì)，而性格內(nèi)向的學(xué)生心思更加縝密，教師結(jié)合不同性格的學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行不同方向的引導(dǎo)，讓不同性格學(xué)生的優(yōu)勢(shì)得到最大程度的開發(fā)。與此同時(shí)，教師還可以設(shè)計(jì)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的活動(dòng)任務(wù)，讓具有不同優(yōu)勢(shì)的學(xué)生以合作的方式，共同完成某項(xiàng)任務(wù)，以此激發(fā)學(xué)生良好的合作意識(shí)，讓學(xué)生在主動(dòng)合作的過程中，獲得更多自信。除此之外，班級(jí)中具有藝術(shù)特長(zhǎng)、體育特長(zhǎng)的學(xué)生，教師可以請(qǐng)他們擔(dān)任班級(jí)中的文藝委員和體育委員。還有一些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)較為普通，但是充滿創(chuàng)造力，教師可以在每次班級(jí)活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)這類學(xué)生幫忙出點(diǎn)子。還有一些學(xué)生擅長(zhǎng)管理，教師可以讓這些學(xué)生擔(dān)任班級(jí)中的各種管理職務(wù)。通過這種為學(xué)生安排針對(duì)性任務(wù)的方式，讓學(xué)生的優(yōu)勢(shì)得到最大程度的培養(yǎng)，幫助全班學(xué)生有效建立自信。

六、結(jié)語(yǔ)

有的普通中學(xué)生由于自身實(shí)際情況會(huì)盲目自信，有的則存在自卑心理，該階段的學(xué)生建立自信心難度不高，但也容易失去自信心。對(duì)這一情況，普通中學(xué)教師在培養(yǎng)學(xué)生自信心的過程中要充分了解和把握，深入分析和了解中學(xué)生的情況，通過行之有效的措施培養(yǎng)其自信心，確保中學(xué)生不盲目自信，也不出現(xiàn)自卑心理，促進(jìn)學(xué)生自信地面對(duì)生活、快樂成長(zhǎng)。教師在培養(yǎng)學(xué)生自信心時(shí)，要意識(shí)到自信心的建立并非一蹴而就，需要教師堅(jiān)持不懈地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)、鼓勵(lì)和培養(yǎng)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，用愛心和耐心澆灌學(xué)生自信的種子，讓學(xué)生在有愛的環(huán)境里，長(zhǎng)出自信的參天大樹，在以后的人生發(fā)展中取得更大的成就，成長(zhǎng)為更加優(yōu)秀的人才。在新課改背景下，教育教學(xué)措施越來越多，強(qiáng)化學(xué)生自信心的方式也不斷得到優(yōu)化，這就要求中學(xué)教師必須和教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，認(rèn)真思考和探究，在積累相應(yīng)執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，對(duì)教學(xué)措施予以優(yōu)化，更好地培養(yǎng)中學(xué)生的自信心。

注：本文為甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題“中學(xué)弱勢(shì)群體子女心理健康問題研究”（課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2020]GHB4365）成果論文;甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2019年度重點(diǎn)課題“基于核心素養(yǎng)的初中歷史史料教學(xué)策略研究”（課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2019]GHBZ057）階段性研究成果論文。

（左毓紅）