中小學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的策略

蘇建蘭

摘要：在國內(nèi)教育體系的每個(gè)階段，體育都是不可或缺的。中小學(xué)體育課程是中小學(xué)生全面成長的關(guān)鍵。中小學(xué)體育課程的開發(fā)正在逐步加強(qiáng)。新標(biāo)準(zhǔn)的要求和中小學(xué)體育教學(xué)水平的提高，需要教師提出創(chuàng)新的思路和方法，尤其是新的訓(xùn)練方法和觀念，發(fā)展性訓(xùn)練是一種先進(jìn)的素質(zhì)訓(xùn)練和新穎的訓(xùn)練方法。近年來，它促進(jìn)了中小學(xué)體育的有效發(fā)展。本文分析了該方法在中小學(xué)體育教學(xué)中的積極作用和應(yīng)用途徑，以期促進(jìn)中小學(xué)體育教學(xué)的順利發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;中小學(xué)體育;應(yīng)用程序

引言：

在中小學(xué)體育教育的實(shí)際行為中，教師應(yīng)該認(rèn)識到中小學(xué)生的人格特征比較鮮明，中小學(xué)生保留的一些做法和素質(zhì)還處于初級階段。開展中小學(xué)體育教育，教師需要運(yùn)用有效的方法，實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)練正在應(yīng)用于中小學(xué)體育教育中，它不僅可以提中小學(xué)小學(xué)體育教學(xué)的整體效率，而且可以提中小學(xué)小學(xué)生的素質(zhì)。教師需要清楚地認(rèn)識到這種方法的實(shí)用價(jià)值，并采取合理的方式有效地應(yīng)用這種方法。

一、體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的依據(jù)目的

拓展培訓(xùn)與學(xué)校體育在知識結(jié)構(gòu)通道的教學(xué)過程和運(yùn)作上有很多相似之處，拓展訓(xùn)練過程的原則是基于運(yùn)動(dòng)，它的中心環(huán)節(jié)與體育密切相關(guān)。拓展訓(xùn)練和體育雖然名稱不同，但都與體育密不可分。體育課有利于學(xué)生的身心健康，尤其是很多拓展培訓(xùn)內(nèi)容來源于體育，部分是通過改進(jìn)，甚至是通過體育娛樂，但要注意教學(xué)過程的差異。拓展訓(xùn)練重在極致分享，體育重在通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到的健身狀態(tài)。

二、中小學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的策略

1.注意安全防護(hù)，確保拓展訓(xùn)練安全

大部分拓展訓(xùn)練是在相對安全的環(huán)境下進(jìn)行的。我們要求學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中開展的拓展訓(xùn)練活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)因素也相對較低。一般來說，學(xué)生參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)并無危險(xiǎn)。但是，有時(shí)如果外展培訓(xùn)計(jì)劃存在一定的風(fēng)險(xiǎn)因素，則需要提前檢查現(xiàn)場和設(shè)備，以避免現(xiàn)場和設(shè)備造成的危險(xiǎn)，維修和更換設(shè)備，做好防護(hù)記錄，選擇合適的防護(hù)工具。外出培訓(xùn)期間，如發(fā)現(xiàn)防護(hù)用品有問題，應(yīng)及時(shí)停止培訓(xùn)，并做好處理。同時(shí)，在活動(dòng)前做好學(xué)生的安全教育，提高學(xué)生的安全意識，防止學(xué)生不遵守規(guī)則或不科學(xué)地使用設(shè)備參加活動(dòng)。此外，為了學(xué)生的安全和應(yīng)急反應(yīng)，我們應(yīng)該準(zhǔn)備急救藥品和措施。

