初中體育促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展的策略

閆燕梅

新課改的不斷深化發(fā)展使個性化教學(xué)理念深入人心，而個性化的體育教學(xué)活動也將有利于挖掘?qū)W生的身體潛能，引導(dǎo)學(xué)生掌握規(guī)范的運(yùn)動技巧，并逐步養(yǎng)成自主運(yùn)動的好習(xí)慣，將促使學(xué)生更健康、更自信地成長。因此，初中體育教師要積極落實(shí)個性化教學(xué)理念，客觀遵循學(xué)生的認(rèn)知成長特點(diǎn)，設(shè)計(jì)難度適宜、循序漸進(jìn)的體育教學(xué)計(jì)劃，讓每一個學(xué)生都能自主參與體育運(yùn)動。競技健美操是一種復(fù)雜、高強(qiáng)度的運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生需跟隨音樂節(jié)奏做出成套的動作，對學(xué)生的身體柔韌性、力量控制與體能要求很高。如果不能促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展，那么競技健美操的教學(xué)效率也將大大下降。就目前初中體育競技健美操教學(xué)存在的問題，本文對初中體育教學(xué)中學(xué)生個性化成長進(jìn)行了策略探索。

一、初中競技健美操運(yùn)動教學(xué)的現(xiàn)狀反思

（一）教學(xué)目標(biāo)不符合學(xué)生的負(fù)荷范圍

教學(xué)目標(biāo)是引領(lǐng)師生教學(xué)行為的基本要素，在初中競技健美操教學(xué)中，教師依然是設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)的主體，而大多數(shù)教師會根據(jù)教學(xué)進(jìn)度安排每節(jié)課的運(yùn)動內(nèi)容、練習(xí)強(qiáng)度，在一定程度上忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)特點(diǎn)。因?yàn)椴⑽闯浞挚紤]初中生的身體負(fù)荷情況，競技健美操教學(xué)活動則難以準(zhǔn)確地滿足學(xué)生的運(yùn)動訴求。當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度過大時，初中生會感到困難，難以在有限的課堂活動中順利掌握競技健美操中的關(guān)鍵運(yùn)動技巧，不僅有可能造成運(yùn)動傷害，還會嚴(yán)重挫傷學(xué)生的運(yùn)動積極性。當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度過小時，初中生則會感到疲憊乏味，認(rèn)為競技健美操毫無挑戰(zhàn)性，無法激發(fā)學(xué)生的奮斗熱情，同樣不利于促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)運(yùn)動成長，而這也影響著學(xué)生的個性化成長。

（二）以“一刀切”教學(xué)手段為主，忽視生生差異

我國初中學(xué)校已經(jīng)進(jìn)入“大班額”教學(xué)狀態(tài)，初中體育教師的教學(xué)任務(wù)比較繁重，往往同時擔(dān)任多個班級的運(yùn)動指導(dǎo)。為了節(jié)省教學(xué)時間，減輕教學(xué)壓力，教師往往會設(shè)計(jì)完全一致的競技健美操教學(xué)進(jìn)度，忽視了生生差異，使身體素質(zhì)發(fā)育狀態(tài)、運(yùn)動能力不同的學(xué)生承擔(dān)著同樣強(qiáng)度的運(yùn)動任務(wù)。這一行為舉動實(shí)則便忽視了學(xué)生的個體差異，違背了學(xué)生的個性化成長規(guī)律，也會因此導(dǎo)致學(xué)生失去運(yùn)動自信，不利于提升學(xué)生的自主運(yùn)動能力。

（三）課外鍛煉不到位，難以促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性發(fā)展

要想促使初中生在競技健美操教學(xué)中實(shí)現(xiàn)個性化成長，那么教師除了要把握好課堂教學(xué)活動之外，也要重視課外延伸教學(xué)，鼓勵學(xué)生在課外自主練習(xí)競技健美操的關(guān)鍵技能，以學(xué)生的異步發(fā)展落實(shí)個性化教學(xué)理念。然而，就目前來說，初中體育教師很少在課外繼續(xù)組織學(xué)生參加競技健美操運(yùn)動練習(xí)活動，只將教學(xué)重點(diǎn)集中在課堂上，在課堂上又難以兼顧每一個學(xué)生的個性化成長，導(dǎo)致個性化教學(xué)流于形式，也因此影響了競技健美操教學(xué)的育人質(zhì)量。