2.通過多種教學(xué)方式優(yōu)化拓展培訓(xùn)效果

體育課拓展訓(xùn)練課程的引入主要分為室內(nèi)訓(xùn)練法和室外訓(xùn)練法。通過合理設(shè)計(jì)和組織戶外訓(xùn)練和教學(xué)，可以達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)和綜合素質(zhì)的效果。學(xué)生不同于社會群體，一些復(fù)雜的射擊、越野等拓展訓(xùn)練明顯不適應(yīng)教學(xué)實(shí)踐，得不到教學(xué)經(jīng)費(fèi)、設(shè)備和場地的支持。因此，體育教學(xué)的訓(xùn)練方法應(yīng)符合學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，滿足現(xiàn)有的教學(xué)條件。為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，教師可以在拓展訓(xùn)練中設(shè)計(jì)團(tuán)體跳繩等項(xiàng)目，將學(xué)生分成不少于10人的小組，在一分鐘跳跑完50次以上，達(dá)到訓(xùn)練的目的。 剛開始可能身體素質(zhì)欠佳，缺乏配合，學(xué)生們會面臨很多困難，這時(shí)，教師要引導(dǎo)個(gè)人對團(tuán)隊(duì)游戲的結(jié)果產(chǎn)生重要影響，讓每個(gè)學(xué)生都能以必勝的心態(tài)參與到游戲過程中。團(tuán)隊(duì)之間互相鼓勵(lì)、互相支持，最終保證任務(wù)的完成。另外，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)該是有趣的。通過有趣的游戲設(shè)計(jì)，協(xié)調(diào)配合能力與競爭協(xié)作意識讓學(xué)生的控制能力、協(xié)調(diào)能力有效的提高，組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和解決問題的能力也會得到培養(yǎng)。

3.拓展教學(xué)條件，讓學(xué)生融入自然和社會

拓展訓(xùn)練不僅限于課堂和操場活動(dòng)，還可以擴(kuò)展到自然、社會和課外活動(dòng)。拓展訓(xùn)練可以利用自然資源進(jìn)行。在訓(xùn)練過程中，在加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、提高個(gè)人素質(zhì)的同時(shí)，讓學(xué)生保持自然，放松身心，陶冶情操，增強(qiáng)自信，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)克服困難的毅力。拓展訓(xùn)練延伸到社會，強(qiáng)化學(xué)生的個(gè)人體驗(yàn)，提高學(xué)生分析和解決問題的能力。例如，學(xué)生可以通過現(xiàn)場訪問、社區(qū)服務(wù)、角色扮演、幫助他人、關(guān)心和分享、清潔環(huán)境、整理家務(wù)、垃圾收集、慈善銷售等方式來體驗(yàn)生活，學(xué)會與他人交流并在團(tuán)隊(duì)中互相幫助，從而為進(jìn)入社會奠定基礎(chǔ)。

4.提高關(guān)注度，制定詳細(xì)計(jì)劃

由于體育教學(xué)是一種實(shí)踐性的教學(xué)活動(dòng)，很多人會因?yàn)轶w育課程缺乏理論教學(xué)和非主體課程的地位而輕視體育教學(xué)，因此不重視教學(xué)活動(dòng)的策劃。事實(shí)上，在體育教學(xué)中增加拓展訓(xùn)練仍然是一種比較新的教學(xué)方法。由于拓展訓(xùn)練的難度和運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，有必要認(rèn)真、合理、有針對性地制定拓展訓(xùn)練計(jì)劃。例如，在大多數(shù)學(xué)生害怕高難度運(yùn)動(dòng)之前，教師在此期間的任務(wù)是讓他們嘗試放松肌肉、練習(xí)熱身。事實(shí)上，教學(xué)生最關(guān)鍵的第一步是要有勇氣去嘗試?？傊煌挠?jì)劃和對策需要發(fā)展不同的情況。

結(jié)語

在目前的環(huán)境下，我國體育大部分都引入了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但其教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，難以實(shí)施。因此，我們可以適當(dāng)借鑒一些國外先進(jìn)的教學(xué)模式和方法。同時(shí)，要充分結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和課程專業(yè)，設(shè)計(jì)制定適應(yīng)學(xué)生長期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的體驗(yàn)式系統(tǒng)開發(fā)培養(yǎng)模式的特點(diǎn)和課程。

參考文獻(xiàn)：

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