簡而言之，由于競技健美操教學(xué)長期忽視初中生的個性化發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動潛能難以被有效激發(fā)，且不利于促使學(xué)生產(chǎn)生良好的運(yùn)動效能，無法真正促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)自主成長。為此，初中體育教師便應(yīng)秉承促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展的目的，根據(jù)學(xué)生的個性發(fā)展訴求設(shè)計(jì)層次化、梯度式、差異性的競技健美操活動，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握競技健美操運(yùn)動技巧，以切實(shí)提高學(xué)生的自主運(yùn)動能力，以個性化的競技健美操教學(xué)優(yōu)化學(xué)生的身體素質(zhì)，使更多的學(xué)生愛上競技健美操，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。

二、以初中競技健美操教學(xué)促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展的策略探究

（一）設(shè)計(jì)層次遞進(jìn)的運(yùn)動目標(biāo)，兼顧學(xué)生個體成長

加德納多元智能理論說明，每個人的智能結(jié)構(gòu)優(yōu)勢都是不同的，教師不必要求學(xué)生按照統(tǒng)一的進(jìn)度、目標(biāo)學(xué)習(xí)。因此，在競技健美操教學(xué)中，初中體育教師應(yīng)設(shè)計(jì)層次遞進(jìn)的運(yùn)動目標(biāo)，兼顧每一層學(xué)生的運(yùn)動訴求，以分層目標(biāo)引領(lǐng)全體學(xué)生積極探索競技健美操的相關(guān)技能。為此，初中體育教師應(yīng)該完成以下兩個任務(wù)：

1.課前搜集學(xué)生信息，判斷學(xué)生身體素質(zhì)

設(shè)計(jì)分層遞進(jìn)式的競技健美操運(yùn)動目標(biāo)要求初中體育教師能準(zhǔn)確、全面且客觀地判斷學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)育情況，否則難以促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展。為此，教師便應(yīng)在備課階段與學(xué)生積極交流，詳細(xì)了解初中生對競技健美操這一運(yùn)動項(xiàng)目的認(rèn)識、運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)、現(xiàn)有困惑等，記錄學(xué)生的身體素質(zhì)檢測數(shù)據(jù)，為設(shè)計(jì)分層目標(biāo)做準(zhǔn)備。

比如，在“競技健美操初步認(rèn)識”一課教學(xué)中，筆者便讓本班體育課代表調(diào)查本班學(xué)生是否曾經(jīng)參加過專業(yè)的競技健美操訓(xùn)練，是否通過其他途徑了解過這一運(yùn)動項(xiàng)目的基本技能、運(yùn)動規(guī)則等，同時向?qū)W生申請調(diào)查本班學(xué)生的體測數(shù)據(jù)，分析學(xué)生的體能素質(zhì)情況。從課代表的反饋中可判斷，本班學(xué)生都從未參加過競技健美操練習(xí)，對此項(xiàng)目的了解也不多。但是，在分析學(xué)生的體測報告時可判斷，本班學(xué)生的肢體力量、柔韌性、耐力、身體爆發(fā)力等素質(zhì)差異是十分明顯的，這也就意味著通過分層目標(biāo)與個性化指導(dǎo)面向全體學(xué)生開展競技健美操教學(xué)活動是十分必要的，而筆者也會根據(jù)學(xué)生的體能素質(zhì)設(shè)計(jì)分層運(yùn)動目標(biāo)，希望學(xué)生能在科學(xué)合理的練習(xí)強(qiáng)度下掌握競技健美操的相關(guān)技能，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動發(fā)展。

2.依據(jù)學(xué)情設(shè)計(jì)任務(wù)，體現(xiàn)分層遞進(jìn)特點(diǎn)

如果初中體育教師能客觀判斷學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動能力等個人特點(diǎn)，那么則可據(jù)此設(shè)計(jì)層次遞進(jìn)的運(yùn)動目標(biāo)，以便讓各層學(xué)生都能積極參與競技健美操練習(xí)活動，既要規(guī)避運(yùn)動傷害，也要讓學(xué)生感受運(yùn)動的樂趣。

比如，在競技健美操基本步法“吸腿跳”一課教學(xué)中，筆者設(shè)計(jì)了如下分層運(yùn)動目標(biāo)：基礎(chǔ)層：能熟悉并感知吸腿跳的步法特點(diǎn)，準(zhǔn)確擺出吸腿跳的起跳姿勢，隨著音樂節(jié)奏練習(xí)吸腿跳的動作技術(shù)。中等層：能規(guī)范做出吸腿跳的動作，起跳、落地姿勢要優(yōu)美，上身保持不變，用下肢、腰腹力量帶動雙腿，姿勢要優(yōu)美。提升層：能在吸腿跳練習(xí)中不斷提高跳躍距離，且落地姿勢要輕而優(yōu)美、穩(wěn)而挺拔，并能合理搭配上肢動作，設(shè)計(jì)個性化的吸腿跳動作。

顯而易見，上述三層任務(wù)的難度逐步遞增，學(xué)生從最簡單的技能練習(xí)開始，待熟悉了吸腿跳的動作特點(diǎn)后，便要嚴(yán)格遵守吸腿跳的動作規(guī)范，進(jìn)而配合上肢動作，發(fā)動腰部與下肢力量提高跳躍距離，這也對學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、力量控制與跳躍能力等提出了越來越高的要求。因此，通過分層目標(biāo)，本班學(xué)生便可從基礎(chǔ)層運(yùn)動任務(wù)開始挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中樹立運(yùn)動自信，提高運(yùn)動能力。3334F25B-CFD7-4451-943E-0271F2C5BA3E

值得一提的是，雖然教師要設(shè)計(jì)層次遞進(jìn)式的運(yùn)動目標(biāo)，但是這并不是為了將學(xué)生限定在某個層次的發(fā)展區(qū)域內(nèi)，而是要通過分層目標(biāo)減輕學(xué)生的心理壓力，調(diào)控運(yùn)動強(qiáng)度，從而在不同的時間單位內(nèi)引導(dǎo)全體學(xué)生掌握競技健美操中吸腿跳的動作技巧，以便切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動狀態(tài)，使其實(shí)現(xiàn)自主發(fā)展。

（二）開展異質(zhì)公平的小組活動，彰顯學(xué)生個性特長

在新課改下，初中體育教學(xué)應(yīng)堅(jiān)持以生為本的基本原則，構(gòu)建以學(xué)習(xí)為中心的新課堂，使初中生能自主參與競技健美操運(yùn)動技能探究活動，也能在教師的主導(dǎo)作用下提高學(xué)習(xí)效率，掌握規(guī)范動作，從而切實(shí)提高體育教學(xué)效率，以學(xué)生的自主探究、主動參與使其實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展。為此，初中體育教師便應(yīng)組織異質(zhì)小組合作學(xué)習(xí)活動，將具有不同運(yùn)動潛能、性格差異互補(bǔ)的學(xué)生分到一個小組內(nèi)，使其能形成共同的目標(biāo)追求，在小組內(nèi)熱烈討論競技健美操的步伐、手勢、組合姿勢等，使學(xué)生能在同伴幫助與監(jiān)督下自主練習(xí)相應(yīng)技能，切實(shí)彰顯學(xué)生的個性特長，優(yōu)化學(xué)生的體能素質(zhì)。

在組建異質(zhì)小組時，筆者會綜合考慮本班學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)育情況、運(yùn)動優(yōu)勢、性格特點(diǎn)與社會性交往能力等特性，將關(guān)系和諧、素質(zhì)互補(bǔ)的學(xué)生分到一個小組內(nèi)，據(jù)此組建5～7人運(yùn)動小組。在課堂上，初中生便可在小組內(nèi)合作探究，共同挑戰(zhàn)運(yùn)動項(xiàng)目。以基本步伐“測點(diǎn)地、開合跳、彈踢腿”等基本步伐教學(xué)為例，筆者首先播放了競技健美操的優(yōu)秀成片，使學(xué)生欣賞美、感知美，據(jù)此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，接著便展現(xiàn)了本節(jié)課的運(yùn)動任務(wù)，即學(xué)生要通過小組合作掌握側(cè)點(diǎn)地、開合跳、彈踢腿等基本步伐的規(guī)范動作，且能隨著音樂節(jié)奏規(guī)范串聯(lián)基本步伐。各小組需挨個演示側(cè)點(diǎn)地、開合跳、彈踢腿等步伐特點(diǎn)，指出同伴的雙腿間距、開合跳的雙手位置與姿勢、彈踢腿的腿部高度與力度等問題，通過同伴糾正不良姿勢，接受同伴幫助與批評。待本組成員都能規(guī)范做出各個動作后，可向教師示意，筆者會播放健美操的音樂，各小組跟隨音樂節(jié)奏組合各個步伐，變換步伐姿勢，而這就可促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展。在小組合作學(xué)習(xí)活動中，本班95%的學(xué)生都能規(guī)范做出各個步伐，還能在組合步伐時遷移前期的運(yùn)動經(jīng)歷，這也就大大喚起了學(xué)生的運(yùn)動自信，使其積累了有效的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)。然而，在跟隨音樂節(jié)奏組合健美操的基本步伐與手勢時，不少學(xué)生因?yàn)楣?jié)奏感不強(qiáng)、反應(yīng)力不足而難以完成這一動作，這時候要鼓勵他們主動請教組內(nèi)成員，謙虛學(xué)習(xí)同伴的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)。

（三）組織因材施教的運(yùn)動輔導(dǎo)，保護(hù)學(xué)生個性意識

孔子先生早在數(shù)千年前便強(qiáng)調(diào)了“因材施教”的思想，初中體育教師也應(yīng)效仿先賢做法，在指導(dǎo)學(xué)生參與競技健美操練習(xí)時做到因材施教，根據(jù)學(xué)生的個性特點(diǎn)選擇相應(yīng)的教學(xué)策略，有目的地指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)健美操技巧，激發(fā)學(xué)生的競技意識，使每一個學(xué)生都能在體育課上實(shí)現(xiàn)個性成長。比如，在競技健美操中“（5-8）×8拍”成套動作練習(xí)活動中，本班學(xué)生便在運(yùn)動練習(xí)中暴露了不少問題，筆者根據(jù)學(xué)生的個體特點(diǎn)進(jìn)行了一對一輔導(dǎo)。比如，本班有一個學(xué)生難以跟上音樂節(jié)奏，不熟悉（5-8）×8拍的節(jié)奏特點(diǎn)，在變換手勢與步法時顯得慌亂局促，動作也缺乏美感。于是，筆者便專門對這名學(xué)生進(jìn)行了節(jié)奏訓(xùn)練，以喊口號+拍手掌的方式幫助學(xué)生熟悉（5-8）×8拍的節(jié)奏特點(diǎn)，緩解學(xué)生的緊張情緒，然后再讓學(xué)生隨著（5-8）×8拍的節(jié)奏特點(diǎn)做出分解動作，先單獨(dú)熟悉步伐、手勢，進(jìn)而將步伐與手勢結(jié)合起來。待學(xué)生已經(jīng)能熟練各個組合動作后，筆者再播放音樂，則可切實(shí)提高學(xué)生的自主運(yùn)動效果。

另外，還有幾個學(xué)生的課堂表現(xiàn)非常好，他們不僅能快速熟悉（5-8）×8拍的節(jié)奏特點(diǎn)，而且能根據(jù)音樂節(jié)奏做出成套的健美操動作，很快便完成了練習(xí)任務(wù)。為了不讓這幾個學(xué)生變得松懈，筆者提供了另外一首歌曲，同樣是（5-8）×8拍，讓這部分學(xué)生根據(jù)歌曲的特點(diǎn)設(shè)計(jì)、重組健美操的基本步伐與手勢，用優(yōu)美的身體語言展現(xiàn)音樂的意境。

通過差異性的運(yùn)動指導(dǎo)，本班學(xué)生則可在競技健美操教學(xué)中實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展，這將切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動自信，有助于促使學(xué)生自主參加競技健美操練習(xí)活動，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動特長。

（四）開展豐富多彩的課外活動，推動學(xué)生個性發(fā)展

前文提及，因?yàn)橹恢匾曊n堂教學(xué)，忽略了課外運(yùn)動實(shí)踐，導(dǎo)致初中體育教師無暇顧及學(xué)生的個性化發(fā)展，而時間有限的課堂教學(xué)也難以全面挖掘?qū)W生的運(yùn)動潛能。因此，為了切實(shí)落實(shí)個性化教學(xué)思想，教師應(yīng)圍繞競技健美操項(xiàng)目，開展豐富多彩的課外活動，督促學(xué)生在課外自主練習(xí)競技健美操的關(guān)鍵技巧，自主設(shè)計(jì)競技健美操成套動作，并組織學(xué)生參與競技健美操表演活動，使初中生能真正實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展。

筆者認(rèn)為，每一個學(xué)生都有無窮的潛力，且競技健美操本身就是一種兼具藝術(shù)與力量的運(yùn)動項(xiàng)目，初中生能將自己的創(chuàng)意顯現(xiàn)在競技健美操成套動作中，也可自主選擇音樂，這非常有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素養(yǎng)。因此，筆者便在本校的課后服務(wù)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了競技健美操社團(tuán)活動，組織本班學(xué)生積極參與社團(tuán)教育，使其能在社團(tuán)中繼續(xù)學(xué)習(xí)競技健美操的關(guān)鍵動作、創(chuàng)編方式。在社團(tuán)活動中，初中生也可自主挑選音樂，創(chuàng)編競技健美操的成套動作，重組基本步伐與各個手勢，甚至可以獨(dú)創(chuàng)某種步伐或手勢，而這就將大大開發(fā)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力。待學(xué)生完成競技健美操創(chuàng)編任務(wù)后，筆者則會組織競技健美操比賽活動，學(xué)生自主準(zhǔn)備服裝、音樂，表演競技健美操成套動作，通過公平選拔與民主投票選出最受歡迎的健美操作品，在校園內(nèi)進(jìn)行推廣與宣傳。這種榮譽(yù)將大大激勵初中生，使其能在課外主動練習(xí)健美操的各個動作，打牢基礎(chǔ)。同時，在豐富的課外活動中，初中生的個性將變得越來越鮮明，這就更易于促使學(xué)生創(chuàng)編優(yōu)美的健美操成套動作，進(jìn)入良性的教學(xué)循環(huán)，從而真正為學(xué)生的未來成長做好準(zhǔn)備，也能切實(shí)提高競技健美操的教學(xué)效率。

總而言之，競技健美操教學(xué)應(yīng)始終堅(jiān)持以促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展為基礎(chǔ)，才能更好地根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)動輔導(dǎo)，讓學(xué)生有效掌握競技健美操運(yùn)動中的各個技能，以便逐步提升學(xué)生的自主運(yùn)動能力。為此，初中體育教師便要客觀分析學(xué)生差異，關(guān)注每一個學(xué)生的個性特長，根據(jù)生生差異設(shè)計(jì)個性化的競技健美操活動，以分層目標(biāo)、異質(zhì)合作、差異性運(yùn)動輔導(dǎo)與多元化的課外鍛煉活動，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化成長，宣傳健康第一、終身運(yùn)動等理念，有效改善學(xué)生的運(yùn)動狀態(tài)，使其實(shí)現(xiàn)自我教育，追求個體進(jìn)步。

（邱瑞玲）3334F25B-CFD7-4451-943E-0271F2C5BA3E